梁威

摘 要 器械健身是高職體育教學(xué)的重要組成部分，該課程對(duì)培養(yǎng)學(xué)生良好的身心素質(zhì)和高職學(xué)生形成就業(yè)能力有重要的價(jià)值。高職院校開展器械健身課程，必須從高職學(xué)生特點(diǎn)出發(fā)，采用有針對(duì)性的教學(xué)策略。

關(guān)鍵詞 高職院校 器械健身 就業(yè)影響

中圖分類號(hào)：G807 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)：A 文章編號(hào)：1009-9328（2017）08-000-01

本文主要分析高職院校開設(shè)器械健身課對(duì)學(xué)生就業(yè)的影響，并且探討器械健身課的教學(xué)方法與策略，力求通過高質(zhì)量的器械健身課使學(xué)生具體就業(yè)必須素質(zhì)。

一、器械健身課對(duì)學(xué)生就業(yè)的主要影響

（一）提高學(xué)生身體素質(zhì)

器械健身是提高職學(xué)生身體素質(zhì)的重要渠道，可以培養(yǎng)高職學(xué)生強(qiáng)健的體魄，有助于高職學(xué)生保持良好的身心狀態(tài)，從而更好的滿足就業(yè)工作的需求。首先，高職院校開設(shè)器械健身課可以提高高職學(xué)生的身體素質(zhì)，可以從學(xué)生專業(yè)需求的角度，對(duì)學(xué)生的身體素質(zhì)進(jìn)行全面的塑造，有助于滿足學(xué)生的從事不同職業(yè)的身體需求。其次，器械健身上是當(dāng)前對(duì)學(xué)生進(jìn)行身體柔韌性，耐力進(jìn)行訓(xùn)練的最好方式，有助于在教師的指導(dǎo)下全面科學(xué)的鍛煉學(xué)生身體素質(zhì)，使學(xué)生保持良好的體力，為學(xué)生就業(yè)打下緊實(shí)的身體狀況支撐。第三，器械健身還可以改變學(xué)生的身體精神面貌，使學(xué)生以良好的精神狀態(tài)來應(yīng)對(duì)未來的就職招聘，同時(shí)還可以調(diào)節(jié)學(xué)生習(xí)生活，是學(xué)生進(jìn)行身體塑造，滿足就業(yè)需求的重要基礎(chǔ)。

（二）促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展

器械健身課程可以有效的緩解人的緊張情緒，可以實(shí)現(xiàn)人的良好的心理情緒反映，并且使人產(chǎn)生愉悅感受，從而使運(yùn)動(dòng)者保持良好的心態(tài)，這對(duì)于提升高職學(xué)生的自信心，改變高職學(xué)生就業(yè)求職時(shí)的心理狀態(tài)有重要意義。首先，器械健身課可以幫助高職學(xué)生樹立強(qiáng)大的自信心，提升學(xué)生的抗打擊能力和抗挫折能力，具有陶冶高職學(xué)生情操的正面積極效果。其次，長期從事器械健身的學(xué)生會(huì)有更良好的生活習(xí)慣，會(huì)有更加從容自信的心理態(tài)度，同時(shí)可以提高高職學(xué)生對(duì)堅(jiān)苦環(huán)境和競(jìng)爭環(huán)境的適應(yīng)性，有助于幫助學(xué)生樹立勇往直前和堅(jiān)持不懈的良好品質(zhì)。第三，堅(jiān)持從事器械健身運(yùn)動(dòng)，還可以使學(xué)生對(duì)自身情況進(jìn)行思考，有助于提高學(xué)生的自我認(rèn)知水平，幫助學(xué)生對(duì)自己的心理和能力有良好認(rèn)知。

（三）鍛煉學(xué)生的社會(huì)技能

高職院校以器械健身課可以通過團(tuán)隊(duì)的形式開展。學(xué)生通過器械運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練可以培養(yǎng)學(xué)生良好的團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)，可以提升學(xué)生的交流能力，更可以培養(yǎng)學(xué)生的情感交流技巧，使學(xué)生保持與他人良好的合作關(guān)系。首先，器械健身課給學(xué)生提供了相互合作機(jī)會(huì)，可以在學(xué)生之間形成緊密的合作關(guān)系。當(dāng)某個(gè)學(xué)生進(jìn)行器械運(yùn)動(dòng)時(shí)，其他學(xué)生可在旁邊進(jìn)行鼓勵(lì)和安全保護(hù)，這樣有利于學(xué)生之間結(jié)成更緊密團(tuán)結(jié)的紐帶，學(xué)生能學(xué)得良好的溝通技巧。其次，現(xiàn)代器械運(yùn)動(dòng)是科學(xué)的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，需要學(xué)生鉆研器械健身常識(shí)，這有助于培養(yǎng)高職學(xué)生的鉆研實(shí)踐精神，對(duì)于提升學(xué)生的手腦結(jié)合能力，創(chuàng)新學(xué)生的體育運(yùn)動(dòng)思維都有積極意義，同時(shí)也可以為學(xué)生就業(yè)做好相關(guān)技能的準(zhǔn)備，鍛煉了學(xué)生就業(yè)的必須品質(zhì)。

二、高職院校器械健身課教學(xué)策略

（一）樹立終身運(yùn)動(dòng)的教學(xué)思想

高職器械健身課程不僅要鍛煉學(xué)生的身素質(zhì)，而且要培養(yǎng)學(xué)生終身從事體育鍛煉的態(tài)度，養(yǎng)成學(xué)生良好的體育鍛煉習(xí)慣。這就要求在器械健身課中貫穿現(xiàn)代體育教學(xué)思想。首先，器械健身課強(qiáng)調(diào)培養(yǎng)學(xué)生的身心健康能力，強(qiáng)調(diào)器械健身課要為學(xué)生的心理與生理協(xié)調(diào)發(fā)展服務(wù)，更注重培養(yǎng)學(xué)生健身興趣，系統(tǒng)的傳統(tǒng)給學(xué)生健身方法，加強(qiáng)對(duì)學(xué)生的健身思想教育。其次，在教學(xué)過程中注重講練結(jié)合，實(shí)現(xiàn)理論與實(shí)踐的綜合教學(xué)，堅(jiān)持開展課內(nèi)外結(jié)合的豐富的多種器械健身活動(dòng)。第三，注重主體性激發(fā)教育，培植學(xué)生的器械健身文化理念，使學(xué)生養(yǎng)成終身鍛煉的需求。同時(shí)根據(jù)學(xué)生的個(gè)人情況，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新鍛煉意識(shí)。

（二）創(chuàng)新安全器械健身教學(xué)內(nèi)容

為了提高高職院校器械健身課程質(zhì)量，解決學(xué)生在器械健身活動(dòng)中存在的困惑，吸引學(xué)生自主開展器械健身活動(dòng)，還要豐富器械健身教學(xué)內(nèi)容。首先，加強(qiáng)理論知識(shí)與實(shí)踐操作相結(jié)合的教學(xué)，重點(diǎn)為學(xué)生講授器械健身的基本原理，培訓(xùn)學(xué)生基本的器械健身操作常識(shí)，引導(dǎo)學(xué)生掌握科學(xué)的器械健身的操作方法。其次，根據(jù)學(xué)生不同的身體狀況和特點(diǎn)，為學(xué)生制訂科學(xué)的健身方案，引導(dǎo)學(xué)生對(duì)自身的健身鍛煉效果進(jìn)行測(cè)評(píng)，全面提高學(xué)生對(duì)自身健身狀況的把握度。第三，吸引學(xué)生參與小組性器械健身活動(dòng)，給學(xué)生布置課余器械健身任務(wù)，吸引學(xué)生經(jīng)常從事器械健身。

（三）建立器械健身綜合考評(píng)體系

為了提高學(xué)生的器械健身能力，還要建立起科學(xué)的器械健身考評(píng)體系，著重以提高高職學(xué)生的健身意識(shí)和增進(jìn)學(xué)生的身體健康為目的進(jìn)行有效考評(píng)。首先，要加強(qiáng)對(duì)學(xué)生器械健身理論知識(shí)的考評(píng)，全面提升學(xué)生的器械健身理論水平，引導(dǎo)高職學(xué)生正確的開展器械健身活動(dòng)。其次，對(duì)學(xué)生器械健身過程中的問題進(jìn)行糾正，引導(dǎo)學(xué)生以標(biāo)準(zhǔn)的動(dòng)作，正確的頻率從事器械健身運(yùn)動(dòng)。第三，對(duì)高職學(xué)生的器械健身效果進(jìn)行評(píng)估，指出學(xué)生運(yùn)動(dòng)中存在的不足，最終養(yǎng)成學(xué)生良好的器械健身習(xí)慣。

三、結(jié)論

開展器械健身課程教學(xué)，應(yīng)當(dāng)從高職學(xué)生的就業(yè)的基本素質(zhì)出發(fā)，通過器械健身來激發(fā)學(xué)生的潛能，使學(xué)生具備就業(yè)必要的能力素質(zhì)。

參考文獻(xiàn)：

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