金曉輝

摘 要：作為一所浙江省體育特色學(xué)校，我校緊緊圍繞籃球這一體育特色項(xiàng)目，傾力打造校園籃球特色文化。多年來(lái)，我校一直致力于對(duì)籃球校本課程的開(kāi)發(fā)與應(yīng)用，以尋求一條切實(shí)有效的教學(xué)方法。經(jīng)反復(fù)嘗試和總結(jié)，認(rèn)為分層教學(xué)法優(yōu)于傳統(tǒng)的籃球教學(xué)法，能提高籃球教學(xué)質(zhì)量，取得良好的教學(xué)效果。

關(guān)鍵詞：分層式籃球；練習(xí)方法；評(píng)價(jià)機(jī)制

目前，作為上虞區(qū)青少年籃球業(yè)余訓(xùn)練點(diǎn)，我校已成功蟬聯(lián)第五次冠軍，由此帶來(lái)的影響力是巨大的，無(wú)論是學(xué)生還是教師都備受青睞?，F(xiàn)在，我們正行走在一條特色引領(lǐng)群體、群體助推競(jìng)技、競(jìng)技彰顯特色的校園籃球發(fā)展之路上。怎樣才能讓學(xué)生更快更好地掌握籃球基礎(chǔ)知識(shí)，提高籃球基本技能，從而在籃球校本課程中收獲健康與快樂(lè)？基于此，將分層教學(xué)法引入籃球校本教學(xué)當(dāng)中。

一、分層式籃球的簡(jiǎn)述

籃球校本課程中我校始終遵循“體驗(yàn)成功、快樂(lè)成長(zhǎng)”的理念，讓學(xué)生體驗(yàn)“用心出智慧，配合有力量，頑強(qiáng)能進(jìn)步”的道理。然而，分層教學(xué)理論認(rèn)為，每一學(xué)生個(gè)體間都肯定存在著一定的共同性和差異性，因此在教學(xué)過(guò)程中應(yīng)根據(jù)學(xué)生不同的技術(shù)特點(diǎn)與實(shí)際掌握水平，將學(xué)生分成若干個(gè)不同水平層次。這既有利于針對(duì)同一層次技術(shù)水平的學(xué)生進(jìn)行因材施教，又有利于幫助不同層次技術(shù)水平的學(xué)生進(jìn)行互補(bǔ)學(xué)習(xí)，更有利于發(fā)展學(xué)生互相合作、互相鼓勵(lì)、共同進(jìn)步的團(tuán)隊(duì)精神。

二、分層式籃球練習(xí)的方法

考慮到當(dāng)前籃球項(xiàng)目發(fā)展趨勢(shì)，根據(jù)我校學(xué)生的實(shí)際確定了不同階段的籃球訓(xùn)練形式及方法（以籃球運(yùn)球?yàn)槔?/p>

1.第一階段（低段）

（1）基本姿勢(shì)：主要訓(xùn)練學(xué)生在運(yùn)球時(shí)的基本動(dòng)作。在訓(xùn)練時(shí)，從腳的站位、手的姿勢(shì)、拍球的部位、運(yùn)球的高度、手型的控制等方面來(lái)規(guī)范學(xué)生運(yùn)球的基本姿勢(shì)。

（2）原地運(yùn)球：主要固定學(xué)生高、低、交換運(yùn)球的基本動(dòng)作。在訓(xùn)練時(shí)，可以采用規(guī)定次數(shù)、規(guī)定時(shí)間、運(yùn)球報(bào)數(shù)、高低變換、節(jié)奏變化等手段來(lái)強(qiáng)化學(xué)生原地運(yùn)球的基本動(dòng)作。

（3）行進(jìn)間運(yùn)球：主要教會(huì)學(xué)生行進(jìn)間運(yùn)球的基本動(dòng)作。在訓(xùn)練時(shí)，可以從身體的姿勢(shì)、觸球的部位、運(yùn)球的高度等方面來(lái)規(guī)范學(xué)生行進(jìn)間運(yùn)球的基本動(dòng)作。

2.第二階段（中段）

（1）行進(jìn)間運(yùn)球：主要提高學(xué)生行進(jìn)間快速運(yùn)球的基本能力。在訓(xùn)練時(shí)，可以采用規(guī)定線路、規(guī)定時(shí)間、運(yùn)球接力、急停急起等形式來(lái)鞏固學(xué)生行進(jìn)間運(yùn)球的熟練程度。

（2）原地變向運(yùn)球：主要鞏固學(xué)生原地高、低變向運(yùn)球的基本動(dòng)作。在訓(xùn)練時(shí)，可以采用拉球過(guò)障礙、單邊增加變向次數(shù)、加大變向幅度等手段來(lái)加強(qiáng)學(xué)生原地變向運(yùn)球的基本技能。

（3）行進(jìn)間曲線運(yùn)球：主要教會(huì)學(xué)生行進(jìn)間高、低變向運(yùn)球的基本動(dòng)作。在訓(xùn)練時(shí)，可以采用單手運(yùn)球繞桿、繞“8”字運(yùn)球、高（低）變向過(guò)障礙等形式來(lái)提高學(xué)生行進(jìn)間曲線運(yùn)球的控制能力。

3.第三階段（高段）

（1）原地突破運(yùn)球：主要教會(huì)學(xué)生原地晃動(dòng)運(yùn)球和原地轉(zhuǎn)身運(yùn)球的基本動(dòng)作。在訓(xùn)練時(shí)，可以從身體姿態(tài)、手腳配合、推（拉）球的部位、前插方向等方面來(lái)規(guī)范學(xué)生原地突破運(yùn)球的基本動(dòng)作。

（2）行進(jìn)間突破運(yùn)球：主要規(guī)范學(xué)生行進(jìn)間運(yùn)球過(guò)人的組合動(dòng)作。在訓(xùn)練時(shí)，可以采用直線運(yùn)球過(guò)障礙、曲線運(yùn)球過(guò)障礙、規(guī)定區(qū)域運(yùn)球過(guò)人等形式來(lái)提升學(xué)生行進(jìn)間突破運(yùn)球的運(yùn)用能力。

三、分層式籃球的實(shí)施途徑

1.課堂教學(xué)

課堂教學(xué)作為學(xué)校傳授籃球基本知識(shí)與技能的主陣地，學(xué)校應(yīng)根據(jù)校園體育特色發(fā)展需求，適度改變體育課程設(shè)置，確定各班每周三節(jié)體育課，其中一節(jié)課為籃球課，并嚴(yán)格按照籃球校本教材各水平段的教學(xué)案，由籃球?qū)ｍ?xiàng)教師進(jìn)行授課。

2.大課間活動(dòng)

籃球作為我校陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的主打品牌，學(xué)校每天安排給學(xué)生半小時(shí)的體育大課間活動(dòng)，我們每一個(gè)同學(xué)都擁有自己的籃球、自己的籃球框、自己的籃球號(hào)?；顒?dòng)分為兩個(gè)部分：一是全校學(xué)生同做籃球韻律操及籃球技術(shù)操，二是分班分區(qū)域進(jìn)行各水平段籃球基本技術(shù)練習(xí)及游戲。

3.社團(tuán)建設(shè)

學(xué)校每星期五下午實(shí)行全校打通制，共開(kāi)出50多個(gè)項(xiàng)目不一的社團(tuán)，其中包括男女籃球基礎(chǔ)班和提高班社團(tuán)4個(gè)，根據(jù)年齡、水平、性別等情況進(jìn)行分組，分別由4位專項(xiàng)籃球教練分層指導(dǎo)與訓(xùn)練。

4.課外拓展延伸

（1）自我鍛煉；（2）親子互動(dòng)；（3）混齡組合；（4）觀看比賽。

四、分層式籃球的評(píng)價(jià)機(jī)制

1.評(píng)價(jià)與測(cè)試

經(jīng)過(guò)多年的籃球校本課程實(shí)踐與總結(jié)，學(xué)校專門(mén)為各年級(jí)各項(xiàng)目男女學(xué)生制定了相應(yīng)合理的達(dá)標(biāo)指數(shù)，要求每位學(xué)生在每學(xué)年期末進(jìn)行測(cè)試，根據(jù)考核成績(jī)頒發(fā)相應(yīng)的等級(jí)證書(shū)。

2.層次與目標(biāo)

當(dāng)然，在層次的劃分上，一個(gè)學(xué)生一個(gè)目標(biāo)是不現(xiàn)實(shí)的，但把學(xué)生分成幾個(gè)條件相符的小組則完全可以做到。這樣做，能使每個(gè)學(xué)生都有相宜的目標(biāo)，讓學(xué)生的個(gè)體要求和教學(xué)目標(biāo)盡可能統(tǒng)一起來(lái)，并使學(xué)生明確知道，只要自己達(dá)到這個(gè)目標(biāo)，就是成功者。

多年來(lái)，我校得益于籃球分層教學(xué)法在校本課程中的開(kāi)發(fā)與應(yīng)用，從根本上改變了傳統(tǒng)體育教學(xué)的單調(diào)乏味，能使學(xué)生充分發(fā)揮自己的潛能，實(shí)現(xiàn)自我的價(jià)值，更好地滿足學(xué)生不同層次的目標(biāo)需求，變“要我練”為“我要練”，從而讓學(xué)生更加主動(dòng)地參與體育鍛煉，使其鍛煉的效果和學(xué)習(xí)的收獲最大化。

參考文獻(xiàn)：

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