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        有趣的小墊子游戲

        2016-09-10 07:22:44李廷波于殿民
        體育教學(xué) 2016年2期
        關(guān)鍵詞:墊子沙包跳繩

        李廷波 于殿民

        關(guān)鍵詞:小墊子;游戲

        中圖分類號:G633.96 文獻(xiàn)標(biāo)識碼:B

        文章編號:1005-2410(2016)02-0075-01

        小墊子是體育教師非常熟悉的活動器材之一,大多數(shù)時候被用在仰臥起坐、前滾翻及肩肘倒立等傳統(tǒng)教學(xué)內(nèi)容上,如何讓小墊子在游戲教學(xué)中發(fā)揮更多的作用呢?對此筆者利用小墊子,開發(fā)了兩種小游戲,供同行參考。

        一、“飛躍魔板”游戲

        目標(biāo):培養(yǎng)學(xué)生跳躍能力和快速預(yù)判能力。

        方法:學(xué)生以三人為一組,每組兩塊小墊子,一塊平鋪在地面上(起保護(hù)作用),一塊由兩名同學(xué)兩手分別握住墊子兩角的外沿處,面對面站好。另一名同學(xué)站在墊子后面,正面朝前,準(zhǔn)備跳躍。游戲開始后,握住墊子的兩名同學(xué)將墊子像小跳繩一樣搖起(圖1),后面的同學(xué)就像跳繩一樣,在墊子搖到腳下時,從墊子上飛躍過去。累計或連續(xù)完成10次跳躍后,三人間進(jìn)行輪換,可根據(jù)個體差異及能力安排組數(shù)和練習(xí)密度。

        二、“大嘴吃食”游戲

        目標(biāo):培養(yǎng)學(xué)生投擲能力及小組合作能力。

        方法:“大嘴吃食”游戲由“打沙包”游戲演變而來,不同之處在于:接沙包的“赤手”里多了個小墊子,而變成了一張無形的“大嘴”來“吃掉”對方打來的“食物”——沙包或是紙球等輕投擲物(圖2)。游戲可分作三人一組或多人一組,也可以是一張“大嘴”或是多張“大嘴”。以固定時間內(nèi),誰“吃”到的“食物”多獲勝。

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