葵花子
- 大把吃瓜子，小心成胖子
雖然整體而言，葵花子（其他堅(jiān)果也類似）的營(yíng)養(yǎng)還是很豐富的，而且，有研究發(fā)現(xiàn)，每周吃少量的堅(jiān)果可能有助于心臟健康。但是，葵花子（其他堅(jiān)果也類似）含大量脂肪，每100克炒熟的葵花子仁含脂肪52.8克，是小麥的40.6倍；每100克炒熟的葵花子仁含能量616千卡，相當(dāng)于68.5克花生油。所以，過(guò)量食用葵花子或其他堅(jiān)果很容易導(dǎo)致肥胖。為此，中國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)編制的《中國(guó)居民膳食指南》中建議，每周（注意，是每“周”，不是每“天”）吃50～70克堅(jiān)果是適宜的。也就是說(shuō)，在不
今日文摘 2023年11期2023-07-06
- 種大瓜子和買瘦牛小牛
產(chǎn)粒大、仁滿的葵花子而出名。楊富榮一邊改良鹽堿地，一邊摸索著種葵花。而后，他又投資200萬(wàn)建了一個(gè)炒貨廠，直接加工自己種植出來(lái)的葵花子。有一次逛炒貨市場(chǎng)時(shí)，楊富榮發(fā)現(xiàn)別人賣20元一斤的炒貨，其實(shí)就因?yàn)楣献觽€(gè)頭大一些，每一顆瓜子的長(zhǎng)度都達(dá)到了6厘米左右。于是，他一頭扎進(jìn)自己的葵花地，開(kāi)始琢磨怎么把瓜子種得更大一些。楊富榮先是嘗試輪作，然后買來(lái)一臺(tái)無(wú)人機(jī)，給灌漿時(shí)候的向日葵多補(bǔ)充一次葉面肥，以保證每棵葵花都能得到營(yíng)養(yǎng)。同時(shí)，他降低種植密度，讓葵花有足夠的生長(zhǎng)空
思維與智慧·上半月 2023年1期2023-05-30
- 種大瓜子和買瘦牛小牛
產(chǎn)粒大、仁滿的葵花子而出名。楊富榮一邊改良鹽堿地，一邊摸索著種葵花。而后，他又投資200萬(wàn)建了一個(gè)炒貨廠，直接加工自己種植出來(lái)的葵花子。有一次逛炒貨市場(chǎng)時(shí)，楊富榮發(fā)現(xiàn)別人賣20元一斤的炒貨，其實(shí)就因?yàn)楣献觽€(gè)頭大一些，每一顆瓜子的長(zhǎng)度都達(dá)到了6厘米左右。于是，他一頭扎進(jìn)自己的葵花地，開(kāi)始琢磨怎么把瓜子種得更大一些。楊富榮先是嘗試輪作，然后買來(lái)一臺(tái)無(wú)人機(jī)，給灌漿時(shí)候的向日葵多補(bǔ)充一次葉面肥，以保證每棵葵花都能得到營(yíng)養(yǎng)。同時(shí)，他降低種植密度，讓葵花有足夠的生長(zhǎng)空
思維與智慧·上半月 2023年1期2023-05-30
- 種大瓜子和買瘦牛小牛
產(chǎn)粒大、仁滿的葵花子而出名。楊富榮一邊改良鹽堿地，一邊摸索著種葵花。而后，他又投資200萬(wàn)建了一個(gè)炒貨廠，直接加工自己種植出來(lái)的葵花子。有一次逛炒貨市場(chǎng)時(shí)，楊富榮發(fā)現(xiàn)別人賣20元一斤的炒貨，其實(shí)就因?yàn)楣献觽€(gè)頭大一些，每一顆瓜子的長(zhǎng)度都達(dá)到了6厘米左右。于是，他一頭扎進(jìn)自己的葵花地，開(kāi)始琢磨怎么把瓜子種得更大一些。楊富榮先是嘗試輪作，然后買來(lái)一臺(tái)無(wú)人機(jī)，給灌漿時(shí)候的向日葵多補(bǔ)充一次葉面肥，以保證每棵葵花都能得到營(yíng)養(yǎng)。同時(shí)，他降低種植密度，讓葵花有足夠的生長(zhǎng)空
思維與智慧 2023年1期2023-01-16
- 大把吃瓜子，小心成胖子
雖然整體而言，葵花子（其他堅(jiān)果也類似）的營(yíng)養(yǎng)還是很豐富的，而且，有研究發(fā)現(xiàn)，每周吃少量的堅(jiān)果可能有助于心臟健康。但是，葵花子（其他堅(jiān)果也類似）含大量脂肪，每100 克炒熟的葵花子仁含脂肪52.8 克，是小麥的40.6 倍；每100 克炒熟的葵花子仁含能量616 千卡，相當(dāng)于68.5 克花生油。所以，過(guò)量食用葵花子或其他堅(jiān)果很容易導(dǎo)致肥胖。為此，中國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)編制的《中國(guó)居民膳食指南》中建議，每周（注意，是每“周”，不是每“天”）吃50 克（合1 兩）堅(jiān)果是適
中外文摘 2022年17期2022-12-17
- 洽洽食品的“百億目標(biāo)”如何達(dá)成
食品宣布對(duì)旗下葵花子系列產(chǎn)品整體提價(jià)約3.8%，這距離上一次產(chǎn)品提價(jià)不足一年。產(chǎn)品升級(jí)、原料成本上升，是洽洽食品給出的提價(jià)原因。然而，在業(yè)內(nèi)人士看來(lái)，緩解成本壓力外，洽洽食品連番漲價(jià)背后或是因?yàn)橹鳡I(yíng)業(yè)務(wù)增長(zhǎng)乏力。從財(cái)報(bào)數(shù)據(jù)來(lái)看，營(yíng)收占比超六成的葵花子業(yè)務(wù)增速呈現(xiàn)放緩趨勢(shì)，這對(duì)于定下“在2023年實(shí)現(xiàn)含稅銷售收入100億元”目標(biāo)的洽洽食品來(lái)說(shuō)可不是好消息，這也被業(yè)界認(rèn)為是洽洽食品連番提價(jià)的另一個(gè)重要原因。對(duì)于洽洽食品來(lái)說(shuō)，成本上漲的幅度遠(yuǎn)大于單次產(chǎn)品提價(jià)，因
食品界 2022年11期2022-12-12
- “社交潤(rùn)滑劑”，嗑瓜子好處多還是壞處多？
瓜子、西瓜子、葵花子，都很方便食用。看電視、聊天、發(fā)呆的時(shí)候手里握上一把，既能緩解嘴巴的寂寞，又能為身體補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。同時(shí)，對(duì)于社恐們來(lái)說(shuō)，它還是完美的社交潤(rùn)滑劑，關(guān)鍵時(shí)刻真能緩解尷尬！不同的瓜子都有啥營(yíng)養(yǎng)？瓜子種類繁多，常見(jiàn)的有葵花子、南瓜子、西瓜子。它們外觀不同，營(yíng)養(yǎng)也各不相同。葵花子葵花子是瓜子中最受歡迎的一款，可以讓人吃到停不下來(lái)。炒葵花子的總維生素E含量特別優(yōu)秀，為26.46毫克/百克，和炒南瓜子的含量相當(dāng)，但卻是炒西瓜子的21.5倍。維生素E是一種
大眾科學(xué) 2022年11期2022-11-26
- 嗑瓜子為啥停不下來(lái)
繁多，常見(jiàn)的有葵花子、南瓜子、西瓜子。由于都屬于果實(shí)種子，所以營(yíng)養(yǎng)上有一些相似之處：脂肪含量在50%左右，其中葵花子53.4%，南瓜子48.1%，西瓜子45.9%，而且多不飽和脂肪酸的比例較高;含較多蛋白質(zhì)，其中葵花子19%，南瓜子33.2%，西瓜子32.4%，能夠補(bǔ)充植物蛋白質(zhì);膳食纖維含量豐富，其中葵花子為4.5%，南瓜子4.9%，西瓜子5.4%，有助潤(rùn)腸通便。 除此之外，它們也有自己的營(yíng)養(yǎng)特長(zhǎng)。 葵花子富含維E，有助抗老 葵花子是菊科植物向日葵的
新傳奇 2022年23期2022-06-18
- 嗑瓜子最早興于江浙
西瓜子，并不是葵花子。北宋時(shí)，江浙一帶率先興起嗑西瓜子之風(fēng)，當(dāng)時(shí)童謠里就有“正月嗑瓜子，二月放鷂子（風(fēng)箏）”的說(shuō)法。到明清時(shí)期，全國(guó)各地都嗑起了瓜子，晚清以來(lái)開(kāi)始流行嗑南瓜子，葵花子到了民國(guó)才走進(jìn)大眾視野。19世紀(jì)中期，法國(guó)傳教士古伯察來(lái)華之后就被嗑瓜子的風(fēng)氣給驚到了：“這些人在用餐前把嗑瓜子當(dāng)成開(kāi)胃之需，確實(shí)是一道耐人尋味的景致……無(wú)論是在大街旁，還是在小道邊，到處都可以買到瓜子?！睆慕】档慕嵌葋?lái)說(shuō)，瓜子含有豐富的不飽和脂肪酸、膳食纖維及維生素、礦物質(zhì)等
祝您健康·文摘版 2022年10期2022-04-02
- 冬季吃點(diǎn)葵花子防凍
較高的食物，如葵花子、核桃和芝麻等。 維生素E是出色的抗氧化劑，有助于維持神經(jīng)、肌肉組織的正常，使毛細(xì)血管壁更穩(wěn)固，這樣原本淤滯的血液循環(huán)可以恢復(fù)順暢，同時(shí)葵花子中熱量也較高，可以抵擋寒冷的氣候。 需要注意的是，葵花子的香味刺激舌頭上的味蕾，促使唾液腺等消化器官工作，使含有多種消化酶的唾液、胃液等分泌相對(duì)旺盛，因此，飯后嗑瓜子能夠使整個(gè)消化系統(tǒng)活躍起來(lái)，利于葵花子中維生素E、蛋白質(zhì)的吸收。但因?yàn)?span id="smuowes" class="hl">葵花子油脂含量高，每次食用不宜超過(guò)50克（高血壓、高血糖等患者
文萃報(bào)·周二版 2022年4期2022-02-14
- 嗑瓜子的學(xué)問(wèn)
量比黃豆還高；葵花子含蛋白質(zhì)30%、糖12%，脂肪高達(dá)50%左右。經(jīng)常食用瓜子，可為人體提供必需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。不少可食用的瓜子同時(shí)又是藥物，對(duì)部分疾病有防治作用。如西瓜子清肺潤(rùn)腸、和中止渴，有止咳嗽、治吐血、化痰飲的功能。南瓜子驅(qū)蛔蟲(chóng)、治絳蟲(chóng)、殺滅血吸蟲(chóng)，還能治產(chǎn)婦手足浮腫、小兒百日咳和痔瘡?！堕}東本草》記載了南瓜子治蛔蟲(chóng)的服法：南瓜子（去殼留仁）一至二兩，研碎，加開(kāi)水、蜜或糖成為糊狀，空心服。冬瓜子潤(rùn)肺、化痰、利水、消癰，對(duì)痰熱咳嗽、肺癰、腸癰、水腫、淋病
家庭醫(yī)藥 2021年16期2021-12-02
- 追逐太陽(yáng)的向日葵
向日葵的果實(shí)是葵花子。秋天時(shí)，我常看見(jiàn)有些老人推著車，在賣成熟的、新鮮的向日葵花盤(pán)。媽媽很喜歡吃葵花子，她每次都會(huì)買幾個(gè)向日葵花盤(pán)。晚上，我們一家人一邊看電視，一邊吃著新鮮的葵花子，其樂(lè)融融。向日葵真是人類的好伙伴！我喜歡這位美麗、清香、獨(dú)特、實(shí)用的植物朋友。名師點(diǎn)評(píng)小作者用擬人的修辭手法引出主題，分別通過(guò)向日葵的外形特點(diǎn)、生長(zhǎng)習(xí)性、對(duì)人類的作用這三方面， 生動(dòng)、具體地寫(xiě)出了它的特點(diǎn)。本文采用首尾呼應(yīng)的寫(xiě)作手法來(lái)點(diǎn)題，表達(dá)了“我”對(duì)向日葵的喜愛(ài)之情。
小讀者 2021年20期2021-11-24
- 追逐太陽(yáng)的向日葵
向日葵的果實(shí)是葵花子。秋天時(shí)，我?？匆?jiàn)有些老人推著車，在賣成熟的、新鮮的向日葵花盤(pán)。媽媽很喜歡吃葵花子，她每次都會(huì)買幾個(gè)向日葵花盤(pán)。晚上，我們一家人一邊看電視，一邊吃著新鮮的葵花子，其樂(lè)融融。向日葵真是人類的好伙伴！我喜歡這位美麗、清香、獨(dú)特、實(shí)用的植物朋友。名師點(diǎn)評(píng)小作者用擬人的修辭手法引出主題，分別通過(guò)向日葵的外形特點(diǎn)、生長(zhǎng)習(xí)性、對(duì)人類的作用這三方面， 生動(dòng)、具體地寫(xiě)出了它的特點(diǎn)。本文采用首尾呼應(yīng)的寫(xiě)作手法來(lái)點(diǎn)題，表達(dá)了“我”對(duì)向日葵的喜愛(ài)之情。
小讀者·愛(ài)讀寫(xiě) 2021年10期2021-11-05
- 嗑瓜子的學(xué)問(wèn)
量比黃豆還高；葵花子含蛋白質(zhì)30%、糖12%，脂肪高達(dá)50%左右。經(jīng)常食用瓜子，可為人體提供必需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。不少可食用的瓜子同時(shí)又是藥物，對(duì)部分疾病有防治作用。如西瓜子清肺潤(rùn)腸、和中止渴，有止咳嗽、治吐血、化痰飲的功能。南瓜子驅(qū)蛔蟲(chóng)、治絳蟲(chóng)、殺滅血吸蟲(chóng)，還能治產(chǎn)婦手足浮腫、小兒百日咳和痔瘡?！堕}東本草》記載了南瓜子治蛔蟲(chóng)的服法：南瓜子（去殼留仁）一至二兩，研碎，加開(kāi)水、蜜或糖成為糊狀，空心服。冬瓜子潤(rùn)肺、化痰、利水、消癰，對(duì)痰熱咳嗽、肺癰、腸癰、水腫、淋病
家庭醫(yī)藥·快樂(lè)養(yǎng)生 2021年8期2021-08-30
- 月夜走進(jìn)老宅巷
那個(gè)年月，幾粒葵花子無(wú)疑成了奢侈品。紅的母親總是將帶著濃濃清香的收獲每家送上幾朵。我們鄰里關(guān)系很融洽，誰(shuí)家有了好東西，必會(huì)分給各家一些。我奶奶小心將葵花子搓下，放在簸箕里曬上幾日。我們依偎在奶奶身邊，她一邊翻炒著葵花子一邊給我們講故事，真是其樂(lè)融融。紅是我的同桌，雖只長(zhǎng)我一歲，卻像個(gè)小大人兒疼愛(ài)著我，呵護(hù)著我。冬天，紅總將又笨又厚的大棉手套戴在我凍疼的手上。收獲葵花子的日子里，紅在上學(xué)的路上常悄悄塞給我一把，那香脆的味道幾十年后的今天閉上眼睛仍能感覺(jué)出來(lái)！
青年文學(xué)家 2021年19期2021-08-10
- 種葵花子要?jiǎng)儦幔?/a>
，孩子們決定種葵花子。保育員和老師做著準(zhǔn)備工作，一起將營(yíng)養(yǎng)土和自然土混合后倒進(jìn)了種植箱，欣欣、媛媛和其他幾個(gè)小朋友一直圍在旁邊看著。這時(shí)候，欣欣說(shuō)：“葵花子外面有殼，種的時(shí)候要不要把殼剝掉啊？”媛媛說(shuō)：“肯定要?jiǎng)兊舻模蝗恍⊙垦块L(zhǎng)不出來(lái)。我們吃瓜子的時(shí)候不也要?jiǎng)儦?？”欣欣說(shuō)：“吃蠶豆也要?jiǎng)儦さ?，但是我們做蠶豆發(fā)芽實(shí)驗(yàn)的時(shí)候沒(méi)有剝殼啊！”媛媛說(shuō)：“我看到奶奶種花生的時(shí)候就剝殼了，只種了花生米?！毙佬勒f(shuō)：“那你種剝殼的，我種不剝殼的吧！”媛媛說(shuō)：“好啊，到
動(dòng)漫界·幼教365(中班) 2021年7期2021-07-19
- “納米變色龍”只有一粒葵花子大
林中發(fā)現(xiàn)了一種葵花子大小的變色龍，可能是全球最小的爬行動(dòng)物。它們被稱為“納米變色龍”。研究報(bào)告刊載于近期英國(guó)《自然·科學(xué)報(bào)告》。研究人員僅發(fā)現(xiàn)一雌一雄兩只納米變色龍。雄性全長(zhǎng)21.6毫米，從吻部到肛門(mén)距離為13.5毫米，是目前已知約1.15萬(wàn)種爬行動(dòng)物中個(gè)頭最小的。雌性納米變色龍個(gè)頭略大，全長(zhǎng)28.9毫米，從吻部到肛門(mén)距離為19.2毫米。與納米變色龍血緣最接近的物種是2012年發(fā)現(xiàn)的微米變色龍，身材比納米變色龍略大。圖/搜狐網(wǎng)
發(fā)明與創(chuàng)新 2021年9期2021-05-02
- 黃豆的江湖地位
還有很多，比如葵花子。天冷了，閑下來(lái)，說(shuō)，弄點(diǎn)瓜子嗑嗑吧。這個(gè)瓜子，就是葵花子。西瓜子不是瓜子嗎？南瓜子不是瓜子嗎？黃瓜子、絲瓜子、吊瓜子，就不是瓜子嗎？當(dāng)然也是瓜子，但我們平常說(shuō)的嗑瓜子，嗑的就是葵花子。你去小店問(wèn)，有瓜子嗎？店主就會(huì)扔給你一包葵花子，除非你說(shuō)我要一包西瓜子，或者一袋南瓜子，不然，店主認(rèn)定你要的是葵花子。男人去買菜，女人叮囑，好幾天沒(méi)吃肉了，饞了，割點(diǎn)肉回來(lái)吧。這個(gè)肉，肯定指的是豬肉。菜場(chǎng)里，肉多著呢，羊肉、牛肉、兔子肉、雞肉、鴨肉、鵝肉
雜文月刊 2021年1期2021-04-01
- 堅(jiān)果營(yíng)養(yǎng)不同選擇適合自己的
體質(zhì)者要慎食。葵花子——抗抑郁之果葵花子比較突出的特點(diǎn)就是含有β胡蘿卜素，可以防止人體皮膚下層細(xì)胞壞死。同時(shí)，葵花子還含有維生素B8，能改善抑郁癥狀?！臼秤梅椒ā?span id="2mk0oq0" class="hl">葵花子以原味為佳，不能多吃，每次以80克為宜。板栗——護(hù)腎之果板栗在堅(jiān)果中顯得比較特別，其油脂含量并不高，但碳水化合物含量較高，同時(shí)還含有膳食纖維，另外，板栗可以護(hù)腎、治腎虛，腎虛的人群可適當(dāng)多吃?！臼秤梅椒ā堪謇蹩梢灾笫斐?，也可以用來(lái)煲湯，將板栗煮熟后冰鎮(zhèn)，口感更佳。但每次食用不宜超過(guò)30克?！?/div>
家庭科學(xué)·新健康 2021年1期2021-03-31
- 葵花之最
開(kāi)一看，是一袋葵花子。顆顆像小炮彈一樣結(jié)實(shí)，飽滿得可愛(ài)。我們每人搶了一把，一嘗，竟是生的。葵花子中埋著一封信?！熬磹?ài)的解放軍叔叔們……”信是從廣東省湛江市第二小學(xué)發(fā)出的。我們趴在地圖上找。唔，湛江，好遠(yuǎn)！那里是亞熱帶，一個(gè)很熱的地方。孩子們請(qǐng)求解放軍叔叔們，把他們精心挑選出的葵花子，種在祖國(guó)的邊防線上。我們把手中的葵花子放回布袋。那清香，是陽(yáng)光、土地和綠色植物的芬芳。昆侖山咆哮的暴風(fēng)雪，伴隨我們進(jìn)行討論。在國(guó)境線上種葵花，多美妙的想法！每當(dāng)葵花開(kāi)放的時(shí)候，作文周刊·七年級(jí)版 2020年4期2020-05-06
- 吃瓜子=喝油
高。以帶皮的炒葵花子為例，每100克葵花子，可食部分就是50克，脂肪含量大約25克，而中國(guó)居民膳食指南推薦的每人每日食用油的攝入量不超過(guò)30克。盡管我們從瓜子中攝入的脂肪與從葵花子油中攝入的脂肪沒(méi)有本質(zhì)的差別，但是說(shuō)吃瓜子就等于喝油未免有些夸張，具體原因如下：① 雖然瓜子仁中的脂肪含量占了大約一半，但是瓜子中的脂肪以油酸和亞油酸為主，飽和脂肪僅占了14%，無(wú)膽固醇。適量的油酸和亞油酸都有降低總膽固醇和“壞膽固醇”的作用，對(duì)身體有益。② 瓜子含有20%～30祝您健康·文摘版 2020年3期2020-04-09
- 旺野的葵花
好送你的，這些葵花子呀，是爺爺一粒一粒剝出來(lái)的，想爺爺?shù)臅r(shí)候啊你就吃上幾顆……爺爺說(shuō)不下去了，那么老的人了，還哭得一把鼻涕一把眼淚。旺野曾經(jīng)聽(tīng)說(shuō)過(guò)，爺爺年輕的時(shí)候是個(gè)傳奇人物，在山洪暴發(fā)時(shí)從泛濫的洪水里救出過(guò)好幾個(gè)人呢！爺爺?shù)难劬褪潜缓樗镯槃?shì)而下的樹(shù)枝戳傷的。旺野堅(jiān)持要到第二天才肯上路，他要用這一晚的時(shí)間盡可能多地為爺爺做些什么。旺野吭哧吭哧鏟平了通往柴垛的小道，拓寬了爺爺去茅廁的必經(jīng)之路。他甚至還揮舞著柴刀，野蠻地砍掉了有可能把爺爺撞一個(gè)跟頭的胡楊。意林·少年版 2020年4期2020-03-19
- 小瓜子里的大學(xué)問(wèn)
子習(xí)俗，即使在葵花子和南瓜子成為常用零食之后，地位依然超然。從某種意義上來(lái)說(shuō)，葵花子和南瓜子的流行原因之一是作為西瓜子的替代品，因?yàn)猷竟献拥牧?xí)俗已經(jīng)很普遍了。西瓜原產(chǎn)非洲，其記載最早見(jiàn)于《新五代史·四夷附錄第二》：“自上京東去……遂入平川，多草木，始食西瓜，云契丹破回紇得此種，以牛糞覆棚而種，大如中國(guó)冬瓜而味甘?！蓖茰y(cè)為940年以后由回鶻人從中亞傳入新疆或蒙古地區(qū)，再至內(nèi)地。西瓜在漫長(zhǎng)的自然、人工選擇中分化出專門(mén)以食用瓜子為主的品種—打瓜（籽瓜、子瓜、瓜子百科知識(shí) 2019年21期2019-10-22
- 南瓜子、葵花子誰(shuí)更有營(yíng)養(yǎng)？
也有較為細(xì)長(zhǎng)的葵花子。我們幾位同學(xué)已在實(shí)驗(yàn)室?jiàn)^戰(zhàn)多日，看見(jiàn)這些“舌尖上的磕貨”，都冒著嗑豁牙的風(fēng)險(xiǎn)，抓起瓜子嗑食起來(lái)。這些原味炒貨，顆粒飽滿均勻，吃完唇齒留香，吃上便根本停不下來(lái)。不一會(huì)兒，袋中的瓜子就見(jiàn)了底。這時(shí)，有同學(xué)突然拋出一個(gè)問(wèn)題： ? “是南瓜子好吃，還是葵花子好吃？”這個(gè)問(wèn)題可讓我們炸開(kāi)了鍋： ?“南瓜子好吃，它口感細(xì)膩，香氣足。”“我覺(jué)得葵花子仁肉多，硬些，香氣更濃郁。我選葵花子！”大家你一言我一語(yǔ)，互不相讓。最后的結(jié)果是，我們打算從營(yíng)養(yǎng)學(xué)角食品與健康 2019年6期2019-06-10
- 嗑瓜子有害還是有益
腸，和中止渴。葵花子中含有不少對(duì)人體有益的物質(zhì)，其中脂肪可達(dá)50%左右，主要為不飽和脂肪，而且不含膽固醇；亞油酸有助于降低人體的血液膽固醇水平，可幫助保護(hù)心血管健康；其豐富的鐵、鋅、鉀，鎂等微量元素使葵花子又具有改善貧血等疾病的作用；它還是維生素B1和維生素E 的良好來(lái)源；葵花子當(dāng)中還含有大量的膳食纖維，每7 顆葵花子中含有1 克膳食纖維，可以說(shuō)是堅(jiān)果中既廉價(jià)又美味營(yíng)養(yǎng)的佳品。但是，凡事都應(yīng)有度，瓜子雖好也不能多吃，推薦每日不超過(guò)80 克。若嗑瓜子量太多，中老年保健 2019年10期2019-01-13
- 基于計(jì)算機(jī)視覺(jué)的葵花子外觀品質(zhì)檢測(cè)研究
好、霉變、破損葵花子的圖像并對(duì)其進(jìn)行預(yù)處理，研究共提取了3個(gè)顏色特征值（G、B、I）和5個(gè)紋理特征值（灰度均勻性、梯度均勻性、慣性矩、一致性、熵），采用BP神經(jīng)網(wǎng)絡(luò)和決策樹(shù)算法分別對(duì)3種葵花子進(jìn)行檢測(cè)識(shí)別。結(jié)果顯示，BP網(wǎng)絡(luò)采納全部8個(gè)特征值，正確率98.58%;決策樹(shù)算法采納2個(gè)特征值（G、B），正確率99.25%，說(shuō)明決策樹(shù)算法模型更簡(jiǎn)潔，效果更好，表明計(jì)算機(jī)視覺(jué)技術(shù)可以實(shí)現(xiàn)完好、霉變、破損葵花子的檢測(cè)識(shí)別。關(guān)鍵詞：葵花子;計(jì)算機(jī)視覺(jué);神經(jīng)網(wǎng)絡(luò);決策樹(shù)湖北農(nóng)業(yè)科學(xué) 2019年23期2019-01-11
- 朵朵葵花向陽(yáng)開(kāi)
個(gè)土窩里放三粒葵花子，呈三角形撒進(jìn)里面。種子撒好后，他又把好的右腿伸出來(lái)，用腳斂土踩實(shí)。偉平這一系列動(dòng)作讓我疑心醫(yī)生診斷錯(cuò)了——這么健康的一個(gè)人，怎會(huì)是骨癌晚期呢？偉平天天來(lái)上學(xué)，一節(jié)課不耽誤，顧老師安排他坐在南窗下，一扭頭，就能看到葵花田。我們的晨操也在試驗(yàn)田邊的操場(chǎng)上。做操前，我們大聲地唱著班歌，偉平的聲音，也總是最響亮的。向日葵長(zhǎng)得很快，發(fā)芽、散葉、拔節(jié)……不久便開(kāi)花了，校園里好像突然明亮起來(lái)。止痛針對(duì)偉平好像也不那么管用了。有時(shí)候疼起來(lái)，他就用手死意林·少年版 2018年19期2018-10-31
- 曲桂英：小人物活出大格局
，耿志軍開(kāi)始做葵花子生意，他們走村串戶，把農(nóng)戶的葵花子收上來(lái)清理晾曬，然后賣給城里的客商。夫妻倆分工協(xié)作，耿志軍負(fù)責(zé)收購(gòu)、運(yùn)輸，曲桂英在家晾曬、賣貨。剛開(kāi)始他們只有一兩個(gè)客戶，但是這份小生意他們做得非常用心。收購(gòu)葵花子時(shí)，他們從不欺騙每一個(gè)前來(lái)送貨的農(nóng)民，也從不欺騙和他們合作的客商，無(wú)論是農(nóng)民還是客商提起耿志軍都說(shuō)：“他這個(gè)人行，值得信賴。”公平交易、信守承諾是他做事的風(fēng)格，每次客商來(lái)拿貨，他自己就把貨分成三、六、九等，客商來(lái)后按等給價(jià)。葵花子的價(jià)格是隨行婦女 2018年7期2018-09-19
- 葵花子飄香的歲月
花瓣，花盤(pán)中的葵花子頭頂花蕊，有秩序地排列在花盤(pán)里，溫暖而緊密。我望著葵花子，眼饞得緊。父親知道我的心思，找一棵健壯的葵花，搬來(lái)高凳子站著，小心翼翼地從葵花盤(pán)里摳下一些葵花子，遞給我。我迫不及待地拿一顆，用手剝開(kāi)瓜子皮，白白胖胖、嫩嫩的瓜子仁讓我饞涎欲滴，趕忙放進(jìn)嘴里品味，一絲脆脆的、淡淡的甘甜頓時(shí)溢滿口中。深秋，葵花盤(pán)里的葵花子一顆顆變得堅(jiān)硬而飽滿，鼓脹著，想要沖出花盤(pán)一樣，葵花成熟了，父親拿來(lái)砍刀把花盤(pán)砍下，分贈(zèng)給鄰居和親友們，剩下的一些晾曬在東平房的中學(xué)時(shí)代 2018年1期2018-07-19
- 嗑瓜子那些事兒
的那些事兒吧。葵花子流行最晚瓜子無(wú)外乎葵花子、南瓜子和西瓜子，其他瓜的籽要么無(wú)法批量生產(chǎn)，要么無(wú)法當(dāng)零食食用。西瓜子出現(xiàn)時(shí)間最早，是真正意義上的“由來(lái)已久”。明代時(shí)，嗑西瓜子的習(xí)俗已經(jīng)流行。南瓜子和葵花子廣為流行是近代的事，南瓜子從晚清開(kāi)始流行，葵花子從民國(guó)時(shí)期開(kāi)始流行。這還得感謝哥倫布在16世紀(jì)上半葉將美洲作物南瓜和向日葵帶到了中國(guó)。嗑瓜子停不下來(lái)瓜子是人們喜愛(ài)的零食之一。雖然它不是特別美味，但似乎有種魔力，讓人一嗑就停不下來(lái)。哪怕口干舌燥，人們還是不由發(fā)明與創(chuàng)新 2018年23期2018-06-06
- 葵花之最
開(kāi)一看，是一袋葵花子。顆顆像小炮彈一樣結(jié)實(shí)，飽滿得可愛(ài)。我們每人搶了一把，一嘗，竟是生的。葵花子中埋著一封信。“敬愛(ài)的解放軍叔叔們……”信是從廣東省湛江市第二小學(xué)發(fā)出的。我們趴在地圖上找。唔，湛江，好遠(yuǎn)！那里是亞熱帶，一個(gè)很熱的地方。孩子們請(qǐng)求解放軍叔叔們，把他們精心挑選出的葵花子，種在祖國(guó)的邊防線上。我們把手中的葵花子放回布袋。那清香，是陽(yáng)光、土地和綠色植物的芬芳。昆侖山咆哮的暴風(fēng)雪，伴隨我們進(jìn)行討論。為什么只寫(xiě)給解放軍叔叔？邊防線上也有解放軍阿姨呀。在閱讀與作文（初中版） 2018年4期2018-05-07
- 關(guān)于葵花子被偷吃的調(diào)查報(bào)告
現(xiàn)，還沒(méi)成熟的葵花子數(shù)量在慢慢地減少。誰(shuí)偷吃了我的葵花子？我趕緊著手展開(kāi)調(diào)查。我仔細(xì)觀察了那棵向日葵，葵花子數(shù)量第一天減少了10%，第二天減少了20%，第三天減少了20%；而且地面散落了少量的瓜子殼，向日葵花盤(pán)背面遺留了大量的瓜子殼。瓜子殼沒(méi)有從中間一分為二，而是比較完整，但尾部明顯有被硬物“攻擊”過(guò)的痕跡，而且里邊的瓜子仁也消失了。爸爸認(rèn)為是老鼠順著向日葵的莖，爬到花盤(pán)上，偷吃了葵花子。于是，他為了不讓老鼠繼續(xù)“作案”，將向日葵的葉子全剪掉了?？墒俏艺J(rèn)為創(chuàng)新作文(5-6年級(jí)) 2018年12期2018-04-23
- 新季葵花子上市價(jià)格看漲
當(dāng)前正值葵花子消費(fèi)淡季，下游經(jīng)銷商觀望者居多。但與往年不同的是，產(chǎn)區(qū)惜售挺價(jià)現(xiàn)象隨之出現(xiàn)?！巴?，淡季時(shí)產(chǎn)區(qū)都會(huì)積極拋貨，今年卻不著急出貨?！弊縿?chuàng)資訊分析師段連偉分析稱，主要是因?yàn)榻衲晷录?span id="o00yqka" class="hl">葵花子種植面積出現(xiàn)大幅下滑，上游市場(chǎng)惜售心理漸增，普遍看好后期葵花子價(jià)格上漲。業(yè)內(nèi)人士指出，去年受厄爾尼諾天氣影響，葵花子在生長(zhǎng)及收割期都遭遇到多雨和病害，使得質(zhì)量普遍較差，收購(gòu)價(jià)格較低，農(nóng)戶虧損嚴(yán)重。所以，今年除部分傳統(tǒng)葵花子種植區(qū)依然保持種植習(xí)慣外，其他地區(qū)種植戶種植農(nóng)村百事通 2017年19期2018-02-26
- 關(guān)于葵花子被偷吃的調(diào)查報(bào)告
現(xiàn)，還沒(méi)成熟的葵花子數(shù)量在慢慢地減少。誰(shuí)偷吃了我的葵花子？我趕緊著手展開(kāi)調(diào)查。調(diào) 查我仔細(xì)觀察了那棵向日葵，葵花子數(shù)量第一天減少了10%，第二天減少了20%，第三天減少了20%；而且地面散落了少量的瓜子殼，向日葵花盤(pán)背面遺留了大量的瓜子殼。瓜子殼沒(méi)有從中間一分為二，而是比較完整，但尾部明顯有被硬物“攻擊”過(guò)的痕跡，而且里邊的瓜子仁也消失了。分 析爸爸認(rèn)為是老鼠順著向日葵的莖，爬到花盤(pán)上，偷吃了葵花子。于是，他為了不讓老鼠繼續(xù)“作案”，將向日葵的葉子全剪掉了創(chuàng)新作文(小學(xué)版) 2018年36期2018-01-26
- 葵花子
文/好 好葵花子文/好 好葵花子炒熟是人們喜愛(ài)的休閑零食。由于葵花子是植物的種子，含有大量的油脂，所以它還是重要的榨油原料。葵花子油是深受營(yíng)養(yǎng)學(xué)界推崇的高檔健康油脂。功效葵花子含脂肪可達(dá)50%，其中主要為不飽和脂肪，而且不含膽固醇。亞油酸含量可達(dá)70%，有助于降低人體血液的膽固醇水平，有益于保護(hù)心血管健康。由于含有豐富的鐵、鋅、鉀、鎂等微量元素，葵花子具有預(yù)防貧血等疾病的作用。它還具有治療失眠、增強(qiáng)記憶力的作用。適合人群是老少皆宜的食物。適用量每次不超過(guò)8啟蒙（3-7歲） 2017年12期2017-12-18
- 小瓜子 大營(yíng)養(yǎng)
、榛子、花生、葵花子、南瓜子等。堅(jiān)果屬于高能量食物，適量攝入有益健康，但過(guò)量攝入會(huì)帶來(lái)能量過(guò)剩的風(fēng)險(xiǎn)?！吨袊?guó)居民膳食指南（2016）》中也指出，吃堅(jiān)果要適量。堅(jiān)果按照原料來(lái)源可分為樹(shù)堅(jiān)果類、果實(shí)種子類。筆者就聊聊較常見(jiàn)的堅(jiān)果——瓜子及其營(yíng)養(yǎng)。瓜子，指的是瓜果的種子，其種類較多，有葵花子、海瓜子、吊瓜子、西瓜子、南瓜子、黃瓜子、絲瓜子等。目前作為零食食用的瓜子主要指葵花子、南瓜子和西瓜子。瓜子的起源從歷史淵源來(lái)看，西瓜子是真正意義的“由來(lái)已久”。最早記載西瓜農(nóng)產(chǎn)品市場(chǎng)周刊 2017年26期2017-08-08
- 向日葵的成長(zhǎng)日記
花盤(pán)里摘出一顆葵花子，讓我嘗一嘗。它的味道甜甜的，嫩嫩的，好吃極了。又過(guò)了些日子，我和媽媽拿來(lái)剪刀，一起采摘向日葵，還把采摘好的向日葵放到窗臺(tái)上暴曬。我對(duì)媽媽說(shuō)：“媽媽，咱們能不能把成熟的葵花子炒熟呢？自己摘的葵花子肯定很好吃?！眿寢屵€沒(méi)來(lái)得及回答，我又問(wèn)：“媽媽，葵花子除了能炒熟吃，還能怎么吃呢？”媽媽摸摸我的腦袋，笑著說(shuō)：“小饞豬！葵花子還可以榨出葵花子油，用來(lái)炒菜非常美味呢！”我在這里學(xué)到了不少城市里沒(méi)法接觸到的知識(shí)，收獲了快樂(lè)！紅領(lǐng)巾·探索 2017年3期2017-05-04
- 瓜子，樂(lè)在磕中
瓜子、煮瓜子、葵花子、南瓜子……嗑瓜子乃人生一大樂(lè)事，尤其在這走親訪友、閑話家常的春節(jié)里，瓜子更是必不可少。瓜子？花子？瓜子，顧名思義就是瓜類的種子，如南瓜子、西瓜子、吊瓜子，分別是南瓜、西瓜和白峴吊瓜的種子。不過(guò)也有例外，如葵花子是葵花的種子。按理說(shuō)葵花子應(yīng)該叫“花子”，可它偏偏要到瓜子里面來(lái)湊熱鬧，還大有喧賓奪主之勢(shì)。向日葵起源于美洲，大約在16～17世紀(jì)由南洋傳入中國(guó)，從此葵花子逐漸成為中國(guó)人最主要的干果零食?？赡芤?yàn)楸容^好嗑或者好吃，葵花子后來(lái)居上學(xué)生天地·小學(xué)中高年級(jí) 2017年2期2017-03-29
- 瓜子，樂(lè)在嗑中
瓜子、煮瓜子、葵花子、南瓜子……嗑瓜子乃人生一大樂(lè)事，尤其在這走親訪友、閑話家常的春節(jié)里，瓜子更是必不可少。瓜子？花子？瓜子，顧名思義就是瓜類的種子，如南瓜子、西瓜子、吊瓜子，分別是南瓜、西瓜和白峴吊瓜的種子。不過(guò)也有例外，如葵花子是葵花的種子。按理說(shuō)葵花子應(yīng)該叫“花子”，可它偏偏要到瓜子里面來(lái)湊熱鬧，還大有喧賓奪主之勢(shì)。向日葵起源于美洲，大約在16～17世紀(jì)由南洋傳入中國(guó)，從此葵花子逐漸成為中國(guó)人最主要的干果零食?？赡芤?yàn)楸容^好嗑或者好吃，葵花子后來(lái)居上學(xué)生天地 2017年5期2017-03-17
- 不敗的向日葵
，箱子里裝的是葵花子兒，這可是你姥姥留種的葵花子！可寶貝了，我都不讓碰！”小叔撇撇嘴說(shuō)道。女孩的哭聲止住了，她想起來(lái)老師說(shuō)過(guò)葵花子可以吃，還是向日葵的種子和果實(shí)，她知道姥姥最愛(ài)的花就是向日葵。五月淺夏，女孩在姥姥院里向外面望去，向日葵開(kāi)花了，暖暖的陽(yáng)光照在向日葵上，鍍上一層光暈。金黃的向日葵把女孩童稚的內(nèi)心照得亮堂堂，暖融融的。收獲的時(shí)侯，姥姥挑揀了一些顆粒飽滿的葵花子，用一個(gè)小袋子裝起來(lái)。姥姥問(wèn)女孩：“知道這是干什么用的嗎？”女孩說(shuō)：“知道，吃！”一旁的作文與考試·小學(xué)高年級(jí)版 2016年20期2016-09-10
- 自創(chuàng)驗(yàn)方治“老糊涂”
定作用。組成：葵花子、黑芝麻、黑桃仁各30克，松子仁、益智仁各20克，紅參10克（去頭蘆，切片），牛奶適量。制法：先將葵花子、黑芝麻、松子仁炒香，與益智仁、紅參、黑桃仁共研成極細(xì)粉末備用。使用時(shí)取粉末15～20克，與牛奶調(diào)勻，早晚空服，3個(gè)月1療程?！昂糠健敝?span id="w00ca0o" class="hl">葵花子具有安神鎮(zhèn)靜、調(diào)節(jié)腦細(xì)胞新陳代謝的作用；黑桃仁補(bǔ)腎益腦，固精安神；紅參能大補(bǔ)元?dú)?，開(kāi)心益智，健腦安神，增強(qiáng)記憶，提高思維理解能力；松子仁扶正補(bǔ)虛，抗衰防老；益智仁，曖腎安神；特別是牛奶，含有對(duì)農(nóng)村百事通 2016年8期2016-05-14
- 驗(yàn) 方
。葛青治耳鳴方葵花子殼有潤(rùn)肺、降脂、降血壓等功效，老年耳聾者可取葵花子殼30～50克，加兩杯水煎服，日服兩次，緩解耳鳴。郭德明治毛囊炎方取黃芪20克，北沙參30克，生地黃15克，麥門(mén)冬30克，天門(mén)東30克，天花粉20克，金銀花18克，連翹15克，菊花12克，紫花地丁12克，白芷12克，板藍(lán)根15克。水煎服，每日一劑，分早、晚兩次服用。此方適用于陰虛性毛囊炎（患者素體虛弱，外感毒邪而致），有清熱解毒、養(yǎng)陰益氣功效。王相忠老干部之家(健康) 2016年10期2016-04-12
- 堅(jiān)果每日應(yīng)該吃多少？
心果、巴達(dá)木、葵花子4種常見(jiàn)堅(jiān)果，均分成7份，為您推薦每日科學(xué)的食用量。從以上稱重結(jié)果可以看出：每天吃約5顆花生或5～6顆開(kāi)心果或4～5顆巴達(dá)木或一小把葵花子，是可以達(dá)到健康的膳食攝入標(biāo)準(zhǔn)的。但以上給出的只是理想狀態(tài)下堅(jiān)果的每日食用推薦量，食品畢竟非藥品，生活中您無(wú)需嚴(yán)格“數(shù)個(gè)數(shù)”來(lái)吃，給自己徒添麻煩。但希望讀者朋友們能以這個(gè)量作為參考，每日?qǐng)?jiān)持食用適量的堅(jiān)果，并與其他飲食相搭配，就能實(shí)現(xiàn)相對(duì)的營(yíng)養(yǎng)均衡了。食品與健康 2015年10期2015-09-10
- 最溫暖的陽(yáng)光
出又香又誘人的葵花子?？墒且惶煊忠惶爝^(guò)去了，還是沒(méi)有長(zhǎng)出。我究競(jìng)要等到什么時(shí)候呢？“傻孫子呀，不要著急。你這樣守著，它也不會(huì)立刻成熟??！”在菜地拔草的奶奶放下鋤頭直起身子，笑嘻嘻地說(shuō)?！昂美玻√?yáng)很大，趕快回屋里去?！蹦棠滩恋纛~頭上的汗珠，趕我進(jìn)屋?！皩?duì)了。我給你沖了糖水，在廳里的桌子上，自己去喝。”“好啊，我馬上去?！蔽伊⒖叹屯浟?span id="oiu0c00" class="hl">葵花子沒(méi)有成熟的失落。終于有一天，放學(xué)后，奶奶來(lái)接我回家，她從大口袋里掏出一大把香噴噴的葵花子遞給我?！跋蛉湛墒炝?！”我一讀寫(xiě)算·小學(xué)中年級(jí)版 2015年5期2015-07-13
- 二氧化碳對(duì)主要油料的滅菌效果探討
以花生、油菜與葵花子為研究對(duì)象，分析了不同二氧化碳與空氣的配比對(duì)主要油料的滅菌效果。結(jié)果表明在室溫條件下，二氧化碳對(duì)花生仁和油菜子的滅菌效率隨濃度增加而提高，而對(duì)花生果和葵花子的滅菌效果隨濃度增加是先提高而后降低，當(dāng)充入氣體為純二氧化碳時(shí)對(duì)花生仁和油菜子的滅菌效果最佳；當(dāng)二氧化碳所占比例為50%時(shí)對(duì)花生果和葵花子的滅菌效果最佳。關(guān)鍵詞：花生；油菜；葵花子；二氧化碳；滅菌中圖分類號(hào)：S565；TS205 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A 文章編號(hào)：0439-8114（2014湖北農(nóng)業(yè)科學(xué) 2014年18期2014-11-20
- 八卦向陽(yáng)花
那里得到的向陽(yáng)葵花子，也就是現(xiàn)在的向日葵花子。這葵花子顆粒飽滿，子肉口感極佳，為達(dá)官顯貴休閑時(shí)享用的零吃極品，一般老百姓想都別想。劉湘一走，邰庚年就把葵花子扔到了后院，邰庚年對(duì)劉湘這樣的人可謂厭惡至極。第二年秋天一日，邰庚年一早出屋。一抬眼，在后院的菁菁之中突然發(fā)現(xiàn)一片向陽(yáng)黃花，花心子嫩嫩白白，排列整齊，揪著邰庚年的眼，他掐指細(xì)算，禁不住眉頭緊鎖，遂對(duì)那片向陽(yáng)花百般呵護(hù)?？ǔ墒旌笥植煌０?span id="0sa0ewe" class="hl">葵花子種在院中，如此兩年，院子前前后后已是碧綠疊加，黃花壓枝。邰庚年民間故事選刊·下 2014年2期2014-02-26
- 多個(gè)紙袋的心機(jī)
是土耳其著名的葵花子生產(chǎn)商。20世紀(jì)90 年代創(chuàng)業(yè)之初，他帶領(lǐng)員工起早貪黑、兢兢業(yè)業(yè)地工作。安德里奧辛勤的付出換來(lái)了豐厚的回報(bào)，企業(yè)生產(chǎn)的產(chǎn)品供不應(yīng)求，取得了廣闊的銷售市場(chǎng)。那是一個(gè)輝煌的時(shí)代，安德里奧本人也因此成為著名的企業(yè)家。這樣的光景持續(xù)了數(shù)年，后來(lái)，市場(chǎng)上的競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手多了起來(lái)。安德里奧公司的生意受到了巨大的沖擊，銷售量?jī)H有高峰時(shí)期的三分之二。這對(duì)于一個(gè)擁有龐大生產(chǎn)線和眾多員工的企業(yè)來(lái)說(shuō)，無(wú)疑是一個(gè)噩耗。一時(shí)間，安德里奧的情緒陷入了低谷。如何才能讓企業(yè)高中生·職教與就業(yè) 2013年11期2013-12-09
- 茶香葵花子的加工技術(shù)
成明揚(yáng)茶香葵花子外殼色澤呈淺紅色，不僅具有品質(zhì)和風(fēng)味佳、油脂含量低、保質(zhì)期較長(zhǎng)、吃后不易上火的特點(diǎn)，而且還有回甜、生津的功效。茶香葵花子的加工制作工藝簡(jiǎn)單，適合個(gè)體戶和小型企業(yè)生產(chǎn)。其加工技術(shù)如下：一、原料。葵花子，中、低檔綠茶，甘草，食鹽，水。二、工藝流程。茶葉、甘草→粉碎→浸提液+食鹽→浸泡液+葵花子→浸泡→過(guò)濾→攤晾→炒制→冷卻→成品。三、操作要點(diǎn)1浸泡液的配制。按生產(chǎn)100公斤茶香葵花子計(jì)，準(zhǔn)確稱取茶葉12公斤，甘草1.5公斤(切成大小、厚薄大致均農(nóng)村百事通 2009年17期2009-01-27
- 吃瓜子因人而異等
奶味、綠茶味的葵花子，越吃越香的南瓜子，對(duì)一些中老年人來(lái)說(shuō)是少不了的。葵花子、西瓜子、南瓜子在營(yíng)養(yǎng)價(jià)值上差不多，但在藥用價(jià)值上卻有所不同。葵花子不但含有豐富的不飽和脂肪酸、優(yōu)質(zhì)蛋白，還含有鉀、磷、鈣、鎂、硒元素及維生素E、維生素B，等營(yíng)養(yǎng)元素，能防止血漿膽固醇過(guò)高和動(dòng)脈硬化：所含豐富的鉀元素可以保護(hù)心臟功能，預(yù)防高血壓。從中醫(yī)角度來(lái)說(shuō)，葵花子性平，味甘，有化痰定喘、平肝祛風(fēng)、驅(qū)蟲(chóng)等功效，因此適合高脂血癥、動(dòng)脈硬化和高血壓患者以及神經(jīng)衰弱的失眠者食用。西瓜子祝您健康 2008年11期2008-11-10
- 烏魯帕的葵花子
種一些西紅柿和葵花子。但是接下來(lái)5年，烏魯帕的土地不再冒出一點(diǎn)綠色。花園荒蕪了，地里再也生不出莊稼。她有時(shí)躬下身去尋找螞蟻，螞蟻都沒(méi)有了。兒子在數(shù)萬(wàn)公里外的城市里寫(xiě)信給她：媽媽，離開(kāi)那個(gè)鬼地方吧。烏魯帕一個(gè)人坐在木質(zhì)樓梯上爽朗大笑，露出她沒(méi)有一顆牙齒的牙床。水質(zhì)不好、沒(méi)有蔬菜，不到60歲的烏魯帕牙齒都掉光了，但這并不妨礙她遇到任何可笑的請(qǐng)求時(shí)，像精靈古怪的姑娘一樣笑得歡暢愜意。1992年夏天，烏魯帕去了一趟基輔。她留下的西紅柿和葵花子種子已經(jīng)用光了，她需要意林 2007年19期2007-02-11
- 母愛(ài)無(wú)言
出用白布包著的葵花子。葵花子已經(jīng)炒熟，老母親全嗑好了。沒(méi)有皮，白花花的像密密麻麻的雀舌頭。服刑的兒子接過(guò)這堆葵花子仁，手開(kāi)始抖。母親亦無(wú)言語(yǔ)，撩起衣襟拭淚。她千里迢迢探望兒子，賣掉了雞蛋和小豬崽，還要節(jié)省許多開(kāi)支才湊足路費(fèi)，來(lái)之前，在白天的勞碌后，晚上在煤油燈下嗑瓜子。嗑好的瓜子仁放在一起，看它們像小山一樣一點(diǎn)點(diǎn)增多，不舍得吃一粒。十多斤瓜子嗑亮了許多夜晚。服刑的兒子垂著頭。作為身強(qiáng)力壯的小伙子，正是奉養(yǎng)母親的時(shí)候，他卻不能。在所有的探監(jiān)人當(dāng)中，他的母親的初中生世界·八年級(jí) 2006年5期2006-05-25
- 葵花之最