彭金奎

摘 要： 搞好體育教學是每一個體育教師追求的目標，教師要讓學生在體育課上感受到體育的魅力，在學習中充滿快樂，學得知識，受到教育。教師要運用多方面的教學技能考慮如何縮短與學生認知之間的距離，提高教學質量。

關鍵詞： 中學體育 素質教育 教學方法

學校體育主要由體育教學和課外體育活動組成。體育教學的任務與目標是進行健身知識技能的傳授和運動教學，課外活動目標是在鞏固課堂教學內容的同時組織豐富多彩的活動協(xié)調人際關系。學校體育的目標宏觀的應是促進學生體格體能的完善和發(fā)展，培養(yǎng)體育的情趣、堅強的意志和良好的社會情感，建立良好的人際關系。

一、教師要制訂切實可行的教學計劃

在體育教學設計中，首先我們要明確體育與健康課程總目標要求，認真研究各模塊學習內容及目標，對每個內容和目標進行統(tǒng)一計劃和教學設計，使每個模塊在每節(jié)課上，實現(xiàn)更好、更有效的分層次實施。在計劃的設計上，遵循因材施教的原則，重視發(fā)展學生個性，遵循學生身心發(fā)展規(guī)律和體育興趣愛好，選擇搭配教材。同一模塊或同一節(jié)課上，教師要根據(jù)學生的體育基礎，制定可供學生選擇的彈性學習目標，提供時間和練習內容，使所有學生在原有基礎上體驗成功的喜悅，使他們每節(jié)課都學有所獲，保持興趣。制訂教學計劃時，因地制宜，因人而異，因材而宜，更好地體現(xiàn)學習目標和教學內容的統(tǒng)一。就是說充分考慮學校的場地、器材、教材、學生等因素，把學習的目標及教學內容有機結合，制訂切實可行的教學計劃，實現(xiàn)學習目標和教學內容的統(tǒng)一。

二、教師要適應新課標，采取新的教學方法

1.改變單一練習方式，采用結合式。以往學習哪一課，就練習哪一課，我們應打破常規(guī)，不能這一節(jié)學習跳遠就只練習跳遠，這樣學生會覺得枯燥。例如：學習跳繩一課時，為了增強跳繩的趣味性，師生共同設計了沙包和跳繩組合同時練習的方法，采用了多種形式的練習取得了良好效果。

2.教學方式要向以“啟發(fā)、誘導、點撥”為特征的啟迪誘導方式轉變，改變以往填鴨式的教學方式、單一的教學方式，讓學生參與到知識的形成過程中，突出學生主體地位，發(fā)揮學生主觀能動性，培養(yǎng)學生對體育的興趣和良好習慣，讓學生在自主學習中感受學習的快樂和成就感。

3.讓學生勇敢地展示自我。體育對創(chuàng)新精神與能力的培養(yǎng)，不但具有自身的學科優(yōu)勢，而且有更大空間。因此，應借助體育教學的自身優(yōu)勢，在傳授知識與技能的同時充分發(fā)揮體育的育體、促智、審美、益智等多功能，激發(fā)學生的創(chuàng)新激情。例如在體育課堂教學中，教師在示范某個新動作時，有的學生躍躍欲試，迫不及待地做動作；有的學生心里想著去練，但不外露，這樣學生就會很被動，教師應清醒地認識到學生好像是在逃避，其實內心深處也想學，應讓每個學生都體會到運動的樂趣，給予鼓勵，這樣才會讓他們去思索、創(chuàng)新。

三、改進教學手段和方法，營造寬松愉悅的學習環(huán)境

為了提高學生的學習興趣，我們應科學地、合理地安排制訂教學訓練計劃，改進課堂教學方法，努力營造活躍的學習氣氛，讓學生在良好的、興奮的心態(tài)下合理安排運動負荷，根據(jù)不同情況區(qū)別對待，幫助他們克服困難，樹立良好心態(tài)，使他們的體能在學習和訓練中得到逐步改善和提高，逐漸適應大強度的學習和訓練。

四、教師必須帶著愛心上課，并把這種感情體現(xiàn)在行動上

中學體育教師良好的教學感情能夠引起師生之間的共鳴，融洽師生之間的關系，活躍體育課堂的教學氣氛，從而有利于教學任務的順利完成?；诖?，中學體育教師應該帶著一顆愛心去上課，多關心學生、愛護學生、多加表揚學生，盡可能地少批評學生，改變以往的體育教師的“兇”的角色，以自身的人格力量感染和教育學生?！案腥诵恼?，莫乎于情”，寓情于教，以情動人是教學過程中體育教師常用的教學方法之一。體育教學是教師教、學生學的雙向活動，也是師生之間通過活動進行情感等的心理交流。愛是建立和諧師生關系的橋梁，只有師生關系處在關愛、平等、和諧的氛圍之中，學生才能直言面對教師，大膽地投入學習之中，體驗、完成教學任務。比如：上課時天氣熱，老師就要想到減少學生的運動量，天氣較冷時老師應想到學生衣著的厚薄，出汗后是否會感冒，遇到學生頭痛發(fā)熱，教師就應讓學生休息。這些看起來微不足道的小事，如果處理得當，就能使學生感到溫暖，調動學生學習的積極性。

五、加強理論知識的傳授，樹立正確的學習動機，掌握必要的鍛煉技巧

教學時要講清楚中長跑鍛煉的作用和意義，幫助學生樹立正確的學習動機。使學生能充分理解中長跑的實用價值，樹立長久的動機，并積極地進行中長跑鍛煉。在中長跑的練習過程中，出現(xiàn)呼吸困難肌肉酸疼動作遲緩的“極點”現(xiàn)象，容易使意志品質本來就薄弱的中學生產生動搖，甚至退卻心理。因此，練習前，教師必須用簡單易懂的語言解釋極點是跑動中正常的生理反應，是身體各器官不適應的表現(xiàn)，是運動系統(tǒng)內臟器官的需氧量與供氧量的矛盾所致，即供氧不足而引起動力定型的暫時紊亂極點產生時，要繼續(xù)堅持，同時減慢跑速，加強呼吸特別是深呼氣，繼而出現(xiàn)“第二次呼吸”，此時呼吸變得均勻而深長，動作重歸于輕松，不適感逐漸減輕甚至消失，信心倍增。另外，必須教會學生放松擺臂呼吸節(jié)奏體力分配等技巧，以及意志品質對中長跑水平的巨大影響及其反作用等知識，使學生懂得中長跑不僅是身體素質的鍛煉，而且是毅力精神品質的錘煉。

六、使學生建立一個正確動作結構的概念

青少年在開始接觸中長跑時，結構動作要領模糊不清，開始上課時，即第一次上中長跑課時，應該讓學生在大腦中建立一個正確動作結構的要領。教師的講解和學生的模仿相結合進行。特別強調動作結構合理的重要性，密切注意運動員在跑動過程中的動作結構，當出現(xiàn)錯誤動作時，就應及時給予提醒糾正，直至形成正確動作定形。

總之，在不斷的探索和嘗試中，體育教師必須發(fā)揮創(chuàng)新意識和創(chuàng)新能力，在教學思想和教學方法上大膽改革，敢于擺脫原有模式，激發(fā)學生興趣，努力培養(yǎng)學生的素質和體育精神。只要我們多嘗試、多實踐，體育課堂就一定會有一片嶄新的天空。

參考文獻：

[1]趙立.論體育厭學與素質教育[J].西安體育學院學報，1998（4）.

[2]夏峰.讓學生喜歡上體育課[J].中國學校體育，2001（5）.