韓兵 黃春秀 楊帆 （北京教育學(xué)院體育與藝術(shù)學(xué)院，100009）

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基于“身體健康”目標(biāo)達(dá)成對(duì)體育教師教學(xué)能力的思考

韓兵 黃春秀 楊帆 （北京教育學(xué)院體育與藝術(shù)學(xué)院，100009）

“多參加一些體育鍛煉，長(zhǎng)好身體……”類(lèi)似的囑咐每天都會(huì)出現(xiàn)在長(zhǎng)輩、教師對(duì)孩子們的教誨之中。在學(xué)生體質(zhì)健康水平連續(xù)多年下降的大背景下，這樣的囑咐正在變成一種社會(huì)的急切期望。當(dāng)這種期望更多地集中于學(xué)校教育尤其是體育教育時(shí)，作為體育與健康課程的承擔(dān)者和實(shí)施者，體育教師有必要認(rèn)真地思考體育與健康的關(guān)系，并從加強(qiáng)自身教學(xué)能力出發(fā)，思考如何通過(guò)有效的體育教育教學(xué)活動(dòng)的開(kāi)展，引導(dǎo)更多的學(xué)生認(rèn)知體育、熱愛(ài)體育、參與體育，并從運(yùn)動(dòng)中獲得包括身體健康促進(jìn)的全面發(fā)展。

一、準(zhǔn)確把握體育課程與健康促進(jìn)之間的關(guān)系

當(dāng)“體育”變?yōu)椤绑w育與健康”課程之初，曾有很多教育工作者提出過(guò)“體育”與“健康”是同等概念嗎？?jī)H僅依靠體育能夠?qū)崿F(xiàn)健康的目標(biāo)嗎？等等多種質(zhì)疑。因此，從更好地實(shí)施課程的角度出發(fā)，體育教師應(yīng)該厘清健康的概念、影響因素以及體育課程與健康促進(jìn)之間的關(guān)系。

1.健康是個(gè)大概念

調(diào)查結(jié)果顯示，目前“三維健康觀”已經(jīng)被社會(huì)各類(lèi)人群廣泛認(rèn)同，在強(qiáng)調(diào)身體健康重要性的同時(shí)，不能忽視心理健康與社會(huì)適應(yīng)的發(fā)展。在構(gòu)成健康的三要素中，身體健康是物質(zhì)基礎(chǔ)，是人進(jìn)行正常生活、工作或?qū)W習(xí)的前提保障。

2.影響健康的諸多因素

無(wú)論個(gè)體還是群體，健康都受到多重因素的影響，但這些影響大致可以歸結(jié)為生物遺傳和后天環(huán)境兩大類(lèi)。日本學(xué)者的研究結(jié)果認(rèn)為：“社會(huì)環(huán)境復(fù)雜化導(dǎo)致的緊張度增大”、“生活、勞動(dòng)機(jī)械化，汽車(chē)化，家庭電氣化帶來(lái)的運(yùn)動(dòng)不足”和“飲食豐富帶來(lái)的新的營(yíng)養(yǎng)問(wèn)題”是造成“現(xiàn)代文明病”的主要原因。盡管?chē)?guó)情不同，但該研究結(jié)果對(duì)我們思考當(dāng)前我國(guó)青少年體質(zhì)下降的問(wèn)題是有啟發(fā)和借鑒價(jià)值的。

3.體育鍛煉在促進(jìn)身體健康方面發(fā)揮的作用

《課標(biāo)》對(duì)身體健康的解讀為“身體健康是指人的體能良好、機(jī)能正常和精力充沛的狀態(tài)，與體育鍛煉、營(yíng)養(yǎng)狀況和行為習(xí)慣密切相關(guān)”，從中可以看出，體育鍛煉是影響健康后天環(huán)境因素中的重要一環(huán)，對(duì)健康發(fā)揮著積極的促進(jìn)作用，這應(yīng)該是對(duì)體育鍛煉影響健康作用相對(duì)客觀的認(rèn)識(shí)。

但在現(xiàn)實(shí)生活中，人們對(duì)于體育與健康的關(guān)系方面卻容易犯兩個(gè)極端的錯(cuò)誤：或者過(guò)分夸大體育鍛煉促進(jìn)身體健康的功用，導(dǎo)致盲目地參加運(yùn)動(dòng)而忽視其他因素對(duì)健康的影響；或者妄自菲薄體育運(yùn)動(dòng)的健康價(jià)值，認(rèn)為體育鍛煉的功效完全可以由其他活動(dòng)或者途徑所替代，甚至固執(zhí)堅(jiān)守“生命在于靜止”的觀點(diǎn)也大有人在。因此，理性認(rèn)識(shí)體育鍛煉在促進(jìn)健康方面發(fā)揮的作用非常重要。筆者非常贊同北京師范大學(xué)體育與運(yùn)動(dòng)學(xué)院毛振明教授的觀點(diǎn)，他認(rèn)為“體育為健康服務(wù)應(yīng)該體現(xiàn)在‘直接’和‘間接’兩個(gè)方面。直接的方面是指通過(guò)體育鍛煉來(lái)實(shí)現(xiàn)人體身體結(jié)構(gòu)和功能的改善，間接的方面是指通過(guò)保健方面的知識(shí)積累和能力養(yǎng)成共同構(gòu)成體育養(yǎng)護(hù)來(lái)保養(yǎng)身體。”在這段論述中，我們不僅可以找準(zhǔn)體育鍛煉的健康促進(jìn)價(jià)值，也能找到開(kāi)展學(xué)校體育教學(xué)應(yīng)該堅(jiān)持的方向。

二、勇于承擔(dān)促進(jìn)學(xué)生身體健康發(fā)展的責(zé)任

回顧這輪席卷全國(guó)的包括體育課程在內(nèi)的課程改革的起點(diǎn)，可以追溯到1999年6月《中共中央、國(guó)務(wù)院關(guān)于深化教育改革，全面推進(jìn)素質(zhì)教育的決定》文件的出臺(tái)。正是在這份文件中明確提出了“學(xué)校教育要樹(shù)立健康第一的指導(dǎo)思想”。體育教師無(wú)論是從教育者的責(zé)任出發(fā)，還是從體育課程的自身特點(diǎn)出發(fā)，都應(yīng)該與其他學(xué)科教師一起承擔(dān)起促進(jìn)學(xué)生身體健康發(fā)展的時(shí)代責(zé)任。

1.學(xué)生體質(zhì)健康的連續(xù)下滑賦予學(xué)校體育和體育教師更多的時(shí)代責(zé)任

1952年，毛澤東同志為中華全國(guó)體育總會(huì)成立大會(huì)中題詞“發(fā)展體育運(yùn)動(dòng) 增強(qiáng)人民體質(zhì)”，從此，通過(guò)體育運(yùn)動(dòng)來(lái)增強(qiáng)體質(zhì)健康的觀念就開(kāi)始深入人心。因此，自1985年起連續(xù)多次全國(guó)學(xué)生體質(zhì)健康調(diào)研的結(jié)果顯示學(xué)生體質(zhì)健康呈現(xiàn)連續(xù)下滑的趨勢(shì)時(shí)，很快引起從中共中央國(guó)務(wù)院到社會(huì)各界的全面關(guān)注，盡管這種下滑具有深刻的時(shí)代烙印和復(fù)雜的社會(huì)背景，與學(xué)校體育并無(wú)直接和必然的因果關(guān)系，但從政府到社會(huì)人群，卻將在短時(shí)間內(nèi)提升學(xué)生體質(zhì)健康的希望更多地寄托于學(xué)校體育工作，這一點(diǎn)從《中共中央國(guó)務(wù)院關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見(jiàn)》的文件名稱(chēng)中就可以得到印證。應(yīng)該看到，這些文件舉措的出臺(tái)，在為學(xué)校體育帶來(lái)寶貴發(fā)展機(jī)遇的同時(shí)，也賦予廣大體育教師促進(jìn)學(xué)生身體健康發(fā)展不可推卸的責(zé)任。

2.體育與健康課程的特點(diǎn)決定了體育教師必須關(guān)注和發(fā)展學(xué)生的身體健康

本輪體育課程的最直觀的變化，莫過(guò)于由“體育”改為“體育與健康”，名稱(chēng)上的改變更強(qiáng)調(diào)了體育的健康功能和健康目標(biāo)?！墩n標(biāo)》在課程性質(zhì)部分明確提出“體育與健康課程……是以身體練習(xí)為主要手段，以學(xué)習(xí)體育與健康知識(shí)、技能和方法為主要內(nèi)容，以增進(jìn)學(xué)生健康，培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識(shí)和能力為主要目標(biāo)的課程”。在課程的“健身性”特點(diǎn)中，進(jìn)一步明確“課程強(qiáng)調(diào)在學(xué)習(xí)體育健康知識(shí)、技能和方法的過(guò)程中，通過(guò)適宜負(fù)荷的身體練習(xí)，提高體能和運(yùn)動(dòng)技能，促進(jìn)學(xué)生健康成長(zhǎng)”。在“目標(biāo)引領(lǐng)內(nèi)容”的思想下，《課標(biāo)》確立了包括“身體健康”在內(nèi)的4個(gè)學(xué)習(xí)方面，在“身體健康”學(xué)習(xí)方面制訂了明確的目標(biāo)，并根據(jù)水平確定了具體的課程內(nèi)容。

另一方面，學(xué)生的身體健康是開(kāi)展體育教學(xué)的基礎(chǔ)和前提，與其他學(xué)科不同，沒(méi)有健康的體魄和良好的體能打基礎(chǔ)，運(yùn)動(dòng)技能的學(xué)習(xí)會(huì)變得非常艱難。在實(shí)際教學(xué)的過(guò)程中，很多體育教師已經(jīng)發(fā)現(xiàn)，在學(xué)習(xí)對(duì)于身體素質(zhì)有較高要求的一些技巧內(nèi)容時(shí)，教師的教法、保護(hù)與幫助的措施固然關(guān)鍵，但學(xué)生的體能基礎(chǔ)和身體條件才是掌握的基礎(chǔ)保障。因此，對(duì)于承擔(dān)體育與健康課程任務(wù)的體育教師而言，身體健康既是目標(biāo)，是內(nèi)容，是要求，也是保障，應(yīng)該態(tài)度明確、不折不扣地執(zhí)行。

三、加強(qiáng)修煉體育教師促進(jìn)學(xué)生身體健康的教學(xué)能力

在正確認(rèn)識(shí)體育與健康課程健康促進(jìn)功能的基礎(chǔ)上，中小學(xué)體育教師應(yīng)該分析課程標(biāo)準(zhǔn)對(duì)于身體健康學(xué)習(xí)方面具體目標(biāo)的要求?！墩n標(biāo)》將身體健康學(xué)習(xí)方面的目標(biāo)歸結(jié)為4項(xiàng)，分別是“掌握基本保健知識(shí)與方法”、“塑造良好的體型和身體姿態(tài)”、“全面發(fā)展體能與健身能力”和“提高適應(yīng)自然環(huán)境的能力”，然后依據(jù)這4個(gè)方面的主要目標(biāo)提出各個(gè)水平的具體內(nèi)容。

盡管《課標(biāo)》提出的是對(duì)學(xué)生學(xué)習(xí)目標(biāo)和內(nèi)容的要求，但從課程執(zhí)行的角度，體育教師應(yīng)該結(jié)合對(duì)教學(xué)實(shí)踐的思考，將上述目標(biāo)轉(zhuǎn)化為對(duì)體育教學(xué)的要求，轉(zhuǎn)化為教學(xué)行為和對(duì)教師教學(xué)能力的要求。這是因?yàn)?，教師教學(xué)能力直接影響到教學(xué)活動(dòng)的效果，并在很大程度上決定教學(xué)目標(biāo)的達(dá)成；促進(jìn)學(xué)生身體健康的目標(biāo)達(dá)成，最終要落實(shí)到體育教師教學(xué)能力的提升中。對(duì)此，筆者將基于身體健康學(xué)習(xí)方面目標(biāo)達(dá)成的體育教學(xué)能力進(jìn)行梳理，歸納為“學(xué)生體能發(fā)展”、“運(yùn)動(dòng)負(fù)荷監(jiān)控”、“鍛煉安全防護(hù)”和“健康教育指導(dǎo)”等4個(gè)方面的能力要求，并針對(duì)每項(xiàng)能力要求提供了相應(yīng)的“修煉”重點(diǎn)，供體育教師對(duì)照自身的教學(xué)行為，有選擇地加強(qiáng)教學(xué)能力的修煉。

1.“學(xué)生體能發(fā)展”的能力要求與修煉要點(diǎn)

能力要求：教師能夠在分析主教材內(nèi)容和學(xué)生特點(diǎn)的基礎(chǔ)上，搭配相應(yīng)的身體素質(zhì)練習(xí)內(nèi)容；從關(guān)注學(xué)生差異和調(diào)動(dòng)練習(xí)積極性的角度出發(fā)，在體育教學(xué)中靈活運(yùn)用持續(xù)、循環(huán)、間歇、游戲、競(jìng)賽等形式，為學(xué)生提供滿足個(gè)體需要的多樣化身體練習(xí)方法，發(fā)展身體素質(zhì)，塑造良好體型。還要利用日光、溫度等外界環(huán)境條件的變化組織和指導(dǎo)學(xué)生開(kāi)展身體鍛煉，提升學(xué)生的適應(yīng)能力。

修煉要點(diǎn)：主要教材內(nèi)容和運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的健身價(jià)值；學(xué)生的解剖生理特點(diǎn)和發(fā)育規(guī)律，包括身體素質(zhì)的發(fā)展敏感期；體能的內(nèi)涵、身體素質(zhì)基礎(chǔ)、身體鍛煉應(yīng)遵循的基本原則；體能練習(xí)方法，盡可能多地掌握具有較強(qiáng)指向性、易學(xué)性、新奇性、趣味性、安全性的徒手或使用簡(jiǎn)易器材的體能鍛煉手段；學(xué)生健身資源的開(kāi)發(fā)，重點(diǎn)是健身游戲和體能練習(xí)器材的開(kāi)發(fā)；特殊環(huán)境下的身體鍛煉。

2.“運(yùn)動(dòng)負(fù)荷監(jiān)控”的能力要求與修煉要點(diǎn)

能力要求：教師能夠根據(jù)新授課、復(fù)習(xí)課、考核課等課的類(lèi)型和主教材內(nèi)容，確定比較準(zhǔn)確的心率曲線和練習(xí)密度；按照規(guī)律在每個(gè)教學(xué)環(huán)節(jié)安排相應(yīng)的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷，并在練習(xí)過(guò)程中通過(guò)課堂觀察和心率測(cè)量等主動(dòng)了解學(xué)生反應(yīng)和適應(yīng)程度，需要時(shí)能夠采用改變分組安排、練習(xí)次數(shù)、練習(xí)內(nèi)容等做出及時(shí)調(diào)整。

修煉要點(diǎn)：運(yùn)動(dòng)負(fù)荷的預(yù)估，主要是利用練習(xí)密度、心率曲線等；人體在體育運(yùn)動(dòng)過(guò)程的基本變化規(guī)律；判斷學(xué)生對(duì)運(yùn)動(dòng)負(fù)荷身體反應(yīng)的方法，重點(diǎn)是觀察法；在教學(xué)中體現(xiàn)精講多練。

3.“鍛煉安全防護(hù)”的能力要求與修煉要點(diǎn)

能力要求：教師要能夠?qū)踩憻挼囊庾R(shí)貫徹于教學(xué)前的器材場(chǎng)地檢查、教學(xué)中的課堂常規(guī)管理等整個(gè)教學(xué)過(guò)程之中，通過(guò)周密?chē)?yán)謹(jǐn)?shù)慕虒W(xué)組織和全面及時(shí)的課堂觀察掌握學(xué)生鍛煉情況，避免意外傷害發(fā)生，并在出現(xiàn)突發(fā)事件時(shí)能夠采取及時(shí)準(zhǔn)確的處理措施。

修煉要點(diǎn)：常見(jiàn)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目重點(diǎn)技術(shù)的動(dòng)作規(guī)律，保護(hù)與幫助的方法，以及可能出現(xiàn)的損傷；課堂常規(guī)的安全要求的落到實(shí)處；保證課堂教學(xué)中的嚴(yán)密組織；常見(jiàn)運(yùn)動(dòng)損傷的處理原則和方法；生活和鍛煉中的安全意識(shí)。

4.“健康教育指導(dǎo)”的能力要求與修煉要點(diǎn)

能力要求：教師要注重對(duì)學(xué)生身體形態(tài)、生活方式等方面的觀察，根據(jù)不同學(xué)段學(xué)生身體健康發(fā)展的需要，利用理論課教授和技能學(xué)習(xí)的恰當(dāng)時(shí)機(jī)滲透身體健康和科學(xué)鍛煉的知識(shí)原理，善于利用運(yùn)動(dòng)處方、家庭體育作業(yè)等多種指導(dǎo)和評(píng)價(jià)手段鞏固課內(nèi)身體練習(xí)成果，激勵(lì)和督促學(xué)生良好生活方式的養(yǎng)成。

修煉要點(diǎn)：營(yíng)養(yǎng)、生活方式、環(huán)境等與科學(xué)鍛煉相關(guān)的健康知識(shí)儲(chǔ)備；運(yùn)動(dòng)技能教學(xué)和健康教育相融合的教學(xué)方式；運(yùn)動(dòng)處方的構(gòu)成、原則和制訂流程；終身體育與健康生活方式的養(yǎng)成教育。

出于研究分工的關(guān)系，本文的視角更多集中于從“身體健康”學(xué)習(xí)方面目標(biāo)角度對(duì)體育教師教學(xué)能力的思考。值得注意的是，體育與健康課程是一門(mén)系統(tǒng)而完整的課程，4個(gè)學(xué)習(xí)方面的目標(biāo)之間存在難以割裂的密切關(guān)系。身體健康學(xué)習(xí)方面目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)，離不開(kāi)運(yùn)動(dòng)技能的學(xué)習(xí)和積極的運(yùn)動(dòng)參與；學(xué)生在身體鍛煉的同時(shí)，也伴隨著心理健康與社會(huì)適應(yīng)的發(fā)展。因此，體育教師教學(xué)能力的提升，也不能僅僅局限于促進(jìn)學(xué)生身體健康方面，而應(yīng)該通過(guò)不斷地學(xué)習(xí)、實(shí)踐、反思，實(shí)現(xiàn)全面地發(fā)展和提升。

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