管凱

摘要：當(dāng)前大學(xué)生基本上是90后，家里的獨(dú)生子，家長全方位地保證孩子營養(yǎng)飲食，家長真正重視學(xué)生健身情況的卻很少。大學(xué)生能主動參加健身活動更少，筆者對此在宿遷市廣播電視大學(xué)的大學(xué)生做調(diào)查，深入研究分析現(xiàn)狀，希望能促進(jìn)我國高校大學(xué)生健康教育的發(fā)展有新進(jìn)展。

關(guān)鍵詞：高校；大學(xué)生；健身活動；現(xiàn)狀

中圖分類號：G640 文獻(xiàn)標(biāo)志碼：A 文章編號：1674-9324（2012）12-0178-02

當(dāng)今社會需要身心與人格都健全的綜合型的人才。筆者對宿遷市廣播電視大學(xué)的大學(xué)生，就自覺健身活動現(xiàn)狀進(jìn)行了調(diào)查。多數(shù)學(xué)生健康狀況能達(dá)標(biāo)。但近75%的學(xué)生每周活動達(dá)不到3次，甚至每次活動時(shí)間不到1小時(shí)。高校擴(kuò)招，學(xué)生數(shù)量增多，但場地未擴(kuò)展，器材未成比例增多。

一、問卷調(diào)查統(tǒng)計(jì)分析

筆者對宿遷市廣播電視大學(xué)6個(gè)專業(yè)的大學(xué)生，進(jìn)行隨機(jī)抽出300名學(xué)生（每專業(yè)男女個(gè)50名）進(jìn)行問卷調(diào)查，回收問卷292份，回收率97.3%，有效問卷286份，有效率95.3%。

調(diào)查分析：大學(xué)生在校期間的身心發(fā)展最后階段，是體育意識培養(yǎng)最佳期。對學(xué)生健身意識產(chǎn)生直接而深遠(yuǎn)影響。能夠認(rèn)識到健身活動是非常必要的學(xué)生人數(shù)，占總?cè)藬?shù)的36.9%。能夠認(rèn)識到健身活動是有必要的學(xué)生人數(shù)，占學(xué)生總數(shù)的50.98%。能夠認(rèn)識到健身活動對健身有積極性的，占學(xué)生調(diào)查總數(shù)的82.9%。同時(shí)，在調(diào)查中筆者還發(fā)現(xiàn)宿遷市廣播電視大學(xué)的女生們，還對體育健身比男生更加重視健身。

二、健身動機(jī)現(xiàn)狀調(diào)查分析

筆者對宿遷市廣播電視大學(xué)6個(gè)專業(yè)的大學(xué)生，進(jìn)行隨機(jī)抽出300名學(xué)生（每個(gè)專業(yè)50名，男女人數(shù)相等）進(jìn)行問卷調(diào)查，回收問卷292份，回收率97.3%，有效問卷286份，有效率95.3%。

從表2中可以看出，宿遷市廣播電視大學(xué)學(xué)生39.9%的學(xué)生認(rèn)為，參與健身活動的主要目的是為了健身健美；其中有31.1%的學(xué)生，把健身活動當(dāng)作自己的一個(gè)興趣愛好的一方面；其他的29%和學(xué)生，將健身活動當(dāng)作消遣和娛樂的一項(xiàng)活動，或者是將其視為是一種在自己情緒和學(xué)習(xí)壓力大的情況下，能夠自行緩解壓力的一個(gè)很好和手段。筆者經(jīng)過對收集的數(shù)據(jù)進(jìn)行統(tǒng)計(jì)，發(fā)現(xiàn)男生將參與健身活動，主要是為了消遣娛樂，少數(shù)人為的是能緩解壓力。但是相反的是，大學(xué)女生，參與健身活動主要是為了緩解學(xué)習(xí)的壓力和人際關(guān)系的緊張，極少數(shù)為了消遣娛樂。就這一點(diǎn)來說，當(dāng)代大學(xué)生健身活動參加的主要動機(jī)和目的，呈現(xiàn)多樣性，符合大學(xué)生當(dāng)前的多元化需求。

三、健身活動頻率與時(shí)長分析

筆者對宿遷市廣播電視大學(xué)的調(diào)查進(jìn)行分析總結(jié)，發(fā)現(xiàn)36.98%的學(xué)生能夠保證一周3次的體育活動，可見能夠達(dá)到這個(gè)標(biāo)準(zhǔn)的同學(xué)很少，并且女生活動占44%，男生只有32%。筆者對一些大學(xué)體育教師和輔導(dǎo)員進(jìn)行調(diào)查，活動實(shí)踐每次保證活動1小時(shí)的只占36.13%，男生能達(dá)標(biāo)的占52.9%，女生只有19%，其余的學(xué)生并不能達(dá)標(biāo)。由于性別的差異導(dǎo)致出現(xiàn)，男生每周活動次數(shù)少于女生，但每次的活動時(shí)間要長于女生。

四、學(xué)生健身活動項(xiàng)目與形式分析

筆者對統(tǒng)計(jì)結(jié)果進(jìn)行分析發(fā)現(xiàn)，球類等活動量不是很大的項(xiàng)目，是宿遷市廣播電視大學(xué)學(xué)生較為常見的體育鍛煉項(xiàng)目。娛樂性和競爭性的鍛煉需求在性別反映上各異，男生喜歡跑步、羽毛球、足球、籃球等，女生喜歡慢跑、散步、健美操、花樣毽子等。筆者充分認(rèn)識到，在大學(xué)體育課的開展中，要以學(xué)生的興趣差異為基礎(chǔ)，需要合理安排活動的內(nèi)容。

表3 宿遷市廣播電視大學(xué)學(xué)生健身活動形式現(xiàn)狀調(diào)查表

五、提高大學(xué)生體育健身活動參與的措施

1.充分利用認(rèn)識和興趣的因素。通過這次調(diào)查，宿遷市廣播電視大學(xué)的學(xué)生，90%以上能夠?qū)∩砘顒佑凶銐虻恼J(rèn)識，但依然有10%左右學(xué)生健康意識還是欠缺，大學(xué)生健身主要動機(jī)還是健身健美為主。體育鍛煉行為尚演變?yōu)榱?xí)慣，尤其是女生不能長久的堅(jiān)持。針對這種情況，需要體育教師根據(jù)學(xué)生的性別不同，鼓勵(lì)男生參與對抗性與競爭性的項(xiàng)目，激勵(lì)女生參與娛樂性的體育項(xiàng)目。由于學(xué)生鍛煉缺乏自主性，學(xué)校的場地有限，學(xué)校的體育器材的人均數(shù)量不能滿足學(xué)生的現(xiàn)有需求的制約現(xiàn)狀，這就需要教師根據(jù)學(xué)生的這一特點(diǎn)，將學(xué)生的健身活動與課余時(shí)間充分利用起來，將學(xué)生分組，參與自己喜歡的健身方式。

2.借助健身活動中培養(yǎng)學(xué)生的堅(jiān)強(qiáng)意志和持久的耐力。高校大學(xué)生處于青春期與成熟期的交界，在從事健身活動中是較為集中，條件最有保障的群體。大學(xué)體育是培養(yǎng)學(xué)生獨(dú)立能力和自理習(xí)慣的最佳時(shí)期，是社會價(jià)值觀和人生觀形成的最佳塑性期。高校體育教師要鞏固和提高學(xué)生健身活動的參與度，積極投入到體育活動中來，需要體育教師變更傳統(tǒng)的體育教學(xué)方式，積極變換教學(xué)方法，充分利用學(xué)生的生理與心理穩(wěn)定特點(diǎn)，加強(qiáng)大學(xué)生的體育健身活動興趣，鼓勵(lì)他們積極參與到健身活動中，加強(qiáng)體育鍛煉，提高學(xué)生的身體素質(zhì)，同時(shí)在健身活動中培養(yǎng)學(xué)生的堅(jiān)強(qiáng)意志和持久的耐力。

3.以全民健身意識為出發(fā)點(diǎn)，突出體育健身活動的戰(zhàn)略性。當(dāng)前形勢下，高校體育是高等教育的一個(gè)重要組成部分，其教學(xué)模式需要對傳統(tǒng)的教學(xué)模式進(jìn)行改革，體育教師充分利用課內(nèi)外體育鍛煉形勢，依托業(yè)余體育競賽活動培養(yǎng)塑造他們的人格。全方位地開展體育健身實(shí)踐活動。

此外，筆者認(rèn)為高校體育教學(xué)，要想讓學(xué)生最大限度地投身到體育健身活動中來，還要教會學(xué)幾項(xiàng)項(xiàng)運(yùn)動項(xiàng)目，學(xué)生才能投入到終身體育運(yùn)動活動中來，在體育技能的練就中，培養(yǎng)學(xué)生體育意識和體育習(xí)慣。關(guān)注學(xué)生的人格完善與身體健康與心理健康和社會適應(yīng)能力的全面發(fā)展。

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