胃脹
- 吃烤饅頭片能緩解胃不適嗎
呂彥霖胃不舒服、胃脹反酸，是困擾不少人的“慢性病”。近日，多位網(wǎng)友分享自己被建議可以吃一些烤饅頭片來緩解胃部不適。小小的饅頭片為何竟有如此奇效？ 黃女士前段日子感到胃里時不時反酸，身體消瘦了很多。她說：“也不是特意減肥，就是一頓飯吃不了幾口就覺得脹氣難受?！笨戳司W(wǎng)上說吃烤饅頭片有用，她也試了試?！熬陀每諝庹ㄥ伩局?，吃了十來天，效果確實(shí)是有的，現(xiàn)在感覺反酸沒那么嚴(yán)重了。” 黃女士并非個例。“之前脾胃差去看中醫(yī)，說我是典型的脾胃虛寒、濕氣重體質(zhì)，讓我別吃
保健與生活 2024年1期2024-01-18
- 常揉膻中疏肝理氣健心肺
，脾胃氣滯誘發(fā)的胃脹、胃痛等。膻中穴治療疾病廣泛，涉及全身多個系統(tǒng)，對于調(diào)理全身之氣的升降非常有效，也是日常養(yǎng)生保健的常用穴。寬胸順氣生活中，當(dāng)遇到一些不順心的事情時，很多人就會覺得心里“堵”得慌，而“堵”的位置就是胸口的膻中穴。膻中屬于人體宗氣會聚之處，當(dāng)心情郁悶時，氣機(jī)運(yùn)行就會受阻滯，即“氣機(jī)郁滯”。正所謂“氣會膻中”，當(dāng)胸腔這里的“氣”郁結(jié)、不順時，就會出現(xiàn)胸悶、心悸等問題。這個時候，我們應(yīng)當(dāng)放平心態(tài)，試著按揉一下胸口的膻中穴，就可以將胸中之悶氣驅(qū)散
健康博覽 2023年7期2023-07-06
- 胃脹難忍竟是肝氣“欺負(fù)”脾
，吃飽之后很容易胃脹，壓力大、生氣時尤其明顯;有時難以入睡，有時易醒，早上起床還口苦。胃脹很難受時梁女士會吃點(diǎn)胃藥，服藥后稍有改善。但最近兩周胃脹更加明顯，吃藥也沒法緩解，嚴(yán)重影響了生活，于是她前來求助于張忠德教授。解謎：脾胃生病，肝郁脾虛是禍根飲食不規(guī)律、經(jīng)常過饑過飽、情緒不佳是脾胃最大的“敵人”。盡管梁女士年輕時體質(zhì)好，但長期飲食不規(guī)律，經(jīng)常過饑過飽，使她的脾胃功能虛弱。而情緒不佳導(dǎo)致肝氣郁結(jié)，也會影響脾胃的正常運(yùn)轉(zhuǎn)。脾胃逐漸受損，便會出現(xiàn)胃脹，胃脹又
保健與生活 2022年14期2022-07-06
- 胃舒合劑聯(lián)合針灸治療慢性萎縮性胃炎脾胃濕熱證臨床觀察
主要癥狀（胃痛、胃脹、灼熱拒按、噯氣反酸、飲食減少）按照無、輕、中、重不同程度分別賦予0、1、2、4 分進(jìn)行評分，評分越高癥狀越重［6］。1.6.2 療效標(biāo)準(zhǔn)［7］痊愈：胃痛、胃脹、灼熱拒按等癥狀及體征改善，療效指數(shù)≥95%；顯效：胃痛、胃脹、灼熱拒按等癥狀及體征顯著改善，療效指數(shù)70%～94%；有效：胃痛、胃脹、灼熱拒按等癥狀及體征有所改善，療效指數(shù)30%～69%；無效：胃痛、胃脹、灼熱拒按等癥狀及體征無改善，療效指數(shù)＜30%。1.6.3 胃鏡下胃黏膜改
西部中醫(yī)藥 2022年5期2022-05-27
- 緩解胃脹試試蜂蜜食療
611942）胃脹氣多由消化不良、胃腸功能失調(diào)所致。主要表現(xiàn)為胃部飽脹感、壓迫感或伴有惡心嘔吐、燒心反酸、打嗝噯氣等癥狀。緩解胃脹可以選擇一些有行氣作用的藥食同源之物，如蘿卜、陳皮、玫瑰花、山楂、生姜、蜂蜜等做成的藥膳。1 蜜餞橘皮驗(yàn)方：新鮮橘皮500 g，蜂蜜200 g。用法：先將橘皮洗凈，瀝干水分，再切成細(xì)條形狀，浸泡于蜂蜜中腌制1 周。當(dāng)蜜餞嚼著吃，每日食用2～3 次，每次服食10g 即可。2 姜汁蜂蜜飲驗(yàn)方：取新鮮生姜20 g，蜂蜜30 g。用法
蜜蜂雜志 2021年6期2021-12-05
- 為什么一生氣就胃痛
怒、緊張時會出現(xiàn)胃脹、胃痛、噯氣、吃不下飯等。不良情緒會明顯影響到胃，這是為什么？其實(shí)，這是因?yàn)榇竽X與胃腸間有條“情緒專線”“腦-腸軸”。胃腸與大腦之間有多種聯(lián)系，胃腸是最容易受情緒影響的器官，被稱作為“人體的第二大腦”。當(dāng)憤怒、焦慮等不良情緒傳輸?shù)酱竽X中樞神經(jīng)系統(tǒng)，會產(chǎn)生神經(jīng)沖動，通過“腦-腸軸”將信息傳輸?shù)轿改c，影響胃腸蠕動、分泌功能，使胃腸發(fā)生痙攣或動力不足、胃酸分泌增多或減少，甚至使胃腸供血不足，從而發(fā)生胃脹、胃痛、泛酸、腹瀉等癥狀，嚴(yán)重者會發(fā)生胃
保健與生活 2021年18期2021-09-17
- 身體發(fā)出這些信號，警惕婦科腫瘤偷襲
了，吃完飯總有點(diǎn)胃脹?！拔疫€以為是疫情期間呆家活動少，發(fā)胖了，消化不好，早知道這就是腫瘤的信號，我早就去醫(yī)院了?！蓖醢⒁毯蠡诓灰?。婦科惡性腫瘤是威脅女性健康和生命的嚴(yán)重疾病，常見的有子宮內(nèi)膜癌、宮頸癌、卵巢癌、輸卵管癌等。但不論哪種，都是越早發(fā)現(xiàn)越早治療，效果越好。那么，婦科腫瘤都有哪些早期信號呢？陰道出血異常陰道出血是婦科腫瘤最常見的癥狀。任何不正常的陰道出血，包括月經(jīng)周期紊亂、月經(jīng)量多、月經(jīng)淋漓不盡、同房后陰道出血、非月經(jīng)期出血等，特別是絕經(jīng)后陰道出血
家庭醫(yī)藥 2021年6期2021-07-23
- 胃經(jīng)常泛酸 這幾款茶飲可緩解
部脹滿不適、胃疼胃脹、大便溏腐而臭等。藥方：陳皮3克，蘇梗6克，麥芽5克，谷芽5克，甘草2克，煎水當(dāng)茶飲。2.寒濕表現(xiàn)：飲食生冷后尤為不適。藥方：陳皮3克，干姜5克，蘇梗6克，甘草3克，花椒1克，煎水當(dāng)茶飲。3.胃熱表現(xiàn)：當(dāng)胃中沒有東西了就感覺饑餓，但由于胃熱、胃脹、胃口不開，又感覺很飽，同時有口干、口苦、口臭等表現(xiàn)。藥方：可用陳皮3克，蒲公英5克，竹茹5克，甘草3克，煎水當(dāng)茶飲。4.氣滯表現(xiàn)：胃脹噯氣、屎氣多等癥。藥方：陳皮3克，木香3克，砂仁2個，甘草
文萃報(bào)·周二版 2021年21期2021-06-28
- 總是胃脹怎么回事？說說胃與菌
張成崗總是胃脹要注意胃腸道是人體消化系統(tǒng)的重要組成部分。在日常生活中，由于生活方式和飲食習(xí)慣的變化，身體往往會出現(xiàn)不適，如胃部脹氣（胃脹）、反酸呃逆等情況。這些雖然不是什么大事，但如果經(jīng)常出現(xiàn)這樣的情況，就說明身體健康已經(jīng)發(fā)出危險(xiǎn)信號，需要引起關(guān)注，以免發(fā)展為疾病狀態(tài)。畢竟人體十分精密，無時不刻不在確保自身的健康運(yùn)行，通常不會無緣無故地拉響警報(bào)，除非已經(jīng)到了疾病邊緣。作為一種常見的胃腸道癥狀，胃脹主要是指上腹飽脹感或進(jìn)食后胃部脹痛的感覺。生理性胃脹往往與暴
大眾健康 2021年2期2021-03-09
- 吃飯胃脹 閑來多按太白穴
總覺得剛吃一點(diǎn)就胃脹，甚至還不斷打嗝，有想嘔吐的感覺，不妨在平時多按太白穴。太白穴是脾經(jīng)的原穴，對調(diào)理脾氣虛弱有好處。它的位置在足內(nèi)側(cè)緣，第1跖骨關(guān)節(jié)后下方赤白肉際凹陷處。另外，太白穴還能調(diào)節(jié)血糖、緩解運(yùn)動后肌肉酸痛感。如果連續(xù)出現(xiàn)陰雨天，且感覺吃飯沒有滋味、身體水腫、胸悶頭暈，那么十有八九是濕邪困脾造成的，這個時候可以按摩位于小腿內(nèi)側(cè)、脛骨內(nèi)側(cè)髁后下方凹陷處的陰陵泉穴，每天按揉10分鐘以上，上述癥狀就會逐漸減輕。
家庭科學(xué)·新健康 2020年7期2020-08-06
- 飯后彎腰緩解胃脹
題，飯后容易出現(xiàn)胃脹。老年人本身消化能力減弱，胃動力差，食物積聚在胃底，就會有脹氣等感覺出現(xiàn)。如果伴有慢性胃炎、胃下垂，癥狀會加重。有個小辦法能緩解這種胃部不適，即飯后做一些彎腰的動作，能使胃部前傾，胃內(nèi)食物進(jìn)入胃竇，促進(jìn)排空，加速消化。具體做法是每天飯后彎三次腰，達(dá)到90度，幅度要夠，但動作不要快，緩慢漸進(jìn)，每彎一次保持1至2分鐘。此外，飯后半小時，可以散步20至30分鐘。堅(jiān)持半個月，胃脹就會有所緩解。但是患有胃食管反流病、反流性食管炎的人，不宜使用這種
華聲文萃 2020年5期2020-06-08
- 飯后彎腰緩解胃脹
題，飯后容易出現(xiàn)胃脹。老年人本身消化能力減弱，胃動力差，食物積聚在胃底，就會有脹氣等感覺出現(xiàn)。如果伴有慢性胃炎、胃下垂，癥狀會加重。有個小辦法能緩解這種胃部不適，即飯后做一些彎腰的動作，能使胃部前傾，胃內(nèi)食物進(jìn)入胃竇，促進(jìn)排空，加速消化。具體做法是每天飯后彎三次腰，到達(dá)90度，幅度要夠，但動作不要快，緩慢漸進(jìn)，每彎一次保持1至2分鐘。此外，飯后半小時，可以散步20至30分鐘。堅(jiān)持半個月，胃脹就會有所緩解。但是患有胃食管反流病、反流性食管炎的人，不宜使用這種
文萃報(bào)·周二版 2020年13期2020-04-14
- 胃脹，佛手石斛煲瘦肉
常消化不良，容易胃脹、反酸噯氣者，或者情緒緊張而胃口不佳的人群，可常服佛手石斛煲瘦肉。取豬瘦肉300克、佛手15克、石斛10克、桂圓肉15克、生姜3片、食鹽適量;豬瘦肉洗凈、焯水;鍋內(nèi)加入適量清水煮沸，再把所有材料放入鍋內(nèi)，大火燒開后，改小火煲1個小時，調(diào)味即可。本湯既益氣滋陰，又能理氣健脾，性質(zhì)平和，一家老小皆宜飲用。其中石斛味甘性涼，能益胃生津、滋陰清熱;桂圓肉味甘性溫，能補(bǔ)心脾、益氣血、健脾胃。兩者搭配，能起到調(diào)補(bǔ)身體的作用。佛手為蕓香科植物佛手的干
戀愛婚姻家庭·養(yǎng)生版 2020年3期2020-04-13
- 脾胃不好，糯米湯圓怎么吃？
患者，出現(xiàn)胃痛、胃脹、噯氣、泛酸，甚至腹痛、腹瀉等消化不良的癥狀。糯米黏性較大，不易消化，餡料則糖分多、油脂多，如果一次性食用過多，會引起胃液大量分泌，加重胃的負(fù)擔(dān)。素有慢性消化系統(tǒng)疾病的患者吃后更容易引起泛酸、燒心等不適，加重原有病情。即使是健康人，吃多了湯圓等糯米食品也容易出現(xiàn)胃脹、泛酸的癥狀。糯米其實(shí)是一種溫和的滋補(bǔ)品，有補(bǔ)虛、補(bǔ)血、健脾、暖胃的作用，適用于脾胃虛寒所致的反胃、食欲減少等癥。現(xiàn)代科學(xué)研究表明，糯米中含有蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、鈣、磷、鐵、
科學(xué)生活 2019年6期2020-01-01
- 暖胃可飲桂花茶
冷的冬季反復(fù)出現(xiàn)胃脹胃痛等毛病。此時，喝點(diǎn)桂花茶可以暖胃。取7～10朵桂花，1～2克紅茶，用開水泡開，可根據(jù)自己的口味添加少許紅糖，代茶飲。連續(xù)飲用7～14天，對冬季暖胃有很好的效果。桂花性溫、味辛，有溫中散寒、暖胃止痛、化痰散瘀的作用，對食欲不振、痰飲咳喘、痔瘡、痢疾、經(jīng)閉腹痛有一定療效。而紅茶性溫，有暖脾胃、助消化的功能，可以促進(jìn)食欲。紅糖營養(yǎng)成分豐富，性溫、味甘，具有益氣補(bǔ)血、健脾暖胃、緩中止痛的功效。
長壽 2019年1期2019-03-18
- 五個標(biāo)準(zhǔn)暗示你有“濕邪”
吃一點(diǎn)東西就感覺胃脹，甚至有點(diǎn)惡心、反胃。洗漱時看舌頭 如果發(fā)現(xiàn)自己舌苔發(fā)白且厚，而且舌頭邊緣出現(xiàn)明顯齒痕形態(tài)，總覺得嘴里發(fā)黏，可能濕氣已經(jīng)比較重了。如廁時看大便 正常大便應(yīng)該是軟硬適中的成型條狀。而濕氣重的人不僅僅會有便解不干凈的感覺，而且大便外形軟爛，黏膩不成形，還容易粘在馬桶上，難以沖下去，需要借助工具才能把它清除干凈。少部分人還伴有尿量不多的情況。穿衣時看體型 喝水都會胖，就是典型的濕人特征。如果飲食和平時一樣，體重依然不斷往上漲，尤其是腰腹部，贅
家庭科學(xué)·新健康 2018年10期2018-12-15
- 山藥蓮子羹助消化
，胃口不好，經(jīng)常胃脹噯氣，喜溫飲；覺淺多夢，思慮較多；大便不成形，排出費(fèi)力；時常感到四肢乏力。她的癥狀非常符合中醫(yī)經(jīng)典條文的“胃不和則臥不安”。脾胃主氣血生成，脾胃虛弱則不能消化食物，所以表現(xiàn)為胃脹、噯氣、大便不成形。消化能力下降，影響氣血生成，于是心神失養(yǎng)，導(dǎo)致失眠。這種類型的患者可以通過健運(yùn)脾胃，恢復(fù)氣血生化之源。推薦一款藥膳——山藥蓮子羹。取鮮山藥350克、鮮蓮子150克、姜紅糖適量，將鮮山藥洗凈切片，鮮蓮子去皮去蓮心。兩味食材放入鍋內(nèi)，加適量清水，
戀愛婚姻家庭·養(yǎng)生版 2018年9期2018-09-30
- 雷貝拉唑鈉腸溶片聯(lián)合氟哌噻噸美利曲辛片治療反流性食管炎的效果評價(jià)
患者可出現(xiàn)嘔吐、胃脹、反酸、噯氣及胸痛等癥狀，部分患者還可發(fā)生食管出血[1]。目前，臨床上對反流性食管炎患者主要是進(jìn)行藥物治療。在本文中，筆者主要研究用雷貝拉唑鈉腸溶片聯(lián)合氟哌噻噸美利曲辛片治療反流性食管炎的效果。1 資料與方法1.1 基本資料本文的研究對象是2015年6月至2017年5月期間四川省遂寧市安居區(qū)人民醫(yī)院收治的86例反流性食管炎患者。這些患者的納入標(biāo)準(zhǔn)是：1）其病情符合臨床上關(guān)于反流性食管炎的診斷標(biāo)準(zhǔn)。2）存在嘔吐、胃脹、反酸、噯氣及胸痛等癥
當(dāng)代醫(yī)藥論叢 2018年9期2018-07-10
- 山藥蓮子羹助消化
，胃口不好，經(jīng)常胃脹噯氣，喜溫飲；覺淺多夢，思慮較多；大便不成形，排出費(fèi)力；時常感到四肢乏力。她的癥狀非常符合中醫(yī)經(jīng)典條文的“胃不和則臥不安”。脾胃主氣血生成，脾胃虛弱則不能消化食物，所以表現(xiàn)為胃脹、噯氣、大便不成形。消化能力下降，影響氣血生成，于是心神失養(yǎng)，導(dǎo)致失眠。這種類型的患者可以通過健運(yùn)脾胃，恢復(fù)氣血生化之源。推薦一款藥膳——山藥蓮子羹。取鮮山藥350克、鮮蓮子150克、姜紅糖適量，將鮮山藥洗凈切片，鮮蓮子去皮去蓮心。兩味食材放入鍋內(nèi)，加適量清水，
家庭醫(yī)藥·快樂養(yǎng)生 2018年6期2018-06-25
- 胃脹反酸用海螵蛸浙貝母
，吃完飯后總感覺胃脹、反酸。朋友告訴我一個方子，可緩解胃病：取海螵蛸15克、浙貝母15克，各研成細(xì)末，過篩拌勻，每日3次，每次3～6克，飯前服用，堅(jiān)持一個月。點(diǎn)評：此方中，貝母一般多用來治療肺疾痰嗽，近代以其能制酸，與海螵蛸配伍，研成粉劑，用來治療胃、十二指腸潰瘍病。海螵蛸又名烏賊骨，能收斂止血、固精止帶、制酸止痛、收濕斂瘡，常用于潰瘍病、胃酸過多、吐血衄血、崩漏便血、遺精滑精、赤白帶下、胃痛吞酸等。二者合用，可抑酸護(hù)胃，治療反酸癥狀。服藥時，一定要注意禁
戀愛婚姻家庭·養(yǎng)生版 2018年5期2018-05-14
- 慢萎湯治療慢性萎縮性胃炎45例
，平均1.5年。胃脹、胃痛伴納差，大便秘結(jié)26例，胃脹、胃痛伴因情緒加重、兩脅肋脹痛12例，胃脹、胃痛伴餐后加重、脈弦細(xì)，舌紅少苔7例，胃脹、胃痛伴胃脘僵硬板狀樣拒按2例。診斷標(biāo)準(zhǔn)：參照國家中醫(yī)藥管理局醫(yī)政司《中醫(yī)病證診斷療效標(biāo)準(zhǔn)》［2］及全國高等學(xué)校教材第6版《內(nèi)科學(xué)》［3］。①以胃脘部疼痛為主證；②常伴有脹滿、痞悶、噯氣、惡心、納差、大便秘結(jié)等消化不良癥狀；③發(fā)病常與情緒不暢、飲食不節(jié)、勞累受寒以及治療不及時等有關(guān)；④胃鏡及活組織檢查有胃黏膜顏色變淡，
實(shí)用中醫(yī)藥雜志 2018年4期2018-03-19
- 竹葉柴胡止胃疼
胃疼，主要表現(xiàn)為胃脹，打嗝、排氣后疼痛感減輕。胃疼可見于多種疾病，主要是消化系統(tǒng)疾病，如急慢性胃炎、功能性消化不良、胃及十二指腸潰瘍等。胃疼患者最好就醫(yī)排除器質(zhì)性疾病，明確診斷后治療，若是肝氣郁滯引起的胃疼可試試此方。東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院中醫(yī)內(nèi)科副主任醫(yī)師 朱欣佚胃脹反酸用海螵蛸浙貝母我有慢性胃炎3年多了，吃完飯后總感覺胃脹，反酸。朋友告訴我一個方子，可緩解胃病：取海螵蛸15克、浙貝母15克，各研成細(xì)末，過篩拌勻，每日3次，每次3～6克，飯前服用，堅(jiān)持一個
家庭醫(yī)藥·快樂養(yǎng)生 2018年2期2018-02-09
- 胃脹反酸用海螵蛸浙貝母
，吃完飯后總感覺胃脹，反酸水。朋友告訴我一個方子，可緩解胃?。喝『ｓ?5克、浙貝母15克，各研成細(xì)末，過篩拌勻，每日3次，每次3～6克，飯前服用，堅(jiān)持一個月。請問此方能用嗎？專家點(diǎn)評：此方中，貝母一般多用來治療肺疾痰嗽，近代以其能制酸，與海螵蛸配伍，研成粉劑，用來治療胃、十二指腸潰瘍病。海螵蛸又名烏賊骨，能收斂止血、固精止帶、制酸止痛、收濕斂瘡，常用于潰瘍病、胃酸過多、吐血衄血、崩漏便血、遺精滑精、赤白帶下、胃痛吞酸等。二者合用，可抑酸護(hù)胃，治療反酸癥狀
益壽寶典 2018年7期2018-01-27
- 捏捏手，讓病走
賀雨薇會出現(xiàn)胃脹胃痛等癥狀的慢性胃炎，發(fā)作起來是非常難熬的。通過改善生活習(xí)慣可以大大緩解癥狀。慢性胃炎的癥狀有胸悶胃脹、惡心反胃以及全身疲勞甚至吐血等等。造成慢性胃炎的原因有不規(guī)律的生活作息、暴飲暴食、過度攝取咖啡因等刺激性食物、細(xì)菌感染等，另外精神壓力大也是一個很大的誘因。慢性胃炎癥狀發(fā)作的時候要注意放松身心，多食用易消化吸收的食物、避免食用油炸食品等。通過養(yǎng)成良好的生活飲食習(xí)慣和進(jìn)行手部按摩療法相結(jié)合的方法能起到相當(dāng)?shù)淖饔?。需要按壓的手部對?yīng)區(qū)域消化器
養(yǎng)生保健指南 2017年8期2017-12-09
- 胃潰瘍
，讓病走——出現(xiàn)胃脹胃痛等癥狀，可能是胃潰瘍引起的，嚴(yán)重的時候一定要到醫(yī)院就醫(yī)。胃潰瘍很多是由胃脹胃痛等慢性胃炎惡化后產(chǎn)生的。本來是為了消化食物而分泌的胃酸一旦因?yàn)椴灰?guī)律的飲食生活等原因分泌過多，就會引起黏膜損傷等，對胃造成很大的傷害。對此，除了要養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣以外，還要注意消除身心壓力。建議嘗試做新的事情、做自己喜歡的事情以及多加放松。需要按壓的手部對應(yīng)區(qū)域消化器官 腎上腺按摩小竅門及所需時間左右手的對應(yīng)區(qū)域每天用按揉以及推壓的手法進(jìn)行刺激按摩，每天
養(yǎng)生保健指南 2017年9期2017-12-07
- 長壽名穴保健康
不舒服的癥狀，如胃脹、胃酸、胃疼、打嗝等。遇到這些情況，該如何處理呢？我們只要按摩刺激左側(cè)極泉穴，這些不適癥狀就可以很快緩解并消失?！饵S帝內(nèi)經(jīng)》認(rèn)為“胃如釜”。胃能消化食物，是因?yàn)橛小案字稹?。這釜底之火是少陽相火。顯然人體的少陽相火不是無窮的，大量的食物進(jìn)入胃里后，使得人體用于消化的少陽相火不夠，于是人體便調(diào)動少陰君火來湊數(shù)，即“相火不夠，君火來湊”?？上?，少陰君火并不能用于消化，其蓄積于胃首先是導(dǎo)致胃脹難受。所以，要想消除胃脹，就得讓少陰君火回去。左
養(yǎng)生保健指南 2017年9期2017-12-07
- 按摩穴位自療胃腸不適
，就是吃東西感到胃脹、惡心，有時吃多了瓜果冷食，還會因?yàn)槠⑽甘軟觯缓?，產(chǎn)生腹痛等現(xiàn)象。這些腸胃小毛病可以通過自我按摩達(dá)到一定程度的緩解。以下介紹常見穴位的自我按壓法。中脘穴位置：位于胸骨下端和肚臍連線的中央，大約在肚臍往上一掌處，是治療胃腸疾病十分重要的穴位。方法：仰臥，全身放松，一面緩緩?fù)職庖幻嬗弥割^用力下壓，6秒鐘時將手離開。重復(fù)10次，就能使胃感到舒適。在胃痛時采用中脘指壓法效果最佳。天樞穴位置：位于肚臍左右兩拇指寬處。方法：患者平躺在床上，用
家庭醫(yī)藥 2017年7期2017-07-15
- 按摩穴位自療胃腸不適
，就是吃東西感到胃脹、惡心，有時吃多了瓜果冷食，還會因?yàn)槠⑽甘軟?，消化不好，產(chǎn)生腹痛等現(xiàn)象。這些腸胃小毛病可以通過自我按摩達(dá)到一定程度的緩解。以下介紹常見穴位的自我按壓法。中脘穴位置：位于胸骨下端和肚臍連線的中央，大約在肚臍往上一掌處，是治療胃腸疾病十分重要的穴位。方法：仰臥，全身放松，一面緩緩?fù)職庖幻嬗弥割^用力下壓，6秒鐘時將手離開。重復(fù)10次，就能使胃感到舒適。在胃痛時采用中脘指壓法效果最佳。天樞穴位置：位于肚臍左右兩拇指寬處。方法：患者平躺在床上，用
家庭醫(yī)藥 2017年13期2017-03-25
- 按摩“三脘”護(hù)好胃
遇到胃痛、胃酸、胃脹，你該怎么辦？若充分發(fā)揮人體腹部上脘穴、中脘穴、下脘穴三個穴位的作用，即可解決胃部的許多煩惱。俗話說“十人九胃病”，尤其是現(xiàn)在，暴飲暴食、不運(yùn)動等不良生活習(xí)慣更容易導(dǎo)致各種胃病的發(fā)生。古人說：“胃為太倉，三皇五帝之廚府也?！睘榱吮Ｗo(hù)太倉的正常運(yùn)作，人體給胃部配備了護(hù)衛(wèi)“三劍客”，即上脘穴、中脘穴、下脘穴。如果平時讓這“三劍客”站好崗，就可形成對胃的層層保護(hù)，讓各種胃病無法發(fā)生。上脘穴：在上腹部，前正中線上，肚臍上5寸，和食管相對應(yīng)。按壓
保健與生活 2017年2期2017-02-27
- 按摩“三腕”護(hù)好胃
遇到胃痛、胃酸、胃脹，你該怎么辦？若充分發(fā)揮人體腹部上脘穴、中脘穴、下脘穴三個穴位的作用，即可解決胃部的許多煩惱。俗話說“十人九胃病”，尤其是現(xiàn)在，暴飲暴食、不運(yùn)動等不良生活習(xí)慣更容易導(dǎo)致各種胃病的發(fā)生。古人說：“胃為太倉，三皇五帝之廚府也?！睘榱吮Ｗo(hù)太倉的正常運(yùn)作，人體給胃部配備了護(hù)衛(wèi)“三劍客”，即上脘穴、中脘穴、下脘穴。如果平時讓這“三劍客”站好崗，就可形成對胃的層層保護(hù)，讓各種胃病無法發(fā)生。上脘穴：在上腹部，前正中線上，肚臍上5寸，和食管相對應(yīng)。按壓
益壽寶典 2017年9期2017-02-26
- 香砂消脹湯治療胃脹
胃脹是十分常見的一種癥狀，在各個年齡的人群中都很多見。“胃脹”是人們口頭上的一個通俗叫法，中醫(yī)學(xué)把它稱為“心下痞”?！靶南隆辈皇侵感呐K的下方，而是指上腹部，也就是胸骨下端劍突下的腹部，老百姓通常說這個部位是胃的部位。痞的意思是脹滿，不通暢，堵塞的感覺。絕大多數(shù)胃脹都產(chǎn)生于胃病，最常見的原因是胃動力不足、慢性消化不良、慢性胃炎、潰瘍等。按照中醫(yī)學(xué)的看法，胃脹的主要原因是胃氣不降。胃氣的正常運(yùn)行方向是向下的，往下運(yùn)行叫做“降”，“胃氣以降為順”。胃氣如果能夠正
家庭醫(yī)藥 2016年9期2016-09-08
- 胃脹打嗝試試黃連泡水
秦旭東秋季胃脹一般常見于初秋。不少人在穿衣、吃飯和睡覺時依然按照夏季的習(xí)慣，不免受涼而導(dǎo)致胃脹。這時可用黃連泡水，每日飲三杯，飯后兩小時飲用。在病理情況下，當(dāng)胃、十二指腸存在炎癥、反流、腫瘤，或胃液、十二指腸液成分發(fā)生改變時，就會使胃排空延緩，食物不斷對胃壁產(chǎn)生壓力。同時，食物在胃內(nèi)過度發(fā)酵后產(chǎn)生大量氣體，使胃內(nèi)壓力進(jìn)一步增高，因而就出現(xiàn)了上腹部的飽脹、壓迫感，即胃脹。胃炎與腸炎的致病因素主要是幽門螺桿菌，而黃連可殺死病菌。
特別健康·上半月 2016年11期2016-05-30
- 治胃腸病 吃藥不如糊藥
鐘：胃痛、胃酸、胃脹、打嗝現(xiàn)象逐漸減輕，腹痛、腹瀉、腹脹現(xiàn)象立刻消失。服用7天：糜爛的胃腸黏膜潰瘍面開始愈合，胃腸病患者食欲增加，不會再產(chǎn)生疼痛酸脹現(xiàn)象，胃腸功能逐步改善，口臭、大便臭逐漸消失，炎癥、潰瘍面開始修復(fù)。服用30天：胃腸蠕動能力增強(qiáng)，食欲旺盛，腸胃功能恢復(fù)健康?；颊卟粫俪霈F(xiàn)任何消化不良、厭食惡心、胃寒腹瀉等癥狀，炎癥糜爛部位消失，潰瘍面愈合。服用100天：受損的胃腸粘膜被修復(fù)，免疫功能提升，胃腸疾病全面康復(fù)！
飲食與健康·下旬刊 2016年9期2016-05-14
- 胃脹 喝點(diǎn)薄荷茶
乾竹薄荷茶能緩解胃脹氣，是因?yàn)楸『晌缎列詻觯哂惺枭L(fēng)熱、清利頭目、疏肝行氣等作用，常常用于治療夏季因感受暑濕之邪所致的胃脹氣。薄荷茶的制作方法非常簡單，取綠茶3克（脾胃虛寒者可用紅茶代替），干薄荷葉6克（鮮薄荷葉加倍），用開水浸泡5分鐘，即可飲用，還可根據(jù)個人口味調(diào)入蜂蜜適量。脾胃虛寒者還可加入胡椒3克，因胡椒性溫，具有溫中散寒、下氣的作用，加入胡椒后，不僅可減輕薄荷的寒涼之性，而且還可健胃、促進(jìn)胃腸蠕動。
家庭醫(yī)藥·快樂養(yǎng)生 2015年9期2015-12-03
- 吃撐要選對消化藥
心就會吃多，引起胃脹。這時許多人會想到吃點(diǎn)消化藥，如嗎丁啉、達(dá)喜、健胃消食片等。但消化藥種類繁多，到底應(yīng)該怎么選，哪些藥才真正對癥呢？選消化藥首先要分清原因與癥狀?；颊邞?yīng)該了解腸胃不適是吃什么食物過多引起的，一般分兩種情況。一是肉食攝入過多引起胃疼、胃脹。節(jié)假日人們喜歡吃大魚大肉，蛋白質(zhì)類食物往往攝入超標(biāo)，此時需要選擇胃酶合劑、胰酶、山楂丸等。這些藥物富含能消化蛋白質(zhì)及脂肪的消化酶，可以促進(jìn)食物消化、減輕癥狀，同時也可以吃些中藥制劑的健胃消食片。二是主食吃
中老年健康 2015年5期2015-05-30
- 柚子的19種治理功效
2次。2. 減輕胃脹，煮柚子，加糖并飲水。3. 治療消化不良和肚子痛，吃一些柚子。4. 治療糖尿病和肥胖，一天喝一杯新鮮的柚子汁。5. 治療哮喘病、感冒和咳嗽，2個柚子，1只雞約1 kg，一些米酒、姜、綠蔥再加一些鹽，把所有的配料放進(jìn)砂鍋里煮，喝湯，1星期1次，連續(xù)喝3周。6. 減輕干咳，柚子100 g，干卷心菜40 g，黃芪20 g，瘦豬肉50 g，煮并喝湯，1天2次。7. 在秋天和冬季天氣干燥的時候，柚子、卷心菜根莖、黃芪和瘦豬肉，放在一起煮，對肺有好
世界熱帶農(nóng)業(yè)信息 2014年5期2014-08-06
- 空腹不該吃的水果有哪些?
西紅柿往往會引起胃脹胃痛，為什么呢？因?yàn)樵诳崭沟那闆r下，西紅柿中含有的果膠、杭膠酚、可容性收斂劑等會與胃酸相結(jié)合而使胃內(nèi)壓力升高，從而引起胃的脹痛感。橘子橘子中含大量糖分和有機(jī)酸，空腹吃橘子容易引起胃脹、胃酸的現(xiàn)象。香蕉因?yàn)橄憬吨泻写罅康逆V元素，空腹食用會使血液中鎂的含量驟然升高，造成人體血液內(nèi)鎂與鈣的比例失調(diào)，對心血管產(chǎn)生抑制作用。所以空腹吃香蕉對健康很不利。山楂空腹吃山楂不僅不會減輕饑餓感，還會加重胃病，為什么呢？因?yàn)樯介乃嵛毒哂行袣庀匙饔?，空?/div>
職工法律天地·上半月 2014年4期2014-07-10
- 按對3穴位冬季護(hù)好胃
遇到胃痛、胃酸、胃脹，許多人都會想到吃胃藥，其實(shí)充分發(fā)揮好人體腹部上脘、中脘、下脘3個穴位的作用，即可解決胃部的許多煩惱。上脘穴:在上腹部，前正中線上，肚臍上5寸，和食管相對應(yīng)，是食物進(jìn)入胃的通道。按壓上脘穴，對人們因吃得太快、吃得太飽或者其他原因而導(dǎo)致的反胃、胃脹、嘔吐、打嗝等都有很好的療效。中脘穴:在胃的中部，肚臍上4寸處，占據(jù)了胃的主體部分，因此主治脾胃疾病，對于促進(jìn)胃的蠕動，治療胃脘痛、腹脹、泛酸等都有較好的效果，而且還可以提高機(jī)體免疫能力。下脘穴中國中醫(yī)藥現(xiàn)代遠(yuǎn)程教育 2014年1期2014-02-06
- 幾種幫您健脾胃的小方法
消化不良、口臭、胃脹、胃痛、腹瀉、萎靡不振、乏力等患者。每日捏1—2遍，堅(jiān)持1周即可見效。操作方法：先在背部輕輕按摩幾遍，使肌肉放松，然后用拇指、食指、中指、無名指同時提拿背部正中的皮膚，沿脊柱自下而上，雙手交替向前捻動。每捏三下將皮膚提一下，這叫做“捏三提一法”。捏起皮膚多少及提拿用力大小要適當(dāng)，不可擰轉(zhuǎn)；且要直線前進(jìn)，不可歪斜。2.揉臍。一手掌心或掌根貼臍部，另一手按手背，順時針方向旋轉(zhuǎn)揉動，每次約5分鐘，每日1—2次。此法能溫陽散寒、補(bǔ)益氣血、健脾和稅收征納 2013年5期2013-08-15
- 緣分也有保鮮期
，也許嘔吐，也許胃脹，可能得看醫(yī)生服藥，還有可能得住院打點(diǎn)滴。十分小心，格外注意，為的是不要影響身體的健康。一直以為食物和罐頭才有保鮮日期。后來才發(fā)現(xiàn)，原來，人和人相處也不例外。有效期限到了，無論當(dāng)時付出的價(jià)格有多高昂，也不得不丟棄。我的青春，我的年少，我的真心，我的情意，我的最美麗時光，那永遠(yuǎn)回不來的過去，全是無比的珍貴，然而，不管有多么無奈，不舍棄，不放掉，吃苦的卻是自己。想想食物，過了保鮮期，不能用，不能吃，留下來也無益，只是在做垃圾的堆積。人和人之意林 2013年22期2013-05-14
- 自療胃腸不適的“三穴一法”
，就是吃東西感到胃脹、惡心，有時吃多了瓜果冷食，還會因?yàn)槠⑽甘軟?、消化不好，產(chǎn)生腹痛等現(xiàn)象。這些腸胃小毛病可以通過自我按摩達(dá)到一定程度的緩解。以下介紹常見穴位的自我按壓法。中脘穴位置：位于胸骨下端和肚臍連線的中央，大約在肚臍往上一掌處，是治療胃腸疾病十分重要的穴位。方法：仰臥，全身放松，一面緩緩?fù)職庖幻嬗弥割^用力下壓，6秒鐘時將手離開。重復(fù)10次，就能使胃感到舒適。在胃痛時采用中脘指壓法效果最佳。天樞穴位置：位于肚臍左右兩拇指寬處。方法：患者平躺在床上，用家庭醫(yī)學(xué) 2009年9期2009-12-09
- 按對3穴位冬季護(hù)好胃