林振宇

摘 要：社會(huì)的多樣化發(fā)展對(duì)人才培養(yǎng)方式提出了更高的要求，中職教育作為學(xué)校教育體系中的一部分，是培養(yǎng)專業(yè)化、技術(shù)化人才的重要途徑。拓展訓(xùn)練作為體育教學(xué)中的一種新型教育方式，在中職體育教學(xué)中發(fā)揮著重要的作用和意義。該文分析了在中職體育教學(xué)中引入拓展訓(xùn)練的意義，提出中職體育教學(xué)實(shí)施拓展訓(xùn)練的策略，旨在促進(jìn)中職體育教學(xué)的發(fā)展。

關(guān)鍵詞：中職 體育教育 拓展訓(xùn)練 意義 作用

中圖分類號(hào)：G807 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A 文章編號(hào)：2095-2813（2017）05（a）-0035-02

拓展訓(xùn)練又稱為外展訓(xùn)練，是通過體育活動(dòng)達(dá)到磨練意志、提高素質(zhì)的目的[1]。通過將拓展訓(xùn)練融入到中職體育教學(xué)中，可以進(jìn)一步提高學(xué)生的體育素質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)意識(shí)及合作能力，并完善學(xué)生自身的品格。新課程標(biāo)準(zhǔn)的不斷深入改革，要求現(xiàn)代體育教學(xué)需要以人為本，因此，在中職體育的教學(xué)中引入拓展訓(xùn)練有利于全面推動(dòng)學(xué)生的整體素質(zhì)和全面發(fā)展。

1 在中職體育教學(xué)中引入拓展訓(xùn)練的意義

1.1 豐富中職體育課程內(nèi)容的深度和廣度

在之前的中職體育課堂教學(xué)中，多數(shù)教師都是按照課本知識(shí)進(jìn)行教學(xué)，在教材上不敢嘗試新的內(nèi)容，以至于“推鉛球”“起跑”等內(nèi)容從小學(xué)起已經(jīng)學(xué)過，一直到中職[2]。這種教學(xué)方式失去了趣味性，使得體育教學(xué)中應(yīng)包含的強(qiáng)身健體、愉悅身心等功能難以體現(xiàn)出來，更容易讓學(xué)生產(chǎn)生厭煩心理。這樣無視學(xué)生特點(diǎn)、教學(xué)背景的“唯教材觀”，顯然已經(jīng)不再符合現(xiàn)階段國家對(duì)中職體育教學(xué)的要求。在中職的體育中引入拓展訓(xùn)練，教師成為體育課程的開發(fā)核心，充分發(fā)揮教師的引導(dǎo)作用，根據(jù)學(xué)生的學(xué)習(xí)特點(diǎn)，教師可以選擇適當(dāng)?shù)捏w育訓(xùn)練項(xiàng)目，通過賦予教師充分的自主權(quán)，可以促使其進(jìn)一步拓展體育教學(xué)中的廣度與深度，可以在中職的教學(xué)中靈活地選擇團(tuán)隊(duì)協(xié)作項(xiàng)目、溝通類項(xiàng)目和破冰類項(xiàng)目等，以避免偏離中職體育教學(xué)的本來目標(biāo)。

1.2 充分激發(fā)學(xué)生的參與興趣

體育課堂上的拓展訓(xùn)練項(xiàng)目，可以將學(xué)生的身體鍛煉很好地融入到了課堂的“游戲”中，可以充分地調(diào)動(dòng)中職學(xué)生對(duì)體育學(xué)習(xí)的參與興趣，從而改變現(xiàn)階段學(xué)生被動(dòng)參與體育學(xué)習(xí)的局面。在以往的中職體育教學(xué)中，教師都是以嚴(yán)格按照教材授課為主，很少對(duì)教學(xué)的方式與內(nèi)容進(jìn)行創(chuàng)新，由此對(duì)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣產(chǎn)生了嚴(yán)重影響，長(zhǎng)此以往，導(dǎo)致學(xué)生對(duì)于體育學(xué)習(xí)的認(rèn)知僅包括跳繩、踢球、跑步和鉛球等，沒有一種參與體育的熱情。而拓展訓(xùn)練的出現(xiàn)，將比賽和游戲的形式有效地的融入到了中職體育的教學(xué)課程中，需要學(xué)生的全身心投入，比如：穿越游戲、七巧板、盲人方陣等項(xiàng)目[3]，讓學(xué)生參與起來更加得興致高昂，這種訓(xùn)練項(xiàng)目既能夠起到鍛煉學(xué)生體能的重要作用，還有利于學(xué)生反應(yīng)能力和創(chuàng)造能力的提高，一舉多得。

1.3 符合現(xiàn)階段中職體育教育觀念

由于中職教育的特殊性，中職學(xué)生在畢業(yè)之后便直接進(jìn)入到社會(huì)就業(yè)，因此，他們更希望體育學(xué)習(xí)能夠?yàn)樽约旱穆殬I(yè)發(fā)展加分，并且能夠在參加工作之后還能夠持續(xù)進(jìn)行。他們對(duì)自己強(qiáng)身健體和德智發(fā)展的要求之外，還追求更加有挑戰(zhàn)性和熱情的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，在項(xiàng)目中培養(yǎng)一種社交能力、競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)以及社會(huì)的適應(yīng)能力是符合中職學(xué)生體育價(jià)值觀念的重點(diǎn)。拓展訓(xùn)練在中職體育教學(xué)中的應(yīng)用，其內(nèi)容貼近生活，形式多樣且豐富實(shí)用，可以更好地滿足學(xué)生的學(xué)習(xí)需求，通過拓展訓(xùn)練，中職學(xué)生既能夠提升自己的能力，還能夠在挑戰(zhàn)困難的過程中加強(qiáng)身心素質(zhì)培養(yǎng)。

1.4 提高學(xué)生的綜合素質(zhì)

將拓展訓(xùn)練引入到中職體育的教學(xué)中，通過一系列的體育活動(dòng)來對(duì)學(xué)生產(chǎn)生潛移默化的影響，強(qiáng)化學(xué)生的體育意識(shí)，培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)意識(shí)與合作能力，從而實(shí)現(xiàn)學(xué)生綜合素質(zhì)的提高。新課程標(biāo)準(zhǔn)的不斷深入改革，要求現(xiàn)代體育教學(xué)需要以人為本，因此，在中職體育的教學(xué)中引入拓展訓(xùn)練有利于全面地推動(dòng)學(xué)生的整體素質(zhì)和全面發(fā)展。拓展訓(xùn)練中的感染力是激發(fā)學(xué)生主觀能動(dòng)性的關(guān)鍵，教師應(yīng)充分認(rèn)識(shí)到這一點(diǎn)，可以引導(dǎo)學(xué)生將體育活動(dòng)延伸到課下進(jìn)行，這樣不僅能夠達(dá)到對(duì)學(xué)生強(qiáng)身健體的作用，同時(shí)還能夠激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)潛能，培養(yǎng)學(xué)生的特長(zhǎng)，從而實(shí)現(xiàn)學(xué)生綜合素質(zhì)的提升。

2 中職體育教學(xué)實(shí)施拓展訓(xùn)練的策略

2.1 建設(shè)拓展訓(xùn)練課程師資隊(duì)伍

拓展訓(xùn)練在中職體育教學(xué)中需要一定的專業(yè)性，對(duì)授課教師的專業(yè)水平要求較高，要想在中職的教學(xué)中引入到拓展訓(xùn)練，體育的授課教師必須要有專業(yè)化的教學(xué)設(shè)計(jì)能力、教學(xué)內(nèi)容開發(fā)能力和教學(xué)的組織能力等，這樣才能夠保證拓展訓(xùn)練課程的實(shí)施。因此，結(jié)合中職學(xué)校的實(shí)際情況，合理地建設(shè)拓展訓(xùn)練的體育課程師資隊(duì)伍，加強(qiáng)對(duì)中職體育教師的拓展訓(xùn)練相關(guān)能力的培養(yǎng)十分的必要。

2.2 加強(qiáng)拓展訓(xùn)練課程中的體育設(shè)施開發(fā)

在中職體育課程的教學(xué)過程中，教師應(yīng)當(dāng)有意識(shí)地對(duì)體育器材進(jìn)行合理利用，善于開發(fā)和挖掘同一器材的多方面使用的作用，這是對(duì)課程的一種有效拓寬，還能夠使體育課程更加豐富多彩。中職校園的體育設(shè)施相對(duì)來說比較缺乏，在教學(xué)和實(shí)踐中常用的輔助設(shè)施就是操場(chǎng)上的那些健身器材，教師如果要做到一物多用的效果，通過合理的設(shè)計(jì)來充分地利用各類常規(guī)體育教學(xué)器材，最大程度發(fā)揮器材的作用和功效。常見的一物多用的例子有：欄架——可以用作跨欄，也可以進(jìn)行足球投射的作用，除此之外，還能夠用作穿越障礙物等體育活動(dòng)使用；接力棒——在體育活動(dòng)中用作接力跑步的器材，還能夠幫助學(xué)生進(jìn)行啞鈴操的使用；游泳圈——可以用作游泳保護(hù)，還可以用在穿越障礙物等體育活動(dòng)中；呼啦圈——除去呼啦圈本身的作用之外，可以用在穿越障礙物的活動(dòng)中，也可以用作跳繩、趣味游戲等[4]。

2.3 合理的設(shè)計(jì)拓展訓(xùn)練內(nèi)容

在中職的體育教學(xué)中，應(yīng)當(dāng)根據(jù)拓展訓(xùn)練的需要合理地設(shè)計(jì)訓(xùn)練內(nèi)容，促進(jìn)學(xué)生不斷地挑戰(zhàn)自身極限，達(dá)到拓展訓(xùn)練的教學(xué)目標(biāo)。拓展訓(xùn)練的內(nèi)容應(yīng)當(dāng)以戶外的場(chǎng)地訓(xùn)練為主，比如“孤島求生”“巨人梯”等項(xiàng)目[5]，以培養(yǎng)學(xué)生全面發(fā)展的目標(biāo)作為引導(dǎo)，充分地將拓展訓(xùn)練內(nèi)容設(shè)計(jì)得更加合理。例如：在學(xué)習(xí)瑜伽時(shí)，需要學(xué)習(xí)氛圍安靜、舒緩，此時(shí)，教師可以播放一些柔和的音樂，幫助學(xué)生靜下來，然后再進(jìn)行教學(xué)指導(dǎo)。另外，教師可以適當(dāng)?shù)匮娱L(zhǎng)學(xué)生的自由活動(dòng)時(shí)間，讓學(xué)生自己思考并解決問題，這樣既能夠加強(qiáng)學(xué)生的個(gè)性化發(fā)展，還能夠提高學(xué)生的學(xué)習(xí)效果，也更好地滿足課堂教學(xué)要求。

3 結(jié)語

拓展訓(xùn)練在中職的體育教學(xué)應(yīng)用中有著顯著的現(xiàn)實(shí)價(jià)值，能夠有效地拓展訓(xùn)練拓寬了中職體育課程內(nèi)容的深度與廣度，拓展訓(xùn)練以比賽和游戲?yàn)橹鞯恼n堂教學(xué)模式，比賽和游戲正是能夠激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣的關(guān)鍵因素，它順應(yīng)了現(xiàn)階段中職學(xué)生的體育價(jià)值觀念，而且有利于學(xué)生良好個(gè)性的培養(yǎng)和綜合素質(zhì)的提高。因此，在中職的體育教學(xué)中通過拓展訓(xùn)練的引入，能夠?qū)崿F(xiàn)學(xué)生的長(zhǎng)遠(yuǎn)發(fā)展。

參考文獻(xiàn)

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[3] 王婷.拓展訓(xùn)練在中職體育教學(xué)中的意義及實(shí)施策略[J].江蘇教育研究，2016（Z3）：128-130.

[4] 白明躍.體育教學(xué)中引入拓展訓(xùn)練的必要性與策略[J].當(dāng)代體育科技，2014，36（13）：149-150.

[5] 邱艷坤.拓展訓(xùn)練在高職體育教學(xué)中的作用[J].當(dāng)代體育科技，2013，10（5）：153-155.