夏愛(ài)博

【摘 要】隨著終身教育思潮的興起，終身體育也逐漸成為各國(guó)體育發(fā)展的一個(gè)熱點(diǎn)。高中體育教育作為基礎(chǔ)教育的一部分，對(duì)培養(yǎng)學(xué)生的終身體育鍛煉習(xí)慣將起著基礎(chǔ)、指導(dǎo)作用。高中體育教學(xué)應(yīng)以終身體育為主線，向?qū)W生傳授體育的價(jià)值觀念、知識(shí)與技術(shù)，教會(huì)學(xué)生如何學(xué)習(xí)，使學(xué)生學(xué)會(huì)選擇學(xué)習(xí)對(duì)象、機(jī)會(huì)及鍛煉方法，同時(shí)培養(yǎng)學(xué)生終身不間斷的學(xué)習(xí)習(xí)慣，培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識(shí)與能力。

【關(guān)鍵詞】高中體育；發(fā)展；終身體育意識(shí)

高中體育教育作為基礎(chǔ)教育的一部分，對(duì)培養(yǎng)學(xué)生的終身體育鍛煉習(xí)慣將起著基礎(chǔ)、指導(dǎo)作用。但是，由于受“應(yīng)試教育”、“競(jìng)技體育”等傳統(tǒng)體育觀念的影響，在體育教學(xué)過(guò)程中體育教師只注重對(duì)運(yùn)動(dòng)技術(shù)的傳授，對(duì)考試項(xiàng)目的測(cè)試，而忽視了培養(yǎng)學(xué)生參與體育運(yùn)動(dòng)的興趣和培養(yǎng)學(xué)生終身鍛煉的習(xí)慣及能力，忽視體育運(yùn)動(dòng)的過(guò)程，使學(xué)生的體育鍛煉大多隨著學(xué)生時(shí)代的結(jié)束而結(jié)束，對(duì)終身體育的發(fā)展極為不利。

一、終身體育的內(nèi)涵

終身體育是指人們終身進(jìn)行體育鍛煉和接受各種教育的總和，是指人們按照自己的意愿進(jìn)行，并貫穿一生的參與體育學(xué)習(xí)與鍛煉的過(guò)程。它主張將有意識(shí)、有目的、有計(jì)劃科學(xué)地、系統(tǒng)地、完整地將體育教育貫穿于人生全過(guò)程，提供每個(gè)社會(huì)成員都要自覺(jué)地、積極地、堅(jiān)持不懈地進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉和體育健身，促進(jìn)人體身心全面發(fā)育和健康長(zhǎng)壽。其主要包含兩個(gè)內(nèi)容：一是人從生命開始至結(jié)束的一生中，都不斷的學(xué)習(xí)和參加體育鍛煉和健身活動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)，提高健康水平，使終身體育鍛煉有明確的目的性，并真正使體育成為人生中不可缺少的重要內(nèi)容；二是在終身體育的健身強(qiáng)體思想指導(dǎo)下，以體育的體系化、整體化、科學(xué)化為目標(biāo)和手段，為人生不同時(shí)期，不同生活領(lǐng)域中，提供參加體育活動(dòng)機(jī)會(huì)的實(shí)踐過(guò)程。人與社會(huì)的需要和發(fā)展，是終身體育的基本出發(fā)點(diǎn)；體育鍛煉的經(jīng)?；?、整體化、系統(tǒng)化與科學(xué)化，是終身體育的基本要求。

終身體育意識(shí)是客觀存在的終身體育現(xiàn)象在人們頭腦中的反映，是人對(duì)終身體育感覺(jué)、思維和判斷的總和，是人對(duì)終身體育總的認(rèn)識(shí)和看法和主張。就學(xué)生而言，則是指他們?cè)趨⑴c終身體育活動(dòng)的過(guò)程中，按照個(gè)人對(duì)終身體育的認(rèn)識(shí)，采取個(gè)人認(rèn)為正確有效的方式以決定行為的心理活動(dòng)。

二、高中體育教學(xué)中培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識(shí)的策略

高中體育教學(xué)也應(yīng)本著切實(shí)改善和提高學(xué)生身體素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生身體健康為目標(biāo)。從長(zhǎng)遠(yuǎn)觀點(diǎn)出發(fā)，教會(huì)學(xué)生更多的體育鍛煉技能和鍛煉方法，為學(xué)生參與體育鍛煉提供更多的選擇。體育教師還應(yīng)不斷學(xué)習(xí)，更新觀念，完善自我，真正體會(huì)到培養(yǎng)學(xué)生體育意識(shí)的重要性，大力加強(qiáng)對(duì)學(xué)生的體育意識(shí)培養(yǎng)，將體育意識(shí)培養(yǎng)貫穿于每一堂課和其它各種教學(xué)活動(dòng)中。更新教學(xué)觀念，改革教學(xué)方法，培養(yǎng)學(xué)生的自學(xué)、自練、自評(píng)的能力，大力開展快樂(lè)體育、成功體育，以增強(qiáng)學(xué)生的體育意識(shí)，為終身體育打下良好基礎(chǔ)。

（1）加強(qiáng)理論教育。高中體育教學(xué)中應(yīng)加強(qiáng)體育理論教育，提高學(xué)生對(duì)終身體育的認(rèn)知，身體鍛煉應(yīng)遵循體自身運(yùn)動(dòng)規(guī)律進(jìn)行，掌握科學(xué)鍛煉身體的方法尤為重要，在高中體育教學(xué)中應(yīng)特別注意加強(qiáng)對(duì)學(xué)生的理論教育，理論教育能使學(xué)生明確終身體育對(duì)人的生命活動(dòng)的重要作用，真正認(rèn)識(shí)到體育鍛煉的意義，從而指導(dǎo)終身體育鍛煉，為終身體育打下良好的基礎(chǔ)。

理論課學(xué)時(shí)、量是完成教材的重要保證，力爭(zhēng)把教材的內(nèi)容講深、講透、講具體，才能使學(xué)生系統(tǒng)地掌握體育知識(shí)，拓寬體育知識(shí)面，從而終身受益。

體育理論課教學(xué)，要正確的選用教材，教材的安排要使學(xué)生明確體育鍛煉對(duì)生命的價(jià)值，要向?qū)W生傳授鍛煉原則、練習(xí)方法、運(yùn)動(dòng)損傷的預(yù)防和處理及各類比賽的規(guī)則。教材應(yīng)適合高中生年齡特點(diǎn)，和性別特點(diǎn)，男女學(xué)生由于生理和心理上的差別，特別是對(duì)高年級(jí)女生出現(xiàn)的心理、生理變化特點(diǎn)，更應(yīng)從體育運(yùn)動(dòng)美，形體美，嬌健美等美學(xué)角度出發(fā)，鼓勵(lì)其自覺(jué)參與鍛煉。建議高年級(jí)教學(xué)可嘗試男女分班教學(xué)，男生多安排對(duì)抗性強(qiáng)的教學(xué)內(nèi)容，女生可依據(jù)其生理、心理特點(diǎn)多安排柔韌性、協(xié)調(diào)性的教學(xué)內(nèi)容。教材應(yīng)具有趣味性、娛樂(lè)性，趣味性、娛樂(lè)性越強(qiáng)的教材越具有魅力，越能吸引學(xué)生積極參與中來(lái)。通過(guò)對(duì)學(xué)生的體育基本知識(shí)的傳授豐富學(xué)生的體育知識(shí)，明確體育態(tài)度，使學(xué)生自覺(jué)主動(dòng)地堅(jiān)持鍛煉。

（2）利用競(jìng)賽，培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。興趣是對(duì)某一事物活動(dòng)的積極表現(xiàn)的心理傾向，而體育興趣是人們力求積極認(rèn)識(shí)和優(yōu)先從事體育活動(dòng)的心理傾向。它是與參與體育活動(dòng)的需要相聯(lián)系的意向活動(dòng)。高中生正處于青年初期，生理心理發(fā)育較完善，求知欲旺盛，求勝心切，已擁有一定的體育能力。游戲與競(jìng)賽以其特有的趣味性和競(jìng)爭(zhēng)性很受青少年學(xué)生的喜愛(ài)，根據(jù)這些特點(diǎn)在體育教學(xué)中教師可設(shè)計(jì)帶有趣味性和競(jìng)賽性的游戲，來(lái)激發(fā)學(xué)生對(duì)體育的興趣。體育競(jìng)賽是促成學(xué)生體育情感產(chǎn)生和發(fā)展的重要途徑。體育競(jìng)賽的參與意識(shí)往往是全身心投入的一種參與，其培養(yǎng)學(xué)生的鍛煉意識(shí)比其它方式都更為深刻。蘇霍姆林斯基指出：“只有在學(xué)習(xí)獲得成功而產(chǎn)生鼓舞的地方，才會(huì)出現(xiàn)學(xué)習(xí)的興趣?！备咧畜w育教學(xué)中應(yīng)多進(jìn)行各活動(dòng)項(xiàng)目競(jìng)賽，利用競(jìng)爭(zhēng)心理的因素，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)積極性，培養(yǎng)學(xué)生興趣。同時(shí)，在體育教學(xué)中應(yīng)堅(jiān)持以表?yè)P(yáng)為主，多用良好語(yǔ)言刺激，可以增強(qiáng)學(xué)生情緒的正面變化，從而提高學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性和學(xué)生對(duì)體育的興趣。

（3）營(yíng)造良好的體育氛圍。經(jīng)驗(yàn)告訴我們做任何事情都不能沒(méi)有健康的身體。增進(jìn)健康，增強(qiáng)體質(zhì)，不僅是學(xué)生完成當(dāng)前學(xué)習(xí)任務(wù)的需要，也是他們今后爭(zhēng)取事業(yè)成功的需要。學(xué)校體育工作應(yīng)遵循當(dāng)前實(shí)際情況，加大健身意識(shí)宣傳。

營(yíng)造積極向上的體育氛圍，來(lái)提高學(xué)生對(duì)體育的興趣、愛(ài)好，最終達(dá)到培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識(shí)的目的。學(xué)校要學(xué)生年齡特點(diǎn)積極創(chuàng)造有利條件，營(yíng)造良好的體育氛圍。如設(shè)立體育節(jié)、體育選修課、健康教育課等；開展豐富多彩的課間活動(dòng)和課外體育活動(dòng)；利用電視、廣播、黑板報(bào)等宣傳媒體進(jìn)行體育活動(dòng)宣傳及組織教工體育比賽，激起學(xué)生的體育興趣；也可開展體育知識(shí)講座、體育知識(shí)竟賽等活動(dòng)，使學(xué)生受到良好的體育熏陶。

同時(shí)，學(xué)校要加大體育投入，做好器材設(shè)施的配備工作，加強(qiáng)體育場(chǎng)地建設(shè)。沒(méi)有條件的學(xué)校要因地制宜、自制簡(jiǎn)易器材，為開展學(xué)校體育工作和滿足學(xué)生的體育需要提供有利條件。增設(shè)更多運(yùn)動(dòng)設(shè)施，教會(huì)更多鍛煉技能，提倡家長(zhǎng)參與，努力營(yíng)造豐富多彩的鍛煉環(huán)境。如設(shè)置小羽毛球場(chǎng)、縱跳模高器械，在空曠場(chǎng)地規(guī)畫各種學(xué)生所熟悉游戲圖案，標(biāo)志線吸引更多同學(xué)參與鍛煉。建議學(xué)校體育器材室，更多地出借體育器材，活躍課外活動(dòng)，提高學(xué)生參與意識(shí)與體育鍛煉樂(lè)趣。

另外，良好的體育氛圍離不開和諧的師生關(guān)系。教師是構(gòu)成教學(xué)活動(dòng)的一個(gè)基本要素，進(jìn)而影響學(xué)習(xí)效果?！坝H其師，信其道?！苯處煹慕淘谝欢ǔ潭壬献笥?、干預(yù)學(xué)生的學(xué)，體育教學(xué)中應(yīng)創(chuàng)建良好的師生關(guān)系，努力營(yíng)造積極向上的課堂氛圍，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性、主觀能動(dòng)和學(xué)習(xí)興趣。教師應(yīng)關(guān)注每一名學(xué)生，尤其是學(xué)困生；教學(xué)中教師應(yīng)熱情并多方面鼓勵(lì)，避免打擊學(xué)生積極性。

三、結(jié)束語(yǔ)

綜上所述，高中體育教育作為基礎(chǔ)教育的一部分，對(duì)培養(yǎng)學(xué)生的終身體育鍛煉習(xí)慣起著基礎(chǔ)、指導(dǎo)作用，對(duì)培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識(shí)具有重要意義。高中體育教學(xué)中營(yíng)造積極向上的學(xué)習(xí)氛圍，能有效提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣、調(diào)動(dòng)學(xué)生的主動(dòng)性和積極性，有助于教學(xué)質(zhì)量的提高，從而促進(jìn)學(xué)生終生鍛煉習(xí)慣的培養(yǎng)和終身體育意識(shí)的形成。

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