王社平

摘要：隨著課程改革的深入，體育教學(xué)內(nèi)容及功能在不斷得到拓展。在體育教育中，心理健康教學(xué)是極為重要的組成。然而，因教學(xué)任務(wù)的緊迫與心理健康教學(xué)價(jià)值的不明顯，無(wú)論是教師還是學(xué)生并沒(méi)有給予足夠重視。本文選擇石家莊市部分高中作為研究對(duì)象，通過(guò)調(diào)查問(wèn)卷形式，對(duì)心理健康教學(xué)認(rèn)知與實(shí)踐現(xiàn)狀進(jìn)行了解與分析，最終形成多層次、多視角的策略，以期為體育教學(xué)的完善化提供路徑參考。

關(guān)鍵詞：高中體育 體育教學(xué) 心理健康教學(xué)

《普通高中體育與健康新課程標(biāo)準(zhǔn)》指出：在高中階段，體育教育的目的不僅在于身體的康健、體育鍛煉習(xí)慣的養(yǎng)成，更需注重學(xué)生心理健康程度。在社會(huì)功利主義、賞識(shí)教育及其他思潮的影響下，現(xiàn)代中學(xué)生因?yàn)樯顚W(xué)習(xí)中的不如意，心理常常處于異常狀態(tài)。這使得心理健康教育更為重要。鑒于此，新課程標(biāo)準(zhǔn)對(duì)體育教學(xué)課程體系進(jìn)行了大幅調(diào)整。在目標(biāo)體系中，將身體健康、心理健康作為體育教育的雙重評(píng)價(jià)主體[1]。而在體育課堂執(zhí)行中，教師及時(shí)關(guān)注學(xué)生的心理健康，并予以跟進(jìn)式指導(dǎo)，是必需的，更是必要的。

一、心理健康定位

新課程標(biāo)準(zhǔn)中心理健康被定義為關(guān)于心理健康，新課程標(biāo)準(zhǔn)對(duì)其有著相對(duì)明確的表述。從其內(nèi)涵來(lái)看，可以從兩方面予以判定：一是指心理健康狀態(tài)。即學(xué)生在自我感覺(jué)極為融洽，心理不存在長(zhǎng)期性的恐懼、憂慮及仇視等情緒時(shí)，我們可以認(rèn)為該學(xué)生心理處于健康狀態(tài)。二是指對(duì)心理健康的診視、保持性規(guī)則及策略。

二、現(xiàn)階段高中生心理健康的現(xiàn)狀

當(dāng)前我國(guó)大多數(shù)高中，學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)上顯得較為突出。學(xué)生既要適應(yīng)學(xué)校的課程安排，還要滿足家長(zhǎng)對(duì)于學(xué)生的課外要求，更要迎接大大小小的考試與處理好人際關(guān)系[2]。2014年5月，蘇瑞思高中教育網(wǎng)絡(luò)曾經(jīng)做過(guò)一個(gè)關(guān)于“心理健康自我認(rèn)知度”的問(wèn)卷調(diào)查。參與此次調(diào)查的高中生達(dá)到3.4萬(wàn)人。結(jié)果顯示：存在心理障礙的高中生比例，竟然高達(dá)31.4%。且這一問(wèn)題呈現(xiàn)逐年上升趨勢(shì)。而在高中，由于心理障礙所導(dǎo)致的學(xué)業(yè)荒廢，甚至退學(xué)問(wèn)題也日益嚴(yán)重。有相關(guān)調(diào)查顯示：認(rèn)為自身人際關(guān)系存在很大缺陷的高中生占34.1%;認(rèn)為自己目前正在遭遇著心理障礙，且影響到學(xué)業(yè)的學(xué)生高達(dá)39.2%。而在高壓的學(xué)習(xí)安排下，存在性困惑的學(xué)生比例竟然也達(dá)到15.7%。這些都在反映著高中心理健康教育相對(duì)薄弱的現(xiàn)狀，更體現(xiàn)著高中生極為緊迫的需求。

三、體育教學(xué)過(guò)程中心理健康教學(xué)缺失調(diào)查

我們選擇石家莊市普通高中心理健康教育作為調(diào)查內(nèi)容，對(duì)石家莊市轄區(qū)內(nèi)5所高中進(jìn)行問(wèn)卷調(diào)查或走訪調(diào)查，從而了解了當(dāng)前體育教學(xué)心理健康教學(xué)缺失的情況，為相關(guān)策略的制定提供了現(xiàn)實(shí)依據(jù)。此次調(diào)查共發(fā)放問(wèn)卷400份，教師及學(xué)生各200份，收回教師有效答卷198份，有效率為99%;收回學(xué)生有效答卷為192份，有效率為96%。

（一）教師問(wèn)卷的調(diào)查結(jié)果與分析

從表1（見(jiàn)附表1）的調(diào)查情況來(lái)看，體育教師對(duì)心理健康教育的重要性100%的認(rèn)同;而在心理健康教育目標(biāo)及內(nèi)容的認(rèn)識(shí)上，顯得參差不齊，不過(guò)完全不了解的教師占12.1%。同時(shí)，選擇身體健康重要的體育教師要比選擇心理健康教育重要的教師多出6.5個(gè)百分點(diǎn)。這樣相對(duì)分化的心理健康教育認(rèn)知，必然導(dǎo)致教師在進(jìn)行體育教學(xué)時(shí)，對(duì)心理健康教育的重視度不夠，且課堂效率受到限制。

鑒于心理健康教育認(rèn)知存在不足，且在一些學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)對(duì)于心理健康教育的重視度也存在問(wèn)題，心理健康教育的執(zhí)行規(guī)范受到影響。如表2（見(jiàn)附表2）所示，其中將近一半的體育教師對(duì)課程設(shè)計(jì)并沒(méi)有放在與主科相同的重視地位。同時(shí)，心理健康教學(xué)僅僅局限于理論講授，實(shí)操性講解嚴(yán)重缺失，導(dǎo)致心理健康教育效率值大大降低。

（二）學(xué)生問(wèn)卷的調(diào)查結(jié)果與分析

從表3（見(jiàn)附表3）調(diào)查可以看出，高中生對(duì)于心理教育的了解程度較高，99%的學(xué)生認(rèn)為自己對(duì)心理健康教育了解，且對(duì)心理健康教育開(kāi)展的需求也較為強(qiáng)烈。明確表示需求心理健康教育的學(xué)生比率達(dá)到80.7%。整體來(lái)說(shuō)，心理健康教育在學(xué)生中間的受歡迎程度較高。

從表4（見(jiàn)附表4）可以看出，在高中階段，大多數(shù)學(xué)生沒(méi)有聽(tīng)過(guò)專(zhuān)題性的心理健康教育講座，而在校本教材的開(kāi)發(fā)中，學(xué)生也沒(méi)有享受到心理健康課程的針對(duì)性教育服務(wù)。相對(duì)來(lái)說(shuō)，高中體育教育課程更為偏向于體育理論知識(shí)及實(shí)踐技能，對(duì)于心理教育的重視度及執(zhí)行度嚴(yán)重短缺。這種現(xiàn)狀值得重視，更急需改善。

四、高中體育教學(xué)過(guò)程中心理健康教學(xué)優(yōu)化思路

高中心理健康教育、體育課程同為重要部分。重視心理健康教育對(duì)于學(xué)生心理的及時(shí)探知與糾正，對(duì)其學(xué)業(yè)發(fā)展具有積極的價(jià)值。高中體育教師應(yīng)該積極參與到心理健康教育的研究與實(shí)踐中去。

（一）樹(shù)立體育教育理念，優(yōu)化心理素質(zhì)

在傳統(tǒng)體育教學(xué)中，體質(zhì)教育是重點(diǎn)。大多數(shù)教師只關(guān)注學(xué)生運(yùn)動(dòng)技能是否提高，運(yùn)動(dòng)技巧是否掌握。這種高關(guān)注度的投入，淡化了差異化、個(gè)性化的高中生心理問(wèn)題。在體育教育越加關(guān)注“學(xué)生主體”的現(xiàn)在，教師應(yīng)該及時(shí)更新體育教育理念。首先，要樹(shù)立身體教育與心理教育和諧發(fā)展的理念。教師在執(zhí)行體育教育時(shí)，要將心理教育與生理教育置于同等重要的地位[3]。教師要以學(xué)生積極心態(tài)培養(yǎng)作為常態(tài)化教學(xué)目標(biāo)，要鼓勵(lì)學(xué)生在遇到困難時(shí)，做到敢打敢拼、樂(lè)觀向上。其次，心理健康教育要面向全體。在高中，除了體育特長(zhǎng)生的重點(diǎn)照顧外，教師更要關(guān)注全體學(xué)生。教師要以全體學(xué)生的身心健康為大局，積極利用體育心理課程的特點(diǎn)，幫助其達(dá)到心理素質(zhì)提升。

（二）積極開(kāi)展趣味活動(dòng)，緩釋思想負(fù)擔(dān)

在高中階段，學(xué)生從一年級(jí)開(kāi)始即為三年后的高考而努力拼搏。學(xué)生的學(xué)習(xí)壓力是很大的。教師應(yīng)該以體育課堂為著力點(diǎn)，嘗試性地開(kāi)展富有趣味的體育活動(dòng)，以轉(zhuǎn)移或緩釋學(xué)生學(xué)習(xí)壓力。競(jìng)技活動(dòng)方面，如舉辦拔河比賽，培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)意識(shí);開(kāi)展籃球技巧比拼，讓學(xué)生在運(yùn)動(dòng)中體驗(yàn)體育樂(lè)趣。趣味游戲方面，如開(kāi)展袋鼠跳活動(dòng)，能培養(yǎng)學(xué)生對(duì)生活的熱愛(ài)。教師通過(guò)多方位、立體式的活動(dòng)設(shè)計(jì)，讓學(xué)生從體育課堂體會(huì)到不同層次、不同觸感的趣味與魅力。這樣，學(xué)生之間的交流機(jī)會(huì)增多，一些不善于交際的學(xué)生也因此得到相互理解與支持，為其陽(yáng)光積極心態(tài)的培養(yǎng)創(chuàng)設(shè)條件。

（三）構(gòu)建分類(lèi)教學(xué)模式，促進(jìn)心理素質(zhì)提升

在體育課堂，不同年齡、不同性別及不同素質(zhì)的學(xué)生，其心理層次是存在差異的。教師應(yīng)該在心理健康教學(xué)過(guò)程中，做到對(duì)其個(gè)體差異的及時(shí)掌控，所設(shè)計(jì)的教育方案策略要有針對(duì)性，要讓所有的學(xué)生都能夠在身體上達(dá)到健康，在心理上做到積極向上。

1.摸清學(xué)生情況。教師可從身體素質(zhì)、運(yùn)動(dòng)技能、心理素質(zhì)等方面，分別對(duì)學(xué)生的情況進(jìn)行差異性分類(lèi)。根據(jù)素質(zhì)優(yōu)劣依次分為A、B、C三個(gè)類(lèi)別。

2.實(shí)施分類(lèi)教學(xué)。對(duì)于C類(lèi)學(xué)生，教師進(jìn)行體育教育時(shí)，主要以心理健康教育為主，積極培養(yǎng)其學(xué)習(xí)信心;可實(shí)施“一對(duì)一”幫扶體制，積極開(kāi)展針對(duì)性輔導(dǎo)，以疏通心理障礙，夯實(shí)體育基礎(chǔ)。對(duì)于B類(lèi)學(xué)生，要將心理教育放在與體質(zhì)教育并行的位置，要時(shí)刻提醒其保持進(jìn)取心態(tài)，要積極趕超自我，爭(zhēng)取晉升A行列之中。A類(lèi)學(xué)生，一般在各方面素質(zhì)都體現(xiàn)地較為優(yōu)秀，不過(guò)也極易因自身成績(jī)的優(yōu)越感，造成其傲慢與其他異化心理，進(jìn)而與同學(xué)間關(guān)系趨于緊張。教師要引導(dǎo)學(xué)生正確看待暫時(shí)的優(yōu)勢(shì)，要將A類(lèi)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)技術(shù)優(yōu)勢(shì)及心理優(yōu)勢(shì)等利用起來(lái)，使其成為B、C類(lèi)學(xué)生的好幫手。如此分類(lèi)式指導(dǎo)，協(xié)調(diào)式發(fā)展，學(xué)生將處于相對(duì)良好的成長(zhǎng)環(huán)境中。

五、結(jié)語(yǔ)

高中生時(shí)期，是生理與心理快速發(fā)展成熟的階段。不過(guò)，交流的障礙、思維的個(gè)性化，使其心理不可避免會(huì)存在一些問(wèn)題。而體育教學(xué)的目標(biāo)就是促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展。作為新時(shí)期的體育教育工作者，要想達(dá)到學(xué)生身心發(fā)展的雙重目標(biāo)，首當(dāng)其沖就是及時(shí)更新并樹(shù)立科學(xué)的體育教學(xué)理念。教師應(yīng)該在日常的教育教學(xué)中，及時(shí)關(guān)注學(xué)生生理心理差異，關(guān)注學(xué)生心里新動(dòng)態(tài)，不斷緩解其心理壓力，針對(duì)性制定心理教育策略，從而促進(jìn)其心理及知識(shí)技能素質(zhì)的整體提升。

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[2]申荷永，高崗.心理教育[M].廣州：暨南大學(xué)出版社，2011（5）：17-19.

[3]劉紹君等.運(yùn)動(dòng)心理學(xué)[M].北京：人民體育出版社，2013（6）：37-40.

（責(zé)編 張宇）