嚴(yán)成相

摘要：只要本著從學(xué)生主觀興趣出發(fā)，就能夠充分發(fā)揮學(xué)生的主觀能動(dòng)性和內(nèi)在潛力，并使其身體、心理素質(zhì)和個(gè)性等得到發(fā)展，使學(xué)生想要進(jìn)行快樂短跑學(xué)習(xí)，這是直接推動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)的心理動(dòng)機(jī)。

關(guān)鍵詞：初中體育；田徑教學(xué)；方法探討

對(duì)傳統(tǒng)的田徑教學(xué)進(jìn)行改革，打破以往教學(xué)思想陳舊、教學(xué)方法落后的局面。這要求廣大體育教師勇于創(chuàng)新，優(yōu)化教學(xué)，做到既重視學(xué)生體育能力的培養(yǎng)，又重視其主體作用和內(nèi)在潛力的發(fā)揮以及個(gè)性的發(fā)展。在短跑課的教學(xué)中滲透快樂體育的思想，進(jìn)行快樂體育的探索和實(shí)踐，力爭(zhēng)教師少教、學(xué)生要學(xué)，真正使學(xué)生養(yǎng)成積極參加鍛煉的習(xí)慣，培養(yǎng)終身體育的意識(shí)，促進(jìn)身心全面發(fā)展。

1.研究對(duì)象和方法

1.1研究對(duì)象

抽取中學(xué)初一年級(jí)的兩個(gè)班，每班為60人進(jìn)行教學(xué)實(shí)驗(yàn)。

1.1.1實(shí)驗(yàn)法

對(duì)照班采用傳統(tǒng)教學(xué)法施教，實(shí)驗(yàn)班采用“快樂體育”教學(xué)法施教，根據(jù)學(xué)生的生理、心理特點(diǎn)，選取有利于激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)的學(xué)習(xí)內(nèi)容，運(yùn)用各種靈活的教學(xué)組織形式，采取各種有效的教學(xué)方法，營(yíng)造愉快的教學(xué)氛圍，培養(yǎng)體育興趣，提高教學(xué)效果。

1.1.2實(shí)驗(yàn)時(shí)間和內(nèi)容

教學(xué)實(shí)施時(shí)間為一學(xué)期，教學(xué)內(nèi)容為一年級(jí)體育課內(nèi)容，主要是100米跑，為了真實(shí)反映學(xué)生的實(shí)際水平和可行性，我們控制兩個(gè)班的教學(xué)時(shí)數(shù)相同，均按教學(xué)大綱進(jìn)行教學(xué)，場(chǎng)地器材情況基本相同，兩個(gè)班均由同一教師任教。

2.結(jié)果與分析

實(shí)驗(yàn)組對(duì)照組

99級(jí)成績(jī)（秒）11.901.012.351.506.73<0.01

技評(píng)801.15764.737.26<0.01

00級(jí)成績(jī)（秒）11.801.212.152.406.11<0.01

技評(píng)833.19801.254.69<0.05

在短跑這項(xiàng)技術(shù)中，對(duì)照組采用傳統(tǒng)教學(xué)的指導(dǎo)思想是根據(jù)教學(xué)內(nèi)容按教學(xué)常規(guī)完成教學(xué)任務(wù)和注意教師的教忽略主題地位的學(xué)生的學(xué)；教學(xué)手段與方法單一；教學(xué)重點(diǎn)是突出各技術(shù)環(huán)節(jié)的要求和重點(diǎn)改進(jìn)細(xì)節(jié)。

下面就實(shí)驗(yàn)組采用”快樂體育”教學(xué)法施教抒發(fā)己見：

（一）注重學(xué)生在體育教學(xué)過程中的主體地位

傳統(tǒng)的短跑教學(xué)過分強(qiáng)調(diào)教師的主體地位、主導(dǎo)作用，認(rèn)為學(xué)生只是一個(gè)需要教育的客體，只能被動(dòng)地接受體育教師的教育培養(yǎng)，這樣就導(dǎo)致了學(xué)生主體地位的喪失，自覺性、積極性的泯滅。失去興趣的學(xué)習(xí)，不能激發(fā)與維持學(xué)生學(xué)習(xí)的動(dòng)機(jī)，不能體驗(yàn)到滿足需要的興趣，學(xué)生也不會(huì)進(jìn)行有效的學(xué)習(xí)?？鞓敷w育十分重視體育教學(xué)中學(xué)生的主體地位，教學(xué)中充分發(fā)揮學(xué)生的內(nèi)因作用，即主題作用?？鞓敷w育理論認(rèn)為，重視學(xué)生的主體地位，激發(fā)和維持學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣與動(dòng)機(jī)是提高教學(xué)手段。從人的發(fā)展看，興趣和動(dòng)機(jī)是構(gòu)成人格特征的一個(gè)重要組成部分。

（二）快樂體育有著良好的教學(xué)氛圍。

在傳統(tǒng)的短跑教學(xué)中，教師”嚴(yán)肅有余、歡樂不足”，不但自己保持嚴(yán)肅的表情，而且還會(huì)對(duì)學(xué)生的笑聲加以阻止或批評(píng)，使學(xué)生始終處在沉悶嚴(yán)厲的教學(xué)環(huán)境中，嚴(yán)重影響了學(xué)生身心健康的發(fā)展。良好的教學(xué)氛圍是快樂體育的制約性要素。教學(xué)氛圍是教學(xué)過程中教師和學(xué)生所直接感受到的心理環(huán)境，對(duì)短跑教學(xué)全過程產(chǎn)生深刻的影響。教師首先要放下“架子”，擺正位置，主動(dòng)迎近學(xué)生，關(guān)心學(xué)生，應(yīng)當(dāng)充分認(rèn)識(shí)到學(xué)生就是體育教學(xué)的中心。其次，教師在學(xué)生面前保持整潔的服裝，飽滿的精神，輕輕自然的面部表情，并帶有真誠(chéng)的笑意，這會(huì)讓學(xué)生消除對(duì)教師的陌生感，縮短教師與學(xué)生的距離，使彼此的心理狀態(tài)產(chǎn)生共鳴。再次，教師生動(dòng)、幽默的語言，形象逼真的示范，也能使學(xué)生產(chǎn)生歡樂的情緒，體現(xiàn)教師的親和力。課堂上需要寬松、和諧的氣氛，教師和藹可親的面容，富有溫暖的？舉動(dòng)以及優(yōu)美自然的教態(tài)等，都是促進(jìn)良好教學(xué)氛圍的調(diào)色板。

（三）教學(xué)手段形式多樣，改變了“要我學(xué)”，出現(xiàn)了“我要學(xué)”在短跑課的開始部分，安排游戲內(nèi)容，則是營(yíng)造歡樂氣氛的有效手段。游戲是孩子們的“朋友”，做游戲是他們的天性，能滿足學(xué)生身心發(fā)育的要求。如模仿動(dòng)物走路的游戲。教師有意把學(xué)生分成若干組練習(xí)，要求相互模仿，學(xué)生各種姿態(tài)的表演，會(huì)使對(duì)方捧腹大笑。歡樂的笑能調(diào)整人的心理活動(dòng)，提高心率，為進(jìn)入課的基本部分做好生理和心理上的準(zhǔn)備。

短跑課的中間部分讓學(xué)生體會(huì)到成功的喜悅、激發(fā)內(nèi)心的“笑”聲。成功的笑聲是巨大原情緒力量，它將可以激發(fā)學(xué)生“我要學(xué)”的愿望。在教學(xué)過程中不斷肯定學(xué)生的優(yōu)點(diǎn)和成績(jī)，用欣賞的、肯定的目光對(duì)待學(xué)生，美國(guó)心理學(xué)家威廉·詹姆士認(rèn)為，“人類本質(zhì)中最殷切的需求是渴望被肯定”，而欣賞的肯定更能滿足學(xué)生的這種心理需求，學(xué)生的這種需求得到了滿足，其心情定會(huì)歡樂無比。

在短跑課的放松、回味階段，美國(guó)一位教授威廉？卡爾頓認(rèn)為，一個(gè)人笑后渾身肌肉松馳，有消除疲勞感覺。因此在課的結(jié)束部分，教師有意識(shí)組織學(xué)生做一些有趣、輕松愉快的放松練習(xí)，？能及時(shí)消除因運(yùn)動(dòng)而導(dǎo)致的精神上的緊張和身體上的疲勞，恢復(fù)肌肉正常工作能力，而且使成功喜悅得到升華，得到延續(xù)。

在短跑的教學(xué)中，“微笑”可以使面部肌肉放松，面部肌肉放松的話，頸部肌肉也放松，這樣，頭頸處于自然放松狀態(tài)，可使肩背部韌帶也處于自然放松狀態(tài)下，這時(shí)雙臂擺動(dòng)協(xié)同如一，不僅可以維持身體的平衡，而且也能以上肢動(dòng)作振幅、頻率影響下肢，與下肢共同作用于跑的動(dòng)作。在具體的教法上，教師首先向?qū)W生提出要求，做到“笑著跑”，臉部一定要帶有笑意，內(nèi)在的心理要表現(xiàn)出一種自豪、喜悅的心情，途中跑過程中教師要不斷用語言提示，強(qiáng)化，當(dāng)學(xué)生笑著跑過終點(diǎn)后，互相間可以交談、說笑，練習(xí)次數(shù)達(dá)到7—8次后，和預(yù)定的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷完全相符合，但沒有學(xué)生喊苦、叫累，甚至有的學(xué)生認(rèn)為這堂課很輕松，學(xué)到了知識(shí)，鍛煉了身體，感到跑步確實(shí)是一種享受。

只要本著從學(xué)生主觀興趣出發(fā)，就能夠充分發(fā)揮學(xué)生的主觀能動(dòng)性和內(nèi)在潛力，并使其身體、心理素質(zhì)和個(gè)性等得到發(fā)展，使學(xué)生想要進(jìn)行快樂短跑學(xué)習(xí)，這是直接推動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)的心理動(dòng)機(jī)。因此，實(shí)驗(yàn)班的短跑的成績(jī)要比對(duì)照班的成績(jī)要好得多，他們之間有非常顯著的差異。

由此可見快樂體育能提高教學(xué)質(zhì)量，達(dá)到學(xué)生“我要學(xué)”教師“我要教”的狀態(tài)；有利于教師主導(dǎo)作用和學(xué)生主動(dòng)性相結(jié)合；有利于學(xué)生掌握知識(shí)和能力的培養(yǎng)，有利于學(xué)生身心的全面發(fā)展。