王波

摘要：現(xiàn)代的學(xué)生很多都是“宅人”，他們不是學(xué)習(xí)就是窩在家，完全缺少運(yùn)動(dòng)，所以身體素質(zhì)也不夠好。而體育教學(xué)正是鍛煉學(xué)生的一個(gè)很好的機(jī)會(huì)，我們可以從學(xué)生的角度看，讓學(xué)生選修自己喜愛的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，樂意接受的內(nèi)容和項(xiàng)目。從教師的方面看，應(yīng)該選擇自己拿手的項(xiàng)目教，先用簡(jiǎn)單、趣味性強(qiáng)的項(xiàng)目區(qū)吸引學(xué)生的注意力，接著再漸漸讓學(xué)生樹立良好的體育觀，從而漸漸愛上體育。那么我們?cè)鯓硬拍芨玫倪M(jìn)行體育教學(xué)呢？

關(guān)鍵詞：中學(xué)體育；教學(xué)計(jì)劃；興趣

一、教師要制定切實(shí)可行的教學(xué)計(jì)劃

在體育教學(xué)設(shè)計(jì)中，首先我們要明確體育與健康課程總目標(biāo)要求，認(rèn)真研究各模塊學(xué)習(xí)內(nèi)容及達(dá)到目標(biāo)，對(duì)每個(gè)內(nèi)容和目標(biāo)進(jìn)行統(tǒng)一計(jì)劃和教學(xué)設(shè)計(jì)，使每個(gè)模塊在每節(jié)課上，實(shí)現(xiàn)更好、更有效地分層次實(shí)施。在計(jì)劃的設(shè)計(jì)上，遵循因材施教的原則，重視發(fā)展學(xué)生的個(gè)性，遵循學(xué)生身心發(fā)展規(guī)律和體育興趣愛好，選擇搭配教材。同一模塊或同一節(jié)課上，教師要根據(jù)學(xué)生體育基礎(chǔ)不同，制定可供學(xué)生選擇的彈性學(xué)習(xí)目標(biāo)，提供時(shí)間和練習(xí)內(nèi)容，使所有學(xué)生在原有基礎(chǔ)上體驗(yàn)成功的喜悅，使他們每節(jié)課學(xué)有所獲，保持興趣。制定教學(xué)計(jì)劃時(shí)，因地制宜，因人而宜，因材而宜，更好地體現(xiàn)學(xué)習(xí)目標(biāo)和教學(xué)內(nèi)容的統(tǒng)一。就是說(shuō)充分考慮學(xué)校的場(chǎng)地、器材、教材、學(xué)生等因素，把學(xué)習(xí)的目標(biāo)及教學(xué)內(nèi)容進(jìn)行有機(jī)結(jié)合，制定切實(shí)可行的教學(xué)計(jì)劃，實(shí)現(xiàn)學(xué)習(xí)目標(biāo)和教學(xué)內(nèi)容的統(tǒng)一。

二、教師要適應(yīng)新課標(biāo)，采取新的教學(xué)方法

1.改變單一練習(xí)方式，采用結(jié)合式。以往學(xué)習(xí)哪一課，就練習(xí)哪一課，我們應(yīng)打破常規(guī)，不能這一節(jié)學(xué)習(xí)跳遠(yuǎn)就只練習(xí)跳遠(yuǎn)，這樣學(xué)生會(huì)覺得枯燥。例如：學(xué)習(xí)跳繩這一課時(shí)，為了增加跳繩的趣味性，我們師生共同創(chuàng)設(shè)了沙包和跳繩組合同時(shí)練習(xí)的方法，采用了多種形式的練習(xí)取得了良好的效果。

2.教學(xué)方式要向“啟發(fā)、誘導(dǎo)、點(diǎn)撥”為特征的啟迪誘導(dǎo)方式轉(zhuǎn)變，改變以往填鴨式的教學(xué)方式、單一的教學(xué)方式，讓學(xué)生參與到知識(shí)的形成過(guò)程中，突出學(xué)生的主體地位，發(fā)揮學(xué)生的主觀能動(dòng)性，培養(yǎng)學(xué)生對(duì)體育的興趣和良好的習(xí)慣，讓學(xué)生在自主學(xué)習(xí)中感受學(xué)習(xí)的快樂和成就感。

3.讓學(xué)生勇敢地展示自我。體育對(duì)創(chuàng)新精神與能力的培養(yǎng)，不但具有自身的學(xué)科優(yōu)勢(shì)，而且還有更廣泛的空間和氛圍。因此，應(yīng)借助體育教學(xué)的自身優(yōu)勢(shì)，在傳授知識(shí)與技能的同時(shí)充分發(fā)揮體育的育體、促智、審美、益智等多功能的教育性，激發(fā)學(xué)生的創(chuàng)新激情。例如在體育課堂教學(xué)中，教師在示范某個(gè)新的動(dòng)作時(shí)，有的學(xué)生躍躍欲試，迫不及待地去做動(dòng)作；有的學(xué)生心里想去練，但不外露，這樣學(xué)生就會(huì)很被動(dòng)，作為教師應(yīng)清醒認(rèn)識(shí)到學(xué)生好像是在逃避，其實(shí)內(nèi)心深處也想學(xué)，因此教師應(yīng)讓每個(gè)學(xué)生體會(huì)運(yùn)動(dòng)的樂趣，給予鼓勵(lì)，這樣才會(huì)讓他們?nèi)ニ妓?、?chuàng)新。

三、教師必須帶著愛心去上課，并把這種感情體現(xiàn)在行動(dòng)上

中學(xué)體育教師良好的教學(xué)感情能夠引起師生之間的共鳴，融洽師生之間的關(guān)系，活躍體育課堂的教學(xué)氣氛，從而有利于教學(xué)任務(wù)順利的完成?；诖?，中學(xué)體育教師應(yīng)該帶著一顆愛心去上課，多關(guān)心學(xué)生、愛護(hù)學(xué)生、多加表?yè)P(yáng)學(xué)生，盡可能地少批評(píng)學(xué)生，改變以往的體育教師的“兇”的角色，以自身的人格力量去感染和教育學(xué)生，“感人心者，莫過(guò)乎情”，寓情于教，以情動(dòng)人是教學(xué)過(guò)程中體育教師常用的教學(xué)方法之一。體育教學(xué)是教師教學(xué)生學(xué)的雙向活動(dòng)，也是師生之間通過(guò)活動(dòng)進(jìn)行情感等的心理交流。愛是建立和諧師生關(guān)系的橋梁，只有師生關(guān)系處在關(guān)愛、平等、和諧的氛圍之中，學(xué)生才能直言面對(duì)教師，大膽地投入學(xué)習(xí)之中，去體驗(yàn)、完成教學(xué)任務(wù)。比如：上課時(shí)天氣熱，老師就要想到減少學(xué)生的運(yùn)動(dòng)量，天氣較冷時(shí)老師應(yīng)想到學(xué)生衣著的厚薄，出汗后是否會(huì)感冒，遇到學(xué)生頭痛發(fā)熱，教師就應(yīng)讓學(xué)生休息。這些看起來(lái)微不足道的小事，如果處理得當(dāng)，就能使學(xué)生感到溫暖，能調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性。

四、游戲法教學(xué)是比較適合的方法

游戲是一種遵循很簡(jiǎn)單的規(guī)則讓人有很大自由活動(dòng)余地的運(yùn)動(dòng)，可以隨意支配動(dòng)作的難易與數(shù)量，比如雙人搖繩跳，只不允許踩死跳繩，而進(jìn)出的方向、跳動(dòng)的次數(shù)均不加限制；“網(wǎng)魚”游戲規(guī)定在一定范圍內(nèi)運(yùn)動(dòng)，而跑直線還是折線、曲線，是急停急起還是跑跳結(jié)合均不加限制，只要跑動(dòng)者不被圍捕者逮住即可。游戲法特點(diǎn)之一是參加者全體在運(yùn)動(dòng)，這保證了練習(xí)的密度與強(qiáng)度；二是動(dòng)作難度自己控制。比如“貼膏布”，速度快與追捕者離得遠(yuǎn)可以多繞幾個(gè)圈，速度慢可就近處置；三是在練習(xí)中學(xué)習(xí)，不會(huì)作游戲的人，只要參加了一次練習(xí)，也就會(huì)作這個(gè)游戲了，學(xué)習(xí)效率比單純的組織學(xué)生學(xué)要高很多。其基本過(guò)程是“練習(xí)——學(xué)習(xí)——練習(xí)”，實(shí)用性大，練習(xí)次數(shù)多，而不是學(xué)示范動(dòng)作那樣“學(xué)習(xí)一練習(xí)”。

體育課中使用游戲法，可以激起學(xué)生運(yùn)動(dòng)熱情；但當(dāng)學(xué)生很活潑時(shí)上體育課，又必須集中其注意力并稍抑制其激情，這時(shí)可用集中注意力游戲；素質(zhì)練習(xí)很枯燥乏味，可用游戲法進(jìn)行調(diào)節(jié)，如追逐跑練奔跑能力、聽信號(hào)追逐跑練反應(yīng)速度與動(dòng)作速度，“跳深”與蛙跳的競(jìng)賽練跳躍能力，不同高度的橡皮筋可用來(lái)練障礙跑和跳高。結(jié)束部分用音樂伴奏跳迪斯科來(lái)放松肢體，或用聽信號(hào)大聲笑的游戲放松情緒。

班級(jí)體育活動(dòng)中亦可引入體育游戲，比如跳繩、登山、小群體的競(jìng)賽等均可協(xié)調(diào)學(xué)生關(guān)系，增強(qiáng)凝聚力。

全校性的拔河比賽，球類比賽，擂臺(tái)賽，可以促進(jìn)學(xué)校學(xué)習(xí)氣氛的轉(zhuǎn)化，可以扭轉(zhuǎn)后進(jìn)生，使他們發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點(diǎn)和長(zhǎng)處，提高學(xué)習(xí)興趣；健美操、韻律操、體育舞蹈是女生們喜愛的內(nèi)容，可以促進(jìn)機(jī)體的發(fā)展，展示美好的姿勢(shì)，培養(yǎng)自信心。

總結(jié)：總之，實(shí)施素質(zhì)教育是想讓每一個(gè)學(xué)生都有每一個(gè)方面的發(fā)展，能夠促進(jìn)學(xué)生的個(gè)性發(fā)展，教師在教學(xué)中是主導(dǎo)作用，教師要充分的突出學(xué)生的主體作用，讓學(xué)生在體育課上能夠自主鍛煉與學(xué)習(xí)，培養(yǎng)良好的思想品德，所以在初中體育教學(xué)中，教師要用多種有效的教學(xué)方法去促進(jìn)學(xué)生的全面發(fā)展。

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