金學(xué)明

早操是住校學(xué)生清晨起床后進(jìn)行的體育鍛煉。如何引導(dǎo)學(xué)生每天積極堅(jiān)持出操，對體育教師而言，也是一個(gè)值得深思的課題。

對于吃、住、行、學(xué)都在學(xué)校的住校初中生，每天積極參加早操，可以使正處于長身體階段的個(gè)體，得到全面的活動(dòng)，從而增加肌肉力量，發(fā)展協(xié)調(diào)能力，加大關(guān)節(jié)活動(dòng)幅度，促進(jìn)身體的全面生長，成為一整天良好學(xué)習(xí)狀態(tài)的開端。

早操可以使休息狀態(tài)下的神經(jīng)細(xì)胞迅速動(dòng)員起來，以適宜的興奮度，快速進(jìn)入學(xué)習(xí)活動(dòng)狀態(tài)。在輕松音樂的氛圍下，做有節(jié)奏的動(dòng)作，使人感到心情舒暢，精神振奮，頭腦清新，以充沛的精力迎接一天的學(xué)習(xí)任務(wù)。

中學(xué)階段正是學(xué)生長身體、長知識(shí)的蓬勃發(fā)展階段，然而也是惰性較強(qiáng)的時(shí)候，特別是住校生沒有家人提示，缺乏自我激勵(lì)，因而克服困難的意志力也就比較薄弱。他們往往經(jīng)過一天的緊張學(xué)習(xí)和鍛煉之后，第二天清晨都不愿意起床。一到冬天，氣候冷、天亮遲，就更是如此，不愿早起到戶外活動(dòng)。因此組織住校學(xué)生有序按時(shí)出早操，對克服他們的惰性，養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，從而培養(yǎng)他們的勤奮、堅(jiān)持、自制和克服困難的意志品質(zhì)，都是大有好處的。

住校生的早操一般都是以班為單位的群體活動(dòng)，這是培養(yǎng)學(xué)生組織紀(jì)律性、班級(jí)榮譽(yù)感、凝聚力的最佳形勢，學(xué)校要充分利用這種形式，讓學(xué)生在早操活動(dòng)中體驗(yàn)到良好的環(huán)境氣氛，受到健康的心理熏陶。

做好住校生的早操，本人認(rèn)為首先應(yīng)做好學(xué)生的心理疏導(dǎo)工作。

當(dāng)下體育成績已被全面納入中考的升學(xué)成績，這已引起社會(huì)、學(xué)校、家長、學(xué)生的高度重視，但這只是手段，目的是要求學(xué)生對自己的身體有強(qiáng)烈的運(yùn)動(dòng)愿望，關(guān)心自己的體格發(fā)展，卓有成效地增強(qiáng)體質(zhì)，錘煉良好的體魄，提高學(xué)習(xí)效率。這樣才能成為實(shí)現(xiàn)中國夢和社會(huì)主義事業(yè)的建設(shè)者、接班人。只有認(rèn)識(shí)提高了，才會(huì)有動(dòng)力，有自覺性、積極心，才會(huì)把做好早操與遠(yuǎn)大的目標(biāo)、理想結(jié)合起來，增強(qiáng)他們的社會(huì)責(zé)任感。

其次是早操的內(nèi)容難易程度與學(xué)生的年齡特點(diǎn)及季節(jié)的變化相適應(yīng)。

早操的內(nèi)容、結(jié)構(gòu)、形式、難易程度應(yīng)與學(xué)生的情緒體驗(yàn)緊密聯(lián)系起來。能否激起學(xué)生的積極性性、參與性，這與學(xué)生的情感體驗(yàn)至關(guān)重要，因此在內(nèi)容上、結(jié)構(gòu)形式上、難易程度，都要考慮到適合初中生的實(shí)際情況和特點(diǎn)，注意年齡、性別、身體素質(zhì)的差異。在內(nèi)容安排上，切忌形式過于復(fù)雜，避免學(xué)生產(chǎn)生“逆反”和“對抗”心里。從運(yùn)動(dòng)環(huán)境上講，運(yùn)動(dòng)場的整體布置美觀，組織者的有序安排，活動(dòng)氣氛和諧，均對學(xué)生的心理健康和出操的積極性有重大影響。還有季節(jié)因素，例如冬季一般進(jìn)行一些中長跑的有氧耐力項(xiàng)目，春季做一些武術(shù)操練習(xí)為宜，到了夏秋兩季進(jìn)行一些韻律操和校園交易舞的開展。這種因客觀環(huán)境的變化而改變出操內(nèi)容，也會(huì)激起住校學(xué)生良好的意愿，提高學(xué)生參與早操的主動(dòng)性和積極性。

最后就是學(xué)校管理層面要及時(shí)監(jiān)督，準(zhǔn)確評(píng)價(jià)。

這不僅要看學(xué)校管理機(jī)構(gòu)，是否及時(shí)的進(jìn)行檢查監(jiān)督工作，而且還要對參加早操的及時(shí)性，完成的質(zhì)量，對各班級(jí)進(jìn)行準(zhǔn)確評(píng)價(jià)。這是因?yàn)閷W(xué)生在體育活動(dòng)中形成了個(gè)人與個(gè)人、個(gè)人與集體、集體與集體的關(guān)系都突出表現(xiàn)在競爭與合作關(guān)系上，都想扮演勝利者得角色，喜歡在競爭中表現(xiàn)自己的才能。一旦有了這樣的氛圍，整個(gè)學(xué)校的早操活動(dòng)也就形成一個(gè)良性循環(huán)過程，住校學(xué)生就會(huì)興致勃勃的參與到其中，早操活動(dòng)也就不難開展了。

以上就是自己在長期教學(xué)、帶操過程得出的一些見解、看法，當(dāng)然還有許多不足之處，還須在今后的實(shí)踐中探索、總結(jié)。