肖　春（成都體育學(xué)院 四川成都 610041）

淺析高校體操教學(xué)對學(xué)生社會適應(yīng)能力的培養(yǎng)①

肖春
（成都體育學(xué)院 四川成都 610041）

摘 要：因為現(xiàn)在的大學(xué)生多為獨生子女，他們的抗壓能力和社會適應(yīng)力均不足，且社會適應(yīng)力也越來越受到社會各界的重視。體操作為高校體育教學(xué)的一個重要組成部分，具有特別的功能和運動方式，對培養(yǎng)高校學(xué)生的社會適應(yīng)力非常有利。該文對高校體操的教學(xué)情況進行分析，旨在可通過體操教學(xué)來增加學(xué)生的社會適應(yīng)力。

關(guān)鍵詞：體操教學(xué) 大學(xué)生 社會適應(yīng) 能力培養(yǎng)

世界衛(wèi)生組織對健康的定義是身體健康、心理健康、社會適應(yīng)良好和道德健康，健康所不可缺少的就是社會適應(yīng)性?，F(xiàn)代社會十分需要培養(yǎng)大學(xué)生的適應(yīng)力，同時這也是教育改革的形勢。所以對于高校而言，培養(yǎng)學(xué)生的社會適應(yīng)力量一項長期、重要的任務(wù)。

所謂社會適應(yīng)能力指的就是適應(yīng)社會生活環(huán)境的能力，并且在生活中不斷優(yōu)化、調(diào)整態(tài)度與習(xí)慣的過程［1］。社會適應(yīng)能力包括人的社會心理承受能力、自信心、行為自制力、合作與競爭意識等。在社會生活中，人的成長離不開社會環(huán)境，社會環(huán)境對人的適應(yīng)能力具有高度選擇性，人的社會適應(yīng)能力強弱是決定我們?nèi)松叨鹊闹匾蛩兀窃诔錆M競爭與挑戰(zhàn)的社會大潮中立于不敗之地的綜合能力。高校體操是高校體育的一部分，對培養(yǎng)學(xué)生社會適應(yīng)力起著不可代替的特殊作用。所以，對高校體操教學(xué)促進適應(yīng)力培養(yǎng)進行分析，具有重要的現(xiàn)實意義。

1　體操教學(xué)內(nèi)容與目的任務(wù)決定學(xué)生社會適應(yīng)能力的特殊性

體操教學(xué)內(nèi)容豐富，形式多樣，從最基本的隊列隊形練習(xí)、徒手操練習(xí)，到各種器械體操、技巧運動、跳躍、藝術(shù)體操、實用性體操及健美操，花樣眾多的體操對學(xué)生的身心發(fā)展有著不同的作用。由于體操的教學(xué)內(nèi)容有著相當?shù)奈ｋU及難度性，如單杠、雙杠等，因此一個成功的教學(xué)就是要克服學(xué)生的害怕心理，并且在教學(xué)過程中培養(yǎng)學(xué)生的各種能力。體操的教學(xué)實際上是非常復(fù)雜的，它的目的就是要培養(yǎng)學(xué)生勇敢、頑強的品質(zhì)，并且培養(yǎng)學(xué)生強壯、健康的體魄，同時還培養(yǎng)學(xué)生的協(xié)作競爭的意識形態(tài)和勇于吃苦抗挫的精神，以達到提高社會適應(yīng)能力的目的。

體操教學(xué)內(nèi)容與目的任務(wù)決定著學(xué)生社會適應(yīng)能力培養(yǎng)的方向。比如，規(guī)矩服從的隊列隊形練習(xí)、徒手操練習(xí)可以使學(xué)生在社會環(huán)境中服從命令，聽從指揮；難度優(yōu)美的技巧運動及藝術(shù)體操可以培養(yǎng)學(xué)生自信勇敢，審美創(chuàng)新能力；教學(xué)中廣泛采用保護幫助可以培養(yǎng)學(xué)生團結(jié)協(xié)作，人際交往能力。體操教學(xué)可以使學(xué)生學(xué)會做人，學(xué)會生存，培養(yǎng)良好的社會適應(yīng)能力。這些能力在現(xiàn)實社會中尤為珍貴。體操教學(xué)內(nèi)容與目的任務(wù)決定著學(xué)生社會適應(yīng)能力的特殊性。正所謂有什么樣的指導(dǎo)思想就會有什么樣的實踐形態(tài)。

2　體操教學(xué)促進大學(xué)生社會適應(yīng)能力的成因

2.1提供一定人與人的交往空間

當代社會是人與人交流的社會，無論在社會的哪一個角落都要與他人構(gòu)建起相應(yīng)的關(guān)系。和諧的人際關(guān)系可以帶給人力量，并且滿足人的安全感和自尊等多種的心理需要［2］。體操教學(xué)一個顯著的特點就是保護與幫助，大多數(shù)高難、危險動作都是在相互保護與幫助下完成的，所以學(xué)生學(xué)習(xí)體操后，頭腦中形成保護幫助意識，在現(xiàn)實社會生活中，當他人遇到困難和需要幫助時，他們就會伸出熱情的雙手去保護幫助別人，人與人之關(guān)的交流也就多了起來，體操教學(xué)在培養(yǎng)學(xué)生交流、交際能力方面起著不可替代的作用。

2.2建立社會角色場景

高校體操教學(xué)改革后，動作難度有所降低，但是對大學(xué)生來說，其難度還是存在的。因此，體操教學(xué)中常采用保護與幫助這種必要的安全措施和特有的教學(xué)手段，在保護與幫助中保護者常常有主次之分，并相互交換角色，他們各盡其職共同完成任務(wù)，為學(xué)生提供換位思考的重要場景。體操教學(xué)中對難度動作常采用娛樂性和趣味性較強的游戲進行輔助練習(xí)，學(xué)生要以在不同的游戲中扮演不同的角色，同時對不同角色進行體驗，掌握角色的心理，同時加快學(xué)生社會化過程。游戲規(guī)則也規(guī)約著學(xué)生的任性，使他學(xué)會與他人配合，并調(diào)整自己的行為和認識去適應(yīng)游戲規(guī)則，適應(yīng)游戲環(huán)境。

2.3培養(yǎng)抗挫折能力

心理學(xué)家把需要不能實現(xiàn)時的心理沖突稱為挫折。抗挫折能力是社會適應(yīng)能力的重要方面，在體操訓(xùn)練時傷痛與淚水、欣喜與惱怒并存；體操競賽中成功與失敗、贊揚與批評共生。體育以成敗論英雄，沒有誰會是常勝冠軍，失敗也是不可避免的，學(xué)生在比賽中一定會受到失敗的打擊，那么，怎樣才能將失敗轉(zhuǎn)變成成功就要經(jīng)歷挫折的體驗，而這一種體系對于學(xué)生而言，是一種心理的調(diào)節(jié)過程，更是提升社會適應(yīng)力的過程。

2.4培養(yǎng)服從心理

在體育教學(xué)中，各類不同的游戲、比賽都有自己的特定要求、規(guī)則。這類特殊的并就讓學(xué)生在活動中慢慢學(xué)會對紀律服從，并且學(xué)會自我約束的能力，服從體育道德，進行俊美的競爭［3］。這些特殊的規(guī)定與約束都可以讓學(xué)生潛移默化地形成順應(yīng)服從的意念，在外環(huán)境激勵的競爭中更能以穩(wěn)定平和的心態(tài)發(fā)展自己，贏得最后勝利。

3　體操教學(xué)中學(xué)生社會適應(yīng)能力培養(yǎng)的途徑

3.1重視對學(xué)生自信心的培養(yǎng)

伴隨現(xiàn)代生活節(jié)奏的不斷加快，來自社會的各類挑戰(zhàn)、機會也不斷增加，如果一個人沒有強而有力的自信心則無法面對生活與工作的各種問題，讓自己無法得到理想發(fā)展［4］。體操教學(xué)活動遵循循序漸進原則和因材施教原則。這樣針對不同難度動作和不同學(xué)習(xí)個體，將復(fù)雜動作簡單化，由易到難，學(xué)生在整個學(xué)習(xí)過程中體驗成功的機會多了，因而他們幾乎都充滿著自信心。因此體操教學(xué)中要盡可能為學(xué)生創(chuàng)造取得成功的條件和機會，以培養(yǎng)學(xué)生的自信心。對能優(yōu)美完成高難動作者，會得到他人的贊揚、教師的期望，因而學(xué)生在完成基本教學(xué)任務(wù)的同時欲求發(fā)展高難動作，在克服一定的困難，完成一定的任務(wù)之后，當自己的表演和無人超越最終贏得了他人的贊賞時，學(xué)生可以感受到成功的快樂，而當這種快樂慢慢積累后就會轉(zhuǎn)變成自信心，從而帶動自己綜合素質(zhì)及其他方面的一起提升，最后達到提升社會適應(yīng)能力的目的。

3.2注重對學(xué)生團結(jié)、協(xié)作意識培養(yǎng)

因為當前的大學(xué)生基本都是獨生子，同時因為社會、家庭等不良因素影響，導(dǎo)致很多學(xué)生在教育過程中缺少互幫互助的意識。體操教學(xué)動作的難度性和危險性，在教學(xué)中決定教師廣泛采用保護與幫助的教學(xué)方法，就需要同學(xué)間進行傳幫帶，最終才能順利完成教學(xué)任務(wù)。由于學(xué)生各方面原因造成學(xué)習(xí)技能差異，課上課下要求學(xué)生相互指導(dǎo)，互相學(xué)習(xí)，取長補短，優(yōu)勢互補，達到共同進步；專門器械練習(xí)時，器械傍邊必須有保護者才能練習(xí)；比賽時，要有場外的指導(dǎo)才能幫助隊員看清自己的不足；團體比賽是要大家形成合力，這樣才可最大限度提升戰(zhàn)斗能力，并得到最后的勝利。所以體操運動的保護、幫助的特點有利于培養(yǎng)學(xué)生合作能力、團隊精神的培養(yǎng)。在未來的社會，是需要有團結(jié)、合作的意識的工作人員，不管是何種事業(yè)，其成功都無法離開團結(jié)、合作。因此培養(yǎng)大學(xué)生團結(jié)意識是社會發(fā)展的需求。所以在體操教學(xué)過程中學(xué)生可以發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)勢及不足所在，同時決定運用哪種方式來提升自己的優(yōu)勢并彌補自己的不足。這樣的是促進人不斷形成自我認識，進行自我優(yōu)化，同時也可通過體操鍛煉讓人形成及發(fā)展個性和實現(xiàn)人社會化的過程。

3.3優(yōu)化對學(xué)生意志品質(zhì)培養(yǎng)

堅強意志品質(zhì)就是克服困難、并且完成各類實踐活動的條件。堅強的意志品質(zhì)包括了自制力、果敢、獨立等。根據(jù)意志的特點及學(xué)生意志的特點，教師需要在體操教學(xué)過程中合理、科學(xué)設(shè)置一定的困難，具有針對性地對學(xué)生品質(zhì)進行磨練。同時，還要袦學(xué)生當前水平以及發(fā)展水平間差異性，以此來引導(dǎo)學(xué)生意志朝著正確的方向發(fā)展，讓學(xué)生可以通過自己的努力來完成任務(wù)，培養(yǎng)學(xué)生堅強的意志與品質(zhì)［5］。比如說在目前的高校體操教學(xué)當中可試著融入現(xiàn)代舞蹈或是各類器械組合的成套動作，以此來提升教學(xué)賓難度。當學(xué)生在遇到困難或是受到挫折的時候，教師一定要注意指導(dǎo)，例如方法的指導(dǎo)、適當降低練習(xí)的難度等，并且鼓勵學(xué)生戰(zhàn)勝困難，讓學(xué)生獲得成功的體驗，以此增加學(xué)生克服困難的勇氣［6］，促使其持之以恒，從而磨練其意志。要讓學(xué)生經(jīng)過自己的辛勤努力并克服各種各樣的困難之后才能把教學(xué)任務(wù)完成，進而促進其意志品質(zhì)的發(fā)展。

3.4加強對學(xué)生創(chuàng)新意識培養(yǎng)

如今社會是機遇與挑戰(zhàn)并存的時代，創(chuàng)新的重要性已經(jīng)越來越受到人們的重視。因此創(chuàng)新能力的培養(yǎng)也被列為新時代人才所必需的基本能力。所以培養(yǎng)大學(xué)生的創(chuàng)新意識，是我們國家當前高等教育的一個非常重要的任務(wù)。體操教師需要依靠體操教學(xué)的優(yōu)勢、特點，在體操教學(xué)中合理設(shè)備激發(fā)起學(xué)生創(chuàng)造性的情景，培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)造思維。在體操教學(xué)當中，教師對學(xué)生提出獨立的創(chuàng)新技術(shù)組合，包括表演的形式等，同時還要在教學(xué)的過程中運用啟發(fā)式教學(xué)，組織學(xué)生進行討論，讓學(xué)生根據(jù)自己身體條件以及知識儲備對所學(xué)知識和技術(shù)進行再次的思考，分析動作的合理性等。只有這樣的慢慢積極，才能有效發(fā)展大學(xué)生的創(chuàng)造性思維，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新意識［7］。

4　結(jié)語

學(xué)生在體操實踐活動中形成的吃苦耐勞、交往合作、保護幫助、遵守規(guī)則的意識和行為會遷移到日常社會生活、學(xué)習(xí)、工作中去，有利于大學(xué)生社會適應(yīng)能力的培養(yǎng)。良好的社會適應(yīng)能力是大學(xué)生學(xué)業(yè)和事業(yè)的基礎(chǔ)。因此，大學(xué)生社會適應(yīng)能力的培養(yǎng)應(yīng)貫穿于整個教育教學(xué)過程中。所以，體操教學(xué)工作者必須尋找各種方法培養(yǎng)學(xué)生的這種能力。它的培養(yǎng)和獲得必須經(jīng)歷一個長期的過程，教學(xué)實踐表明，采取多樣化和有針對性的教學(xué)措施，以學(xué)生發(fā)展為中心，讓學(xué)生在體操教學(xué)中，身心愉悅地接受訓(xùn)練，主動積極地參與練習(xí)，可以使學(xué)生各項技能得到均衡發(fā)展，提高社會適應(yīng)能力，從而增強其社會競爭力，在社會中處于不敗之地。

參考文獻

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中圖分類號：G807

文獻標識碼：A

文章編號：2095-2813（2015）05（c）-0105-02

作者簡介：①肖春（1965，12—），女，成都人，大學(xué)本科，副教授，研究方向：健美操、體操、啦啦操的教學(xué)與訓(xùn)練。