黃鑫濱

摘 要：初中生因?yàn)槊媾R人生中的第一道關(guān)卡——中考，每天有著大量的知識(shí)點(diǎn)要背誦，有做不完的作業(yè)和頻繁的考試，導(dǎo)致學(xué)生對(duì)體育課不甚重視，即使體育在中考中占了較高的分值。體育課承擔(dān)著幫助學(xué)生獲得更好的身體素質(zhì)與心理素質(zhì)的任務(wù)，教師在教學(xué)的過程中，要引導(dǎo)學(xué)生轉(zhuǎn)變思想，真正地參與到體育活動(dòng)中去，使學(xué)生能夠真正做到全面發(fā)展。

關(guān)鍵詞：初中體育；教學(xué)策略；全面訓(xùn)練

體育課承擔(dān)著學(xué)生身體素質(zhì)提升和心理素質(zhì)養(yǎng)成的重要任務(wù)，因?yàn)橹锌嫉膲毫Γ瑢W(xué)生面對(duì)大量的知識(shí)點(diǎn)和作業(yè)，對(duì)于體育運(yùn)動(dòng)并不能提起太大的興趣。教師在教學(xué)的過程中，要充分調(diào)動(dòng)學(xué)生對(duì)于體育的興趣，使學(xué)生了解參加體育運(yùn)動(dòng)的益處，引導(dǎo)學(xué)生每日進(jìn)行適當(dāng)?shù)腻憻?，舒緩學(xué)習(xí)的壓力，促進(jìn)學(xué)生的全面發(fā)展。

一、思想教學(xué)，參與體育運(yùn)動(dòng)

初中學(xué)生面臨著中考這一難關(guān)，文化課的學(xué)習(xí)內(nèi)容較為繁重，來自家庭和學(xué)校的期盼，來自社會(huì)的關(guān)注都讓他們有著相當(dāng)?shù)膲毫ΑW(xué)校、社會(huì)與家庭方面的教育與評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)以文化課成績?yōu)橹鳎瑢W(xué)生對(duì)于體育的主要印象就是不重要，學(xué)不學(xué)這些運(yùn)動(dòng)技巧，參不參與這些運(yùn)動(dòng)都是無關(guān)緊要的。在這種壓力下，學(xué)生在進(jìn)行體育課時(shí)，通常是逃避繁重的課業(yè)，正常的體育運(yùn)動(dòng)與技巧教學(xué)中，學(xué)生并沒有特別大的熱情與動(dòng)力，甚至比較抗拒這些內(nèi)容的學(xué)習(xí)。在這樣的狀況下，教師很難進(jìn)行體育課程的正常開展。因?yàn)檫@些原因，導(dǎo)致學(xué)生對(duì)體育存在偏見，體育課程難以正常開展，教師在教學(xué)的過程中要先對(duì)學(xué)生進(jìn)行思想教學(xué)，使學(xué)生擺脫體育無用的思想，正視體育運(yùn)動(dòng)，真正參與到體育運(yùn)動(dòng)中去。

在教學(xué)的過程中，教師可以首先向?qū)W生講述體育在中考中所占的分?jǐn)?shù)，以及體育考試中所涉及的項(xiàng)目，使學(xué)生了解體育考試內(nèi)容相對(duì)簡單，所占分?jǐn)?shù)較高，從而使學(xué)生為了提升自身成績愿意進(jìn)行運(yùn)動(dòng)與技巧的訓(xùn)練。其次，中學(xué)生開始進(jìn)入青春期，身體開始進(jìn)行發(fā)育，女學(xué)生會(huì)因?yàn)樽陨淼纳眢w變化在運(yùn)動(dòng)中放不開手腳，男學(xué)生也會(huì)對(duì)女學(xué)生的身體變化有一些指點(diǎn)，導(dǎo)致學(xué)生在自由活動(dòng)時(shí)只是坐在操場上聊天休息，不愿意參加體育運(yùn)動(dòng)。

也因?yàn)檫@樣的變化，學(xué)生在運(yùn)動(dòng)的過程中會(huì)使用不必要的動(dòng)作進(jìn)行身體特征的遮掩，而這樣的動(dòng)作可能導(dǎo)致學(xué)生出現(xiàn)不必要的損傷。教師應(yīng)向?qū)W生講述青春期基礎(chǔ)的生理知識(shí)和變化，使學(xué)生了解到自身的成長和變化都是正常的，放開不必要的緊張和扭捏，使用正確的姿勢和技巧進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，避免出現(xiàn)運(yùn)動(dòng)中的損傷。在教學(xué)開展的過程中，教師要讓學(xué)生了解體育運(yùn)動(dòng)的好處，以及開展體育運(yùn)動(dòng)時(shí)需要注意的事項(xiàng)，使學(xué)生真正了解體育運(yùn)動(dòng)，

積極主動(dòng)地參與到體育運(yùn)動(dòng)中。只有對(duì)學(xué)生進(jìn)行基礎(chǔ)的思想教學(xué)，使學(xué)生將體育不重要的思想轉(zhuǎn)變過來，才能夠讓學(xué)生真正重視體育，進(jìn)而取得較好的教學(xué)效果。

二、尊重愛護(hù)，主動(dòng)學(xué)習(xí)

初中生已經(jīng)步入青春期，自尊心較強(qiáng)，對(duì)于人與人之間的溝通交流等表達(dá)出的感情也比較敏感，教師在教學(xué)的過程中如果不懂得尊重學(xué)生，做不到一視同仁，很容易打擊學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，降低課堂參與度，課堂氛圍冷淡，達(dá)不到想要的教學(xué)效果。這就要求教師對(duì)學(xué)生一視同仁，在教學(xué)和指導(dǎo)的過程中避免出現(xiàn)偏頗，尊重學(xué)生個(gè)人，不打擊學(xué)生的個(gè)人自尊，使學(xué)生充分感受到自己在課堂上是受到重視的，從而充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，有效提升課堂參與度，使學(xué)生主動(dòng)參與到運(yùn)動(dòng)中去，進(jìn)而取得良好的教學(xué)效果。為了做到這些內(nèi)容，教師要充分做好課前準(zhǔn)備、課程開展中的調(diào)節(jié)以及課后的反思，避免在不經(jīng)意間傷害到學(xué)生的自尊。

如教師在進(jìn)行短跑教學(xué)時(shí)，首先進(jìn)行充分的課前準(zhǔn)備，明確課堂上的教學(xué)過程和想要達(dá)到的教學(xué)目標(biāo)。短跑的距離通常不超過500米，非?？简?yàn)個(gè)人的技巧和爆發(fā)力，教師要充分進(jìn)行技巧教學(xué)的規(guī)劃及需要進(jìn)行的熱身運(yùn)動(dòng)步驟規(guī)劃，使學(xué)生在進(jìn)行運(yùn)動(dòng)時(shí)避免出現(xiàn)不必要的損傷，充分學(xué)習(xí)并掌握運(yùn)動(dòng)技巧。在教學(xué)開展的過程中，教師可以結(jié)合熱身運(yùn)動(dòng)向?qū)W生進(jìn)行講解，使學(xué)生了解為什么進(jìn)行這些運(yùn)動(dòng)。如先進(jìn)行踝關(guān)節(jié)的熱身，使踝關(guān)節(jié)先進(jìn)入運(yùn)動(dòng)狀態(tài)，避免出現(xiàn)扭傷，再進(jìn)行高抬腿的運(yùn)動(dòng)，使腿部肌肉進(jìn)入運(yùn)動(dòng)狀態(tài)，并利用慢跑使全身進(jìn)入運(yùn)動(dòng)狀態(tài)，避免出現(xiàn)不必要的損傷。在訓(xùn)練進(jìn)行的過程中，教師要向?qū)W生講述運(yùn)動(dòng)中的一些技巧，短跑需要的爆發(fā)力較高，呼吸節(jié)奏與步伐、步頻及腳步著地方式與長跑和慢跑相比都不一樣。教師可以讓學(xué)生了解短跑的呼吸節(jié)奏和步伐步頻的結(jié)合，并在奔跑時(shí)利用前腳掌著地加速奔跑，取得更快的速度。在運(yùn)動(dòng)的過程中，教師要多多關(guān)注學(xué)生的個(gè)人身體狀況，對(duì)于身體出現(xiàn)問題的學(xué)生，教師要多多愛護(hù)，指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行適宜的運(yùn)動(dòng)或休息，使學(xué)生感受到教師的關(guān)心和愛護(hù)，從而主動(dòng)進(jìn)行學(xué)習(xí)，進(jìn)而提升課堂參與度，取得良好的教學(xué)效果。

三、特長教學(xué)，激發(fā)興趣

每個(gè)學(xué)生的興趣點(diǎn)和體質(zhì)都不相同，這樣的情況就導(dǎo)致學(xué)生對(duì)自己更感興趣的內(nèi)容會(huì)更加主動(dòng)、更加深入地進(jìn)行學(xué)習(xí)，從而每個(gè)學(xué)生都會(huì)有不同的特長。在教學(xué)的過程中，教師可以針對(duì)學(xué)生不同的體質(zhì)和參與度，發(fā)現(xiàn)學(xué)生的特長，或幫助學(xué)生進(jìn)行特長的培養(yǎng)，充分激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，使學(xué)生主動(dòng)進(jìn)行課堂訓(xùn)練的同時(shí)，也充分利用課余時(shí)間進(jìn)行訓(xùn)練，提升整體身體素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生的全面發(fā)展。如一些學(xué)生對(duì)籃球比較感興趣，一些學(xué)生對(duì)乒乓球比較感興趣，教師可以針對(duì)這部分學(xué)生進(jìn)行針對(duì)性的指導(dǎo)教學(xué)，使學(xué)生能夠?qū)W習(xí)自己感興趣的內(nèi)容。或?qū)^胖的學(xué)生推薦他進(jìn)行實(shí)心球的嘗試，對(duì)身高較矮的學(xué)生推薦足球、短跑、長跑等內(nèi)容，使學(xué)生在進(jìn)行全面訓(xùn)練的同時(shí)，進(jìn)行特長的訓(xùn)練，取得良好的學(xué)習(xí)

效果。

如教師對(duì)喜歡籃球的學(xué)生進(jìn)行特長教學(xué)時(shí)，可以先向?qū)@球感興趣的學(xué)生了解他們對(duì)籃球技巧的了解程度，然后針對(duì)性地進(jìn)行技巧教學(xué)和訓(xùn)練。以運(yùn)球技巧和過人技巧為例，教師可以先讓學(xué)生進(jìn)行胯下運(yùn)球來了解籃球的彈性和運(yùn)動(dòng)路線，以及如何控制籃球的運(yùn)動(dòng)。然后利用繞桿運(yùn)球來進(jìn)行運(yùn)動(dòng)中帶球的技巧，在操場上放置十個(gè)欄桿，讓學(xué)生帶球從欄桿中間的間隙通過，通過這樣的方式可以幫助學(xué)生了解基礎(chǔ)的運(yùn)球內(nèi)容，掌握基礎(chǔ)的運(yùn)球技巧。在基礎(chǔ)的技巧掌握之后，教師可以引導(dǎo)學(xué)生兩兩為一組進(jìn)行訓(xùn)練，如一名學(xué)生帶球突破另一名學(xué)生的防線，利用技巧進(jìn)行過人，可以幫助學(xué)生了解身后運(yùn)球和變相運(yùn)球的技巧，同時(shí)進(jìn)行阻擋的學(xué)生可以了解到基礎(chǔ)的防守技巧和內(nèi)容。這樣的方式可以對(duì)學(xué)生進(jìn)行充分的技巧訓(xùn)練，提升學(xué)生對(duì)這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的興趣。之后教師可以引導(dǎo)學(xué)生在課后進(jìn)行技巧的訓(xùn)練，充分利用課余時(shí)間，使學(xué)生對(duì)于運(yùn)動(dòng)鍛煉不只局限于體育課堂上，而是充分拓展到生活中去，可以有效提升學(xué)生的技巧熟練度，幫助學(xué)生進(jìn)行身體素質(zhì)的提升。

四、分組合作，互幫互助

團(tuán)隊(duì)合作可以有效幫助學(xué)生進(jìn)行技巧的學(xué)習(xí)和掌握，而且團(tuán)隊(duì)合作精神也是一個(gè)人非常重要的品質(zhì)。教師在教學(xué)的過程中，可以對(duì)學(xué)生進(jìn)行不同的分組，使學(xué)生能夠通過組內(nèi)的合作來進(jìn)行技巧的學(xué)習(xí)和訓(xùn)練，進(jìn)而促進(jìn)學(xué)生的整體素質(zhì)和團(tuán)隊(duì)合作精神的培養(yǎng)。進(jìn)行分組時(shí)重要的一點(diǎn)是公平和互補(bǔ)，使每個(gè)學(xué)生都可以成為團(tuán)隊(duì)的主導(dǎo)，幫助其他學(xué)生進(jìn)行訓(xùn)練的同時(shí)，還能夠從其他學(xué)生身上取得良好的學(xué)習(xí)技巧，幫助學(xué)生進(jìn)行全面的學(xué)習(xí)和發(fā)展。如教師在進(jìn)行分組時(shí)，使用男女混編的形式，使學(xué)生合理認(rèn)識(shí)異性，避免不必要的羞澀。在進(jìn)行技巧的訓(xùn)練時(shí)，可以以組為單位，使學(xué)生進(jìn)行組內(nèi)的共同訓(xùn)練，訓(xùn)練內(nèi)容盡量是組內(nèi)某一個(gè)學(xué)生的特長，引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行合作學(xué)習(xí)和指導(dǎo)，提升組內(nèi)的學(xué)習(xí)交流。以籃球訓(xùn)練為例，由組內(nèi)擅長體育的學(xué)生進(jìn)行組內(nèi)的指導(dǎo)訓(xùn)練，可以幫助學(xué)生盡快進(jìn)行籃球訓(xùn)練的開展，進(jìn)行指導(dǎo)訓(xùn)練的學(xué)生在指導(dǎo)的過程中，對(duì)這些內(nèi)容技巧可以進(jìn)行一次再學(xué)習(xí)，幫助組內(nèi)學(xué)生進(jìn)行訓(xùn)練提升的同時(shí)，自身也可以得到技巧的訓(xùn)練和掌握，從而取得良好的學(xué)習(xí)效果。而且這樣的學(xué)習(xí)方式，可以幫助學(xué)生進(jìn)行團(tuán)隊(duì)合作精神的培養(yǎng)，促進(jìn)學(xué)生的全面發(fā)展。

五、比賽競爭，全面教育

初中生的好勝心較強(qiáng)，教師可以通過合理的比賽競爭，使學(xué)生為了勝利充分投入到訓(xùn)練中去，取得良好的教學(xué)效果的同時(shí)，幫助學(xué)生進(jìn)行學(xué)習(xí)壓力的釋放。而且在進(jìn)行比賽設(shè)置時(shí)，不同的比賽內(nèi)容，可以幫助學(xué)生進(jìn)行組內(nèi)的充分溝通合作，幫助學(xué)生進(jìn)行全面的技能學(xué)習(xí)訓(xùn)練，提升整體的教學(xué)效果。如在進(jìn)行4×100米接力賽時(shí)，教師可以讓學(xué)生以組為單位，引導(dǎo)學(xué)生通過組內(nèi)的交流合作進(jìn)行技巧的訓(xùn)練和不同的分工安排。在進(jìn)行組內(nèi)討論之后，學(xué)生可以根據(jù)組內(nèi)成員對(duì)于技巧的掌握和速度，進(jìn)行合理的階段安排，并且對(duì)于短跑技巧掌握不足的學(xué)生，進(jìn)行幫助性的訓(xùn)練指導(dǎo)，促進(jìn)學(xué)生整體的技能訓(xùn)練，使學(xué)生不只對(duì)自己喜歡的內(nèi)容有著良好的技巧掌握，而是可以充分進(jìn)行所有技能技巧的掌握，使學(xué)生得到全面教育，提升學(xué)生的整體素質(zhì)。這樣的方式，可以幫助學(xué)生進(jìn)行組內(nèi)的充分交流，為了團(tuán)隊(duì)的獲勝進(jìn)行努力，提升自身對(duì)于運(yùn)動(dòng)技巧的掌握，進(jìn)而幫助學(xué)生進(jìn)行團(tuán)隊(duì)精神培養(yǎng)的同時(shí)，使學(xué)生的運(yùn)動(dòng)技巧得到充分的

提升。

在初中體育教學(xué)中，教師首先要讓學(xué)生糾正對(duì)體育課的偏見，使學(xué)生正視體育課，主動(dòng)參加體育運(yùn)動(dòng)，取得良好的教學(xué)效果。在體育課程開展的過程中，教師要摘下有色眼鏡，對(duì)每個(gè)學(xué)生一視同仁，避免偏見的出現(xiàn)，關(guān)心每一個(gè)學(xué)生，使學(xué)生感受到自己是受到尊重的，主動(dòng)參與到訓(xùn)練中去，促進(jìn)教學(xué)的開展，取得良好的課堂效果。受學(xué)生個(gè)人的不同因素影響，學(xué)生對(duì)于不同的運(yùn)動(dòng)有著不同的興趣點(diǎn)，教師要充分了解學(xué)生的特長，并針對(duì)學(xué)生的特長進(jìn)行訓(xùn)練，提升學(xué)生的特長，幫助學(xué)生進(jìn)行身體素質(zhì)的提升。分組教學(xué)可以幫助學(xué)生進(jìn)行更好的訓(xùn)練，并幫助學(xué)生進(jìn)行團(tuán)隊(duì)精神的訓(xùn)練，促進(jìn)學(xué)生的全面發(fā)展。合理的比賽可以充分激發(fā)學(xué)生的好勝心，使學(xué)生真正投入到訓(xùn)練中去，幫助學(xué)生進(jìn)行全面發(fā)展的同時(shí)，

舒緩學(xué)生的學(xué)習(xí)壓力，使學(xué)生能夠得到真正的成長，進(jìn)而取得良好的教學(xué)效果。

參考文獻(xiàn)：

[1]衛(wèi)洪光.初中體育多樣化教學(xué)改革的實(shí)踐探索[J].上海教育科研，2015（7）：23-26.

[2]徐麗娟.當(dāng)前初中體育教學(xué)中的困境及對(duì)策分析[J].教育教學(xué)論壇，2014（33）：162-163.

[3]周曉.初中體育教學(xué)中小組合作學(xué)習(xí)的有效性探索[J].中國校外教育，2013（26）：146，154.

[4]陸新華.初中體育教學(xué)提升學(xué)生主動(dòng)參與策略探討[J].體育世界（學(xué)術(shù)版），2012（11）：73-74.