吳龍英

摘要：體育課程是一門獨立于所有學科的特殊課程，很多老師和學生都不怎么重視體育課程。特別是在高中階段，學生主要以學習為主，大量的時間都花費在為高考做準備上，沒有時間和心情進行體育鍛煉。然而上好體育課對高中學生十分重要，本文就高中體育教學中籃球課程為例，作為老師，我們就要引導學生重視體育課程，上好籃球課。

關(guān)鍵詞：高中體育；籃球課；身心健康；學習興趣；正確方法

中圖分類號：G633.96 文獻標識碼：B 文章編號：1672-1578（2016）02-0313-02

如果學生可以上好高中體育教學中的籃球課，那么就可以使其身心健康得到有效的鍛煉。引導學生積極參與體育鍛煉，可以幫助學生塑造強健的體魄，放松心情，減輕學生的學習壓力。還可以幫助學生鍛煉出堅強的意志品質(zhì)，有利于學生進行學習。然而，在高中巨大的學習壓力下要想讓學生足夠重視體育課程，上好籃球課程，老師就必須想辦法激發(fā)學生對籃球的學習興趣，同時要幫助學生掌握正確的籃球課上課方法以及專業(yè)的籃球技能，幫助學生得到適當?shù)捏w育鍛煉。關(guān)于體育教學中籃球課程對高中學生的重要性，如何引導學生對籃球課程的學習產(chǎn)生興趣以及正確的籃球課程教學方法等方面，我有以下見解。

1.體育教學中籃球課程對高中學生的重要性

高中階段開展體育課程是素質(zhì)教育的要求，所以在高中階段，不僅要開展體育課還要促使體育課的良好進行，讓學生真正的從中受益，而不是流于形式和表面。體育課程中的籃球教學不僅能使學生得到身心的鍛煉，還能夠造就學生堅強的意志品質(zhì)。

學生學好籃球課程，在體育課上和日常的課后時間多打籃球，可以幫助學生的身體得到鍛煉。健康的體魄是學習的基礎(chǔ)，只有擁有良好的體質(zhì)，學生在努力學習的過程中才會不容易生病。很多高中生投入大量的時間精力用于學習，不重視體育鍛煉，導致身體病弱，這其實是一種舍本逐末的做法。擁有健康的體質(zhì)是一切生活的基礎(chǔ)，如果你的身體不健康，那么你學習再好也不能彌補。所以學生一定要重視高中階段的體育課程，在籃球課上多多參與，積極主動的練習打球，這樣不僅會幫助學生獲得良好的體育技能，還能提高學生在高中階段的體育成績，幫助學生在各項體育素質(zhì)測試中達標。學生的積極運動鍛煉，有利于幫助學生鍛煉強健的體魄，讓學生擁有健康的身體，減少生病的可能性。

如果學生在體育課上沒有得到足夠的鍛煉，每天也不抽出一定的時間進行體育鍛煉，這樣很可能就會導致身體較弱，也就可能經(jīng)常生病。學生一生病肯定就會耽誤學習的進展，還不如在應(yīng)該進行體育鍛煉的時間里認真做好體育鍛煉，塑造強健的體魄和健康的身體，這樣才有利于學生學習的進行。所以老師必須要引導學生重視高中階段的體育教學，重視籃球課程。讓學生在籃球課上得到充分的鍛煉，強健身體素質(zhì)，讓學生以更加強健的體魄和更加飽滿的精神投入到高中學習中。

上好高中體育教學中的籃球課程，在幫助學生塑造強健體魄的同時還有利于幫助學生放松心情。高中學生長時間的進行高強度學習，利用在體育課上打打籃球會使學生放松心情，這樣可以減輕學生長時間高強度學習的壓力。學生得到放松，不僅不會浪費學生的學習時間，還會幫助學生減壓減負，保持心理健康。所以這也是籃球課程的重要性，是高中學生必須上好籃球課程的重要原因。

上好籃球課程還有利于鍛煉出學生堅強的意志品質(zhì)。在高中階段進行體育鍛煉需要堅持，不能說是三天打魚兩天曬網(wǎng)，這樣肯定不會得到鍛煉效果。學生在體育鍛煉中要堅持不懈，比如說每天都抽出課余的時間打籃球，這樣在鍛煉身心的同時就可以幫助學生鍛煉意志。另外，很多高中學生缺少體育鍛煉，他們要想堅持打籃球，就必須要克服一定的困難。因為從缺少鍛煉到長期堅持鍛煉這個過程肯定需要付出一定的努力，這種身心上的考驗與長期的堅持，可以使學生的意志更加堅定堅強，而堅強的意志也可以被學生應(yīng)用到學習中。高中學習也是一樣，學生必須要有毅力有耐心，堅持不懈，才能取得最后的勝利。

2.引導學生對籃球課程的學習產(chǎn)生興趣

實施目標化管理方式有利于激發(fā)學生對籃球課程的學習興趣。很多高中學生對籃球課程沒有興趣，特別是有一些女生不喜歡打籃球這種運動。要想改變這種現(xiàn)狀，老師必須想辦法激發(fā)學生的學習興趣。這就可以在籃球課堂上實施目標化管理方式，在每節(jié)課上課之前都提出相應(yīng)的任務(wù)目標。這些目標男女生不同但都適應(yīng)學生的具體情況，學生在籃球課堂上完成任務(wù)目標，就會比較興奮，這樣也會激勵學生，讓學生對打籃球這項體育運動更加有學習自信，這就能調(diào)動學生對籃球課上的學習興趣。另外，只要學生完成既定的課程任務(wù)目標，剩下的時間就可以給予學生自由活動，讓學生自主安排，這樣學生才能無壓力的學習籃球課程，并引發(fā)學生對籃球課程足夠的學習興趣。

老師的自身素質(zhì)形象和良好的師生關(guān)系也是提高學生對籃球課程的學習興趣的重要影響方面。老師要樹立良好的自身素質(zhì)形象，要顯出較高的職業(yè)素養(yǎng)，掌握專業(yè)的籃球知識和技巧，為學生做出良好的示范，這樣學生才會更加熱愛學習籃球課程。老師必須具有先進的思想意識，才會重視體育教學，學生也才會重視自己的體育籃球?qū)W習，才會獲得良好的鍛煉。同時，老師和學生之間要保持良好的師生關(guān)系。老師在教學的過程中談吐風趣幽默，多和學生進行親切的交談溝通，和學生成為生活上和學習中的知心朋友，這樣有利于學生更加熱愛學習籃球課程，激發(fā)學生對籃球課程的學習興趣。

幫助學生掌握正確的籃球技能也可以有效地提高學生的學習興趣。在籃球課上要求學生正確著裝，穿比較寬松的運動衣服，穿合腳的運動鞋，不能穿牛仔服飾以及皮鞋、涼鞋等，這樣有利于保證學生在籃球課上的安全。不能佩戴手表等首飾，因為在籃球課上可能會導致物品損壞，或者學生相互碰撞時手表、戒指等飾品會導致不安全現(xiàn)象的發(fā)生。女生要將長發(fā)扎起來以防在運球過程中遮擋視線。上課前要做好熱身準備運動，保證在跑動運球過程中關(guān)節(jié)部位不要受傷。同時要掌握正確的打籃球的技巧，要求正確的姿勢，身體重心前傾，不要用手掌拍球，手自然彎曲用指尖運球。掌握高中籃球課上的基本課程內(nèi)容，比如學會正確的運球以及三步上籃等動作。在打籃球時還要擺正心態(tài)，不害怕，不緊張，不浮躁，不散漫。不能和學生因為打球發(fā)生謾罵沖突的情況。

總之，高中的籃球課程對高中學生很重要，所以我們老師不僅要引導學生正確地認識籃球課程的重要性，還要激發(fā)學生對籃球課程的學習興趣，幫助學生掌握正確的運動技能。