朱成

【摘要】學(xué)校體育是我國體育體系的主要組成部分，是實(shí)現(xiàn)我國體育目的任務(wù)的重要手段和途徑，是開展全民健身運(yùn)動(dòng)的戰(zhàn)略重點(diǎn)和基礎(chǔ)，為培養(yǎng)全面發(fā)展的新世紀(jì)人材發(fā)揮著重要的作用。新的體育與課程標(biāo)準(zhǔn)下，為廣大體育教師提供了展示自己教學(xué)能力的舞臺(tái)，各種教學(xué)模式的教學(xué)方法層出不窮，但是在這樣的形勢下，我們卻看到和體會(huì)到學(xué)生的身體素質(zhì)卻是逐年下降，肥胖與患近視的兒童逐年增多，本文就針對(duì)學(xué)校體育課堂教學(xué)中存在的一些問題，提出一些自己的看法。

【關(guān)鍵詞】學(xué)校體育;運(yùn)動(dòng)負(fù)荷;有氧運(yùn)動(dòng);學(xué)習(xí)興趣

前言

體育與健康課程新的課程標(biāo)準(zhǔn)已經(jīng)在全國正式實(shí)施了，隨著課程改革的不斷推進(jìn)，新的教學(xué)理念正逐漸轉(zhuǎn)化為教學(xué)行為，但是，在體育課堂教學(xué)實(shí)踐中，我們體育教學(xué)取得成功經(jīng)驗(yàn)的同時(shí)，也在教學(xué)過程中出現(xiàn)了一些偏差，如體育教師對(duì)新課標(biāo)的理解不夠深刻，認(rèn)識(shí)不夠全面等，致使體育課的教學(xué)質(zhì)量下滑，影響到學(xué)生的體質(zhì)健康，在課堂中，學(xué)生的主體意識(shí)被過分夸大，忽略了教師的主導(dǎo)地位，忽視學(xué)生體育知識(shí)，技能與體能的學(xué)習(xí)、鍛煉與勇敢頑強(qiáng)、刻苦鍛煉的意志品質(zhì)的培養(yǎng)。脫離了學(xué)校體育的本質(zhì)（通過身體練習(xí)，使學(xué)生掌握基本的運(yùn)動(dòng)技能，懂得科學(xué)的鍛煉和保健方法，養(yǎng)成堅(jiān)持鍛煉生體的良好習(xí)慣，促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展），而淡化運(yùn)動(dòng)技能的學(xué)習(xí)，課的練習(xí)密度降低、運(yùn)動(dòng)負(fù)荷減少，在缺少運(yùn)動(dòng)實(shí)踐體驗(yàn)與身體力行的鍛煉，學(xué)生怎么可能獲得終身體育的能力，更不要說為將來的工作與學(xué)習(xí)打下良好身體基礎(chǔ)了。所以，目前我們體育教育工作者要對(duì)此問題引起足夠的認(rèn)識(shí)。

一、我國小學(xué)生的體質(zhì)現(xiàn)狀

1、國家體育總局近日公布國民體質(zhì)監(jiān)測公報(bào)顯示，2014年，小學(xué)生視力不良率為33.67%，比2010年增加了9.5%。數(shù)據(jù)顯示，男學(xué)生肥胖率增幅較大，教育部體衛(wèi)藝司司長楊貴仁還透露了其他令人憂慮的數(shù)字，我國7到22歲漢族學(xué)生中超重與肥胖檢出率繼續(xù)增加，成為影響學(xué)生營養(yǎng)健康狀況的一大因素。以城市男生為例，2013年超重和肥胖率分別為13.25%和11.39%，比2010年分別上升了1.4%和2.7%;城市女生的超重和肥胖率分別為8.72%和5.01%，分別上升了不到1%。鄉(xiāng)村的男生和女生的這兩項(xiàng)指標(biāo)也分別比2010年上升明顯。

2、學(xué)生的身體素質(zhì)呈逐年下降的趨勢。學(xué)生的身高、體重兩項(xiàng)指標(biāo)有所上升外，速度、力量、耐力、靈敏、柔韌素質(zhì)都呈下降趨勢。

二、學(xué)生體質(zhì)現(xiàn)狀的原因

1.學(xué)生的主要精力放在了文化知識(shí)的學(xué)習(xí)上，忽略了對(duì)身體的鍛煉。由于家長對(duì)學(xué)生望子成龍的心理，學(xué)生被過重的學(xué)習(xí)與各種課外班所累，沒有專門的時(shí)間去鍛煉身體。

2.社會(huì)沒有提供足夠的場地與器材讓學(xué)生參加體育鍛煉。現(xiàn)在的生活社區(qū)，雖然有健身器材，但大多是為成人設(shè)計(jì)的，很少有為兒童設(shè)計(jì)的，適合兒童鍛煉的體育器材。

3.學(xué)校的體育教學(xué)沒能發(fā)揮應(yīng)有的作用。

（1）面對(duì)新的課程標(biāo)準(zhǔn)，我們的許多體育教師沒能把握體育教學(xué)的本質(zhì)，忽略了體育教學(xué)本身的特征，更多的關(guān)注在體育教學(xué)的方法與形式上，體育課雖然上的好看熱鬧，但對(duì)學(xué)生的身體素質(zhì)和技能的提高收效甚小。

（2）學(xué)校的體育教學(xué)中，體育教師在課堂中更多的關(guān)心是學(xué)生的安全，而嚴(yán)重束縛了體育教師的教學(xué)，體育教師普遍存在著不求有功，但求無過的心理，因此學(xué)生一堂體育課的練習(xí)強(qiáng)度和密度幾乎為零，達(dá)不到課程標(biāo)準(zhǔn)的負(fù)荷要求。

（3）學(xué)校體育教學(xué)中，設(shè)置的教學(xué)內(nèi)容具體目標(biāo)不夠明確。新課標(biāo)的制定出發(fā)點(diǎn)是好的，是要在最大程度上發(fā)揮教師教學(xué)與學(xué)生學(xué)習(xí)的主動(dòng)性，因此在具體的教學(xué)目標(biāo)上有一些靈活，讓體育教師去靈活地掌握，這就造成了每一位體育教師對(duì)新課標(biāo)的理解不同，而有的體育教師由于缺乏對(duì)新課標(biāo)的深入學(xué)習(xí)與理解，造成了教學(xué)中片面追求教學(xué)形式，學(xué)生對(duì)體育知識(shí)與技能的學(xué)習(xí)效果減弱，特別是身體素質(zhì)與運(yùn)動(dòng)能力下降。

三、學(xué)校體育教學(xué)的應(yīng)對(duì)策略

1.加強(qiáng)體育教師對(duì)新課標(biāo)的學(xué)習(xí)與理解。學(xué)習(xí)新課程標(biāo)準(zhǔn)，應(yīng)根據(jù)新課程標(biāo)準(zhǔn)的精神認(rèn)真領(lǐng)會(huì)它的內(nèi)涵，不要流于形式，真正做到學(xué)生在新課程標(biāo)準(zhǔn)的下體育基本知識(shí)、能力與技能的全面提高。

2.學(xué)校應(yīng)給予體育教師理解與支持。體育教學(xué)本身的特點(diǎn)是以一定的身體練習(xí)為手段，發(fā)展學(xué)生的運(yùn)動(dòng)能力，學(xué)科的特點(diǎn)決定了體育教學(xué)的特殊性，意外情況的發(fā)生是不可避免的，體育教師在盡量避免意外發(fā)生的前提下應(yīng)大膽教學(xué)，不能因噎廢食。

3.體育教師應(yīng)注重在體育課堂教學(xué)中要質(zhì)量，講效率。

（1）體育課堂教學(xué)中，教師應(yīng)注重學(xué)生體育基本知識(shí)與基本技能的培養(yǎng)。在課堂教學(xué)中嚴(yán)格按照體育課程標(biāo)準(zhǔn)的要求上好體育課，向?qū)W生傳授體育知識(shí)，鍛煉與發(fā)展學(xué)生的身體素質(zhì)，在這一點(diǎn)的執(zhí)行上沒有變通與回旋的余地，保證完成課程標(biāo)準(zhǔn)要求教學(xué)內(nèi)容，達(dá)到標(biāo)準(zhǔn)的要求。

（2）體育課堂教學(xué)中，要有一定的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷和生理負(fù)荷。所謂運(yùn)動(dòng)負(fù)荷，又稱運(yùn)動(dòng)量或生理負(fù)荷，它是指人做練習(xí)時(shí)所承受的生理負(fù)擔(dān)量。組成運(yùn)動(dòng)負(fù)荷的主要因素是;“量”和“強(qiáng)度”。在進(jìn)行體育鍛煉時(shí)，要注意將量和強(qiáng)度的關(guān)系處理適當(dāng)。強(qiáng)度越大，則量就要相應(yīng)減少，強(qiáng)度適中，則量可以相應(yīng)加大。心理負(fù)荷則指人做練習(xí)時(shí)所承受的心理負(fù)擔(dān)量，它一般包括認(rèn)識(shí)、情緒、意志三方面的負(fù)荷。在小學(xué)體育教學(xué)中，只有運(yùn)動(dòng)負(fù)荷和心理負(fù)荷保持適宜，才能收到較好的教學(xué)效果，過小過大都不行。過小，則達(dá)不到鍛煉的目的;過大，又超出了學(xué)生身心所能承受的限度，對(duì)小學(xué)生身體的健康和教學(xué)任務(wù)的完成均十分不利。因此，合理地安排和調(diào)節(jié)小學(xué)生體育課的生理和心理負(fù)荷是對(duì)教師體育教學(xué)的一項(xiàng)基本要求，二者是否適宜還是評(píng)價(jià)體育教學(xué)和體育活動(dòng)的鍛煉效果的一項(xiàng)重要指標(biāo)。

4.影響學(xué)生運(yùn)動(dòng)負(fù)荷與心理負(fù)荷的因素。

（1）運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度。運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度指單位時(shí)間內(nèi)，人在運(yùn)動(dòng)時(shí)的生理負(fù)荷量，常用心跳頻率來表示。

（2）小學(xué)生的活動(dòng)時(shí)間。它包括小學(xué)生連續(xù)活動(dòng)的總時(shí)間和練習(xí)時(shí)間、間歇時(shí)間，其中，學(xué)生的練習(xí)密度（學(xué)生做練習(xí)的時(shí)間與課的總時(shí)間的比例）是否合適較大地影響著學(xué)生的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷和心理負(fù)荷。如果一節(jié)課，學(xué)生總是處于大強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)之中，那么，他們的運(yùn)動(dòng)量就偏大而且易產(chǎn)生厭煩和畏懼心理。

（3）活動(dòng)項(xiàng)目的特點(diǎn)。不同的活動(dòng)項(xiàng)目對(duì)學(xué)生身體的影響也不同。生參加感興趣的體育活動(dòng)，一般兩種負(fù)荷均較大。

（4）練習(xí)的數(shù)量和質(zhì)量。前者指練習(xí)的次數(shù)、距離的總和，它們與學(xué)生的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷一般成正比。后者指練習(xí) 的正確規(guī)格和要求。對(duì)練習(xí)質(zhì)量的要求越高，學(xué)生需負(fù)出的心理負(fù)荷則越大。

5.體育教學(xué)中注重對(duì)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣的培養(yǎng)。

興趣是最好的教師，我們教育工作者常常掛在嘴邊，可在實(shí)際的教學(xué)中我們往往忽略對(duì)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣的培養(yǎng)，有時(shí)教師的教學(xué)行為甚至是在扼殺學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，這就造成了教師與學(xué)生的對(duì)立，影響教學(xué)效果，體育教師應(yīng)注意在體育課堂教學(xué)中培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。

總之，只有抓住小學(xué)低年級(jí)學(xué)生的生理和心理特點(diǎn)，制定有效的教學(xué)策略，滿足學(xué)生需求，讓他們真正喜歡上體育課，就抓住了新課程的本質(zhì)，也必能達(dá)到“健康第一”的課程目標(biāo)，我們的體育課也因此而永葆生機(jī)，讓體育教學(xué)回歸他的本質(zhì)，以提高體育教學(xué)實(shí)效為核心，營造務(wù)真求實(shí)的學(xué)校體育課堂。

參考文獻(xiàn)：

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