楊維

摘要：通過(guò)分析貧困大學(xué)生的自我意識(shí)水平，探討自我意識(shí)對(duì)人際交往的影響，幫助貧困大學(xué)生正確認(rèn)識(shí)和了解自己，并提出構(gòu)建貧困大學(xué)生自我意識(shí)影響人際交往的有效途徑。

關(guān)鍵詞：貧困大學(xué)生；自我意識(shí)；人際交往

· 【中圖分類號(hào)】B844.2

人際關(guān)系和自我意識(shí)這兩者的相關(guān)研究并不多見(jiàn)，本研究試圖依據(jù)自我意識(shí)和人際關(guān)系的有關(guān)理論對(duì)兩者的關(guān)系進(jìn)行初步的分析，探求從培養(yǎng)自我意識(shí)的角度使貧困大學(xué)生形成良好的人際關(guān)系的相關(guān)研究。

一、自我意識(shí)內(nèi)涵及貧困大學(xué)生自我意識(shí)發(fā)展特點(diǎn)

（一） 自我意識(shí)內(nèi)涵

自我意識(shí)是人類特有的高級(jí)心理活動(dòng)形式，它是社會(huì)的產(chǎn)物，反過(guò)來(lái)又作用于社會(huì)，指導(dǎo)個(gè)體適應(yīng)社會(huì)生活，并對(duì)周圍社會(huì)環(huán)境產(chǎn)生積極或消極的影響和作用。自我意識(shí)又稱自我觀念，是指一個(gè)人對(duì)自己的身心狀況以及自己和周圍世界關(guān)系的一種認(rèn)識(shí)，也是認(rèn)識(shí)自己和對(duì)待自己的統(tǒng)一體。心理學(xué)上一般把自我意識(shí)分為自我認(rèn)識(shí)、自我體驗(yàn)和自我調(diào)控三種成分。[1]自我認(rèn)識(shí)是自我意識(shí)的認(rèn)知成分，指?jìng)€(gè)體對(duì)生理自我、心理自我和社會(huì)自我的認(rèn)識(shí)，包括自我感覺(jué)、自我觀察、自我分析、自我反思、自我評(píng)價(jià)和自我概念等層次。自我體驗(yàn)是自我意識(shí)的情感成分，反映個(gè)體對(duì)自己所持的態(tài)度體驗(yàn)，包括自我感受、自愛(ài)、自尊、自信、自卑等態(tài)度體驗(yàn)。自我調(diào)控是自我意識(shí)的意志成分，對(duì)自己行為與心理活動(dòng)，有目的地支配、克服困難，達(dá)到目的的自我作用過(guò)程。

（二） 貧困大學(xué)生自我意識(shí)發(fā)展特點(diǎn)

1. 自我認(rèn)知存在偏差

自我認(rèn)知偏差表現(xiàn)為個(gè)人理想的自我身心狀況以及個(gè)人與他人理想關(guān)系，與個(gè)人實(shí)際身心狀況，以及個(gè)人與他人實(shí)際關(guān)系存在一定的差異。[ 2 ]貧困大學(xué)生由于經(jīng)濟(jì)的原因，與那些衣食無(wú)憂的同學(xué)相比，難免產(chǎn)生心理的巨大反差，在人際交往過(guò)程中把經(jīng)濟(jì)條件作為重要指標(biāo)，在參照群體上出現(xiàn)以偏概全，自我的評(píng)價(jià)較低，缺乏信心，自我否定，遇到事情膽怯與逃避。

2. 過(guò)強(qiáng)的自尊感

合理而適度的自尊是一個(gè)人進(jìn)步的最佳動(dòng)力，是一個(gè)人良好精神面貌的必備元素，但是過(guò)分的自尊感也會(huì)產(chǎn)生消極的作用。[3]有關(guān)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，許多貧困大學(xué)生在接受解困過(guò)程中，寧愿貸款、勤工儉學(xué)，經(jīng)濟(jì)上的窘迫是他們不愿提及的，也是最怕同學(xué)憐憫和看不起的隱痛，他們有得到周圍環(huán)境支持的心理需求，卻又不愿接受他人的同情和憐憫。

3. 自我沖突

貧困大學(xué)生由于長(zhǎng)期生活環(huán)境的影響，由于生活范圍比較狹窄，專注于學(xué)業(yè)，沒(méi)有勇氣主動(dòng)與人交往，對(duì)涉及自身及家庭的事情非常敏感。他們有融入群體的強(qiáng)烈愿望，但又往往因?yàn)樽陨淼膯?wèn)題導(dǎo)致矛盾和沖突。人際交往中的自己和想象中的自己仍有較大差距，因此理想我與現(xiàn)實(shí)我的沖突給他們帶來(lái)了很大的煩惱。

二、貧困大學(xué)生自我意識(shí)對(duì)人際交往影響分析

（一）自我認(rèn)知偏差致使人際交往閉鎖

貧困大學(xué)生在面對(duì)生活困難的現(xiàn)實(shí)，因自我認(rèn)知存在偏差，消極地看待生活中的一切，在心靈深處設(shè)置了一道屏障，在心理上采取了逃避、退縮的應(yīng)對(duì)方式，不與同學(xué)交流，不參加集體活動(dòng)，有意無(wú)意地與同學(xué)疏遠(yuǎn)，他們不希望自己被人特殊對(duì)待，從而加重他們的心理負(fù)擔(dān)，往往驅(qū)使他們走向自我封閉，孤僻甚至心理畸形。

（二）過(guò)度的自尊感帶來(lái)人際交往敏感

當(dāng)一個(gè)人的自尊需要得不到滿足又不能恰如其分地自我分析時(shí)，貧困生容易形成自我保護(hù)，表現(xiàn)為敏感、偏執(zhí)和過(guò)激，對(duì)涉及到與自己相關(guān)的事情，總會(huì)引起強(qiáng)烈的情緒和情感反應(yīng)，與同學(xué)相處難以把握分寸，甚至給人一種難以接近，拒人于千里之外的感覺(jué)。自尊水平偏低，缺乏穩(wěn)定的自我形象，特別敏感，缺乏社會(huì)活動(dòng)的積極性。

（三）自我沖突致使人際關(guān)系失調(diào)

由于理想我與現(xiàn)實(shí)我的沖突，他們習(xí)慣于謹(jǐn)慎于事，思前想后，渴望與同學(xué)交往，又怕達(dá)不到預(yù)期的目標(biāo)，因而在面臨抉擇時(shí)，內(nèi)在渴望與外在要求產(chǎn)生沖突，表現(xiàn)出明顯的不確定性，他們?cè)诮煌^(guò)程中常常擔(dān)心某種行為會(huì)帶來(lái)傷害，情緒上始終處于緊張、焦慮狀態(tài)，長(zhǎng)期如此，可能與他人產(chǎn)生對(duì)抗情緒，待人冷漠，人際關(guān)系失調(diào)。

三、構(gòu)建貧困大學(xué)生自我意識(shí)影響人際交往的有效途徑

（一）糾正認(rèn)知偏差，奠定良好人際交往基礎(chǔ)

在人際交往中，正確地對(duì)待自己和他人，擺正自己在人際交往中的位置，才能在交往中處理好各種問(wèn)題和矛盾。[4]首先，應(yīng)當(dāng)讓大學(xué)生學(xué)會(huì)正確地認(rèn)識(shí)社會(huì)與人生。不了解社會(huì)和人生就會(huì)失去評(píng)價(jià)自我的社會(huì)尺度，從而做出錯(cuò)誤的判斷。因此，加強(qiáng)政治理論課學(xué)習(xí)，引導(dǎo)他們用唯物、辯證的觀點(diǎn)去考察社會(huì)和自己。其次，應(yīng)引導(dǎo)大學(xué)生積極參加社會(huì)實(shí)踐和社交活動(dòng)，從而有助于大學(xué)生找到正確的參照系來(lái)認(rèn)識(shí)自己。

（二）積極悅納自我，確保交往順利

確保交往順利進(jìn)行，需要克服人際交往中的諸多障礙，自然要求交往者保持良好心態(tài)，即積極悅納自我。所謂悅納自己指相信自己存在的價(jià)值，認(rèn)可自己的能力，并在行為上表現(xiàn)出一種與環(huán)境和他人積極互動(dòng)的心理定勢(shì)。一是正確剖析自我，增強(qiáng)自信。學(xué)會(huì)以慷慨和誠(chéng)實(shí)的態(tài)度列出自己的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，努力揚(yáng)長(zhǎng)更注意補(bǔ)短。二是進(jìn)行歸因訓(xùn)練，增強(qiáng)自信。把生活學(xué)習(xí)中的失敗歸因于自我努力不夠，以后積極努力便可避免失敗、增強(qiáng)自信，最終才可能取得成功，進(jìn)而積極悅納自我。

（三）優(yōu)化自我管理，加強(qiáng)交往實(shí)踐

自我管理是高級(jí)形式的自我調(diào)控，有效自我調(diào)控根本目的在于形成良好的行為習(xí)慣。在人際交往過(guò)程中，引導(dǎo)貧困大學(xué)生正確對(duì)待自己所處的困境，學(xué)會(huì)合理調(diào)控自己的情緒，形成良好的行為習(xí)慣。[5]如大學(xué)生平常要注意多學(xué)習(xí)掌握諸如情緒調(diào)控、人際關(guān)系調(diào)控等策略，引導(dǎo)貧困大學(xué)生對(duì)人際交往困擾的個(gè)案進(jìn)行分析，也可進(jìn)行現(xiàn)場(chǎng)人際交往模擬情景，增加人際交往自信心。

參考文獻(xiàn)

[1]胡凱.大學(xué)生心理健康教育教程[M].湖南人民出版社.2010年，第38-39頁(yè)

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[3]孔讀云.論大學(xué)生自我意識(shí)及其培養(yǎng)[D].安徽師范大學(xué)碩士論文2007年

[4]李偉.貧困大學(xué)生人際交往現(xiàn)狀研究[D].湖南師范大學(xué)碩士論文2008年

[5]曲丹.貧困大學(xué)生人際交往障礙的心理歸因及調(diào)適[J].南陽(yáng)師范學(xué)院學(xué)報(bào)，2010，（2）.endprint