doi：10.3969/j.issn.10017836.2017.06.026

收稿日期：20170125

作者簡(jiǎn)介：杜文星（1981—），男，安徽宿州人，中學(xué)高級(jí)，從事高中歷史教學(xué)研究。

摘要：高中生處在生理年齡從青春期過(guò)渡到成年期，這一階段成長(zhǎng)和心理品質(zhì)也正在變得越發(fā)成熟，但讓人困擾的是高中生當(dāng)前也處于市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)發(fā)展變革這一大背景下，處于多元價(jià)值理念碰撞、傳統(tǒng)道德理念流變、人際環(huán)境和社會(huì)環(huán)境越發(fā)復(fù)雜的情況中，高中生健康心理塑造成功與否，成為高中教育工作者需要認(rèn)真思考的問(wèn)題。青年才俊為我國(guó)棟梁之才，促進(jìn)高中生健康發(fā)展，已不單是個(gè)人問(wèn)題，同時(shí)也決定了我國(guó)教育事業(yè)的發(fā)展命運(yùn)，對(duì)國(guó)家振興及時(shí)代進(jìn)步都是有直接影響的。新興積極心理學(xué)有關(guān)理論給高中教育相關(guān)人員為國(guó)家培養(yǎng)出棟梁之才指明了方向。

關(guān)鍵詞：高中生；積極心理；培養(yǎng)路徑

中圖分類(lèi)號(hào)：G444文獻(xiàn)標(biāo)志碼：A文章編號(hào)：10017836（2017）06007403

引言

伴隨社會(huì)的飛速發(fā)展，我國(guó)教育體制中的高中教育也不得不應(yīng)對(duì)新的挑戰(zhàn)，時(shí)代對(duì)高中生培養(yǎng)也提出了更高的要求。從當(dāng)前情況來(lái)看，高中對(duì)高中生培養(yǎng)方面的滯后性與局限性是較為明顯的，出現(xiàn)心理問(wèn)題的高中生并不在少數(shù)，這不僅影響其學(xué)習(xí)成績(jī)，同時(shí)對(duì)個(gè)體健康成長(zhǎng)也會(huì)構(gòu)成阻礙，所以目前的培養(yǎng)模式和教育手段亟待大力革新。在高中生中開(kāi)展針對(duì)性的積極心理培養(yǎng)工作，旨在疏導(dǎo)學(xué)生對(duì)自身有更清晰認(rèn)識(shí)，經(jīng)積極心理相關(guān)內(nèi)容的掌握來(lái)幫助學(xué)生對(duì)周?chē)h(huán)境進(jìn)行更好的適應(yīng)，從而幫助他們構(gòu)建起積極心理品質(zhì)。而有些教師通常僅是從很片面角度對(duì)學(xué)生做積極心理培養(yǎng)，卻明顯忽略學(xué)生綜合素養(yǎng)發(fā)展的相關(guān)事宜。因而教師應(yīng)當(dāng)立足長(zhǎng)遠(yuǎn)與全面，讓高中生積極心理能夠得到全面培養(yǎng)，德智體美健全發(fā)展，真正成為將來(lái)社會(huì)所需的棟梁之才。在此背景下，本文站在積極心理學(xué)角度，探索高中生積極心理培養(yǎng)新模式、新途徑，給高中生培養(yǎng)工作科學(xué)創(chuàng)新開(kāi)展奠定實(shí)踐及理論基礎(chǔ)。

一、積極心理學(xué)論述

積極心理學(xué)21世紀(jì)初誕生于美國(guó)，是匯聚了各種心理學(xué)優(yōu)秀理論成果而形成的一套新興客觀科學(xué)理論，它倡導(dǎo)用積極心態(tài)對(duì)人類(lèi)心理問(wèn)題加以解讀，激發(fā)人類(lèi)潛能，喚起人類(lèi)內(nèi)心美好和善良，生成強(qiáng)大動(dòng)力，塑造高尚健康獨(dú)立品質(zhì)與精神，盡可能將自身潛能充分激發(fā)出來(lái)。同時(shí)，積極心理學(xué)相關(guān)理論及其思想內(nèi)涵都是比較積極的。對(duì)個(gè)體元素至個(gè)體行為再至群體行為均進(jìn)行了深入研究，包含積極的情緒體驗(yàn)和方法、特征與品質(zhì)理論、社會(huì)系統(tǒng)和方法論等[1]。積極心理學(xué)所包含的心理觀念為高中生思想教育與心理健康培養(yǎng)奠定堅(jiān)實(shí)理論基礎(chǔ)，對(duì)高中生培養(yǎng)具有較高的指導(dǎo)價(jià)值。

二、高中生積極心理的主要內(nèi)容

通過(guò)對(duì)高中生成長(zhǎng)規(guī)律和現(xiàn)狀的分析，高中生良好心理品質(zhì)應(yīng)主要包括如下內(nèi)容：

首先，洞察力和思維能力。高中生在觀察能力方面表現(xiàn)為下述特征：其對(duì)事情概括性、連續(xù)性、目的性與精準(zhǔn)性都相應(yīng)有了很大的進(jìn)步。因?yàn)槎床炝Φ南葲Q條件便是觀察力，其知識(shí)含量與評(píng)判標(biāo)準(zhǔn)是更高一級(jí)的，因此需要注重對(duì)高中生思辨能力的培養(yǎng)。為此，教師要引導(dǎo)學(xué)生帶著有益批判性審視眼光，對(duì)問(wèn)題要全盤(pán)考量，具備自主分析和解決問(wèn)題能力，能夠看到事物本來(lái)面貌，要能夠分清主次，普遍和特殊、實(shí)踐和理論并重等關(guān)系，同時(shí)對(duì)各類(lèi)關(guān)系也可以相互協(xié)調(diào)好。

其次，真誠(chéng)。高中生內(nèi)心往往存在著現(xiàn)實(shí)自我和理想自我沖突。所謂理想自我指的是自己大腦聯(lián)想出來(lái)，自身對(duì)己的期待；現(xiàn)實(shí)自我就是通過(guò)實(shí)踐所體現(xiàn)出自我真實(shí)形象。因?yàn)楦咧猩^之以往更關(guān)注自身未來(lái)發(fā)展，因而會(huì)導(dǎo)致其理想自我和現(xiàn)實(shí)自我發(fā)展不同步，前者明顯快于后者。所以重視對(duì)學(xué)生們真實(shí)品質(zhì)的引導(dǎo)，讓學(xué)生對(duì)自身不高估或低估就顯得很迫切。如果高估則很有可能導(dǎo)致學(xué)生自負(fù)，而低估又會(huì)使學(xué)生陷于自卑，應(yīng)讓學(xué)生明白表里如一的重要性。學(xué)生應(yīng)通過(guò)自己真實(shí)努力而不是想當(dāng)然地使自己的能力得到提高。如果出現(xiàn)矛盾可對(duì)理想自我進(jìn)行調(diào)整，讓理想和現(xiàn)實(shí)同步發(fā)展[2]。

再次，謙虛品質(zhì)。高中生對(duì)自身個(gè)性成長(zhǎng)十分重視，經(jīng)常性地對(duì)自身進(jìn)行主客觀評(píng)價(jià)。自身分析與評(píng)估同時(shí)發(fā)展不但標(biāo)志著個(gè)性在快速發(fā)展，同時(shí)也是有針對(duì)性地進(jìn)行自我批評(píng)的基礎(chǔ)。高中生自評(píng)時(shí)普遍會(huì)高估自己，所以很難聽(tīng)取他人建議。但是伴隨年紀(jì)增長(zhǎng)，該情況會(huì)得到緩解，自評(píng)也會(huì)越發(fā)客觀。所以對(duì)高中生進(jìn)行心理宣教也要注重培養(yǎng)其謙虛品質(zhì)，客觀地自評(píng)，能接受他人建議，同時(shí)勇于改正自身缺點(diǎn)。

三、高中生積極心理培養(yǎng)影響因素

（一）校園環(huán)境因素

1師生、同學(xué)之間的人際關(guān)系

高中生在校園里每天都會(huì)見(jiàn)到不同的教師、同學(xué)，見(jiàn)到不同的工作人員，在與教師、同學(xué)之間交往過(guò)程中彼此之間加強(qiáng)了解，交往中優(yōu)勢(shì)互補(bǔ)，甚至?xí)?duì)某位教師、某位同學(xué)從心理上給予認(rèn)可，無(wú)論是在學(xué)習(xí)中，還是在課余生活中，都能夠以其作為榜樣，注意自己的一言一行。但在交往中也不可避免會(huì)產(chǎn)生矛盾摩擦，影響正常的師生、同學(xué)之間的人際關(guān)系，學(xué)生也會(huì)因此而產(chǎn)生苦惱的心理[2]。有的學(xué)生性格內(nèi)向，更加苦惱于如何加強(qiáng)人際間的溝通交流。

2學(xué)習(xí)成績(jī)因素

對(duì)于學(xué)習(xí)成績(jī)優(yōu)秀的學(xué)生來(lái)說(shuō)，他們對(duì)學(xué)習(xí)活動(dòng)從心理上充滿(mǎn)了昂揚(yáng)斗志，不斷鼓舞自己勇攀高峰，所以他們積極心理培養(yǎng)起來(lái)相對(duì)容易一些。而對(duì)于成績(jī)稍微差一些的學(xué)生來(lái)說(shuō)，對(duì)于學(xué)習(xí)活動(dòng)比較容易缺乏興趣與信心，所以積極心理培養(yǎng)起來(lái)難度也稍微大一些。

（二）家庭環(huán)境因素

1父母的期望

望子成龍、望女成鳳是每位家長(zhǎng)的共同愿望，父母為了子女的學(xué)業(yè)煞費(fèi)苦心，付出了大量的努力，為其學(xué)業(yè)千方百計(jì)地創(chuàng)造優(yōu)越的物質(zhì)條件[3]。有的學(xué)生為了完成學(xué)業(yè)，表現(xiàn)出強(qiáng)烈的學(xué)習(xí)積極性，不斷激勵(lì)自己，但也有的學(xué)生因此而感到沉重的壓力，父母的殷切期望對(duì)其學(xué)習(xí)方面帶來(lái)較大心理壓力。

2家庭條件的壓力

伴隨經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，人們生活水平得到穩(wěn)步提高，但是社會(huì)上貧富差距現(xiàn)象還是存在的，城鄉(xiāng)差距也是存在的。有些高中生生活條件優(yōu)越，有些家庭經(jīng)濟(jì)比較落后。很多家庭經(jīng)濟(jì)落后的學(xué)生多少存在自卑心理，不情愿被別人認(rèn)為是貧困生。由于這種家庭環(huán)境的不同，部分學(xué)生會(huì)感到與其他學(xué)生交往存在障礙。許多家庭經(jīng)濟(jì)落后的學(xué)生往往會(huì)從學(xué)習(xí)上彌補(bǔ)家庭條件的不足，在學(xué)習(xí)生活上表現(xiàn)得十分積極，但是也有學(xué)生存在家庭經(jīng)濟(jì)困難而且學(xué)習(xí)成績(jī)稍微差的現(xiàn)象，引起心理上的不平衡。

（三）社會(huì)環(huán)境因素

1社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)的壓力

社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)的壓力主要是指就業(yè)方面的壓力。近些年來(lái)，各大高校在招生方面采取擴(kuò)招政策，招生人數(shù)的增加無(wú)形之中增加了就業(yè)壓力，很多高中生會(huì)因?yàn)閷W(xué)習(xí)生活和日后的工作生活而存在顧慮[4]。有的招聘單位在招聘人才時(shí)也有一定的要求，不符合條件的學(xué)生就會(huì)被排斥在外，為了工作而焦急忙碌，從目前來(lái)看大多數(shù)情況是單位選擇學(xué)生，學(xué)生為此感覺(jué)迷茫失落。

2社會(huì)文化因素

學(xué)生進(jìn)入高中的學(xué)習(xí)環(huán)境，需要適應(yīng)個(gè)體與個(gè)體之間新的社會(huì)文化，同樣可能會(huì)感到不相適應(yīng)。21世紀(jì)是信息網(wǎng)絡(luò)時(shí)代，各行各業(yè)的人們都會(huì)接觸信息網(wǎng)絡(luò)，高中生作為年輕群體，每天都在與計(jì)算機(jī)打交道，使用計(jì)算機(jī)進(jìn)行學(xué)習(xí)、交際、娛樂(lè)活動(dòng)等，上網(wǎng)成為高中生群體一種重要的娛樂(lè)方式，在網(wǎng)絡(luò)的世界中任由馳騁[5]。但在網(wǎng)絡(luò)中也會(huì)存在一些不良信息，引起心理上的矛盾，很多學(xué)生沉迷于其中不能自拔，感到自責(zé)，會(huì)產(chǎn)生心理障礙等問(wèn)題。

四、高中生積極心理培養(yǎng)策略

（一）提升內(nèi)部環(huán)境因素

第一，改善校園環(huán)境。應(yīng)該把學(xué)校建設(shè)成一個(gè)“精神特區(qū)”。所謂精神特區(qū)，簡(jiǎn)單講就是要把學(xué)校建成一個(gè)不帶任何功利色彩的育人凈土，使身在其中的每一個(gè)人都能做到思想純、作風(fēng)硬、境界高，有責(zé)任感，有事業(yè)心，有上進(jìn)心，能主動(dòng)把個(gè)人追求融入到學(xué)校發(fā)展之中。力求實(shí)現(xiàn)和諧的人際關(guān)系，溫馨的人文環(huán)境，奮發(fā)向上的精神面貌，充滿(mǎn)激情的工作、學(xué)習(xí)狀態(tài)。這一目標(biāo)提出的目的就是為了優(yōu)化學(xué)校發(fā)展的軟環(huán)境，培養(yǎng)教師高尚的人格魅力和學(xué)生良好的行為習(xí)慣。

第二，營(yíng)造良好的學(xué)習(xí)氛圍。實(shí)行“一幫一”的學(xué)習(xí)策略，教師根據(jù)對(duì)學(xué)生的了解，采取雙管齊下的措施。一是由一名學(xué)習(xí)成績(jī)優(yōu)異的學(xué)生從學(xué)習(xí)上與日常生活上幫助學(xué)習(xí)成績(jī)稍差學(xué)生并制訂幫扶計(jì)劃。二是各專(zhuān)業(yè)教師實(shí)行偏科或弱科學(xué)生的導(dǎo)師制。通過(guò)交流、補(bǔ)差，培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)習(xí)慣和行為習(xí)慣，讓其通過(guò)取得進(jìn)步與突破增強(qiáng)自信與興趣，促進(jìn)其更上一層樓。

第三，提供專(zhuān)業(yè)知識(shí)應(yīng)用的途徑。通過(guò)豐富的知識(shí)競(jìng)賽、辯論賽、學(xué)科節(jié)等專(zhuān)業(yè)知識(shí)比賽，提高學(xué)生參與學(xué)習(xí)活動(dòng)的熱情，在比賽中豐富學(xué)生們的知識(shí)，提高學(xué)生們的能力，增加其學(xué)習(xí)信心，為高中生積極心理培養(yǎng)打下堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)[6]。

第四，通過(guò)德育活動(dòng)引領(lǐng)學(xué)生體驗(yàn)、發(fā)展、升華。愛(ài)因斯坦說(shuō)，學(xué)校的目標(biāo)始終應(yīng)當(dāng)是：青年人離校時(shí)，是作為一個(gè)和諧的人，而不是一個(gè)專(zhuān)家?？梢?jiàn)，教育的功德在于杜絕高分低能，防止有才無(wú)德，培養(yǎng)充滿(mǎn)人格魅力的學(xué)生。沒(méi)有活動(dòng)就沒(méi)有教育，沒(méi)有活動(dòng)就沒(méi)有體驗(yàn)，沒(méi)有體驗(yàn)就沒(méi)有升華。用活動(dòng)點(diǎn)燃激情，用活動(dòng)啟迪智慧，用活動(dòng)凈化心靈，用活動(dòng)陶冶情操，用活動(dòng)凝聚力量，用活動(dòng)提升素質(zhì)。組織各式各樣的活動(dòng)看似花了不少時(shí)間，但是這些活動(dòng)給了孩子們向上的欲望，激發(fā)了學(xué)習(xí)的動(dòng)力，使他們明確了為什么學(xué)，不僅調(diào)動(dòng)了激情、積極了心理，也充分說(shuō)明了成績(jī)只是收獲的一小部分。

（二）提升家庭環(huán)境因素

在一次對(duì)1 400名高三學(xué)生進(jìn)行的調(diào)查問(wèn)卷中，對(duì)于“最影響你高考目標(biāo)的因素”一項(xiàng)，家長(zhǎng)的期望占23.7%、自己的理想和興趣占55.6%。既然家長(zhǎng)對(duì)孩子的影響巨大，而學(xué)生的學(xué)習(xí)心理品質(zhì)對(duì)以后的學(xué)習(xí)和發(fā)展又至關(guān)重要，那么就要充分發(fā)揮家庭教育的作用。

首先，要營(yíng)造良好的家庭環(huán)境氛圍。家長(zhǎng)不要過(guò)多地溺愛(ài)，應(yīng)多鼓勵(lì)高中生參加社會(huì)實(shí)踐，多與其進(jìn)行溝通交流，了解高中生在學(xué)校期間的學(xué)習(xí)、生活情況，多給予表?yè)P(yáng)，此外父母也要保持良好的關(guān)系，也鼓勵(lì)子女多向家長(zhǎng)傾訴在校期間表現(xiàn)出的心理問(wèn)題，尋求幫助。

另外，家庭、學(xué)校等各方面還應(yīng)當(dāng)通過(guò)合理手段提升高中生的自信心，比如讓高中生完成一項(xiàng)力所能及的任務(wù)，待其完成后給其以恰當(dāng)獎(jiǎng)勵(lì)，樹(shù)立強(qiáng)大自信心對(duì)高中生積極心理培養(yǎng)也是極為有利的。當(dāng)今社會(huì)，擁有積極心理是一個(gè)人成才的關(guān)鍵[7]。

（三）提升社會(huì)環(huán)境因素

為了進(jìn)一步培養(yǎng)高中生養(yǎng)成積極心理，學(xué)校與社會(huì)相關(guān)人員應(yīng)當(dāng)嘗試多開(kāi)展一些豐富多彩的活動(dòng)，并鼓勵(lì)廣大師生參與活動(dòng)，通過(guò)各種各樣活動(dòng)的開(kāi)展，豐富高中生的日常娛樂(lè)生活，使其感到高中生活并不是很枯燥。高中教師與學(xué)校管理人員應(yīng)多組織學(xué)生走入社會(huì)，組織其到社區(qū)、企事業(yè)等單位參觀，為其進(jìn)入社會(huì)生活中提供更多的鍛煉機(jī)會(huì)。而且要多鼓勵(lì)學(xué)生養(yǎng)成合作態(tài)度與合作能力，以提升其社會(huì)適應(yīng)性。現(xiàn)如今高中生以獨(dú)生子女居多，認(rèn)為凡事都應(yīng)圍著自己轉(zhuǎn)，而在培養(yǎng)其形成積極心理過(guò)程中也應(yīng)當(dāng)培養(yǎng)學(xué)生學(xué)會(huì)團(tuán)隊(duì)溝通，團(tuán)隊(duì)共同將任務(wù)完成，確保個(gè)人目標(biāo)和團(tuán)隊(duì)目標(biāo)的統(tǒng)一性，學(xué)會(huì)分享成功喜悅和失敗經(jīng)驗(yàn)[8]。比如可創(chuàng)設(shè)孤島求生的情境，大家分飾島上居民，盲人島、啞巴島等，學(xué)員按照訓(xùn)練需求，對(duì)不同角色進(jìn)行飾演?；顒?dòng)過(guò)程中，不單要對(duì)其合作精神進(jìn)行培養(yǎng)，還要細(xì)致劃分團(tuán)隊(duì)成員權(quán)責(zé)。各學(xué)員都作為團(tuán)隊(duì)組成部分，應(yīng)懂得只有大家精誠(chéng)合作才可以將任務(wù)完成的道理[9]。參與過(guò)程中高中生可以有效區(qū)分競(jìng)爭(zhēng)和合作、個(gè)體和群體等概念，對(duì)自身心理加以調(diào)整以適應(yīng)客觀環(huán)境，培養(yǎng)互相配合、支持團(tuán)體意識(shí)，溝通能力還有人際交往能力等，進(jìn)一步提高學(xué)生適應(yīng)社會(huì)的能力、誠(chéng)信品質(zhì)與責(zé)任感等，為高中生積極心理的培養(yǎng)創(chuàng)設(shè)和諧氛圍。

結(jié)束語(yǔ)

綜上所述，當(dāng)代社會(huì)發(fā)展不但要依賴(lài)每個(gè)個(gè)體擁有豐富閱歷與知識(shí)，較強(qiáng)解決問(wèn)題的能力，同時(shí)需要個(gè)體心理也要向積極正面的方向發(fā)展。高中生作為社會(huì)特殊群體很容易受多元價(jià)值觀與意識(shí)形態(tài)影響進(jìn)而體現(xiàn)在其心理方面。在目前人際關(guān)系與社會(huì)環(huán)境十分復(fù)雜的狀況下，高中生積極心理塑造與培養(yǎng)也正是高中的當(dāng)務(wù)之急。高中教育要把對(duì)學(xué)生心理的培養(yǎng)模式加以創(chuàng)新，幫助高中生養(yǎng)成科學(xué)人生觀與世界觀，為其以后的健康快樂(lè)發(fā)展、取得優(yōu)異成績(jī)，為社會(huì)發(fā)展做出貢獻(xiàn)奠基。

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On the Cultivation of Positive Psychology of Senior High School Students

DU Wenxing

（Hebei Hengshui Middle School， Hengshui 053000， China）

Abstract：High school students are at the age of transition from adolescence to adulthood， and at this stage， their growth and psychological quality is becoming more mature， but people are troubled by the fact that under the background of market economy development and reform， contemporary high school students are faced with the collision of multiple value concepts， the change of traditional moral concept， the more complicated interpersonal environment and social environment. How to successfully shape their psychological health is a question that high school educators should take seriously. Cultivating high school students into pillar talents of our country and promoting their healthy development is no longer a personal problem， as it determines the development fate of Chinas education cause， and has a direct impact on the revitalization and progress of the times. Related theories of new positive psychology point out the development direction for relevant high school education personnel to cultivate pillar talents for our country.

Key words：high school students； positive psychology； cultivation path

（責(zé)任編輯：蔣琰）2017年6月第36卷第6期黑龍江教育學(xué)院學(xué)報(bào)Journal of Heilongjiang College of EducationJun.2017Vol.36 No.6