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        借助準(zhǔn)備活動提升體育教學(xué)效率的探討

        2015-04-29 17:15:12吳少華
        成才之路 2015年35期
        關(guān)鍵詞:有的放矢準(zhǔn)備活動

        吳少華

        摘 要:從轉(zhuǎn)變理念,重新審視準(zhǔn)備活動的價值;豐富形式,充分喚醒準(zhǔn)備活動的動力;有的放矢,切實強化活動的針對性;把握分寸,努力切合學(xué)生的身心規(guī)律三方面,研究借助準(zhǔn)備活動提升體育課堂教學(xué)。

        關(guān)鍵詞:轉(zhuǎn)變理念;有的放矢;豐富形式;把握分寸;準(zhǔn)備活動

        中圖分類號:G623.8文獻(xiàn)標(biāo)志碼:A文章編號:1008-3561(2015)36-0095-01

        體育課堂教學(xué)中,體育活動的準(zhǔn)備工作對于學(xué)生生理和心理的作用是巨大的。只有在高質(zhì)量的心理活動中,學(xué)生才能正確地調(diào)整好身體和體能狀態(tài)進(jìn)入新授環(huán)節(jié)。那在課堂教學(xué)實踐中,如何才能真正發(fā)揮準(zhǔn)備活動的高效作用呢?

        一、轉(zhuǎn)變理念,重新審視準(zhǔn)備活動的價值

        在體育課堂教學(xué)中,準(zhǔn)備活動是否能夠到位,對于課堂教學(xué)的影響是顯而易見的。每一位體育教師都應(yīng)該重新樹立理念,將準(zhǔn)備活動的科學(xué)認(rèn)知提升到關(guān)乎學(xué)生身體健康與安全的重要位置上來。而作為一名體育專職教師,不僅要對自己所要教學(xué)的內(nèi)容進(jìn)行系統(tǒng)地研讀與掌握,還應(yīng)該借助各種有效的渠道,對體育活動的準(zhǔn)備工作進(jìn)行系統(tǒng)地學(xué)習(xí)與研究,更新、豐富自身的準(zhǔn)備活動,理性而科學(xué)地把握準(zhǔn)備活動的難度和強度,這對體育教學(xué)有著重要的積極意義和作用。另外,由于長期以來教師對準(zhǔn)備活動缺乏嚴(yán)謹(jǐn)?shù)恼J(rèn)知,很多學(xué)生都認(rèn)為體育活動并不是真正的教學(xué)內(nèi)容,一直以來都養(yǎng)成了動作隨意敷衍的現(xiàn)象。教師要以自身的實際言行,調(diào)整、轉(zhuǎn)化學(xué)生對體育活動準(zhǔn)備的認(rèn)知,讓學(xué)生深刻地意識到適量、科學(xué)的準(zhǔn)備活動對于人體內(nèi)在機能以及適應(yīng)性價值都是重要的保障,從而避免在運用過程中的事故與傷害。

        二、豐富形式,充分喚醒準(zhǔn)備活動的動力

        機械刻板、一層不變的準(zhǔn)備活動久而久之會讓學(xué)生形成抵觸、厭學(xué)的情緒。這就要求教師在準(zhǔn)備活動的設(shè)計時,就必須要做到常換常新。教師可以綜合利用場地、器材以及學(xué)生的運動興趣等多種因素,進(jìn)行綜合化、系統(tǒng)化地整合與運用,做到形式多樣化、內(nèi)容豐富化。在準(zhǔn)備活動中,教師既可以設(shè)置學(xué)生原地的準(zhǔn)備活動,也可以讓學(xué)生通過行進(jìn)間的活動進(jìn)行活動;既可以讓學(xué)生進(jìn)行徒手訓(xùn)練,也可以利用各種學(xué)生喜愛的器械進(jìn)行專門訓(xùn)練;從人數(shù)上來看,既可以是單人地獨自準(zhǔn)備,也可以是雙人或者多人的相互合作。當(dāng)然,如果能夠充分考慮到學(xué)生的認(rèn)知實際,教師可以將各種形式的準(zhǔn)備活動依托不同的教學(xué)內(nèi)容進(jìn)行有效整合,從而深入刺激學(xué)生的中樞神經(jīng)系統(tǒng),讓學(xué)生身體的各項技能都能在輕松愉悅的氛圍中得到有效釋放,從而為課堂教學(xué)奠定堅實的基礎(chǔ)。

        三、有的放矢,切實強化活動的針對性

        準(zhǔn)備活動的根本性目的,是教師為了讓學(xué)生在新授的過程中能夠?qū)⑸眢w和心理狀態(tài)調(diào)整到最佳,使學(xué)生更深入有效地介入到課堂教學(xué)的環(huán)節(jié)中,真正起到準(zhǔn)備活動的作用,預(yù)防學(xué)生在運動過程中的傷害。這就要求教師在準(zhǔn)備活動的設(shè)置上切不可隨心所欲,而要結(jié)合當(dāng)天教學(xué)的內(nèi)容和動作要領(lǐng),進(jìn)行具有針對性的準(zhǔn)備活動,從而為課堂教學(xué)地順利開展奠定基礎(chǔ)。例如,在教學(xué)“前滾翻”這一動作時,學(xué)生最容易受傷的部位就是頸部。因此,教師在進(jìn)行課前準(zhǔn)備活動時,就針對頸部設(shè)置了具有針對性的準(zhǔn)備活動。這樣的設(shè)置,才能有效地避免學(xué)生在練習(xí)前滾翻動作時出現(xiàn)受傷的情況。體育教師與其他教師相比,常常會帶幾個班,教學(xué)對象人數(shù)較多,面對和學(xué)生面也相對較廣。但在準(zhǔn)備活動的設(shè)置上,教師就不能為了簡單省事,采用大一統(tǒng)的模式進(jìn)行教學(xué),而要具體地從每個班級學(xué)生的不同特點入手。尤其是針對當(dāng)堂課,要從教學(xué)的內(nèi)容出發(fā),充分整合全面性原則和一般性原則,強化課前準(zhǔn)備的針對性和實效性。

        四、把握分寸,努力切合學(xué)生的身心規(guī)律

        從課堂結(jié)構(gòu)和學(xué)生運動量的角度來看,體育課堂教學(xué)之前的準(zhǔn)備活動究竟應(yīng)該放置多長時間、學(xué)生的運動量究竟應(yīng)該與正式課堂教學(xué)中學(xué)生的運動量保持怎樣的比例,一直都是值得探究與深入思考的問題。但不管怎樣,時間的長短以及運動量的大小都必須要與學(xué)生年齡特點、身體狀態(tài),包括當(dāng)天的天氣、氣溫等多種因素緊密結(jié)合起來。如果運動量過小,就難以起到課前準(zhǔn)備的效果;而如果運動量過大,不僅嚴(yán)重影響課堂教學(xué)中的訓(xùn)練,更有甚者可能會導(dǎo)致學(xué)生的意外受傷。據(jù)有關(guān)學(xué)者研究,學(xué)生在課前準(zhǔn)備工作時,應(yīng)該將學(xué)生的心率保持在100次/分鐘到120次/分鐘左右,而組織學(xué)生進(jìn)行的時間則為8分鐘到10分鐘為宜。這樣的標(biāo)準(zhǔn)是一個參數(shù),如果在冬天可以適當(dāng)?shù)匮娱L時間,如果在夏天則可以縮短時間。教師只有結(jié)合學(xué)生的具體身體狀況,遵循循序漸進(jìn)的原則,遵循學(xué)生身體發(fā)展規(guī)律,才能在保持應(yīng)有的運動強度中提升學(xué)生的實踐能力。

        五、結(jié)束語

        總之,體育教學(xué)一直追求高效、扎實為目標(biāo),但這種扎實、高效的課堂并不能局限在教學(xué)內(nèi)容的新授上,只有充分意識到課前準(zhǔn)備活動的重要性,才能成為課堂教學(xué)的高效化、扎實化。同時,只有在教師精心的創(chuàng)編中和科學(xué)有序的實施中,準(zhǔn)備活動才能為高效課堂教學(xué)奠定基礎(chǔ)。

        參考文獻(xiàn):

        [1]任志林.高效體育課堂應(yīng)從“準(zhǔn)備活動”開始[J].中國學(xué)校體育,2011(09).

        [2]廖海燕.小學(xué)體育課堂提問三個“度”[J].內(nèi)蒙古教育,2014(08).

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