莫磊++萬茹

摘 要：“項目運動文化”和“體能鍛煉文化”是學(xué)生科學(xué)鍛煉身體的重要知識保障。然而，在長期的課程實踐中，“體能鍛煉文化”始終處于附屬、隱性地位，這不利于學(xué)生身體鍛煉科學(xué)性的提高。針對該問題，在《普通高中體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》即將修訂之際，本文提出在課標(biāo)中增設(shè)“體能模塊”的建議，并對之進(jìn)行了深入分析。

關(guān)鍵詞：高中；體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)；體能模塊

中圖分類號：G633.96 文獻(xiàn)標(biāo)識碼：A 文章編號：1005-2410（2014）12-0025-02

2003年，中華人民共和國教育部制訂并頒布了《普通高中體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》（以下簡稱《高中課標(biāo)》）。截至目前，十年已逝，《高中課標(biāo)》的修訂工作即將啟動。此時，作為一名學(xué)校體育研究者，僅想就增設(shè)“體能模塊”發(fā)表自己的思考，以為同仁切磋、交流。

一、什么是“體能模塊”

《現(xiàn)代漢語規(guī)范詞典》認(rèn)為：模塊是把組合成整體的零件按形狀、尺寸、功能等要素的共同性分成的若干單元。在這里，我們討論的“體能模塊”是指以增強學(xué)生體質(zhì)為主要目的，以體能鍛煉的知識、方法為主要內(nèi)容的教學(xué)單元。

二、《普通高中體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》為什么需要增設(shè)“體能模塊”

1.為什么——來自“青少年”的質(zhì)詢

（1）青少年長期身陷“體質(zhì)困境”

如今青少年體質(zhì)下降儼然已成為全球問題，非中國獨有。然而，如若細(xì)觀目前中國青少年身陷的“體質(zhì)困境”，境況應(yīng)該足以引起民族的體質(zhì)覺醒。《我國青少年體質(zhì)健康發(fā)展報告》顯示：2008年以來，學(xué)生體質(zhì)健康下降趨勢得到一定程度遏制，但整體上反映出來的指標(biāo)值仍然令人擔(dān)憂，特別是在以下指標(biāo)上，顯現(xiàn)的問題十分突出。如肺功能指標(biāo)維持低水平；超重和肥胖現(xiàn)象嚴(yán)重并繼續(xù)惡化；近視發(fā)生率居高不下并繼續(xù)增加；速度、力量素質(zhì)明顯下降，且增長趨于停滯；耐力素質(zhì)低谷徘徊；血壓調(diào)節(jié)機能不良比較普遍。

（2）青少年體能鍛煉知識匱乏嚴(yán)重

體能鍛煉知識是運動健身能力的重要組成部分，試想一個不會測脈搏、不懂靶心率、不知運動健身的“FIT”原則、不會制定鍛煉計劃等的人，他可能科學(xué)地通過運動鍛煉身體嗎？很可能會通過運動毀壞身體吧！不久前發(fā)生的昆明馬拉松賽的悲劇已經(jīng)足以引起我們的深思，如果參賽者都能預(yù)知到在天氣炎熱狀況下運動可能發(fā)生的危險，都能客觀地對自己的身體狀況有一個了解，當(dāng)“精神遇到生命”知道孰重孰輕，知道應(yīng)該如何在馬拉松中合理分配自己的體力，我想悲劇或許就能避免。可如今我們的青少年，在運動鍛煉方面只有熱情、激情，而缺少知識支配下的理性和科學(xué)。

2.為什么——來自“體育教學(xué)”的質(zhì)詢

我國體育教學(xué)長期以來一直在“體質(zhì)困境”和“技術(shù)困境”中徘徊、掙扎。如果將體育課完全上成體能鍛煉課，毫無生趣，學(xué)生不干；如果將體育課完全上成技術(shù)學(xué)習(xí)課，體質(zhì)未能有效增強，國家不干；如果將體育課單純拼湊成技術(shù)+體能的課，既學(xué)不好又練不好，客觀結(jié)果不允許干，這無疑將體育課逼上了絕境。

（1）將體育課完全上成“體能課”不可行

在20世紀(jì)80～90年代，我國學(xué)校體育界出現(xiàn)了一支認(rèn)為“體育是體質(zhì)教育”“體育課是體質(zhì)教育課”的學(xué)術(shù)隊伍，我們姑且可以將其稱作“體質(zhì)教育流派”。該流派反對運動專項技術(shù)學(xué)習(xí)，主張“真義體育工作是按照以學(xué)生體質(zhì)增強為出發(fā)點和歸宿的過程辦事”[1]，其工作方式是：健康診斷—體力測定—確定鍛煉目標(biāo)—選擇運動項目—制訂鍛煉計劃—進(jìn)行實際鍛煉。具體地說，體育課內(nèi)容應(yīng)該是能夠有效增強體質(zhì)的運動形式，如體操的屈伸舉振懸垂回轉(zhuǎn)、田徑的走跑跳投、球類中的傳接運投及其他身體運動。在組織上，要求學(xué)生按自己的健身運動配方順暢地去運動，教師個別或集中指導(dǎo)，沒有運動專項技術(shù)要領(lǐng)和細(xì)節(jié)的講解示范矯正試做過程。體育課應(yīng)采用負(fù)重、重復(fù)、連續(xù)、間歇、變換鍛煉等方法，且這些方法不僅教師用，也要作為教材內(nèi)容教給學(xué)生。計劃考核的內(nèi)容是學(xué)生的身體形態(tài)、機能和能力等。[2]

如此上體育課，不僅對學(xué)生現(xiàn)在體能發(fā)展很有促進(jìn)作用，而且也對學(xué)生將來體能鍛煉進(jìn)行了有效的知識儲備。然而，體質(zhì)教育流派此時的主張是失人心的，原因在于：一是它陷入了“健身”和“娛心”必然對立的邏輯怪圈。如認(rèn)為“所謂快樂體育，其實是快樂的運動，并非體育。快樂運動和競技運動同屬身體娛樂，都不是增強體質(zhì)、完善身體的教育。”[3]二是它在某種程度上違背了人類動作發(fā)展規(guī)律。人類動作發(fā)展研究表明，隨著年齡的增長，到了小學(xué)高年級人類基本動作發(fā)展日趨成熟。因此，如果對于小學(xué)高年級以上的學(xué)生仍然只是以人類基本動作作為運動手段，學(xué)生必將失去興趣，因為這些動作對于他們而言太過簡單。心苦而身亦苦，學(xué)生無趣，身體鍛煉亦難起到應(yīng)有之效，所以將體育課完全上成“體能課”是不可行的。

（2）將體育課完全上成“技術(shù)課”不可取

在體質(zhì)教育流派為“體能課”“健身課”搖旗吶喊的同時，還有一個流派正在為“技術(shù)學(xué)習(xí)”鼓勁助威，這就是“技能教育流派”。技能教育流派接納了美國自然體育思想的“副產(chǎn)品論”，認(rèn)為體育課的主要任務(wù)是傳承人類的運動文化，在于通過運動教育人，體質(zhì)增強是技術(shù)學(xué)習(xí)的副產(chǎn)品。同時，由于體質(zhì)教育流派的“體能課”缺少上位學(xué)科支撐，而“技能教育流派”的競技運動母學(xué)科相對強大，再加之后者趣味性更強。因此，毫無疑問，在我國學(xué)校體育中“技術(shù)課”一直處于顯性地位。

在以傳承文化為使命的課程中，“技術(shù)課”本就名正言順。然而，囿于以下原因，技術(shù)課也曾成為眾人聲討的對象。第一，“技術(shù)課”所教之技術(shù)有些競技成分過重、過濃，造成教學(xué)與學(xué)生現(xiàn)實生活相脫節(jié)。第二，“技術(shù)課”教學(xué)質(zhì)量需要課外練習(xí)作為保障，但是就目前我國學(xué)校及社區(qū)現(xiàn)有場地器材而言，這種保障很難實現(xiàn)，于是就形成了技術(shù)學(xué)習(xí)課上、課下相脫節(jié)，最終導(dǎo)致學(xué)不會的結(jié)果。第三，“技術(shù)課”往往只重視技術(shù)，健康知識點幾乎被完全忽略。這就出現(xiàn)學(xué)生會運動，但這種運動可能會損害健康的局面。第四，由于我國體育課學(xué)生人數(shù)過多，“技術(shù)課”的練習(xí)密度相對較小，這不僅導(dǎo)致技術(shù)學(xué)習(xí)質(zhì)量下降，而且也無法收獲“增強體質(zhì)”的副產(chǎn)品。所以，如果將體育課完全上成“技術(shù)課”是不可取的。

（3）將體育課上成“技術(shù)”+“體能”的課會導(dǎo)致“竹籃打水一場空”

20世紀(jì)80年代，為了消除“體能課”和“技術(shù)課”帶來的片面影響，“課課練”在體育教學(xué)中悄然興起。“課課練”的介入實際是將體育課變成了“技術(shù)”+“體能”的課，本以為在一節(jié)課上既有“技術(shù)學(xué)習(xí)”又有“體能鍛煉”，應(yīng)該能夠兼顧文化傳承和體質(zhì)增強兩項重任。然而，事與愿違，技術(shù)學(xué)習(xí)時間縮短，使得本就緊張的技術(shù)練習(xí)時間更加緊張?！罢n課練”中的體能鍛煉因為時間過短，無論是從鍛煉還是從學(xué)習(xí)體能鍛煉方法的角度，都起不到太大作用。最終，“技術(shù)”+“體能”的課竹籃打水一場空，到頭來只是自欺欺人罷了。

3.為什么——來自“體育教師”的質(zhì)詢

（1）知識體系以“技術(shù)”為主線建構(gòu)，以“體能”為主線的建構(gòu)缺失

筆者是體育教育專業(yè)出身，如果讓我教某個具體運動項目，沒有問題，因為在大學(xué)專業(yè)學(xué)習(xí)中，自己的知識結(jié)構(gòu)就是圍繞“技術(shù)”主線建構(gòu)的。但是，在生活中，經(jīng)常會有同事或朋友問“怎么鍛煉身體”“怎么能減肥”“怎么鍛煉體型”“怎么發(fā)展柔韌和力量”，我通常都要好好思索一番。原因很簡單，我的專業(yè)知識結(jié)構(gòu)中缺少以“體能”為主線的模塊建構(gòu)，即使有它也是隱性存在的。我想，這應(yīng)該不是我一個人的經(jīng)歷，我問過很多體育教師，他們都深有同感。體育課是為增強體魄而設(shè)的課，這門課程傳承的應(yīng)該是運動健身文化。運動健身文化包括運動健身知識和運動健身技術(shù)，運動健身技術(shù)中又包括“項目運動技術(shù)”和“體能鍛煉技術(shù)”。大家可以看一下，我們體育教師的知識結(jié)構(gòu)中更多有的是什么？是“項目運動技術(shù)”。在體育課上教的是什么？是“項目運動技術(shù)”。然而，“項目運動技術(shù)”只是運動健身知識體系中的一部分，而我們卻將“部分”當(dāng)成了“全部”?？梢哉f，運動健身文化是以“技術(shù)”和“體能”兩條主線建構(gòu)的，在廣大體育教師的知識結(jié)構(gòu)中，僅有“技術(shù)”建構(gòu)，缺失“體能”建構(gòu)，這種知識體系必將導(dǎo)致實踐中體育教師對學(xué)生體能鍛煉關(guān)注的缺失。

（2）在同一節(jié)體育課上很難做到“技術(shù)”與“體能”兼顧

中國文化講究“兩全其美”，殊不知在同一節(jié)體育課上，“技術(shù)”和“體能”兼顧的兩全其美是很難做到的。原因有以下幾點：第一，課堂時間有限，在40（45）分鐘的時間內(nèi)，既要傳授“項目技術(shù)文化”，又要教授“體能鍛煉文化”，做不來。第二，二者的知識體系存在較大差異?！绊椖考夹g(shù)文化”是以某一具體運動項目為基點構(gòu)建的，動作方法以完成項目運動中具體任務(wù)（如投籃、傳球）為指向?！绑w能鍛煉文化”是以身體形態(tài)、機能、適應(yīng)能力等為基點構(gòu)建的，知識和方法以實現(xiàn)身體某方面的發(fā)展為指向。前者需要在特定的項目運動環(huán)境中進(jìn)行學(xué)習(xí)，而后者對環(huán)境的選擇余地更大。第三，學(xué)理機制不同?！绊椖考夹g(shù)文化”的學(xué)習(xí)重在項目運動技術(shù)，需要遵從運動技能形成規(guī)律?！绑w能鍛煉文化”的學(xué)習(xí)以人類動作發(fā)展為基礎(chǔ)，重在為了實現(xiàn)身體發(fā)展而凝練的動作方法和個人鍛煉方案，需要遵從體能發(fā)展規(guī)律。由此可見，二者是在“運動健身”旗幟下設(shè)立的兩路人馬，各自應(yīng)該按照各自的知識體系和學(xué)理機制進(jìn)行教學(xué)，所謂“強扭的瓜不甜”就是這個道理。

4.為什么——來自“高中課標(biāo)”的質(zhì)詢

（1）以運動項目為大類劃分模塊，會弱化教師的體能鍛煉意識，造成課標(biāo)只重視技術(shù)學(xué)習(xí)的錯覺

《高中課標(biāo)》以運動項目為大類設(shè)置了六個運動技能系列，這對于運動技術(shù)學(xué)習(xí)當(dāng)然很有受益。但是，《高中課標(biāo)》目標(biāo)指向是“體質(zhì)健康”，正如前文所述，這個命題下有兩大板塊內(nèi)容，即“項目運動文化”和“體能鍛煉文化”。顯然，《高中課標(biāo)》在內(nèi)容模塊設(shè)置上缺失了“體能鍛煉文化”部分。這種缺失實際上傳導(dǎo)出了錯誤的信號，讓我們誤以為“項目運動文化”就是“運動健身文化”的全部。同時，在《高中課標(biāo)》中“田徑”類項目系列是必修，設(shè)計者原意是要通過“田徑”加強學(xué)生的體能鍛煉。但是，事與愿違，該系列用“田徑”這一運動項目名稱命名，本身就已經(jīng)傳遞給教師一種信息，即“田徑”系列教學(xué)是田徑技術(shù)教學(xué)，這種做法無疑南轅北轍。

（2）“健康教育專題”模塊形同虛設(shè)

除六個運動技能系列外，《高中課標(biāo)》還設(shè)置了一個18個學(xué)時的“健康教育專題”。“健康教育專題”設(shè)置的初衷是好的，它里面包括了很多“體能鍛煉文化”，對學(xué)生運動健身知識體系的合理建構(gòu)很有裨益。但是，在實踐教學(xué)中，這個“健康教育專題”基本形同虛設(shè)。為什么？因為它是以理論面目出現(xiàn)的，脫離了體育課“運動”這個主題?！陡咧姓n標(biāo)》設(shè)置“健康教育專題”的落實方法無外乎兩種：第一，在風(fēng)雨天的體育室內(nèi)課上進(jìn)行教授。這種方法顯然行不通，因為我們面對的是高中生，在高考重壓之下，學(xué)校其他任課教師怎么可能允許體育室內(nèi)課上健康專題的內(nèi)容？第二，在體育室外課結(jié)合運動技術(shù)教學(xué)進(jìn)行。剛才我們也分析了，這種做法純屬“費力不討好”，原因在于二者學(xué)理不同。既然兩種方法都不可行，那“健康教育專題”只能淪為擺設(shè)。

三、《普通高中體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》增設(shè)“體能模塊”的意義

1.增設(shè)“體能模塊”對學(xué)生的意義

（1）喚醒學(xué)生的體能鍛煉意識，讓他們?yōu)樽鹬厣鴦?/p>

不可否認(rèn)，對于活力四射的青少年，“身體”根本不算什么，精神享受才是最重要的。因為在該年齡階段，身體能力處于自然增長狀態(tài)，他們不可能像中老年人因身體機能衰退而表現(xiàn)出對身體的憂慮。所以，青少年對運動更多表現(xiàn)的是激情、熱情。但是，當(dāng)這種激情或熱情遇到高考，則會全然減退，畢竟高考是他們目前現(xiàn)實生活中最需要的。有時候我們總會想，為什么當(dāng)教師和家長無情地剝奪青少年的運動時間時，他們會像順從的綿羊一樣毫不反抗？原因很簡單，他們沒有身體維權(quán)意識，沒有意識到他們在用健康交換分?jǐn)?shù)，更沒有感覺到這種健康流逝的長期危害。

在青少年體質(zhì)健康問題上，我們總在強調(diào)“動”。然而，“愿力”決定“行動力”，“行動力”決定做事的高度。當(dāng)青少年對身體健康缺少關(guān)注，對體能鍛煉缺乏有意識地思考，這種“愿力”就決定了青少年體質(zhì)健康增進(jìn)之路能走多遠(yuǎn)。因此，我們不僅要讓青少年“動”，更要通過增強體能鍛煉意識讓他們主動地動，不僅是為精神享受而動，更是為尊重生命而動。

在高中體育與健康課程中增設(shè)“體能模塊”，意味著在課程內(nèi)容中“體能”的知識方法從隱性走向顯性，更意味著學(xué)校、教師對“體能”的關(guān)注，這種關(guān)注一定會在學(xué)生心中掀起波瀾，喚醒他們對體能鍛煉的關(guān)注。

（2）豐富學(xué)生的體能鍛煉知識，讓他們能夠科學(xué)地動

增進(jìn)體質(zhì)健康，不僅需要動的“愿力”，需要動的“行動力”，更需要動的“知識力”，因為“知識力”決定了動的科學(xué)性。目前學(xué)生體能鍛煉知識的匱乏是顯而易見的，這同他們對體能鍛煉關(guān)注較少有關(guān)，也同體育教學(xué)將體能鍛煉知識隱性化有關(guān)?！陡咧姓n標(biāo)》增設(shè)“體能模塊”有助于專家、教師更好地梳理體能鍛煉的知識和方法，并在顯性化課程中傳授給學(xué)生，為他們科學(xué)地運動奠定基礎(chǔ)。研究表明，鍛煉知識的宣講對鍛煉動機諸變量的干預(yù)效果具有顯著作用。[4]

2.增設(shè)“體能模塊”對體育教學(xué)的意義

（1）提高“體能”的教學(xué)質(zhì)量

如前所述，“體能”在我們體育課程中的地位始終非常尷尬。要么忽略不計，要么和技術(shù)摻雜一起，可以說，這么多年“體能”在課程中的身份地位是不明確的。“體能”的這種境況使得“體能”教學(xué)質(zhì)量難以恭維，甚至根本談不上教學(xué)質(zhì)量?！陡咧姓n標(biāo)》增設(shè)“體能模塊”，將“體能”教學(xué)內(nèi)容單列，有助于學(xué)生對體育鍛煉知識方法學(xué)習(xí)的系統(tǒng)化，從根本上扭轉(zhuǎn)“體能”內(nèi)容從屬化的局面，提高“體能”教學(xué)質(zhì)量。

（2）以高中為試點，全面帶動中小學(xué)“體能”課程科學(xué)化建設(shè)進(jìn)程

青少年兒童每個年齡階段都面臨各自體能發(fā)展的敏感期，因此“體能”課程不僅需要在高中開設(shè)，也需要在初中和小學(xué)開設(shè)，應(yīng)該形成從小學(xué)、初中到高中一體化的“體能”課程?！陡咧姓n標(biāo)》增設(shè)“體能模塊”，能夠作為試點先行嘗試，進(jìn)而全面帶動小學(xué)和初中“體能”課程科學(xué)化建設(shè)進(jìn)程。

3.增設(shè)“體能模塊”對體育教師的意義

（1）讓體育教師豐富體能鍛煉的知識結(jié)構(gòu)，提高體能鍛煉指導(dǎo)的科學(xué)性

我們知道體育教師的知識結(jié)構(gòu)往往都是以“技術(shù)”為主線建構(gòu)的，自身體能鍛煉知識結(jié)構(gòu)本就匱乏。在鍛煉實踐中，這種知識結(jié)構(gòu)的教師如何能夠科學(xué)引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行體能鍛煉？《高中課標(biāo)》增設(shè)“體能模塊”，意味著體能知識方法要作為一項獨立內(nèi)容來進(jìn)行教授，這將有助于豐富體育教師體能鍛煉的知識結(jié)構(gòu)，提高體能鍛煉指導(dǎo)的科學(xué)性。

（2）提高體育教師對學(xué)生體能鍛煉的關(guān)注

在技術(shù)和體能摻雜的教學(xué)中，體育教師的關(guān)注點往往落在技術(shù)上，因為技術(shù)是運動文化最好的代言。但是，運動技術(shù)只是身體教育的一部分而并非全部?！陡咧姓n標(biāo)》增加“體能模塊”，能夠提高體育教師對學(xué)生體能鍛煉的關(guān)注。

4.增設(shè)“體能模塊”對《高中課標(biāo)》的意義

如前所述，《高中課標(biāo)》以運動項目為大類進(jìn)行模塊設(shè)置，除此之外的“健康教育”又形同虛設(shè)，因此在高中體育與健康課程里，我們其實一直缺少一大塊內(nèi)容——“體能鍛煉”。它的缺失對于以增強體質(zhì)、促進(jìn)健康為第一要務(wù)的高中體育課程顯然是一種缺憾。因此，在《高中課標(biāo)》中增設(shè)“體能模塊”，不僅能鞏固彌補《高中課標(biāo)》在模塊設(shè)置上對體能關(guān)注的缺失，而且能夠有效提高《高中課標(biāo)》的科學(xué)性。

參考文獻(xiàn)：

[1]林笑峰.撥開“金字塔”上的迷霧——堅持按體育的真義來領(lǐng)導(dǎo)和指導(dǎo)體育工作[J].教育科學(xué)研究，1990（1）.

[2]林笑峰.我對“以增強體質(zhì)為主”的認(rèn)證與探究[J].體育學(xué)刊，1996（2）.

[3]林笑峰.對中國體育問題的辨析[J].體育學(xué)刊，1999（5）.

[4]熊明生.鍛煉知識宣講影響大學(xué)生鍛煉動機的實驗研究[J].武漢體育學(xué)院學(xué)報，2013（7）.

（河南大學(xué)體育部 475000）