曬太陽能對抗抑郁

研究發(fā)現(xiàn)，充足的光照可以改善睡眠質(zhì)量和情緒。研究共納入超6600名參與者，參與者佩戴手腕監(jiān)控器持續(xù)監(jiān)測光照和睡眠情況。

結(jié)果顯示，長時間接觸明亮光線的人睡眠更規(guī)律，抑郁癥狀更輕。此外，維生素D水平與光照時間和規(guī)律睡眠相關(guān)。專家指出，曬太陽的最佳時間為每天9：00～10：00和16：00～17：00，避免10：00～16：00的強烈日照，大多數(shù)人在陽光下曬10～20分鐘即可滿足需要，注意采取防曬措施。

長時間看電視增加癡呆風險

一項基于英國生物樣本庫中40.7萬人、歷時13年的研究顯示，平均每天看電視超過5小時的人患癡呆的風險增加44%。

數(shù)據(jù)表明，與每天看電視不到1小時的人相比，看3至5小時電視的人患癡呆的風險高出15%；而看電視超過5小時則癡呆風險增加44%，中風風險增加12%，患帕金森病的風險增加28%。

研究未發(fā)現(xiàn)使用電腦的時間與癡呆風險之間存在關(guān)聯(lián)，推測可能是使用電腦涉及更多認知活動。

中藥能減輕癌癥治療毒副作用

耶魯大學的研究顯示，基于中國古代中草藥的實驗藥物YIV-906有助于減輕癌癥患者在接受化療和放療時產(chǎn)生的胃腸道副作用。

這項為期4年的II期臨床試驗涉及24名患者。結(jié)果表明，YIV-906能緩解腹瀉、疲勞和惡心等癥狀，17%的患者獲得顯著療效，82%的患者存活超5年，僅2人出現(xiàn)嚴重腹瀉。研究人員認為，服用YIV-906的人或能承受更大劑量的化療和放療，提升治療效果，但還需進行更大規(guī)模的研究來驗證。

從中醫(yī)獲得靈感 ，AI“望舌診病”準確率98%

伊拉克中等技術(shù)大學和南澳大利亞大學的研究人員開發(fā)出了一種計算機算法，能通過分析人類舌頭顏色來預測不同疾病，準確率達98%。研究論文的資深作者、南澳大利亞大學的兼職副教授阿里·納吉說，人工智能正在復制中醫(yī)廣泛采用的一項有著2000年歷史的做法——看舌頭來尋找疾病的跡象。

首先，研究人員利用5260張圖片訓練機器學習算法來檢測舌頭顏色，隨后，中東的兩家教學醫(yī)院提供了60張不同健康狀況患者的舌頭圖片。在幾乎所有病例中，人工智能（AI）模型都能將舌頭顏色與疾病匹配。

據(jù)悉，這種成像系統(tǒng)可以診斷糖尿病、中風、貧血、哮喘、肝膽疾病、新冠肺炎以及一系列血管和胃腸道疾病。相關(guān)成果刊登在《技術(shù)》雜志上。

腸道內(nèi)發(fā)現(xiàn)潛在新抗生素

斯坦福大學和賓夕法尼亞大學的研究人員在人體腸道微生物群中發(fā)現(xiàn)了數(shù)十種潛在新型抗生素。

研究分析了近2000人的腸道微生物組，篩選出超40萬種蛋白質(zhì)，并從中挑選了78種肽類物質(zhì)測試。結(jié)果顯示，一半以上的測試肽能有效抑制細菌生長，其中一種名為普雷沃菌素-2的候選藥物顯示出與現(xiàn)有抗生素多粘菌素B相媲美的抗感染能力。這些發(fā)現(xiàn)為對抗耐藥性細菌提供了新的途徑，并可能促進新型抗生素的開發(fā)。

特定關(guān)節(jié)炎或增加肺癌風險

《關(guān)節(jié)炎與風濕病》雜志的一項新研究顯示，類風濕性關(guān)節(jié)炎與肺癌風險顯著增加有關(guān)。

研究團隊分析了72795名類風濕性關(guān)節(jié)炎患者和633937名非類風濕性關(guān)節(jié)炎人士的數(shù)據(jù)。結(jié)果顯示，與非風濕性關(guān)節(jié)炎對照組相比，類風濕性關(guān)節(jié)炎患者罹患肺癌的風險增加了50%。研究人員表示，增加對風濕性關(guān)節(jié)炎患者，尤其是類風濕性關(guān)節(jié)炎相關(guān)的間質(zhì)性肺病患者的肺癌監(jiān)測，可能是減輕肺癌負擔的有效策略。

3D打印制出“心臟創(chuàng)可貼”

美國科羅拉多大學博爾德分校與賓夕法尼亞大學的研究團隊共同開發(fā)出一種新型3D打印材料，該材料既具備彈性又能承受高壓，易于塑形并能黏附在濕潤組織上。

傳統(tǒng)3D打印水凝膠材料比較容易損壞，而新方法“CLEAR”通過模仿蠕蟲的相互纏繞結(jié)構(gòu)生產(chǎn)出堅固且柔韌的材料。新材料比傳統(tǒng)3D打印水凝膠更具韌性，并能貼合動物組織和器官。未來應用可能包括修復心臟缺損、遞送再生藥物以及縫合傷口等醫(yī)療場景。

大腦“衰老處理系統(tǒng)”有望恢復年輕狀態(tài)

美國羅徹斯特大學的一項新研究表明，恢復大腦的“衰老處理系統(tǒng)”是完全可能的。

從前，研究顯示腦淋巴系統(tǒng)能利用腦脊液清除有毒蛋白質(zhì)，但隨著年齡增長，該系統(tǒng)的效率會降低，因此，阿爾茨海默病、帕金森病和其他神經(jīng)系統(tǒng)疾病被視為“臟腦疾病”。

此次研究結(jié)合了先進成像和粒子追蹤技術(shù)，首次詳細描述了含毒素的“臟”腦脊液的排出路徑。進一步的動物實驗顯示，與年輕小鼠相比，老年小鼠“臟”腦脊液流出的速度要慢63%。

最重要的是，研究確定了一種名為前列腺素F2α的藥物能恢復淋巴管功能。當研究人員將這種藥物應用于老年小鼠的頸部淋巴管時，解決了小鼠因年齡增長而導致的大腦毒素清除速度變慢的問題。