王萍

摘 要：為了更好地理解體育學(xué)法，運(yùn)用有效的學(xué)法指導(dǎo)，筆者根據(jù)多年的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，針對(duì)學(xué)生在體育學(xué)習(xí)過程中的外顯形式：“聽、看、練、想、說”，對(duì)聽講、觀察、練習(xí)、思考、表述等學(xué)習(xí)環(huán)節(jié)的體育學(xué)法問題，結(jié)合部分案例從五個(gè)方面進(jìn)行闡述。

關(guān)鍵詞：學(xué)法指導(dǎo)；認(rèn)知策略；教學(xué)行為

中圖分類號(hào)：G633.96 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A 文章編號(hào)：1005-2410（2016）02-0025-03

一、明確學(xué)生體育學(xué)習(xí)的行為方式與認(rèn)知策略

學(xué)法指導(dǎo)的目的在于提高學(xué)生對(duì)學(xué)習(xí)過程的理解，避免學(xué)生機(jī)械被動(dòng)的學(xué)習(xí)和盲目嘗試錯(cuò)誤的學(xué)習(xí)。[1]學(xué)生進(jìn)行體育學(xué)習(xí)，主要是通過聽、看、練等方式。實(shí)際上，基于要達(dá)到對(duì)動(dòng)作的熟練掌握，在聽、看、練之間還有一些其他的學(xué)習(xí)形式，如模仿、提問、討論、展示等。[2]由此，筆者梳理了學(xué)生的行為方式、學(xué)習(xí)環(huán)節(jié)、認(rèn)知策略，以及教師的教學(xué)行為，見表1。

基于此，筆者認(rèn)為學(xué)生在體育學(xué)習(xí)過程中，聽是體育學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)，上課不聽則無法進(jìn)行后面的體育學(xué)習(xí)；看是體育學(xué)習(xí)的關(guān)鍵，上課不看教師的示范，必定會(huì)出現(xiàn)盲目嘗試錯(cuò)誤的學(xué)習(xí)；練是體育學(xué)習(xí)的根本，只有多進(jìn)行身體練習(xí)，運(yùn)動(dòng)技能才能形成；想是產(chǎn)生興趣和創(chuàng)生的動(dòng)力，不去思考往往會(huì)是機(jī)械被動(dòng)的學(xué)習(xí)；說是學(xué)習(xí)體育知識(shí)與技能的升華，不與教師和同伴交流，這樣的學(xué)習(xí)顯得呆板、乏味而對(duì)體育學(xué)習(xí)缺乏深層次的理解。

二、有效實(shí)施學(xué)法指導(dǎo)的認(rèn)知策略與教學(xué)行為

1.聽講環(huán)節(jié)的認(rèn)知策略與教學(xué)行為

聽是體育學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)。聽課是體育學(xué)習(xí)過程中最直接、最基本、最重要的學(xué)習(xí)過程。有的學(xué)生不會(huì)聽課，不懂得怎樣去聽教師的講解，在課堂上往往會(huì)顧此失彼、盲目隨從，精力分散后就更難以提高效率，這樣的體育學(xué)習(xí)效率一定是低效的。反之，如果學(xué)生會(huì)聽課，就可以減少困難、少走彎路、提高效率。

教師指導(dǎo)學(xué)生既要聽體育知識(shí)與技能的講解，又要聽同學(xué)提出的問題、回答的問題，特別要聽自己未學(xué)會(huì)的動(dòng)作技能、游戲與比賽方法等。在聽體育知識(shí)與技能的講解時(shí)，要抓住動(dòng)作技能的方法與要領(lǐng)，抓住其重點(diǎn)、難點(diǎn)與關(guān)鍵。在聽游戲與比賽的講解時(shí)，要清楚地知道游戲與比賽的方法和要求，明白游戲與比賽的規(guī)則，這樣在游戲與比賽時(shí)，就會(huì)有針對(duì)性，做到有的放矢。在聽同學(xué)的講話時(shí)，首先要清楚是提出疑問，還是回答教師的問題；其次，他們提出的問題、說出的話語，自己是否認(rèn)同等。

當(dāng)學(xué)生在知道怎樣聽講解后，就能夠去模仿運(yùn)動(dòng)技能、知道游戲技巧、贏得教學(xué)比賽等，而不是盲目的練習(xí)。更重要的是，能夠在較短的時(shí)間內(nèi)獲得教師指導(dǎo)下的較為豐富的、系統(tǒng)的體育知識(shí)與技能。

2.觀察環(huán)節(jié)的認(rèn)知策略與教學(xué)行為

看是體育學(xué)習(xí)的關(guān)鍵。觀察能力強(qiáng)的學(xué)生，善于發(fā)現(xiàn)運(yùn)動(dòng)技能的要領(lǐng)，知道知識(shí)與技能、技能與技能、技能與游戲、技能與比賽之間的內(nèi)在聯(lián)系與相互關(guān)系，從而能學(xué)會(huì)相關(guān)的體育知識(shí)與技能，并且能正確地、恰當(dāng)?shù)剡M(jìn)行身體練習(xí)與合作交往。因此，體育學(xué)習(xí)中必須重視學(xué)生觀察動(dòng)作過程的能力培養(yǎng)。

培養(yǎng)學(xué)生的觀察能力，不能僅靠單一的講解與說教，而應(yīng)該指導(dǎo)學(xué)生學(xué)會(huì)觀察完整的動(dòng)作示范，以對(duì)體育技能的動(dòng)作表象或游戲比賽的過程有一個(gè)整體的概念，同時(shí)還要能根據(jù)個(gè)人的掌握情況，有針對(duì)性地觀察某一個(gè)環(huán)節(jié)，或者觀察游戲比賽的片段，以把握好動(dòng)作的重點(diǎn)、難點(diǎn)與關(guān)鍵，或者游戲與比賽的規(guī)則和要求。例如，在七年級(jí)的單手肩上投籃教學(xué)中，往往會(huì)出現(xiàn)學(xué)生只觀察“球是否投中籃”，而不去觀察投籃的整個(gè)動(dòng)作過程，不知道從“根處”觀察“球怎樣才能投中籃”的現(xiàn)象。首先，體育教師應(yīng)該指導(dǎo)學(xué)生看示范，從觀察下肢的蹬伸、重心的上提到上肢的“抬肘、伸臂與壓腕”，再到“食中指撥球”，最后再觀察球投出去后是否中籃。接著，體育教師指導(dǎo)學(xué)生根據(jù)自身掌握單手肩上投籃的技能的情況，有選擇性、有重點(diǎn)地選擇仔細(xì)觀察某一個(gè)動(dòng)作環(huán)節(jié)，如當(dāng)部分學(xué)生清楚的知道發(fā)力順序后，可以進(jìn)行有針對(duì)性地觀察——觀察“抬肘、伸臂與壓腕”。當(dāng)發(fā)現(xiàn)自己的手腕不夠柔和，出手后對(duì)球失去了控制，可以仔細(xì)觀察“壓腕”和“食中指撥球”的動(dòng)作。

這樣的指導(dǎo)策略較為全面，既面向了全體學(xué)生，又關(guān)注不同學(xué)生之間的差異性，學(xué)生也就能知道觀察的過程、順序、環(huán)節(jié)和觀察點(diǎn)等，有利于后期的運(yùn)動(dòng)技能的學(xué)習(xí)。

3.練習(xí)環(huán)節(jié)的認(rèn)知策略與教學(xué)行為

練是體育學(xué)習(xí)的根本。當(dāng)教師講解與示范后，往往會(huì)組織學(xué)生徒手模仿練習(xí)、分解練習(xí)與完整練習(xí)，這些都是在教師的領(lǐng)做、示范和指導(dǎo)下進(jìn)行的。隨著練習(xí)時(shí)間、練習(xí)次數(shù)的增加，教師會(huì)讓學(xué)生進(jìn)行自主練習(xí)與合作練習(xí)。體育教師有必要科學(xué)、合理、有針對(duì)性地指導(dǎo)學(xué)生在自主練習(xí)與合作練習(xí)中完成身體練習(xí)，并掌握好相關(guān)的體育技能。

教師在指導(dǎo)學(xué)生自主練習(xí)時(shí)，一定要有針對(duì)性、順序性、連續(xù)性和完整性。以健美操教學(xué)為例，可以先練習(xí)上肢的動(dòng)作，當(dāng)手臂動(dòng)作熟練后，再練習(xí)下肢的動(dòng)作，最后將上、下肢聯(lián)系起來一同練習(xí)。當(dāng)動(dòng)作掌握得較為熟練時(shí)，可以與音樂配合起來進(jìn)行練習(xí)。在整個(gè)練習(xí)過程中，教師要指導(dǎo)學(xué)生邊做動(dòng)作邊喊口令，這樣就可以清楚地知道健美操動(dòng)作的路線、方法與節(jié)奏，同時(shí)也使得肢體與語言能夠相互協(xié)調(diào)，并且為后面的同類體育技能的學(xué)習(xí)提供參考依據(jù)。

有許多運(yùn)動(dòng)技能需要在合作中才能完成，如籃球的雙手胸前傳接球，排球的墊球與傳球、扣球與墊球，乒乓球的攻防和對(duì)攻，接力跑中的交接棒技術(shù)等。教師要根據(jù)實(shí)際情況，打破固定的小組合作練習(xí)的形式，鼓勵(lì)同伴去自主選擇伙伴，主動(dòng)為運(yùn)動(dòng)技能水平較低的同學(xué)提供幫助，并鼓勵(lì)同伴去積極練習(xí)，能主動(dòng)地向同伴學(xué)習(xí)，等等。最終，使得學(xué)生之間能夠?yàn)榱斯餐瓿删毩?xí)而互相配合、相互幫助、相互分享，共同練習(xí)、共同提高。例如，在“下壓式交接棒”教學(xué)中，教師通過講解與示范“下壓式交接棒技術(shù)”，使得學(xué)生清楚地知道交接棒的方法、過程與注意事項(xiàng)后，鼓勵(lì)學(xué)生自主選擇一個(gè)同伴；接著，組織學(xué)生2人一組進(jìn)行下壓式交接棒的練習(xí)。此時(shí)，如果教師不做任何的指導(dǎo)，那么學(xué)生的學(xué)習(xí)可能會(huì)亂成一團(tuán)，練習(xí)效果一定會(huì)很低。因此，教師首先要指導(dǎo)學(xué)生在原地進(jìn)行交接棒的練習(xí)，等交接棒的動(dòng)作熟練后再指導(dǎo)學(xué)生在慢跑中完成交接棒動(dòng)作，然后指導(dǎo)學(xué)生逐漸提高奔跑速度的同時(shí)完成交接棒動(dòng)作。當(dāng)2人一組能夠順利完成交接棒后，教師還要指導(dǎo)學(xué)生4人一個(gè)小組進(jìn)行交接棒練習(xí)。這樣學(xué)生能在身體練習(xí)與體驗(yàn)中學(xué)習(xí)新知識(shí)、體驗(yàn)新技能，并將新知識(shí)、新技能通過身體動(dòng)作而表現(xiàn)出來，通過自身肌肉的本體感覺而體悟出道理來。

4.思考環(huán)節(jié)的認(rèn)知策略與教學(xué)行為

想是產(chǎn)生練習(xí)興趣和創(chuàng)生的動(dòng)力。學(xué)會(huì)思考是指學(xué)生用思維去理解體育知識(shí)與技能。體育知識(shí)與技能的學(xué)習(xí)離不開思維的活動(dòng)，指導(dǎo)學(xué)生掌握科學(xué)的思維方法是提高學(xué)習(xí)效果的原動(dòng)力。

學(xué)生主動(dòng)參與體育學(xué)習(xí)的重要表現(xiàn)在于學(xué)生思維的主動(dòng)性，而思維的主動(dòng)性又表現(xiàn)在遵循體育學(xué)習(xí)規(guī)律的主動(dòng)探索，由形象思維逐漸上升到抽象思維。因此，體育教師要指導(dǎo)學(xué)生做到以下幾點(diǎn)：一是敢于思考、勤于思考，在體育學(xué)習(xí)中隨聽隨思、隨看隨思、隨練隨思，獨(dú)立思考；二是善于思考，能夠抓住體育知識(shí)的重點(diǎn)、體育技術(shù)的要領(lǐng)，掌握技能的難點(diǎn)，解決問題的關(guān)鍵并進(jìn)行思考，能用心去領(lǐng)會(huì)教師講解與示范的要義；三是反思，善于回顧已學(xué)體育知識(shí)與技能，以及掌握的過程、經(jīng)驗(yàn)的總結(jié)等，進(jìn)行比較、分析、類比、歸納、總結(jié)等。

例如，在初中籃球行進(jìn)間單手肩上投籃的教學(xué)中，在學(xué)生熟練掌握原地單手肩上投籃、行進(jìn)間運(yùn)球等相關(guān)運(yùn)動(dòng)技能和右腳跨步接球、左腳上步起跳的腳步動(dòng)作后，教師可以做1～2遍的行進(jìn)間單手肩上投籃后，然后讓學(xué)生去嘗試進(jìn)行完整的練習(xí)。學(xué)生練習(xí)中，教師一定要參與其中鼓勵(lì)學(xué)生積極思考，在思考中練習(xí)，在練習(xí)中思考。一段時(shí)間后，教師可以適時(shí)點(diǎn)撥，提醒他們?cè)鯓硬拍芡瓿蓜?dòng)作；也可以判斷學(xué)生所做動(dòng)作的正誤。最后，教師要指導(dǎo)學(xué)生去思考怎樣提高動(dòng)作的速度、出手的高度和動(dòng)作的連貫性等。學(xué)生在課堂上要積極主動(dòng)去思考、去理解體育的新知識(shí)與新技能。

這樣學(xué)生能開動(dòng)腦筋、拓展思路、主動(dòng)學(xué)習(xí)，生動(dòng)活潑地掌握體育知識(shí)與技能；還能發(fā)展探究學(xué)習(xí)能力，發(fā)展分析問題、解決問題和思維的能力；更能加快、加深對(duì)體育知識(shí)與技能的理解和掌握。

5.表述環(huán)節(jié)的認(rèn)知策略與教學(xué)行為

說是學(xué)習(xí)體育知識(shí)與技能的升華。學(xué)生思維的結(jié)果都是通過語言表達(dá)出來的，包括對(duì)體育知識(shí)與技能的理解、對(duì)身體練習(xí)后的感受等。反之，經(jīng)常用語言將思維的結(jié)果表達(dá)出來又能促進(jìn)思維的發(fā)展。

根據(jù)學(xué)生思維發(fā)展與語言表達(dá)能力的辯證關(guān)系和體育教學(xué)的特點(diǎn)，需要對(duì)學(xué)生加強(qiáng)“說”的訓(xùn)練。教師要給予學(xué)生時(shí)間，讓他們說出想說的。首先，針對(duì)教師不同的示范動(dòng)作，指導(dǎo)學(xué)生大膽地去回答教師的問題，如蹲踞式起跑后教師的重心是否立刻抬起來了、跨越式跳高最后一步起跳時(shí)是腳跟先著地還是腳尖先著地等。其次，在自主練習(xí)后，教師可以引導(dǎo)學(xué)生主動(dòng)說出身體練習(xí)后的感受。再次，在合作練習(xí)中，教師要鼓勵(lì)學(xué)生去評(píng)價(jià)同伴，如同伴的動(dòng)作是否規(guī)范、行為是否正確，及其原因是什么，等等。如雙手胸前傳接球時(shí)，同伴是否主動(dòng)上去迎接球，其手型是否正確。最后，教師要鼓勵(lì)學(xué)生敢于質(zhì)疑，可以質(zhì)疑同伴，也可以質(zhì)疑教師，說出具體是什么、為什么等。

當(dāng)教師給學(xué)生充足的時(shí)間和空間，讓他們?nèi)フf想法、說專業(yè)術(shù)語、說完整話、說體會(huì)、說方法后，才能知道學(xué)生是否掌握了體育知識(shí)與技能，而學(xué)生表述的過程又是學(xué)生對(duì)體育知識(shí)與技能深入理解和掌握的過程。因此，“說”既可以評(píng)判學(xué)生掌握體育知識(shí)與技能的情況，又能訓(xùn)練學(xué)生的思維和語言表達(dá)能力，還能使得新舊知識(shí)與技能在“想”與“說”的過程中融會(huì)貫通、拾級(jí)而上。

三、認(rèn)知策略與教學(xué)行為的全面性與整體性

1.“聽、看、練、想、說”五位一體

在體育學(xué)習(xí)過程中，學(xué)生表現(xiàn)出來的“聽、看、練、想、說”是相互聯(lián)系、相互滲透的，體育教師不能將以上五個(gè)學(xué)習(xí)環(huán)節(jié)看成是獨(dú)立的、單一的，而是要將其看成是相互聯(lián)系、相互交叉融合的一個(gè)整體。在體育教學(xué)中對(duì)學(xué)生進(jìn)行學(xué)法指導(dǎo)時(shí)，要整體考慮、協(xié)同配合、靈活運(yùn)用，以不斷提高當(dāng)前的體育教學(xué)質(zhì)量。

2.“課內(nèi)學(xué)習(xí)、課外鍛煉、家庭生活”融為一體

學(xué)生需要多次、反復(fù)的練習(xí)才能掌握相關(guān)的運(yùn)動(dòng)技能。部分學(xué)生由于體能儲(chǔ)備較低，或者運(yùn)動(dòng)能力較弱，或者協(xié)調(diào)性相對(duì)較差等各種原因，在體育課堂上未能熟練地掌握相關(guān)的運(yùn)動(dòng)技能。還有部分學(xué)生會(huì)因?yàn)槠渌蛲荒軐⒚總€(gè)體育知識(shí)點(diǎn)和學(xué)練方法聽得很清楚、很透徹。根據(jù)記憶的相關(guān)規(guī)律，大部分體育知識(shí)與技能的遺忘過程是不均勻的，在記憶的最初階段遺忘的速度相對(duì)很快，接著會(huì)逐漸地減慢速度，經(jīng)歷相當(dāng)長的時(shí)間后部分體育技能就不太容易遺忘，如籃球的運(yùn)球技術(shù)、游泳的相關(guān)技術(shù)等。因此，教師根據(jù)學(xué)生學(xué)習(xí)和掌握運(yùn)動(dòng)技能的情況。首先，要引導(dǎo)學(xué)生對(duì)所學(xué)的體育知識(shí)與技能進(jìn)行思考、提煉與總結(jié)，找出有規(guī)律的知識(shí)，使得體育知識(shí)的建構(gòu)逐步完善并能夠成為一個(gè)系統(tǒng)，體育技能的習(xí)得逐步熟練并遷移到課后的練習(xí)與拓展。其次，要延伸到課外鍛煉與家庭生活中去，要求每個(gè)學(xué)生在課后及時(shí)復(fù)習(xí)與鞏固，努力克服遺忘的現(xiàn)象，使體育知識(shí)與技能逐漸變成屬于自己的東西，達(dá)到熟練的同時(shí)，能夠在持久與穩(wěn)定中得到提升。再次，能夠?qū)⒄n堂上獲得的體育學(xué)習(xí)方法運(yùn)用于課外鍛煉與家庭生活中。最后，在總結(jié)、復(fù)習(xí)與鞏固體育知識(shí)與技能中，力求精益求精，才能觸類旁通、舉一反三，為體育課內(nèi)的學(xué)習(xí)提供體能儲(chǔ)備和技能保證。

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