李素文

摘要：新世紀(jì)的我國(guó)高等教育快速發(fā)展，提升了高?；@球教學(xué)與練習(xí)的質(zhì)量。由于高校籃球是一類有著競(jìng)爭(zhēng)性、團(tuán)體性與趣味性的教學(xué)項(xiàng)目，通常是學(xué)生喜聞樂(lè)見(jiàn)的。 并且，在高?；@球運(yùn)動(dòng)中，學(xué)生通常能夠全身心投入，并激發(fā)學(xué)生的創(chuàng)造能力與敏銳的洞察力。所以，高校籃球?qū)⒌蠈W(xué)生思維、提升學(xué)生的觀察、實(shí)際運(yùn)動(dòng)能力，有著極大的助益。

關(guān)鍵詞：高?；@球；訓(xùn)練；新方法；研究

一、高?；@球教學(xué)與訓(xùn)練中存在的不足

1、教學(xué)形式單一。由于傳統(tǒng)教學(xué)模式的根深蒂固的影響，許多高校的籃球課堂教學(xué)當(dāng)中只是注重單純的向?qū)W生們?nèi)ス噍斢嘘P(guān)籃球方面的知識(shí)，這種灌輸式的教學(xué)方法嚴(yán)重的打擊了學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，教師很少在課堂當(dāng)中去與學(xué)生進(jìn)行課堂互動(dòng)。在籃球的教學(xué)中，教學(xué)的作用不單單只是向?qū)W生們?nèi)魇诨@球知識(shí)，更為重要的是要注重對(duì)學(xué)生們的各種能力的培養(yǎng)，使學(xué)生的綜合能力得到培養(yǎng)和提高。

2、師生間的交流問(wèn)題。

（1）訓(xùn)練項(xiàng)目方面。籃球運(yùn)動(dòng)對(duì)身體素質(zhì)的要求是非常高的，這也就導(dǎo)致了在籃球的教學(xué)過(guò)程中，訓(xùn)練的項(xiàng)目包括很多的方面。其中包括：速度的訓(xùn)練、爆發(fā)力的訓(xùn)練、耐力的訓(xùn)練以及對(duì)上肢力量的訓(xùn)練等等不同的訓(xùn)練方式。在籃球的訓(xùn)練過(guò)程當(dāng)中，力量是籃球訓(xùn)練的基礎(chǔ)，速度是訓(xùn)練的關(guān)鍵。所以，學(xué)生在日常的籃球訓(xùn)練當(dāng)中，每一個(gè)項(xiàng)目都要有所顧及，并且都要進(jìn)行深入的訓(xùn)練，在訓(xùn)練的時(shí)候每一個(gè)訓(xùn)練項(xiàng)目都需要占有一定的比重。但是要是想在短短的一次的訓(xùn)練當(dāng)中將這么多的訓(xùn)練項(xiàng)目都顧及到，那完全是不可能的，這樣的情況就會(huì)使學(xué)生在訓(xùn)練的過(guò)程中顧此失彼，分不清輕重，不知道該訓(xùn)練哪一個(gè)項(xiàng)目，使的學(xué)生的籃球訓(xùn)練效率大大的降低。

（2）訓(xùn)練模式方面。由于傳統(tǒng)的教學(xué)模式以及訓(xùn)練模式的深遠(yuǎn)影響，大多數(shù)高校中的籃球訓(xùn)練方式都是比較傳統(tǒng)的。這種傳統(tǒng)的訓(xùn)練模式就是在籃球的比賽之前增加學(xué)生的訓(xùn)練量，來(lái)讓學(xué)生的身體去適應(yīng)高強(qiáng)度的比賽，但是在比賽過(guò)后就減少訓(xùn)練量，教師不再去管學(xué)生的訓(xùn)練量，去放縱甚至是無(wú)視學(xué)生的籃球訓(xùn)練，甚至跟學(xué)生一起去偷懶。而在沒(méi)有比賽的時(shí)間，日常的籃球訓(xùn)練量就要看教學(xué)教師的心情而定，隨機(jī)定量，這樣隨意的訓(xùn)練方式使學(xué)生們的身體素質(zhì)并不能非常好的適應(yīng)比賽的節(jié)奏以及日常的訓(xùn)練水平，很嚴(yán)重的阻礙學(xué)生的身體素質(zhì)的提高，并且使學(xué)生的籃球水平也不能夠得到很好的提高。同時(shí)，這種老舊的籃球訓(xùn)練模式也會(huì)使學(xué)生們對(duì)籃球課失去興趣和注意力。在籃球的訓(xùn)練過(guò)程中不能很好的集中自己的注意力，這對(duì)學(xué)生本身的籃球能力的提高有著很大的阻礙作用。

二、高?；@球教學(xué)與訓(xùn)練的新方法探究

1、游戲訓(xùn)練。結(jié)合高校學(xué)生好動(dòng)特點(diǎn)，若一味地采用教師講解、枯燥訓(xùn)練的教學(xué)方法，則會(huì)喪失學(xué)生對(duì)籃球活動(dòng)的學(xué)習(xí)興趣。針對(duì)此，教師應(yīng)在實(shí)際教學(xué)中，以學(xué)生特點(diǎn)為前提，通過(guò)趣味性、靈活性教學(xué)模式的制定，要求學(xué)生全面參與至籃球教學(xué)活動(dòng)中，而在此階段，游戲訓(xùn)練作為籃球教學(xué)與訓(xùn)練的關(guān)鍵方式，即教師根據(jù)籃球特點(diǎn)、動(dòng)作規(guī)律與規(guī)則，編制相應(yīng)的教學(xué)游戲，促使學(xué)生在學(xué)習(xí)熱情提升的基礎(chǔ)上，參與教學(xué)工作，起到籃球動(dòng)作教學(xué)與訓(xùn)練的目的。利用游戲訓(xùn)練教學(xué)模式，不僅是對(duì)競(jìng)爭(zhēng)性、趣味性教學(xué)氛圍的營(yíng)造，又是對(duì)學(xué)生心理特性、生理特征的融合，便于籃球教學(xué)價(jià)值的發(fā)揮。因此，對(duì)于高?；@球教師而言，應(yīng)將教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)游戲進(jìn)行結(jié)合，在充分彰顯籃球教學(xué)與訓(xùn)練緊密性、貼合性優(yōu)勢(shì)的同時(shí)，促進(jìn)學(xué)生籃球技能的提升，以此真正意義上培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力。

2、發(fā)現(xiàn)法。在高?；@球教學(xué)與訓(xùn)練的新方法實(shí)際應(yīng)用當(dāng)中，發(fā)現(xiàn)法是其中十分關(guān)鍵的一種方法?；@球教師在應(yīng)用發(fā)現(xiàn)法進(jìn)行具體教學(xué)時(shí)，不針對(duì)課堂中所要講解的籃球知識(shí)及具體的動(dòng)作技巧等進(jìn)行明確地講解，也不在課堂上為學(xué)生進(jìn)行動(dòng)作方面的演示，而是在教學(xué)的全過(guò)程當(dāng)中不斷提出相關(guān)的問(wèn)題，給予學(xué)生充足的時(shí)間對(duì)問(wèn)題進(jìn)行自我發(fā)現(xiàn)，并積極進(jìn)行思考。教師在籃球的訓(xùn)練與教學(xué)當(dāng)中，會(huì)為學(xué)生設(shè)定一個(gè)較為特殊的場(chǎng)景，讓學(xué)生根據(jù)相應(yīng)的場(chǎng)景進(jìn)行思考，自己分析選擇什么樣的技戰(zhàn)術(shù)等可以符合當(dāng)前的場(chǎng)景。在學(xué)生思考結(jié)束之后，教師就會(huì)讓學(xué)生參與到實(shí)際操作當(dāng)中，讓學(xué)生根據(jù)思考的內(nèi)容進(jìn)行動(dòng)作，看自己思考的結(jié)論是否正確、是否符合實(shí)際情況等。這種教學(xué)方法主要是將學(xué)生作為籃球教學(xué)的主體，讓學(xué)生進(jìn)行主動(dòng)思考，教師則是作為輔助角色存在。這樣既可以幫助學(xué)生掌握相關(guān)的籃球動(dòng)作、知識(shí)等，也能帶動(dòng)學(xué)生不斷思考，充分體現(xiàn)了學(xué)生的主觀能動(dòng)性，學(xué)生的個(gè)人思維得到了較好的創(chuàng)新發(fā)展，籃球動(dòng)作的掌握效率也會(huì)明顯提高。

3、樹立個(gè)性化教學(xué)理念，因材施教。在高校的籃球教學(xué)中，首先要樹立因材施教這一教學(xué)觀點(diǎn)。針對(duì)不同學(xué)生的不同特點(diǎn)采取不同的訓(xùn)練方式。只有具備了學(xué)習(xí)的熱情才能激發(fā)一個(gè)人的斗志，促使學(xué)生產(chǎn)生學(xué)習(xí)的積極性，更加配合老師的課堂教學(xué)，更能認(rèn)真地掌握籃球的基本知識(shí)和技能。在素質(zhì)教學(xué)全面實(shí)施的今天，高校的教學(xué)目標(biāo)就是全面培養(yǎng)學(xué)生個(gè)性化發(fā)展，因此不僅老師需要樹立個(gè)性化發(fā)展的觀念，學(xué)生也應(yīng)該具備這一基本的理念。在這一觀點(diǎn)的支持下，充分利用興趣的牽引，促進(jìn)教學(xué)質(zhì)量的提高，同時(shí)也促使學(xué)生對(duì)技術(shù)的科學(xué)掌握。不僅使個(gè)性化教學(xué)在各高?；@球教學(xué)中發(fā)展下去，也能促進(jìn)這一觀點(diǎn)在整個(gè)教學(xué)事業(yè)中的發(fā)展。

4、注重技術(shù)與戰(zhàn)術(shù)的協(xié)調(diào)，逐漸提高學(xué)生籃球運(yùn)動(dòng)的整體素養(yǎng)。要打好籃球，就需要在確保技術(shù)的前提下科學(xué)運(yùn)用戰(zhàn)術(shù)。假如技術(shù)不夠嫻熟，在實(shí)戰(zhàn)中就無(wú)法體現(xiàn)戰(zhàn)術(shù)，而假如并未在籃球項(xiàng)目中運(yùn)用戰(zhàn)術(shù)，那技術(shù)也無(wú)法完全施展出來(lái)。所以，教師應(yīng)留意讓學(xué)生在嫻熟地使用各類技術(shù)動(dòng)作階段，向其灌輸一部分戰(zhàn)術(shù)理念，場(chǎng)上的競(jìng)賽應(yīng)高度體現(xiàn)教師的戰(zhàn)術(shù)意圖，從而加強(qiáng)良性競(jìng)爭(zhēng)。然而籃球運(yùn)動(dòng)是團(tuán)體項(xiàng)目，在競(jìng)賽場(chǎng)內(nèi)發(fā)揮最大威力的是團(tuán)隊(duì)的高效配合，如果運(yùn)動(dòng)員間沒(méi)有協(xié)同合作，則很難取得理想的競(jìng)賽成績(jī)。

三、結(jié)語(yǔ)

在高校籃球教學(xué)與訓(xùn)練工作中，傳統(tǒng)、落后的教學(xué)與訓(xùn)練方法已經(jīng)無(wú)法適應(yīng)當(dāng)下籃球教學(xué)訓(xùn)練的相關(guān)要求。所以，教師需要在實(shí)際的籃球教學(xué)及相關(guān)訓(xùn)練當(dāng)中認(rèn)識(shí)到創(chuàng)新的必要性，針對(duì)傳統(tǒng)教學(xué)中存在的問(wèn)題進(jìn)行分析，把握學(xué)生的心理特點(diǎn)等，將其進(jìn)行有效地結(jié)合，進(jìn)而探索出一些新的教學(xué)與訓(xùn)練方法，學(xué)生參與籃球教學(xué)與訓(xùn)練的積極性才會(huì)不斷提高，學(xué)生的自身素質(zhì)才會(huì)不斷加強(qiáng)。

參考文獻(xiàn)

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