摘要：隨著社會大環(huán)境的發(fā)展，人們?nèi)粘Ｉ钚枨笠苍诓粩嗟刈兓?，這就需要我們完善自己的各個方面。教育要從孩子抓起，而學(xué)生初中時期則更是一個非常重要的轉(zhuǎn)折點。中學(xué)貫徹讓學(xué)生德、智、體、美、勞全面發(fā)展，“體”是一個非常重要的基本要素，只有有了健康的身體才能夠?qū)崿F(xiàn)其他幾個方面發(fā)展。為此，筆者根據(jù)自身的教學(xué)經(jīng)驗，針對當(dāng)前初中體育教學(xué)中實施拓展訓(xùn)練的可行性展開了分析和探討，旨在為提高體育教學(xué)效率，提高體育教學(xué)質(zhì)量提供參考。

關(guān)鍵詞：初中體育；拓展訓(xùn)練；重要性；可行性

一、 引言

拓展訓(xùn)練是一種新型的運動方式，采用“體驗式”學(xué)習(xí)模式，利用環(huán)境和有效的資源，結(jié)合學(xué)生的特點進(jìn)行訓(xùn)練內(nèi)容的設(shè)計，可以讓體驗者參與挑戰(zhàn)困難與解決問題，起到鍛煉自己，提高自身能力的作用，這種新型教育培訓(xùn)模式對推進(jìn)素質(zhì)教育具有十分積極的意義，也是適應(yīng)教學(xué)、適應(yīng)社會與人們需要的。拓展訓(xùn)練與體育有著緊密的關(guān)系，但是與體育有所不同，拓展訓(xùn)練并非簡單的體育加娛樂，而是對傳統(tǒng)體育教育模式的補充。拓展訓(xùn)練是通過采用體驗式學(xué)習(xí)模式，獲得學(xué)生對課堂更多的認(rèn)同感。在初中體育教學(xué)中融入拓展訓(xùn)練，學(xué)生是否會認(rèn)同和喜愛是一個需要探討的問題，基于此，筆者根據(jù)自身的教學(xué)經(jīng)驗探討了體育課堂開展拓展訓(xùn)練的可行性與方法，為拓展運動的實施提供依據(jù)。

二、 拓展訓(xùn)練概述

現(xiàn)階段關(guān)于拓展訓(xùn)練的解釋有很多種，其中較為全面和獲得認(rèn)同的是，認(rèn)為拓展訓(xùn)練是對自然環(huán)境、有效的資源，結(jié)合學(xué)員情況進(jìn)行訓(xùn)練內(nèi)容設(shè)計的項目，可讓學(xué)員在參與過程中將個人潛能激發(fā)，提高團(tuán)隊的凝聚力、創(chuàng)造力和活力，起到陶冶自身情操、磨練意志與完善人格等效果。總的說來拓展訓(xùn)練是符合現(xiàn)代人與組織的一種新型學(xué)習(xí)方法，同時也是適應(yīng)人們需要的全新的教育培訓(xùn)方法。其特點主要表現(xiàn)在以下幾個方面：

一是具有很強的綜合性。一方面可讓訓(xùn)練人員的身體素質(zhì)得到提升，另一方面能夠讓學(xué)員的心理素質(zhì)、團(tuán)隊合作能力等得到鍛煉和提高。二是開展相應(yīng)的極限挑戰(zhàn)拓展訓(xùn)練具有讓學(xué)員綜合素質(zhì)全面提高的作用，這是因為拓展訓(xùn)練設(shè)計的項目活動都是具有針對性的，是對學(xué)員在心理或者身體極限上的一種挑戰(zhàn)，因而能夠讓學(xué)員的潛能得到開發(fā)，提高綜合素質(zhì)。三是具有自我教育的特點。一方面是學(xué)員可在拓展訓(xùn)練中學(xué)習(xí)新的知識；另一方面拓展訓(xùn)練中通過分享交流過程可讓學(xué)員們相互之間交流訓(xùn)練給自己帶來的收獲，有效實現(xiàn)自我教育。

三、 初中體育教學(xué)中融入拓展訓(xùn)練的價值

融入拓展訓(xùn)練的價值主要可歸納為以下三個方面：

首先，融入拓展訓(xùn)練可實現(xiàn)體育教學(xué)實用性的提升。針對初中學(xué)生的情況與特點，在體育教學(xué)中開展針對性的拓展訓(xùn)練項目，可讓學(xué)生通過活動培養(yǎng)其解決問題的思維和能力，同時讓學(xué)生的潛能得以發(fā)揮，培養(yǎng)起團(tuán)隊合作意識，這在學(xué)生學(xué)習(xí)過程中幫助其解決遇到的問題是有積極作用的，同時有利于促進(jìn)學(xué)生樹立正確的價值觀、人生觀。

其次，融入拓展訓(xùn)練可讓體育教學(xué)的趣味性更強。拓展訓(xùn)練大部分是采用游戲方式開展，易于學(xué)生接受，學(xué)生在理解規(guī)則后參與到訓(xùn)練過程中，并達(dá)到訓(xùn)練的目的。在對拓展訓(xùn)練游戲的設(shè)計中，可設(shè)計出多個方案，設(shè)計的游戲要具有很強的趣味性，可起到激發(fā)學(xué)生興趣的效果，通過將這種拓展訓(xùn)練融入體育課堂，也讓體育課堂變得富有趣味，并起到激發(fā)和鍛煉學(xué)生思維的效果。

另外，融入拓展訓(xùn)練可讓體育課堂教學(xué)效果起到提高作用。體育課堂中的教學(xué)項目有一些有較高難度，或者要消耗大量的體力，因此學(xué)生往往存在排斥心理，對體育課并不歡迎，尤其是女生。通過融入拓展訓(xùn)練可以讓這種情況獲得改變，在拓展訓(xùn)練的設(shè)計中，教師可加入高難度的體育訓(xùn)練，或者設(shè)計游戲代替，學(xué)生參與到游戲中可增加學(xué)生的參與度，形成一種“苦中作樂”的效應(yīng)，達(dá)到鍛煉學(xué)生綜合能力的目的，同時能夠讓教學(xué)任務(wù)更好地完成。

四、 初中體育教學(xué)中實施拓展訓(xùn)練的可行性分析

（一） 初中體育教學(xué)中現(xiàn)狀調(diào)查

筆者對我校初一至初三300名初中學(xué)生進(jìn)行了體育運動喜愛情況調(diào)查，有效問卷289份，有效率96.3%，通過調(diào)查發(fā)現(xiàn)：有201名學(xué)生表示喜歡體育運動，所占比例為69.6%，88人表示不喜歡，所占比例為30.4%；86人表示喜歡體育課，占29.8%，另外70.2%的學(xué)生表示并不喜歡體育課。從調(diào)查結(jié)果可以看出，大部分初中學(xué)生是喜歡體育運動的，但是并不喜歡上體育課，表示更加愿意自己進(jìn)行體育運動，這種體育教學(xué)現(xiàn)狀是需要我們思考與解決的問題。

為了探討初中體育教學(xué)中拓展訓(xùn)練開展的可行性，推進(jìn)拓展訓(xùn)練的開展，筆者同時對學(xué)生和體育教師關(guān)于拓展訓(xùn)練的了解情況進(jìn)行了調(diào)查，結(jié)果顯示：6名體育教師，表示很了解拓展訓(xùn)練的占16.7%，表示了解的66.7%，表示聽說過的16.7%，可見初中體育教師對拓展訓(xùn)練并不陌生，有參加過或者組織過拓展訓(xùn)練。289份學(xué)生問卷結(jié)果顯示：表示很了解拓展訓(xùn)練的學(xué)生占5.9%，有所了解占25.3%，有聽說過61.9%，另7.2%表示沒聽說過。可見教師與學(xué)生對拓展訓(xùn)練的了解有待進(jìn)一步提高，推進(jìn)拓展訓(xùn)練的開展。

（二） 初中體育教學(xué)中實施拓展訓(xùn)練的可行性分析

1. 拓展訓(xùn)練和初中體育教學(xué)目標(biāo)相似

初中體育教學(xué)的目的在于讓學(xué)生身體素質(zhì)得以增強，同時培養(yǎng)學(xué)生的綜合素質(zhì)與社會適應(yīng)能力。而拓展訓(xùn)練的目的也是為了讓學(xué)員的身體素質(zhì)得到提高，并在活動中學(xué)會克服困難，解決問題，提升其團(tuán)隊合作意識與能力，提高社會適應(yīng)能力等。由此可見，在目標(biāo)上二者具有相似性，這為初中體育教學(xué)中開展拓展訓(xùn)練提供了可能。

2. 拓展訓(xùn)練內(nèi)容與初中體育教學(xué)內(nèi)容相似

拓展訓(xùn)練項目活動大部分內(nèi)容都是來自于體育活動與體育游戲的，只是二者的側(cè)重點存在一定的差異，前者重視的是游戲活動結(jié)束后的交流與分享，可達(dá)到自我教育的結(jié)果，而后者則重視的是游戲活動結(jié)束達(dá)到的體育效果。這種內(nèi)容上的相似為初中體育教學(xué)中開展拓展訓(xùn)練提供可能。endprint

3. 拓展訓(xùn)練和初中體育教學(xué)形式相似

拓展訓(xùn)練與體育教學(xué)都會采用集中講解——分小組訓(xùn)練——歸納總結(jié)的模式，這體現(xiàn)了二者在開展形式上的相似性，但是拓展訓(xùn)練在最后有一個交流分享過程，而體育教學(xué)往往會將該過程忽略掉。這種形式上的相似為初中體育教學(xué)中開展拓展訓(xùn)練提供可能。

4. 拓展訓(xùn)練需要的硬件和資金需求可得到滿足

初中體育教學(xué)訓(xùn)練方式多種多樣，有足夠的場地也就可開展相應(yīng)的拓展訓(xùn)練，學(xué)校有游泳館也就可開展水上訓(xùn)練，周末時間可組織開展野外訓(xùn)練、行戶外運動，這意味著在硬件設(shè)施上可滿足在體育教學(xué)中實施拓展訓(xùn)練的要求，讓拓展訓(xùn)練得以順利地開展。另外，在資金上學(xué)校態(tài)度肯定，對拓展訓(xùn)練所需設(shè)備和器械等可承擔(dān)購買，費用一般較低，因此初中體育教學(xué)中融入拓展訓(xùn)練有可靠的資金支持。

5. 在時間與安全性上可獲得保障

拓展訓(xùn)練開展的時間通常為3小時，甚至短的只需要幾十分鐘，新課標(biāo)中對體育課堂教學(xué)做出了新規(guī)定，初中體育教學(xué)時間要在三個課時，因此拓展訓(xùn)練的開展是有充足的時間保證的?？紤]拓展訓(xùn)練的安全性，活動過程中只要學(xué)員能夠按照操作要求進(jìn)行都不會有危險出現(xiàn)，只要教學(xué)器材具有可靠的安全性，將訓(xùn)練難度放低，指導(dǎo)學(xué)生按照要求訓(xùn)練也均可保證學(xué)生安全，因此由安全性來講體育教學(xué)融入拓展訓(xùn)練是可行的。

6. 獲得學(xué)校、家長與學(xué)生的肯定

在初中體育教學(xué)中融入拓展訓(xùn)練得到學(xué)校、家長與學(xué)生的肯定，這也為體育教師的工作提供了支持，學(xué)生在體育課堂中因拓展訓(xùn)練大大激發(fā)興趣和參與度，這都大大提高了拓展訓(xùn)練實施的可行性。

五、 拓展訓(xùn)練融入體育課堂的方法

（一） 學(xué)校加大在人力與財力上的支持

在初中體育教學(xué)中融入拓展訓(xùn)練中，人力、財力是非常重要的，因此需要得到學(xué)校的相關(guān)支持。在人力方面，可聘請專業(yè)拓展訓(xùn)練培訓(xùn)師幫助教師更好地完成項目的選擇與設(shè)計，讓拓展訓(xùn)練的可行性與安全性都得到保證。在財力方面，學(xué)校需要對體育教學(xué)加大支持，配備齊全相應(yīng)所需的設(shè)備與器材，同時對體育教師提供培訓(xùn)機會，讓教師的拓展訓(xùn)練專業(yè)度得到提升，促進(jìn)體育教學(xué)的開展。

（二） 對項目進(jìn)行科學(xué)合理的選擇與設(shè)計

為了在初中體育教學(xué)中有效地將拓展訓(xùn)練融入，教師需要根據(jù)學(xué)生的情況與特點對游戲活動項目科學(xué)合理地選擇與設(shè)計，讓改編的項目符合體育教學(xué)使用。在確定項目后，需要與其他體育教師進(jìn)行交流、咨詢和討論，以保證拓展訓(xùn)練的可行性與安全性。

（三） 選擇有較好體質(zhì)的學(xué)生進(jìn)行訓(xùn)練

在拓展訓(xùn)練在體育教學(xué)的使用中可首先選擇有較好體質(zhì)的學(xué)生進(jìn)行訓(xùn)練，讓學(xué)生掌握游戲活動的方法，以及安全注意事項，進(jìn)而帶動起學(xué)生的參與積極性，確保拓展訓(xùn)練更加順利地開展。體育教師應(yīng)在游戲活動過程中積累經(jīng)驗，對項目的設(shè)計不斷完善，提高學(xué)生組織與團(tuán)隊合作能力。

（四） 加強對拓展訓(xùn)練的管理

在體育教學(xué)中融入拓展訓(xùn)練有很好的安全保障，但是為了避免意外情況的發(fā)生，學(xué)校需要根據(jù)拓展訓(xùn)練的特點設(shè)置專門的組織，加強對拓展訓(xùn)練的管理，讓拓展訓(xùn)練得以安全順利的使用。

六、 結(jié)束語

通過上文的論述，我們可以看到拓展訓(xùn)練是一種新型的教學(xué)方法，在初中體育教學(xué)中使用也是可行的。在實際的拓展訓(xùn)練實施過程中，還需要通過大量的實踐來不斷地改進(jìn)和完善。但是拓展訓(xùn)練在初中體育教學(xué)中的作用和價值并不會因此受到影響。拓展訓(xùn)練作為一種新型的教育模式，是與教育改革方向相符合的，對傳統(tǒng)體育教學(xué)可起到有效的補充，同時也受到學(xué)生、教師的認(rèn)可。通過拓展訓(xùn)練的使用，初中學(xué)生不僅可提高對體育課的興趣，同時可在教學(xué)中提高學(xué)生的綜合素質(zhì)，激發(fā)潛力，培養(yǎng)團(tuán)隊與組織能力，更好地適應(yīng)社會。因此在初中體育教學(xué)中實施拓展訓(xùn)練是可行的也是有必要的。

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作者簡介：劉芳，福建省福州市，福州延安中學(xué)。endprint