胡昌華

摘 要：由于時代的進步和發(fā)展，人們的思想文化境界得到一定改變，經(jīng)濟物質(zhì)的質(zhì)量水平也明顯提高，因此，體育鍛煉的價值越來越高，終身體育教育意識隨之興起?？紤]到學生的體能訓練，高中學校的體育教學也越來越受到重視，在體育方面的教學改革以及措施明顯加大，接下來將結(jié)合實例闡述一下終身體育意識的重要性。

關(guān)鍵詞：高中體育；終身體育；策略分析

大多數(shù)高中院校對學習的重視程度高于其他一切活動，因而體育方面的鍛煉也隨之減少，但是學生的體育鍛煉必不可少，必須保證學生有良好的身體素質(zhì)才能有好的學習動力，所以在高中院校必須開展一系列體育訓練才可以增強學生的終身體育意識，保證學生有良好的身體素質(zhì)。

一、高中體育的重要性

當今好多高中學生忽略了體育的重要性，認為體育鍛煉不如學習知識重要，但是他們忽視了沒有好的體魄，哪來的動力學習。應該樹立起良好的終身體育鍛煉的意識，勤于鍛煉才能有好的身體來學習。

也有好多學生對體育訓練沒有興趣，這種想法是錯誤的，應該主動克服在鍛煉中的各種挫折，做一些適合自己的鍛煉，達到長期堅持的效果，才能形成良好的終身體育意識，保證身體的健康。

二、結(jié)合實際理論說明終身體育意識的重要性

在《中國科教創(chuàng)新導刊》中提到“和諧社會，健康生活”的主旋律，明確了社會體育運動的快速進行，肯定了終身體育意識的重要性。它提到終身體育與全民健身是密切相關(guān)的，必須進行長期、堅持的體育訓練才能達到良好的運動效果。

在《科教文匯》中提到，要通過體育基礎(chǔ)理論傳授有效的體育實踐，而體育實踐的目的就是形成終身體育意識，在當今快速發(fā)展的年代，我們必須以不同的方式自覺完成鍛煉。這也慢慢成為人們的娛樂，使人們身心得到健康發(fā)展，可見終身體育意識在生活中的重要性。

三、策略分析

由于各個學生對于體育運動的學習興趣不同，應該在高中院校開展多種多樣的體育鍛煉活動，這樣有助于開發(fā)學生的興趣，為學生鍛煉身體提供捷徑，使興趣廣泛的學生能通過多種方式完成體育訓練。在大課間開展跑操活動，使學生每天都能參加鍛煉，長期下來養(yǎng)成良好的意識，便能形成終身體育意識。

通過以上的實例說明以及策略分析，充分說明了終身體育意識在我們高中的重要性，不能單純只注重學習成績。學習成績固然重要，身體素質(zhì)的提高也是必不可少的，所以我們必須形成終身體育意識才能有健康的生活。

參考文獻：

范英立.培養(yǎng)高中生終身體育意識的策略分析[J].新課程學習：上旬，2013（09）：10.

編輯 孫玲娟