彭麗君

【摘要】在蓬勃發(fā)展的高等職業(yè)技術教育中高職體育教育扮演著越來越重要的角色。加強高職體育教育建設，完善高職體育教材，對培養(yǎng)高職學生終生體育觀念至關重要。

【關鍵詞】高職學生 體育教育 終生教育

G807.4

1.前言

《全民健身計劃綱要》明確指出：“各級各類學校要全面貫徹黨的教育方針，努力做好學校體育工作，要對學生進行終身體育教育，培養(yǎng)學生體育鍛煉的意識，技能與習慣?！弊鳛閷W校體育教育的重要組成部分，高校體育教育對培養(yǎng)大學生終身體育的意識和積極參加社會體育活動有直接關系。大學生能夠切身體會到的校園體育文化教育對大學生終身體育意識的培養(yǎng)有著不容忽視的作用。

2.學校體育教育是終身體育的基礎

為了適應個人與環(huán)境的需要以及取得生存生活得物質(zhì)基礎和條件，每個人從生命之處到生命結(jié)束都在進行著體育鍛煉。法國著名教育家保羅·朗格朗在20世紀60年代提出了終身教育理念，在現(xiàn)代終身教育思想的影響下，終身體育理念也應運而生。然而，終身體育理念不光受到終身教育的影響，它還與社會經(jīng)濟發(fā)展、人們的行為方式以及體育本身的功能有關。形成終身體育鍛煉的重要因素就是對體育鍛煉本身的興趣愛好以及良好的鍛煉習慣的養(yǎng)成。作為一種心理傾向的興趣，它需要一個正確的導向與引導，而習慣則是一個不斷養(yǎng)成的過程。加強養(yǎng)成教育對學生形成正確的體育鍛煉的觀念和養(yǎng)成體育鍛煉的良好習慣有重要作用。必須強調(diào)的是，終身體育的意識必定需要對體育鍛煉的興趣和其良好習慣的養(yǎng)成。通過不同的途徑可以達成興趣愛好及習慣的培養(yǎng)，而學校教育成為其主要方式。在學校體育教育過程中，學生能過掌握體育的基本知識、技術與技能，還可以通過自學、自練、自評和創(chuàng)新來提高體育鍛煉的能力和對體育鍛煉的興趣。掌握和運用這些能力可以使學生終身受益。

3.體育教育的基本特征

體育教育有著鮮明的多元的文化特征。首先，體育鍛煉具有多樣性。體育鍛煉的方式多姿多彩，例如各種球類運動、田徑運動還有體操等。隨處可見的課外體育活動也為體育鍛煉添姿增彩。不論年紀大小，性別差異，身體條件的差異還是季節(jié)的變換，每個人都可以找到適合自己的體育運動。高校體育教學也在不斷納入新的體育項目，這也為體育活動增添了樂趣。其次，參與者具有普遍性。多樣的活動方式為參與者提供了廣闊的鍛煉渠道，廣大師生可以不同程度的參加一些自己感興趣的體育活動。有調(diào)查表明，高校參加體育鍛煉的人數(shù)遠遠高于其他社會團體。最后，體育鍛煉與精神文化的融合性。個人在參加體育活動的過程中會形成一些內(nèi)在的精神、道德、傳統(tǒng)及風氣，這些隱性的文化往往植根在師生的意識之中，漸漸形成一種群體意識。寓教于樂通過體育活動體現(xiàn)出來，效果特別明顯。體育教育在高等院校教育教學中起著尤為重要的作用。

4.體育教育對學生終身體育意識的積極作用

4.1 體育教育可以培養(yǎng)大學生終身體育意識

隨著社會經(jīng)濟的發(fā)展，學校體育教育在各個時期也有著不同的發(fā)展主題，從最初的以運動技術為中心到后來的以體質(zhì)教育為中心再到以運動為手段、注重人的全面發(fā)展。不同的階段學校體育教育都有著各自的特點。進入21世紀以后，學校體育教育進入終身體育教育的階段。由于社會經(jīng)濟的飛速發(fā)展，人們生活質(zhì)量的提高以及對健康生活的不斷追求，終身體育教育已成為學校體育教育發(fā)展不可逆轉(zhuǎn)的趨勢。

學生離開學校步入社會后，一個貫穿一生的自主教育過程就是終身體育教育。進入社會后，人們從事科學的鍛煉，這些體育鍛煉絕大部分是沒有老師指導，沒有組織領導的情況下，個體自主獨立完成的。要實現(xiàn)這種自主性和自覺性，必須有體育意識的支配。學生有了對體育鍛煉的深刻理解和體會才能形成體育鍛煉的自覺目的和克服困難的動力。學生對體育對體育的感情和意志又可以豐富和發(fā)展自身的體育知識。這三者相互作用，形成獨立完整的體育意識。正確體育意識的建立決定著學生終身體育興趣、能力以及進行體育鍛煉的良好習慣的形成。校內(nèi)體育課、課外體育活動、體育文化節(jié)、體育技能表演以及體育講座等都有助于培養(yǎng)學生終身體育的意識。

4.2體育教育可以培養(yǎng)學生健康的心理

大學時期是心理逐漸成熟的關鍵時期。據(jù)聯(lián)合國世界衛(wèi)生組織對健康的新解釋：“健康不僅僅是沒有疾病或是不虛弱，而是身體的、精神的健康和社會適應良好反應的總稱?！彪S著這一健康理念的提出，人們對健康的認識有所轉(zhuǎn)變，也越來越關注大學生心理健康問題。大學生心理健康問題也一直是一個比較嚴重的問題。體育鍛煉不僅有益于身體健康，對學生心理健康也起著特殊的積極作用。心理健康是伴隨著每個人的一生，養(yǎng)成良好的體育鍛煉的習慣，培養(yǎng)終身體育的意識，是對個人心理健康的終身教育。

4.3體育教育可以有效調(diào)節(jié)不良情緒

盡管學生處在象牙塔這一較單純的環(huán)境中，但還是逃避不了學校淘汰機制和管理體制改革以及日漸激烈的社會競爭這些與日俱增的學習和擇業(yè)壓力。諸多的社會問題也給學生造成較大的精神壓力。對于學生個人，正處在青春期，感情問題也個部分學生造成心理焦慮。無論是以上哪種原因造成的情緒波動都需要一種合適的方式來排遣，以恢復最佳的心理狀態(tài)。體育鍛煉給學生提供了心理宣泄和自我表現(xiàn)的機會，可以使學生從各種壓力、心理傷痛和情緒失衡中走出來，從而恢復良好的精神狀態(tài)，面對新的機遇與挑戰(zhàn)。不光在學生時期會有會有這樣的負性情緒的影響，進入社會后，每個人都會面臨更加嚴峻的挑戰(zhàn)與壓力，養(yǎng)成良好體育鍛煉的習慣和終身體育的意識，有助于人們在以后的人生道路上找到排遣與調(diào)節(jié)不良情緒的方法，這也正是體育教育對個人終身教育的積極作用。

5.結(jié)語

總而言之，體育教育與鍛煉與個人心理健康有著極其密切的關系。我們不能低估體育教育及鍛煉對人體心理健康的積極作用。良好的體育教育和體育文化氛圍有著巨大的心理感染氛圍，使學生體驗到積極的情感，提高學生對體育鍛煉的濃厚興趣與熱情，激發(fā)他們的學習動機，從而積極參與體育鍛煉。積極有效的體育教育的展開不僅可以強健學生身體，還可以培養(yǎng)學生終身鍛煉的興趣愛好、能力和堅韌不拔的個性品質(zhì)，形成學生個人的體育價值觀、理想態(tài)度等，對個人成長產(chǎn)生積極作用，對個人一身的發(fā)展也產(chǎn)生積極影響。因此，體育教育一直是一個終身教育的話題。

參考文獻：

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[2]任志林.從終身體育的觀點探討體育教學發(fā)展[J].體育師友，2007，（1）：53-54.endprint