劉俊

摘 要：“處方式”教學(xué)源于運(yùn)動處方教學(xué)概念，它主要是秉承“因材施教”的教學(xué)宗旨，對學(xué)生展開針對性教學(xué)的一種全新教學(xué)模式。處方式教學(xué)與分層教學(xué)有著異曲同工之妙，兩者結(jié)合教學(xué)效果尤為顯著。

關(guān)鍵詞：高中體育；“處方式”分層教學(xué)；分層；反思

“處方式”分層教學(xué)的理念，主要來自于醫(yī)學(xué)中根據(jù)病患情況開出處方，進(jìn)行針對性治療的方法與手段，旨在通過“對癥下藥”使病患及時康復(fù)。由于它與“因材施教”的教學(xué)宗旨不謀而合，因此作為一種全新的教學(xué)模式被應(yīng)用于高中體育教學(xué)中?！疤幏绞健狈謱咏虒W(xué)概括起來，就是將“運(yùn)動處方”的內(nèi)容、原理以及手段應(yīng)用于體育教學(xué)實(shí)踐中，從而建立起包括設(shè)計(jì)、組織與調(diào)控的一整套方法體系?！疤幏绞健狈謱咏虒W(xué)突出的專門性、在運(yùn)動技能基礎(chǔ)上的超負(fù)荷性以及漸進(jìn)性原性，對提升高中生體育訓(xùn)練質(zhì)量，幫助學(xué)生建立起“終身體育”意識有著重要意義，尤其是它以學(xué)生個性差異為前提，根據(jù)每個學(xué)生的不同特點(diǎn)而“量身定做”的“運(yùn)動處方”，更是對學(xué)生個性化發(fā)展起著決定性作用。本文結(jié)合高中體育體操類課程——“健美操”之教學(xué)實(shí)踐，對“處方式”分層教學(xué)的具體應(yīng)用進(jìn)行了詳細(xì)的闡述。

一、教學(xué)前的準(zhǔn)備

主要是對學(xué)生身體形態(tài)、心肺功能、體格狀態(tài)以及體育認(rèn)知態(tài)度、情感體現(xiàn)和健康行為等內(nèi)容進(jìn)行評估，從而確定每個個體當(dāng)前處于哪種運(yùn)動狀態(tài)，為接下來的教學(xué)打好基礎(chǔ)?！疤幏绞健狈謱咏虒W(xué)前對學(xué)生的基本情況進(jìn)行摸底調(diào)查十分重要，它不僅是對學(xué)生進(jìn)行分層的前提條件，同樣也是針對不同學(xué)生開設(shè)不同“處方”的依據(jù)。

二、分層

將提前調(diào)查的各項(xiàng)數(shù)據(jù)進(jìn)行組合，制訂出各個學(xué)生的身體體能指標(biāo)，并以此為標(biāo)準(zhǔn)，結(jié)合學(xué)生其他素質(zhì)以及專項(xiàng)特色、興趣等內(nèi)容將學(xué)生分出高、中、低三層，并分別用A、B、C來表示。每層學(xué)生數(shù)量盡量保持平均，如某班學(xué)生數(shù)量為45人，則每層學(xué)生數(shù)量為15人。

三、制訂“分層處方”

1.設(shè)定“處方”各層目標(biāo)

目標(biāo)可根據(jù)項(xiàng)目情況分為長期與短期兩種。高中體育健美操項(xiàng)目長期目標(biāo)（一年內(nèi)）可以為：A層的學(xué)生要求達(dá)到可運(yùn)用競技參與比賽和表演，可進(jìn)行胯下離地5厘米范圍內(nèi)的劈叉，可進(jìn)行手腳間在0.7米距離內(nèi)的下腰。B層學(xué)生要求達(dá)到可運(yùn)用競技進(jìn)行帶有挑戰(zhàn)性的運(yùn)動和表演，可進(jìn)行胯下離地5厘米范圍內(nèi)的劈叉，可進(jìn)行手腳間在0.8米距離內(nèi)的下腰。C層學(xué)生要求達(dá)到可靈活運(yùn)用專項(xiàng)技能，特別是接受能力與協(xié)調(diào)性的提升，胯下離地10厘米范圍內(nèi)的劈叉，手腳間在0.9米距離內(nèi)的下腰。

短期目標(biāo)（可將一學(xué)期以周為單位分解為三小周期進(jìn)行目標(biāo)細(xì)化設(shè)定），詳見表1：

2.根據(jù)分層設(shè)計(jì)“處方”

根據(jù)分層后學(xué)生的特點(diǎn)，結(jié)合體育項(xiàng)目涉及的多個方面，如健美操就要考慮運(yùn)動強(qiáng)度、運(yùn)動頻率、持續(xù)運(yùn)動時間、運(yùn)動次數(shù)和組數(shù)等方面的內(nèi)容，為每個層次的學(xué)生設(shè)計(jì)有針對性的“處方”。即使在同一個周期每個層次學(xué)生都應(yīng)有不同的運(yùn)動“處方”，“處方”側(cè)重點(diǎn)應(yīng)伴隨不同時期不同層次學(xué)生技能的發(fā)展與提高進(jìn)行相應(yīng)調(diào)整。如在哪個時期應(yīng)注重運(yùn)動節(jié)奏以及運(yùn)動次數(shù)和組數(shù)，在哪個時期應(yīng)該將教學(xué)重點(diǎn)放在動作幅度變化以及提高技術(shù)難度上等，既要體現(xiàn)“處方”的針對性，又要體現(xiàn)“處方”的層次感。高中體育項(xiàng)目健美操運(yùn)動“處方”詳見表2。

四、評價與總結(jié)

評價應(yīng)逐層進(jìn)行，每個層次的評價標(biāo)準(zhǔn)有所不同，在起評分上體現(xiàn)出差別。如考核技能技術(shù)，A層起評分應(yīng)為100分，B層為95分，C層為90分?！疤幏绞健狈謱咏虒W(xué)在健美操這一體育項(xiàng)目中的評價指標(biāo)應(yīng)包括以下三個方面：一是評價每個層次學(xué)生的專項(xiàng)體驗(yàn)與技能；二是評價各個層次學(xué)生展示出的表現(xiàn)力；三是評價各個層次學(xué)生健康行為、合作精神和體育認(rèn)知態(tài)度以及身體形態(tài)、生理機(jī)能和體能。

五、反思

實(shí)踐證明，“處方式”分層教學(xué)應(yīng)用于體育教學(xué)中，能夠滿足不同周期和不同層次的學(xué)生需求，對提高學(xué)生體能水平，強(qiáng)化生理機(jī)能、促進(jìn)比例協(xié)調(diào)、強(qiáng)化終身體育意識等有著顯著作用，體育教師應(yīng)繼續(xù)深入探究該教學(xué)模式，通過不斷地修正，讓“處方式”分層教學(xué)真正成為提高體育教學(xué)有效性的一劑“良藥”。

參考文獻(xiàn)：

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[2]鄒正華.“運(yùn)動處方式”體育教學(xué)與提高大學(xué)生體質(zhì)研究綜述[J].安徽工業(yè)大學(xué)學(xué)報：社會科學(xué)版，2014（5）：144-145.

編輯 溫雪蓮