郭聰　王清澤

中圖分類號：G804 文獻(xiàn)標(biāo)識：A 文章編號：1009-9328（2016）08-000-01

摘 要 近幾年來，人們對運(yùn)動人體科學(xué)的研究不斷深入，并且逐漸將其拓展到競技體育的領(lǐng)域。研究結(jié)果表明，運(yùn)動人體科學(xué)對運(yùn)動員的選材、訓(xùn)練監(jiān)控、疲勞監(jiān)測等方面都起著重要的作用。本文主要對運(yùn)動人體科學(xué)進(jìn)行了簡要分析，闡述其在競技體育中應(yīng)用的重要性，并詳細(xì)說明了運(yùn)動人體科學(xué)在競技體育中應(yīng)用的作用。

關(guān)鍵詞 運(yùn)動人體科學(xué) 競技體育 應(yīng)用 作用研究

一、引言

運(yùn)動人體科學(xué)是一門非常復(fù)雜的學(xué)科，包含了運(yùn)動生物力學(xué)、運(yùn)動生理學(xué)、運(yùn)動解剖學(xué)、保健康復(fù)及運(yùn)動醫(yī)學(xué)等等，其主要內(nèi)容是研究體育運(yùn)動與人體機(jī)能之間的相互關(guān)系。20世紀(jì)90年代末，相關(guān)學(xué)者經(jīng)過仔細(xì)討論與醞釀最終將設(shè)為一門獨(dú)立的學(xué)科。競技體育顧名思義，是以競賽為主要特征并且最終目的是取得比賽勝利的一項(xiàng)社會體育活動，可以說運(yùn)動人體科學(xué)的理論研究與實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)對競技體育而言具有重要的意義，能夠有效促進(jìn)其發(fā)展。

二、運(yùn)動人體科學(xué)與競技體育

（一）運(yùn)動人體科學(xué)分析

運(yùn)動人體科學(xué)是近幾十年新興起的一門學(xué)科，融合了多門人體生物工程學(xué)以及運(yùn)動生理學(xué)等學(xué)科，以體育運(yùn)動和人的機(jī)體為研究對象，主要研究兩者之間存在的相互影響關(guān)系并探索出規(guī)律，進(jìn)一步對運(yùn)動與健康之間的聯(lián)系，做出科學(xué)明確的闡述，滿足了社會民眾對健康的需求，并且對全民健身計(jì)劃的實(shí)施也具有重要的參考意義，同時(shí)在實(shí)踐層面，運(yùn)動人體科學(xué)能夠很好地保障運(yùn)動員在訓(xùn)練或競技的過程中盡可能地避免不必要的體力耗損，降低受傷幾率。

（二）運(yùn)動人體科學(xué)在競技體育中應(yīng)用的重要性

競技運(yùn)動員在平時(shí)的訓(xùn)練過程中如果能夠科學(xué)地應(yīng)用運(yùn)動人體科學(xué)，將其作為理論依據(jù)與實(shí)踐指導(dǎo)，能夠有效提升運(yùn)動效果。不少運(yùn)動員并不是很清楚運(yùn)動人體科學(xué)，對自身身體的結(jié)構(gòu)功能不了解，這就很容易導(dǎo)致在平時(shí)的運(yùn)動過程中不同程度地受傷，或者在高強(qiáng)度的訓(xùn)練之后不能及時(shí)對肌肉等組織進(jìn)行恢復(fù)性運(yùn)動，長久下去，必將導(dǎo)致永久性地?fù)p傷。因此，將運(yùn)動人體科學(xué)應(yīng)用于競技體育中非常有必要，在其科學(xué)指導(dǎo)下，不僅能夠有效強(qiáng)化運(yùn)動員的體育技能，提升他們的競技水平，還能夠保障運(yùn)動員的身體機(jī)能的正常運(yùn)行，增加他們對自身機(jī)體的了解，揚(yáng)長避短，選擇最適合自己的競技項(xiàng)目，從而提高我國整體的競技體育水平。目前，不少高校都已在競技體育的教學(xué)中引入運(yùn)動人體科學(xué)這一學(xué)科，拓寬學(xué)生的人體知識，幫助他們更好的了解自身，在平時(shí)的訓(xùn)練過程中規(guī)避不必要的傷害，為我國競技體育事業(yè)培養(yǎng)專業(yè)化的人才。

三、運(yùn)動人體科學(xué)在競技體育中應(yīng)用的作用

運(yùn)動人體科學(xué)在競技體育中的應(yīng)用涉及了各個(gè)方面，并且都發(fā)揮著積極的作用。例如，運(yùn)動員的選材過程中，需綜合考慮不同項(xiàng)目的特點(diǎn)以及性能要求，再根據(jù)客觀的測試指標(biāo)，結(jié)合先進(jìn)的科學(xué)手段進(jìn)而做出全面系統(tǒng)的預(yù)測與評價(jià)。

體育選材的科學(xué)與否直接關(guān)系到運(yùn)動員的訓(xùn)練效果，科學(xué)的選材對運(yùn)動員的訓(xùn)練具有積極意義，此外隨著全民體育運(yùn)動的開展，有必要將運(yùn)動人體科學(xué)的理論內(nèi)容納入預(yù)防醫(yī)學(xué)的普及范圍之內(nèi)。競技體育教學(xué)過程中最需要關(guān)注的應(yīng)該是運(yùn)動員的身體素質(zhì)，其次才是體育成績。在指導(dǎo)運(yùn)動員訓(xùn)練時(shí)，應(yīng)合理運(yùn)用運(yùn)動處方，結(jié)合運(yùn)動員的訓(xùn)練情況、身體機(jī)能以及發(fā)展需求有針對性地為他們制定科學(xué)的運(yùn)動方案，讓學(xué)生有的放矢，根據(jù)自身需求有目的地進(jìn)行系統(tǒng)化的訓(xùn)練。而運(yùn)動處方制訂的重要理論依據(jù)便是運(yùn)動人體科學(xué)，合理的運(yùn)動處方能夠充分結(jié)合健康與運(yùn)動，滿足社會的健康需求。

運(yùn)動人體科學(xué)旨在讓運(yùn)動員在對自身充分了解的基礎(chǔ)上，選擇適合自身的體育運(yùn)動方式，培養(yǎng)終身體育的理念。傳統(tǒng)的競技體育的訓(xùn)練內(nèi)容主要是強(qiáng)調(diào)動作的規(guī)范指導(dǎo)，部分較為復(fù)雜的動作也都是采取分解訓(xùn)練的方式，運(yùn)動員在學(xué)習(xí)過程中單純地模仿動作的“形”，而這些高難度動作往往需要運(yùn)動到人體大部分組織，如果不了解每個(gè)動作具體要運(yùn)用人體機(jī)能，只是生硬模仿的話，很有可能違背人體工程學(xué)，造成肌肉組織的拉傷或關(guān)節(jié)錯(cuò)位，對運(yùn)動員的身體健康產(chǎn)生不可磨滅的影響。運(yùn)動人體科學(xué)能夠幫助運(yùn)動員形成正確的體育觀念，以科學(xué)的方法去學(xué)習(xí)，并且對其今后的人生也有深遠(yuǎn)的意義，即便不再從事競技體育，也能保持良好的終身鍛煉意識。

另外，運(yùn)動人體科學(xué)所包含的運(yùn)動生物力學(xué)對高校的競技體育教學(xué)活動也有著一定的影響。目前，我國部分高校的體育老師對運(yùn)動生物力學(xué)這一學(xué)科的認(rèn)識逐漸提升，并且嘗試著在教學(xué)過程中，利用相關(guān)技術(shù)原理加深學(xué)生對競技體育技能的理解，培養(yǎng)他們自主創(chuàng)新體育動作的能力。

四、結(jié)語

綜上所述，我國應(yīng)重視運(yùn)動人體科學(xué)對競技體育的作用，在運(yùn)動員的訓(xùn)練以及高校的體育教學(xué)過程中合理地引入運(yùn)動人體科學(xué)理論，在保障運(yùn)動員身體素質(zhì)的前提下提升他們的競技水平，培養(yǎng)具有自主創(chuàng)新意識的競技體育專業(yè)化人才，強(qiáng)而有力地促進(jìn)我國競技體育事業(yè)的發(fā)展。

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