劉學(xué)哲

摘要:在終身體育的呼聲越來越高的現(xiàn)代,人們對健康的要求也越來越高,健身的重要性已被人們所認(rèn)識(shí)和接受。但就現(xiàn)在的一些社會(huì)現(xiàn)象看,較長時(shí)間的學(xué)校體育還是最終沒能使人形成體育鍛煉的習(xí)慣,人們不能運(yùn)用或很少利用經(jīng)體育教育而獲得的體育鍛煉的方法進(jìn)行長期的鍛煉。本文就這一現(xiàn)象,結(jié)合當(dāng)前教育改革的思想,從終身體育的價(jià)值、意義及如何在學(xué)校期間培養(yǎng)終身體育意識(shí)等幾方面,論述在校期間培養(yǎng)終身體育的重要性。

關(guān)鍵詞:終身體育;教育改革;教學(xué)模式;終身體育習(xí)慣

一、問題的提出

面對激烈的社會(huì)競爭,初出校門的學(xué)生會(huì)為了工作而疲于奔命,無暇顧及體育活動(dòng);之后隨著年齡的增長,工作、生活上的壓力逐漸增加,又有可能忽視自己的健康問題。毛主席曾經(jīng)說過,身體是革命的本錢。沒有好的身體,如何在風(fēng)云變幻的社會(huì)中奮斗、打拼,如何實(shí)現(xiàn)自己的人生價(jià)值?因此,在校期間培養(yǎng)學(xué)生的終身體育意識(shí)、形成體育鍛煉習(xí)慣就顯得至關(guān)重要。

二、國內(nèi)研究現(xiàn)狀

近年來,我國經(jīng)濟(jì)的快速發(fā)展,市場經(jīng)濟(jì)的雄風(fēng)獨(dú)具,使人們漸漸偏重眼前經(jīng)濟(jì)利益短期效應(yīng),忽視了長遠(yuǎn)計(jì)劃。目前,衡量一所學(xué)校的好壞是以升學(xué)率為標(biāo)準(zhǔn),以只重文化輕體育的現(xiàn)象普遍存在。終身體育也只能是口號(hào)。

因此,通過研究,我們要進(jìn)一步提高終身體育意識(shí),找出更好的培養(yǎng)在校生終身體育意識(shí)的方法,提高體育教育的地位。

(一)終身體育的價(jià)值、意義

終身體育從字面上不難看出是一個(gè)合成概念,它是由終身教育演化而來的,它的主題是健身、保健、娛樂性。曾有一位著名的教授說過:人一生的時(shí)間除了基本的合理活動(dòng)之外,余下的就是工作和游戲。這“游戲”的一大部分就是運(yùn)用體育來從事娛樂、消遣活動(dòng),用來不斷提高生活質(zhì)量。而終身體育意識(shí)是這一活動(dòng)的原動(dòng)力。體育不僅可以強(qiáng)身健體,還可以培養(yǎng)體育精神和多種能力,如團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神、頑強(qiáng)拼搏的競爭精神、吃苦耐勞的奉獻(xiàn)精神、堅(jiān)定的自信心;抵御疾病的能力、承受挫折的能力、適應(yīng)環(huán)境的能力及創(chuàng)新能力等。正因?yàn)轶w育擁有以上其他課程所不能取代的特點(diǎn)及優(yōu)勢,終身體育的提倡就成為大勢所趨。

(二)各階段參加體育活動(dòng)的目的、著眼點(diǎn)

對于不同的年齡群體,人們參加體育活動(dòng)的目的也不盡相同。在中小學(xué)階段,學(xué)生參加體育活動(dòng)的目的主要集中在體育活動(dòng)的興趣上,因?yàn)樗麄冋幱谏L發(fā)育階段,所表現(xiàn)出的是生龍活虎的朝氣和對疾病的威脅處在無意識(shí)的狀態(tài)。因而這一期間的體育活動(dòng)要具有趣味性,讓他們在體育活動(dòng)中體驗(yàn)克服困難、走向成功的情趣、與同伴合作競爭的樂趣和游戲帶來的未知世界的情趣等,在興趣和信心的基礎(chǔ)上培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)技術(shù)并經(jīng)常鍛煉,養(yǎng)成習(xí)慣。

到了高校階段,隨著年齡的增長,知識(shí)面的拓展,高校的體育課堂教學(xué)要從意識(shí)、內(nèi)容、方法和途徑上對學(xué)生灌輸終身體育的思想,養(yǎng)成終身鍛煉的習(xí)慣,促進(jìn)學(xué)生形成終身體育意識(shí)。

三、快樂體育與成功體育

快樂體育,是當(dāng)前體育教育界討論的熱點(diǎn)問題,是21世紀(jì)小學(xué)體育的一種發(fā)展趨勢?？鞓敷w育是一種體育教育思想,指從情感教學(xué)入學(xué),對少年兒童進(jìn)行健全的身體教育和人格教育,強(qiáng)調(diào)運(yùn)動(dòng)中存在的樂趣,并將其作為教學(xué)目的和教學(xué)內(nèi)容。

成功體育的實(shí)施對學(xué)生的發(fā)展具有多方面影響。其一,成功的情感體驗(yàn)會(huì)消除學(xué)生的逆反心理;其二,成功的愉悅感有利于學(xué)生形成和諧的人際關(guān)系和良好的學(xué)習(xí)氛圍;其三,成功的愉悅感有利于減輕學(xué)生的精神負(fù)擔(dān),增進(jìn)身心健康;其四,成功的愉悅感有利于激發(fā)學(xué)生的高級(jí)情感,形成樂觀、開朗、豁達(dá)的性格特征。因此我們必須根據(jù)不同階段學(xué)生的身心特點(diǎn),選擇容易激起學(xué)生樂趣的內(nèi)容,采用生動(dòng)活潑的教學(xué)組織形式為學(xué)生終身體育打好基礎(chǔ)。

四、提倡俱樂部教學(xué)模式

俱樂部教學(xué)模式中教師根據(jù)自己的專項(xiàng)掛牌上課,自行安排教學(xué)內(nèi)容,這就促進(jìn)教師要不斷充實(shí)自己的知識(shí),以滿足學(xué)生的需要。學(xué)生們自由選課,根據(jù)自己的興趣、能力等選擇一、兩項(xiàng)終身受益的鍛煉方法,滿足自身個(gè)性要求。

終身體育的提出,有其自身的價(jià)值。它為人類的健康做出了長遠(yuǎn)的考慮,為我們培養(yǎng)學(xué)生提出了指導(dǎo)原則和要求。隨著人們對自身健康問題的關(guān)注,終身體育這一概念將被人們接受和提倡。

參考文獻(xiàn):

1.陳家起、羅建澤、徐武,《學(xué)分制課外體育俱樂部的運(yùn)作模式》

2.劉志敏,《普通高?！皞鹘y(tǒng)型”與“俱樂部”型體育教學(xué)的比較》

3.陸國,《普通高校體育現(xiàn)狀及對策》

4.陸永慶,《“英年早逝”與高校健康教育》

5.陳大為,《體育活動(dòng)對情緒健康的影響,體育與科學(xué)》,2002,(2);46—47,36

6.吳兆紅,劉強(qiáng),陳棟圯,《身體鍛煉與心理健康》,《湖北體育科技》,2002,(2);179—180,186