丁麗亞

一、冬季親子運動，拉開體育鍛煉序幕

為了推動全園冬季體育運動的開展，本著讓每個孩子、每個家庭快樂健康參與活動的原則，我園結(jié)合足球特色體育活動、幼兒年齡特點、身體發(fā)展情況，策劃了“足球樂、樂成長”親子運動會。各年級組在活動前一個月，和家委會代表商討親子運動的比賽項目，提前將相關(guān)游戲和比賽內(nèi)容告知，調(diào)動了家長的主動性和積極性。這個準備活動的“熱身環(huán)節(jié)”，讓每個家庭都積極參與其中，不知不覺中開展了運動和鍛煉。所以，在冬季親子運動會前期的準備時間里，每個家庭就已經(jīng)掀起了冬季運動的小熱潮。在運動會的當天，各種活動掀起一個“全民運動”的大高潮：趣味小足球賽、花樣射門、夾球跳跳樂、小螃蟹運球……快樂的親子運動會中，家長和幼兒不僅體驗了運動的樂趣和成長的快樂，更增進了濃濃的親子之情。

二、特色體育項目，提高冬日運動熱情

陳鶴琴先生認為：“兒童離不開生活，生活離不開健康教育；兒童的生活是豐富多彩的，健康教育應(yīng)把握時機。”我園結(jié)合幼兒的運動特點，各年級組開展了各具特色的冬季運動項目。如大班開展了傳統(tǒng)體育活動——跳繩，內(nèi)容包括個人花樣跳繩、集體合作跳繩、師幼合作跳繩、親子跳繩賽等多種形式，同時開展了班級、年級組的“跳繩排行榜”、“跳繩女王”、“跳繩王子”、“跳繩明星家庭”等評選活動，調(diào)動了幼兒、家庭的冬日運動激情，讓冬日鍛煉成為了幼兒園、班級、家庭的關(guān)注熱點，很好地促進了冬日體育鍛煉的開展。同時，中班組、小班組分別開展了拍球比賽、騎車比賽等年級組特色體育項目，以點帶面，樹立榜樣，激發(fā)了幼兒、家庭、教師的運動熱情。不少幼兒為了爭做班級的“運動明星”，在家里也和父母一起拍球、跳繩等，營造了很好的運動氛圍。

三、錯時晨鍛運動，享受陽光體育鍛煉

冬季適當進行體育活動，可以增強身體的御寒能力，提高神經(jīng)系統(tǒng)對體溫的調(diào)節(jié)能力?，F(xiàn)代健康科學觀點認為：冬季戶外運動，最好選擇早上太陽出來之后的8點至9點，或者下午4點到5點之間進行。這是因為太陽出來前，冬天容易產(chǎn)生濃霧，加上空氣中混有的大量污染，不宜過早出來鍛煉?！?-6歲兒童學習與發(fā)展指南》教育建議為：“氣溫過冷的季節(jié)應(yīng)因地制宜，選擇溫度適當?shù)臅r間段開展戶外活動?！蔽覉@戶外場地面積較小，如果在常規(guī)時間段全員進行鍛煉，因部分戶外場地的陽光被教學樓所遮擋，不少小朋友鍛煉的時候畏畏縮縮，不愿意放開手腳參加活動。為了真正從科學鍛煉的理念出發(fā)，從幼兒的健康出發(fā)，從實際情況出發(fā)，我園在原有冬季作息時間的基礎(chǔ)上靈活調(diào)整：上午9：00以后，大班、中班、小班分別錯開半小時到戶外進行為時約45分鐘的體育鍛煉。這樣，孩子們可以在冬季陽光最充足、空氣最純凈的時候出來鍛煉，真正沐浴到陽光。由于冬季室內(nèi)外溫差較大，氣候干燥，人的生理機能處于比較遲緩的狀態(tài)，所以，在冬季進行體育鍛煉前，還應(yīng)做好相應(yīng)的熱身準備，運動后及時保暖。我園錯時、錯運動場地這種科學合理的做法，能最大限度地利用幼兒園的場地和運動器材，讓幼兒在陽光運動中得到實實在在的健康鍛煉。

四、精彩室內(nèi)體鍛，靈活多樣自主創(chuàng)新

《幼兒園教育指導綱要》明確要求“幼兒園必須把保護幼兒的生命和促進幼兒的健康放在工作的首位，樹立正確的健康觀念?！币虼?，在今年冬天的霧霾天里，我園啟動健康鍛煉應(yīng)急預案，倡導“因地制宜、生動活潑、靈活多樣、自主創(chuàng)新”的健康活動理念，充分利用大型活動室、班級活動室、走廊、樓梯、大廳等開展豐富多樣的體育活動。如在班級充分利用柜子、桌椅，結(jié)合墊子、皮筋等小型器材，開展多組合、多樣化、多趣味的游戲。幼兒在與材料互動和探索中，大膽探究，自主創(chuàng)新，在班級活動室有限的空間里，也能玩出精彩、玩出健康、玩出快樂。我園還就“室內(nèi)體鍛材料的有效組合”進行園本教研活動，教師們開展頭腦風暴，結(jié)合班級幼兒特點和材料，研發(fā)出很多生動有趣的游戲。如針對“大墊子”這種材料，我園就研發(fā)了很多令孩子們樂此不疲的游戲：“快樂搬運工——樓梯合作搬大墊子”、“蜘蛛俠——室內(nèi)爬傾斜大墊子”、“跳水運動員——高柜子跳到大墊子上”、“搖搖樂——大墊子下放很多球，幼兒站上面保持平衡”、“大力士——兩組幼兒拳擊、對壘側(cè)豎著的大墊子”、“漢堡包——兩側(cè)大墊子夾一組幼兒，另一組在上面爬行”……這些新穎有趣、充滿挑戰(zhàn)的游戲，極大地激發(fā)了幼兒的運動興趣，使幼兒身體得到了有效的鍛煉。

五、善用自然資源，開啟多元戶外活動

陳鶴琴的“活教育”思想主張“大自然、大社會都是活教育”。我園地處城鄉(xiāng)結(jié)合部，有著得天獨厚的生態(tài)自然資源：寬闊的草坪、此起彼伏的小山坡、高高的石拱橋、交錯的石板路……都是幼兒天然的戶外運動場地。我園帶領(lǐng)幼兒家庭開展了“迎元旦親子繞湖1.5公里跑”、“生態(tài)園親子野外游戲”、“溫泉山莊公園尋寶記”等親子戶外運動游戲，讓幼兒在冬日的暖陽中，享受野外運動和親子活動帶來的快樂。在無拘無束的活動環(huán)境中，幼兒的天性得到釋放，運動能力得到提升，在不斷克服困難、完成任務(wù)的過程中體驗到了成功的喜悅。最關(guān)鍵的是，在一對一的親子戶外體育游戲中，幼兒運動中的安全也得到了最大的保障。而冬季下雪后，打雪仗、堆雪人更是讓幼兒驚喜的活動。戶外玩耍，使孩子開闊了視野，愉悅了心情，呼吸了新鮮空氣，促進了新陳代謝，提高了肌體抗病能力。這種回歸自然的戶外體育活動，開放自主，最大程度地與大自然相融合，讓幼兒在與自然環(huán)境、同伴的互動中獲得發(fā)展。

我園科學合理地巧用策略開展戶外運動活動，讓幼兒在冬季里“動”起來。它不僅發(fā)展了幼兒的身體協(xié)調(diào)能力，還增強了幼兒對各種疾病的抵抗能力，減少了幼兒冬季入園率偏低的現(xiàn)象；同時，在活動的過程中融洽了師幼關(guān)系，使教師真正成為了幼兒的游戲伙伴。因此，戶外活動的開展給幼兒園的一日活動增添了新的活力與生機，切實有效地增強了幼兒的體質(zhì)，促進了幼兒身心的和諧發(fā)展。

（江蘇省張家港市西張幼兒園）