黃磊

摘 要：高職體育教學(xué)是為了讓學(xué)生在進(jìn)行專業(yè)知識學(xué)習(xí)的同時(shí)，提高自身的身體素質(zhì)，進(jìn)一步緩解他們的學(xué)習(xí)壓力，進(jìn)行心理的放松與調(diào)解，隨著近年來教育體制的改革與發(fā)展，各大院校在教學(xué)方式和方法上也進(jìn)行了很大的創(chuàng)新，教學(xué)模式已經(jīng)不再是傳統(tǒng)而守舊的灌輸式，而更多的加入了趣味性和實(shí)踐性，尤其是在高職體育教學(xué)中拓展訓(xùn)練的運(yùn)用也逐步的滲透進(jìn)來，讓體育教學(xué)變得更加的豐富多彩，更能激發(fā)起學(xué)生們的學(xué)習(xí)積極性和主動(dòng)性。

關(guān)鍵詞：拓展訓(xùn)練；高職；體育教學(xué)；應(yīng)用

高校體育課程教學(xué)的本質(zhì)不僅僅是關(guān)注各學(xué)生身體素質(zhì)的發(fā)展，主要還包括培養(yǎng)學(xué)生體育精神及意識、衡量學(xué)生心理健康水平、提高學(xué)生體育健康知識及技能等多方面。拓展訓(xùn)練是目前我國引進(jìn)的一種全新的體育訓(xùn)練方式，自引進(jìn)以來被廣泛應(yīng)用到我國各個(gè)高校體育教學(xué)中。

1當(dāng)前高職院校體育教學(xué)的現(xiàn)狀分析

隨著我國教育體制的不斷改革，各大院校對于課程的安排也做了適當(dāng)?shù)恼{(diào)整，改變傳統(tǒng)的教學(xué)方式，尤其是對體育課程的學(xué)習(xí)與安排，已經(jīng)提到一個(gè)重要的位置上，已經(jīng)意識到“身體是革命的本錢”，不再讓學(xué)生們讀死書，死讀書，而是要做到勞逸結(jié)合，具體的來講，其一，體育課時(shí)的安排不再是死規(guī)定為一周二節(jié)課，而是對于各個(gè)不同班級進(jìn)行課時(shí)的加載，這在很大程度上使體育課堂教學(xué)得到了很快的提升；其二，體育課程貫穿全校，對于體育教學(xué)的分配與布置，不再根據(jù)其理論課的多少而去進(jìn)行減量，讓體育課成為全校的必修課，讓學(xué)生從思想意識里認(rèn)識到強(qiáng)身健體的重要性；其三，對體育課堂教學(xué)模式進(jìn)行了創(chuàng)造與完善，改變了單一、枯燥的跑、跳或球類運(yùn)動(dòng)等模式，加入了更能吸引學(xué)生的教學(xué)方式，比如說拓展思維的合理應(yīng)用以及多媒體教學(xué)的使用及推廣，使體育課程更具有多樣性、娛樂性和綜合性，提升了高職體育教學(xué)的質(zhì)量；其四，加大了體育師資力量的建設(shè)，體育課程不再是一門可有可無的副課，老師的教學(xué)能力也進(jìn)行了大力的提升，從教學(xué)能力及綜合素養(yǎng)方面進(jìn)行全方位的學(xué)習(xí)和培訓(xùn)，保證體育老師隊(duì)伍的建設(shè)，讓體育課程也成為具有科學(xué)性與前瞻性的一門學(xué)科，為高專學(xué)生全面素質(zhì)的培養(yǎng)打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

2拓展訓(xùn)練與高校體育教學(xué)之間的聯(lián)系

2.1相似的目的

拓展訓(xùn)練的主要目的就是為了培養(yǎng)學(xué)員的意志力、團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力、超越自我能力等良好的品格，以此提高學(xué)員的綜合素質(zhì)。高校體育教學(xué)的目的是培養(yǎng)學(xué)生的適應(yīng)社會(huì)能力，提高學(xué)生的身心健康，拓展訓(xùn)練和高校體育教學(xué)在培養(yǎng)學(xué)生適應(yīng)能力這方面的目標(biāo)是一致的，并且拓展訓(xùn)練中要求學(xué)生具備的綜合素質(zhì)也是體育教學(xué)的目的，那么在這方面，拓展訓(xùn)練和高校體育教學(xué)的目的是相似的。

2.2手段和方式

拓展訓(xùn)練的教育方式是將需要培訓(xùn)的內(nèi)容、目的等滲透到學(xué)員的行為體驗(yàn)中，以學(xué)員在面對挑戰(zhàn)的本能反應(yīng)、思維方式和行為為基礎(chǔ)，對其進(jìn)行針對性的培訓(xùn)指導(dǎo)，使學(xué)員能夠轉(zhuǎn)變觀念和思想，自身具有更深層次的心理、行動(dòng)和品質(zhì)。高校體育教學(xué)同樣是學(xué)生反復(fù)的進(jìn)行學(xué)習(xí)，以此學(xué)習(xí)動(dòng)作和技能，培養(yǎng)學(xué)生擁有體育精神和品質(zhì)。高校體育教學(xué)首先是教師進(jìn)行講解和演示，然后使學(xué)生進(jìn)行自身的練習(xí)，使學(xué)生在練習(xí)技術(shù)動(dòng)作和學(xué)習(xí)技術(shù)動(dòng)作的過程中，使學(xué)生的身體、身心得到進(jìn)一步的發(fā)展。在練習(xí)的過程中，還培養(yǎng)學(xué)生不怕困難、勇于克服挫折、團(tuán)結(jié)合作的優(yōu)秀品質(zhì)，也可以將這種形式稱作是先知而后行。拓展訓(xùn)練與體育教學(xué)恰恰相反，是要求學(xué)員在精神經(jīng)歷和體驗(yàn)之后，通過動(dòng)態(tài)的活動(dòng)，使學(xué)生擁有完善人格、磨煉意志的品格，可以將這種訓(xùn)練方式稱為先行性而后知。

3拓展訓(xùn)練在高校體育教學(xué)中應(yīng)用的分析

3.1深入學(xué)生，聽取心聲

學(xué)生是學(xué)習(xí)的主體，只有了解學(xué)生，才能設(shè)計(jì)出能夠撞擊高職學(xué)生心靈的拓展訓(xùn)練科目，所以體育老師一定要與學(xué)生進(jìn)行深入的交流與溝通，不僅要了解他們的身體素質(zhì)狀況，更要對他們的興趣、愛好、特長等進(jìn)行掌握，這樣才能為不同年齡、不同性格的每一類學(xué)生準(zhǔn)備適合他們自身素質(zhì)的拓展訓(xùn)練項(xiàng)目，使拓展訓(xùn)練得以更好的應(yīng)用與推廣，讓學(xué)生在體育課堂教學(xué)中的收獲更多，讓高職體育教學(xué)收到更大的實(shí)效性。

3.2合理運(yùn)用現(xiàn)代化的教學(xué)模式

隨著我國信息化時(shí)代的到來，多媒體教學(xué)已經(jīng)深入到各所大中小學(xué)校，所以，老師在實(shí)際的教學(xué)過程當(dāng)中一定要合理運(yùn)用這種現(xiàn)代化的教學(xué)模式，讓多媒體視頻來吸引學(xué)生們的注意力，尤其是在體育教學(xué)拓展訓(xùn)練的滲透時(shí)，更應(yīng)該讓學(xué)生觀看更多拓展訓(xùn)練的優(yōu)秀實(shí)例，讓他們在觀看與欣賞中找到方向，從而去配合老師的各項(xiàng)拓展科目設(shè)計(jì)，而作為體育老師還要對各種不同的案例做出總結(jié)，然后取長補(bǔ)短，吸收各類優(yōu)秀案例的精華部分，設(shè)計(jì)成為適合學(xué)生們需要的訓(xùn)練科目并進(jìn)行推廣與訓(xùn)練，這樣學(xué)生和老師就能達(dá)成共識，進(jìn)行有效的溝通與互動(dòng)，讓拓展訓(xùn)練在高職體育教學(xué)中能夠發(fā)揮出最大的效用。

3.3改變傳統(tǒng)的思維理念

雖然我國的教育體制已經(jīng)幾經(jīng)改革，但傳統(tǒng)的教學(xué)觀念始終占據(jù)著人們的大腦，比如說對于學(xué)生家長及老師來講，他們覺得，學(xué)好書本知識，學(xué)好專業(yè)技能才是根本，對于體育、音樂等一類的課程并不重視，覺得也不是藝術(shù)專業(yè)的學(xué)生，不需要下大功夫去學(xué)習(xí)，而作為高職的學(xué)生，他們在學(xué)習(xí)與就業(yè)的雙重壓力下，也只有苦練基本功，沒有時(shí)間去顧及身體的鍛煉，體育課上也是懶洋洋的應(yīng)付，所以，要想讓拓展訓(xùn)練在體育教學(xué)中落到實(shí)處，就必須要進(jìn)行思維理念的轉(zhuǎn)變與提升，讓他們認(rèn)識到拓展訓(xùn)練不僅可以鍛煉身體，還可以拓展思維、開闊大腦、鍛煉心志，是高專學(xué)生提升的軟實(shí)力，是為學(xué)生走上社會(huì)以后能更快的融入集體奠定基礎(chǔ)的，是現(xiàn)代化教學(xué)中不可缺少的一部分，也就是說，只有改變態(tài)度，改變思維，才能使拓展訓(xùn)練深入人心，得到提升，充分展現(xiàn)其魅力。

4結(jié)語

綜上所述，現(xiàn)階段的拓展訓(xùn)練還要不斷完善，不斷融入我國現(xiàn)有的教育模式。學(xué)校通過采用多種不同的體育教育的方式，從學(xué)生的根本思想出發(fā)，服務(wù)學(xué)生，以此提高高職院校學(xué)生的實(shí)踐能力和適應(yīng)能力。

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