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健康主張

• 練好聲，更健康長壽

不可不知

• 唾液越多，吃飯越鮮

研究前沿

• 曬太陽能對抗抑郁

特別策劃

• 聽聲音就知道你“病了”

名醫(yī)大講壇

• 心腦血管有“十怕”
• 警惕腦梗塞“導火線”之頸動脈狹窄
• 感冒后確診腦炎，病因竟在壞牙上
• 糖尿病前期，應減重、降糖兩手抓
• 肩酸腿痛？按穴位可緩解
• 緩解腰痛，試試腰椎保健操
• 體檢報告中的“血脂異?！?，你了解多少？
• 別等病痛“說話”，肝癌如何早發(fā)現(xiàn)？
• 憋尿事小，但傷了膀胱和腎就虧大了！
• 心跳“狂飆”，三步走即可緩解

尋醫(yī)問藥

• 白癜風患者能不能曬太陽？

吃出健康

• 吃鴨肉，降秋燥 血糖血脂都受益
• 抗癌、抗炎、改善腸胃 紫甘藍的花青素含量比藍莓高
• 人參枸杞煮鯽魚：補氣血養(yǎng)肝腎
• 入秋吃柚子，皮入湯茶潤肺好
• 土豆維C是蘋果的4倍，蒸煮著吃更健康
• 秋日養(yǎng)生“黃金果”石榴還能這么吃！
• “藕”遇秋季，美味補人

家庭醫(yī)生

• 拔火罐的罐印真能“拔出”寒濕？
• 兩個習慣增肌還延壽
• “三黃”清火，分攻上中下
• 撐“大”了的胃還能這樣“縮”回去
• “五點支撐”，緩解腰椎間盤突出
• 緩解空調(diào)病你只需一種葉子

育兒百科

• 孩子近視了，中醫(yī)特色療法幫到你
• 家長打罵孩子可能會將暴力行為內(nèi)化
• 兒童抽動癥，小兒推拿有妙招

保健養(yǎng)生

• 常按四穴位，面色紅潤過人
• 淋雨后，中醫(yī)建議做3件事“散寒”
• 口干舌燥，不妨試試口腔保健操
• 秋風起，警惕緊張性頭痛來襲
• 明明是腰疼，為什么要練臀？
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生活

• “銀發(fā)畫手”公益寫生 老有所樂亦有為
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• 秋日閑情
• 益智
• 小幽默

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