臧雙輝

摘要：體育是對一個人的體質(zhì)與體能的培養(yǎng)與鍛煉，在現(xiàn)代教育教學(xué)制度背景下，學(xué)生的課業(yè)學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)沉重，適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉不僅能夠調(diào)節(jié)學(xué)生的身心健康，還對激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)動力與學(xué)習(xí)激情都發(fā)揮著十分重要的作用。

關(guān)鍵詞：高中體育；高效；興趣；參與

體育教學(xué)應(yīng)該充分調(diào)動學(xué)生的積極性，使學(xué)生在運動中體驗樂趣，逐漸形成鍛煉身體的習(xí)慣。而長期以來舊的教學(xué)設(shè)計和練習(xí)方法使體育課變成了學(xué)生被動地在老師的指示下統(tǒng)一練習(xí)的固定模式，這種模式雖然能夠使學(xué)生的鍛煉得到一定的保證、便于管理，但嚴(yán)重忽視了學(xué)生的個體差異，壓抑了學(xué)生體育學(xué)習(xí)的興趣，使他們僅僅是為上課而上課，并不能得到真正的鍛煉。

傳統(tǒng)的體育教學(xué)都是強調(diào)學(xué)生的體能訓(xùn)練，教學(xué)內(nèi)容多以競技教學(xué)為主，這樣的教學(xué)模式會給學(xué)生一種勞累感?，F(xiàn)代人文情懷下的體育教學(xué)則是要轉(zhuǎn)向現(xiàn)代的時尚運動，回歸休閑快樂的體育，為學(xué)生提供一些養(yǎng)生保健的最新療效，以學(xué)生的健康為中心。例如，瑜伽、游泳、滑冰等等，能使學(xué)生一上體育課就能迅速投入其中，在樂趣的世界里認(rèn)真學(xué)習(xí)，從中體現(xiàn)以人為本的教學(xué)理念。學(xué)生在這種自然、休閑的體育教學(xué)模式下，會感受到學(xué)習(xí)體育的樂趣，打破了傳統(tǒng)的主觀認(rèn)為體育僅僅是跑步、跳遠(yuǎn)等繁重的運動項目的思想局限，也激發(fā)了學(xué)生學(xué)習(xí)體育的積極性。

一、與傳統(tǒng)的體育教學(xué)模式相比，分類教學(xué)的模式更符合學(xué)生的身心發(fā)展規(guī)律

通過有針對性的教學(xué)安排，能夠更好地順應(yīng)學(xué)生的個體需要和興趣，從而調(diào)動他們的上課積極性，并逐漸培養(yǎng)他們對體育鍛煉的愛好。接下來，我就講講分類教學(xué)的一些方法：

（一）教學(xué)內(nèi)容的調(diào)整

1.減少課堂教師講授內(nèi)容，增多學(xué)生的實踐環(huán)節(jié)。

2.豐富課堂內(nèi)容，根據(jù)學(xué)生的興趣開設(shè)不同的課程，讓學(xué)生能夠遵循自己的意愿進(jìn)行適合自己的體育鍛煉，改變以往統(tǒng)一式的教學(xué)內(nèi)容和整齊劃一的教學(xué)模式。

3.教師在講解動作要領(lǐng)的同時，注重對包括運動文化、健康教育、日常運動方法在內(nèi)的體育基礎(chǔ)知識的傳授，促進(jìn)學(xué)生日常鍛煉習(xí)慣的形成。

（二）教學(xué)形式的轉(zhuǎn)變

1.由單純以上課為目的的教學(xué)到激發(fā)學(xué)生興趣為主的教學(xué)。改變從開始到結(jié)束都是教師講、學(xué)生做的課堂形式，形成學(xué)生自主學(xué)習(xí)、教師指導(dǎo)的形式，增強學(xué)生的自主性，順應(yīng)學(xué)生個性化的發(fā)展。

2.采用多種方式豐富教學(xué)形式，如開展多樣的體育游戲、小組交流實踐等形式，以豐富學(xué)生的情感體驗，使他們在上課過程中充分感受到運動的樂趣，從而改變對體育課的看法，促進(jìn)教學(xué)效率的提高。

（三）考核內(nèi)容和模式的改變

1.內(nèi)容自選。避免以統(tǒng)一的硬性指標(biāo)來要求每一個學(xué)生達(dá)標(biāo)，從注重健身、發(fā)展個性出發(fā)，在基礎(chǔ)達(dá)標(biāo)科目上加上對學(xué)生自選科目的考查，使學(xué)生得到全面的發(fā)展。

2.時間自定。學(xué)生可根據(jù)自己的練習(xí)情況隨時自請考查，只要盡自己所能，在規(guī)定的實踐范圍內(nèi)完成基礎(chǔ)項目和自選項目的學(xué)習(xí)任務(wù)，都視為合格。這樣的模式能夠有效地調(diào)節(jié)學(xué)生的心理，減輕考試的心理壓力，使他們能夠真正做到為興趣而學(xué)習(xí)，體驗體育運動給自身帶來的愉悅和改變，從而為學(xué)生日后形成鍛煉習(xí)慣做好鋪墊。

（四）課程進(jìn)度的安排

在高一階段開展公修課，通過向?qū)W生傳授基本的體育技能為學(xué)生日后的學(xué)習(xí)打下基礎(chǔ)；從高二開始實行專選專項的課程形式，由學(xué)生自選項目、自選老師進(jìn)行有針對性的體育學(xué)習(xí)，以提高運動技能為目的，逐漸養(yǎng)成良好的體育鍛煉習(xí)慣，形成終身體育的觀念。

二、豐富教學(xué)方法，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣

傳統(tǒng)的教學(xué)方法，無非是教師講要求、講動作、做示范，而后學(xué)生自行訓(xùn)練、練習(xí)，然而時代發(fā)展需求不同，教學(xué)環(huán)境不同，此種單一的教學(xué)方法已儼然被淘汰了?，F(xiàn)如今，體育教師應(yīng)積極豐富教學(xué)方法，達(dá)到活躍課堂氣氛，提高學(xué)習(xí)質(zhì)量的目的。以往很多教師在體育課上只帶學(xué)生學(xué)一些田徑類的項目，這是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，我們的教學(xué)內(nèi)容要多樣化，田徑、球類、游泳、健美操、輪滑等等只要條件允許都應(yīng)該教給學(xué)生。其實我們的運動項目五花八門，無論是傳統(tǒng)的體育項目，還是新興的體育項目，我們都可以選擇在課堂上教給學(xué)生，沒有必要把課堂內(nèi)容搞得那么單調(diào)，我們要讓自己的課堂變得多樣化，這樣才能吸引學(xué)生?，F(xiàn)代體育教學(xué)要注意改變沉悶的課堂以及單調(diào)枯燥的教學(xué)模式，這就要求教師要充分考慮照顧到每一個學(xué)生，根據(jù)他們的天生體能素質(zhì)以及個性特點等方面去因材施教，使學(xué)生在體育學(xué)習(xí)中真正得到鍛煉，身心獲得愉快的發(fā)展，這就達(dá)到了體育教學(xué)的目的。實行課堂多元化，教學(xué)內(nèi)容豐富多彩的教學(xué)模式，如同一節(jié)體育課有不同的體育項目，并且每一個項目都配備不同的教師，讓學(xué)生根據(jù)自己的需要與愛好自行選擇。

作為一個教師，我們要認(rèn)真貫徹黨中央的教育精神，推陳出新，聯(lián)系實際，因材施教，為學(xué)生營造一個良好的學(xué)習(xí)氛圍，幫助學(xué)生樹立良好的道德觀、人生觀、價值觀，培養(yǎng)學(xué)生的自主創(chuàng)新能力的同時，讓他們真正地體會到體育課程的樂趣。

參考文獻(xiàn)：

李偉民.體育課程與教法.新華出版社，1998.

（作者單位 新疆維吾爾自治區(qū)昌吉呼圖壁縣第一中學(xué)）