莊乾竹
薄荷茶能緩解胃脹氣,是因?yàn)楸『晌缎列詻?,具有疏散風(fēng)熱、清利頭目、疏肝行氣等作用,常常用于治療夏季因感受暑濕之邪所致的胃脹氣。
薄荷茶的制作方法非常簡(jiǎn)單,取綠茶3克(脾胃虛寒者可用紅茶代替),干薄荷葉6克(鮮薄荷葉加倍),用開水浸泡5分鐘,即可飲用,還可根據(jù)個(gè)人口味調(diào)入蜂蜜適量。脾胃虛寒者還可加入胡椒3克,因胡椒性溫,具有溫中散寒、下氣的作用,加入胡椒后,不僅可減輕薄荷的寒涼之性,而且還可健胃、促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)。
家庭醫(yī)藥·快樂(lè)養(yǎng)生2015年9期