何英

【摘 要】中等職業(yè)學(xué)校的學(xué)生，一般屬于青年初期，發(fā)育趨于成熟.心理、情緒、情感日益豐富，日常行為充滿活力和熱情。同時(shí)，在心理上也極容易受到傷害，在不自覺(jué)的情況下產(chǎn)生逆反。音樂(lè)是以情動(dòng)人，潛移默化的藝術(shù)，在音樂(lè)教育中滲透“挫折教育”是青少年個(gè)體發(fā)展的要求，也是社會(huì)發(fā)展的需要。

【關(guān)鍵詞】音樂(lè)教育與挫折教育；音樂(lè)情境與音樂(lè)欣賞；多聲部音樂(lè)與健全人格

近幾年來(lái)，通過(guò)媒體報(bào)道和我們身邊所見(jiàn)所聞不斷有青少年由于微不足道的小事而放棄生命的事情，或由于過(guò)激行為走上犯罪道路，在今人惋惜的同時(shí)也讓我們深思。青少年成長(zhǎng)時(shí)期都會(huì)遇到各種挫折，如果不能正確對(duì)待，就會(huì)成為不可逾越的障礙。因此，“挫折教育”是解決問(wèn)題的關(guān)鍵，而音樂(lè)教育則是不可缺少的重要手段。

第一，在音樂(lè)欣賞中學(xué)會(huì)做情緒的主人。

音樂(lè)是善于表現(xiàn)和激發(fā)情感的藝術(shù)。音樂(lè)的頻率、節(jié)奏和有規(guī)律的聲波震動(dòng)所引起的共振現(xiàn)象，會(huì)直接影響人的腦電波、心率、呼吸、節(jié)奏等。當(dāng)人置身于優(yōu)美的音樂(lè)環(huán)境時(shí)，可促使體內(nèi)分泌有利于健康的活性物質(zhì)。為幫助學(xué)生會(huì)分析和正確對(duì)待所遇到的挫折，教師可以“情緒”入手，選擇表現(xiàn)喜、怒、哀、樂(lè)、憂、恐、驚等情緒樂(lè)曲，讓學(xué)生學(xué)會(huì)聆聽(tīng)、吟唱或演奏，通過(guò)感知展開(kāi)聯(lián)想，使煩惱、憂慮、自卑等不良情緒在音樂(lè)的幻想世界中得以釋放、宣泄和調(diào)節(jié)，一達(dá)到放松情緒，減輕心理壓力，促進(jìn)心理健康的目的。這一教學(xué)目標(biāo)在于讓學(xué)生明了觀念與情緒、行為間的關(guān)系。確立情緒可以由自己控制的信念。學(xué)會(huì)做情緒的主人。為此，我從以下幾個(gè)方面組織學(xué)生活動(dòng)。

A.把音樂(lè)資料進(jìn)行分類(lèi)按情緒分為：

1.愉悅型：我選擇樂(lè)有助于消除悲哀、憂郁、焦慮等不良情緒的樂(lè)曲，比如：《藍(lán)色多瑙河》、《春江花月夜》、《溜冰圓舞曲》等。

2.激勵(lì)型：這類(lèi)樂(lè)曲可以激發(fā)人的斗志，增強(qiáng)自信心。像貝多芬的《命運(yùn)交響曲》、《英雄》交響曲，冼星海的《黃河大合唱》，鄭律成的《中國(guó)人民解放軍進(jìn)行曲》等。

3.寧?kù)o甜美型：這類(lèi)樂(lè)曲以可以消除緊張、心煩和躁狂的情緒為主，選擇一些舒展、優(yōu)美的樂(lè)曲，如《天鵝》、《夢(mèng)幻曲》、《漁舟唱晚》、《搖籃曲》、《G弦上的詠嘆調(diào)等》。

4.熱烈歡呼型：這種音樂(lè)以迪斯科舞曲和搖滾音樂(lè)為主，可以讓青少年的情緒在肢體動(dòng)作中宣泄，不僅心理壓力得到釋放還可以消耗掉過(guò)多的熱量。

b說(shuō)出經(jīng)歷過(guò)的傷心，失望，沮喪的事，思考怎樣用音樂(lè)把握轉(zhuǎn)機(jī)？選擇那種樂(lè)曲才能排解不良情緒、振奮精神的目的。這些樂(lè)曲的內(nèi)涵是什么？

C交流音樂(lè)欣賞感受，培養(yǎng)“欣賞音樂(lè)——情感體驗(yàn)——延伸思考”的思維習(xí)慣，把自己的成長(zhǎng)體驗(yàn)記錄下來(lái)。如，貝多芬雙耳失聰，王洛賓身陷困境，他們不屈不撓地追求真、善、美，堅(jiān)強(qiáng)地與命運(yùn)抗?fàn)幍木?，謳歌大自然與人生，如同他們的音樂(lè)作品一樣激勵(lì)學(xué)生勇敢地面對(duì)挫折。

第二，創(chuàng)設(shè)音樂(lè)情境，挑戰(zhàn)不合理信念。

青少年期事邁向成熟的過(guò)渡期、危險(xiǎn)期，其情緒表現(xiàn)直接、強(qiáng)烈而不穩(wěn)定，且多為感性反應(yīng)，理性反應(yīng)則較少。因此，青少年對(duì)挫折的反應(yīng)和承受能力不僅取決于挫折本身，更重要的是取決于他們對(duì)挫折的認(rèn)知。如美國(guó)心理學(xué)家艾利斯，1975年為此歸納樂(lè)三大類(lèi)非理性的信念：

個(gè)人方面——我必須贏得所有人的贊許，決不能在眾人面前出丑。

他人方面——?jiǎng)e人稍有過(guò)錯(cuò)，就認(rèn)為“這人很壞”，“不是一路人，不能做朋友”。

環(huán)境方面——遇挫折便會(huì)說(shuō)自己“沒(méi)用”、“前途渺茫”、“一切都完了”。

根據(jù)當(dāng)代青少年自我意識(shí)較強(qiáng)、獨(dú)立性發(fā)展迅速的特點(diǎn)，教師要尊重學(xué)生的主體地位，避免簡(jiǎn)單說(shuō)教，力求設(shè)計(jì)豐富多彩的教學(xué)內(nèi)容，讓學(xué)生感悟什么是合理信念。如：創(chuàng)作音樂(lè)情境——把典型的挫折情境編成歌表演、童話劇或音樂(lè)劇等，可提高學(xué)生對(duì)食物的洞察力，取得意想不到的效果。特別是音樂(lè)劇，它囊括了文學(xué)、戲劇、音樂(lè)、舞蹈、美術(shù)等多種藝術(shù)表現(xiàn)形式，容易激活學(xué)生的創(chuàng)作沖動(dòng)和表現(xiàn)欲望，使他們發(fā)揮自己的獨(dú)特優(yōu)勢(shì)。這種把過(guò)去音樂(lè)學(xué)科單一的技術(shù)訓(xùn)練，擴(kuò)展到認(rèn)知、創(chuàng)作、文化、審美、心理健康等多方面價(jià)值的綜合音樂(lè)課程，能給學(xué)生感性思維和理性思維平衡發(fā)展的機(jī)會(huì)，有助于加強(qiáng)自我認(rèn)識(shí)和自我成長(zhǎng)。

第二，在多聲部音樂(lè)中塑造健全人格。

多聲部音樂(lè)活動(dòng)是群體活動(dòng)，在訓(xùn)練學(xué)生的和聲聽(tīng)覺(jué)、聲部和諧、節(jié)奏和音準(zhǔn)方面起到不容質(zhì)疑的作用，無(wú)形中影響到人際關(guān)系的和諧團(tuán)結(jié)，這在培養(yǎng)青少年的社會(huì)性方面有著重大的意義。

合唱、齊奏最基本的要求是“齊”、“準(zhǔn)”、“合”，任何音高、節(jié)奏、速度、力度、音色上的失誤都會(huì)破壞音樂(lè)的整體效果，而這種失敗反饋給參與者的耳朵時(shí)，會(huì)造成聽(tīng)覺(jué)、心理與生理的不快感。因此，合唱、合奏本身具有一種強(qiáng)大的力量激勵(lì)所有的參與者精誠(chéng)合作。而青少年的社會(huì)化，也正是在與人的交往和與社會(huì)環(huán)境的接觸中強(qiáng)化起來(lái)的。他們會(huì)在美的旋律、美的和聲、美的意境熏陶下，在接受技術(shù)訓(xùn)練的同時(shí)，學(xué)會(huì)遵守規(guī)則、與他人合作，自覺(jué)控制可能破壞和諧的任何沖動(dòng)和個(gè)性表現(xiàn)，最終泛化為與社會(huì)一致又有自己特色的價(jià)值觀、信念、行為模式及人格特征。這對(duì)于撫慰受挫折的心靈，增強(qiáng)戰(zhàn)勝挫折的信心、形成良好的個(gè)性品質(zhì)，有著不可低估的作用。

音樂(lè)教育的最終目的，是培養(yǎng)健康人格、高尚情操和審美能力，它不僅僅是心理調(diào)適的工具，更是指導(dǎo)青少年創(chuàng)造新生活的人生哲學(xué)。在音樂(lè)教育中滲透“挫折教育”，以彌補(bǔ)獨(dú)生子女家庭教育的不足，是青少年個(gè)體發(fā)展的需要，也是社會(huì)發(fā)展的需要。因此，教育應(yīng)及時(shí)改善教學(xué)內(nèi)容，為青少年構(gòu)建一種新的情緒、情感、理念、行為，把挫折變?yōu)榘l(fā)展的機(jī)遇教育，來(lái)幫助他們健康成長(zhǎng)。相信我們的努力能使花季少年更堅(jiān)強(qiáng)。