左月明

【摘要】 當(dāng)今社會，人們對于健康越來越重視，因此高中體育教學(xué)當(dāng)中應(yīng)當(dāng)融入終身體育相關(guān)意識。讓學(xué)生能夠通過系統(tǒng)性的學(xué)習(xí)，充分認(rèn)識到鍛煉身體的重要性，逐漸養(yǎng)成鍛煉身體的意識和習(xí)慣。本文對高中體育教學(xué)中，終身體育意識的培養(yǎng)進(jìn)行簡要分析。

【關(guān)鍵詞】 高中 教學(xué) 終身體育 意識

【中圖分類號】 G633.96 【文獻(xiàn)標(biāo)識碼】 A 【文章編號】 1992-7711（2017）12-066-01

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高中階段的教學(xué)工作當(dāng)中，相比于其他高考的主要科目來說，體育科目并沒有受到人們的充分重視。但是社會的快速進(jìn)步，人們對于身體健康的重視程度與日俱增，體育鍛煉能夠有效促進(jìn)學(xué)生開展文化課學(xué)習(xí)的作用也越加突出。因此在高中體育教學(xué)當(dāng)中，應(yīng)當(dāng)融入終身體育意識的培養(yǎng)，讓更多的學(xué)生能夠通過學(xué)習(xí)，養(yǎng)成自身的終身體育意識，更好地投入到身體鍛煉當(dāng)中。

一、選用合適的體育教材

結(jié)合當(dāng)前高中生鍛煉身體的實(shí)際情況，要在教材當(dāng)中強(qiáng)調(diào)以下內(nèi)容：第一，強(qiáng)調(diào)體育鍛煉對于學(xué)生的長遠(yuǎn)發(fā)展以及身心健康的影響和作用，只有當(dāng)學(xué)生與教師這二者都能夠正確的對待體育鍛煉，以正確的思想意識去堅持體育鍛煉，教師才能夠在教學(xué)工作當(dāng)中真正的把握好正確的方向，學(xué)生才能夠在體育鍛煉當(dāng)中更加的積極參與。因此在教材的選擇上，需要考慮適用性以及能對學(xué)生產(chǎn)生何種影響，教學(xué)中若能選擇好的教材能對學(xué)生今后的發(fā)展產(chǎn)生積極影響。第二，要將體育訓(xùn)練的原則和方法進(jìn)行明確。體育訓(xùn)練的原則主要指的是教師在開展體育教學(xué)工作時，應(yīng)當(dāng)遵循的具體教育原則，鍛煉的方法指的是學(xué)生在開展體育鍛煉時，所使用的具體方法。只有教材當(dāng)中將這二者全部包含其中，才能夠提高教學(xué)的有效性。第三，包含如何預(yù)防和處理學(xué)生在進(jìn)行體育鍛煉過程中產(chǎn)生的損傷。雖然在訓(xùn)練原則的指導(dǎo)下，高中體育教師合理的開展訓(xùn)練活動，學(xué)生很少會產(chǎn)生肢體損傷的現(xiàn)象，但是為了能夠在發(fā)生損傷情況時，學(xué)生和教師都能夠進(jìn)行非常有效的應(yīng)對，必須要在教材當(dāng)中將應(yīng)對方式闡述清楚。同時，教材當(dāng)中包含這類知識，能夠使得學(xué)生在以后的生活當(dāng)中做到良好的應(yīng)對各種損傷，避免由于對損傷產(chǎn)生恐懼而減少鍛煉，使得學(xué)生能夠更加積極的參與到體育鍛煉當(dāng)中。

二、引入體育游戲 激發(fā)學(xué)生的體育興趣

高中學(xué)生課堂學(xué)習(xí)任務(wù)相對緊張，所以各科的學(xué)習(xí)壓力也會很大，高中體育教師可以在體育課堂上通過身體鍛煉來緩解學(xué)生在學(xué)習(xí)方面的壓力，使得學(xué)生具有終身進(jìn)行體育學(xué)習(xí)的良好意識。教學(xué)活動中教師使用各類方法來鍛煉學(xué)生的體育意識，激發(fā)學(xué)生的體育學(xué)習(xí)興趣，并適度的將體育游戲引入到課程教學(xué)中。教師在為學(xué)生引入體育游戲活動前，先要對學(xué)生的體育學(xué)習(xí)興趣進(jìn)行簡要分析，然后根據(jù)班級內(nèi)的男女比例情況，適度的引入體育游戲，讓學(xué)生能積極地參與到游戲活動中，感受到體育運(yùn)動的快樂，進(jìn)而能對體育學(xué)習(xí)產(chǎn)生濃厚的興趣，使得學(xué)生能形成初步體育意識。

例如，教學(xué)活動中高中教師為能讓學(xué)生掌握接力跑的技巧，就要根據(jù)學(xué)生的運(yùn)動能力將班級學(xué)生分成幾個小組開展接力跑賽跑，并規(guī)定最先到達(dá)的學(xué)生是為勝利者，其中在接力跑的過程中，教師可以為學(xué)生設(shè)置一些障礙，學(xué)生若能順利通過障礙可以繼續(xù)進(jìn)行賽跑，若不能順利通過障礙，需要在原地進(jìn)行五個蛙跳作為懲罰，然后在繼續(xù)賽跑。通過趣味游戲活動的引入，教師能活躍整個課堂氣氛，讓學(xué)生能快樂的參與到體育趣味活動中，然后在體育意識的影響下為該小組的獲勝而努力。通過接力跑活動的開設(shè)，學(xué)生能學(xué)習(xí)到的不僅有接力跑的技巧，也有對體育活動的認(rèn)知度，學(xué)生在感受到體育學(xué)習(xí)快樂的同時，也能最大限度地激發(fā)體育學(xué)習(xí)的熱情。

三、轉(zhuǎn)變教學(xué)模式 實(shí)現(xiàn)開放型的教學(xué)

體育教學(xué)模式的選擇對學(xué)生的體育參與度有著積極影響，傳統(tǒng)的體育教學(xué)中教師根據(jù)現(xiàn)有的教學(xué)大綱要求，多是使用封閉式的教學(xué)模式開展教學(xué)活動，僅是在課堂教學(xué)中通過講授的方式為學(xué)生傳授體育知識，然后再通過示范的方式讓學(xué)生與教師一起進(jìn)行訓(xùn)練，最后讓學(xué)生自由的進(jìn)行訓(xùn)練。但是這種教學(xué)模式會浪費(fèi)課堂時間，消磨學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣?；诖?，高中體育教師需要根據(jù)教學(xué)情進(jìn)行適度的轉(zhuǎn)變，通過開放性的教學(xué)活動推進(jìn)，在以大綱為教學(xué)基礎(chǔ)的前提下，規(guī)劃教學(xué)情況，力爭讓每一位學(xué)生都能在練習(xí)中有所收獲，從而調(diào)動學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，使得體育課程教學(xué)向著好的方向前行，進(jìn)而以培養(yǎng)學(xué)生的終身體育意識。

例如，高中體育教師在進(jìn)行體育長跑教學(xué)講授期間，先要調(diào)動學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，由于很多學(xué)生對長跑這項體育項目的興趣不高，但部分學(xué)生對短跑有著很高的興致，所以教師應(yīng)根據(jù)學(xué)生的實(shí)際情況，適度的為學(xué)生講授短跑與長跑的相同與不同之處，并根據(jù)學(xué)生的實(shí)際情況進(jìn)行開放式的訓(xùn)練，讓學(xué)生可以在課下堅持進(jìn)行長跑，并將每周的長跑里程報給老師，以強(qiáng)化學(xué)生的體育鍛煉意識，讓學(xué)生能切實(shí)的認(rèn)識到體育鍛煉與學(xué)生自身身體健康間的密切關(guān)系。鼓勵學(xué)生在體育課之余，也能積極的參與到體育活動中，一方面用以緩解學(xué)習(xí)帶來的腦力緊張，另外一方面來放松身體，讓身體的各個關(guān)節(jié)都能得以舒展，從而為學(xué)生樹立終身參與體育鍛煉的意識。

結(jié)束語

終身體育意識的培養(yǎng)對于學(xué)生來說非常重要，其不僅能夠使得學(xué)生的課余活動變得更加豐富多彩，同時更加能夠促進(jìn)學(xué)生的身體健康，讓學(xué)生更好地投入到其他學(xué)習(xí)和工作當(dāng)中，對于學(xué)生的長遠(yuǎn)發(fā)展有著很大的好處。

[ 參 考 文 獻(xiàn) ]

[1]賈鴻波.高中體育教學(xué)中培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識的對策研究 [J].成功（教育）：2012（05）：12-13.

[2]董向陽.高中體育教學(xué)中培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識的對策研究 [J].運(yùn)動.2016（11）：10-11.endprint