來(lái)說(shuō)，如果在牛的臀部畫(huà)一對(duì)眼睛，可以有效降低牛被肉食動(dòng)物攻擊的危險(xiǎn)。這個(gè)結(jié)果可是經(jīng)過(guò)科學(xué)實(shí)驗(yàn)得出的哦！在非洲南部小國(guó)博茨瓦納，科學(xué)家們將農(nóng)場(chǎng)里的牛分成三組，然后在第一組牛的臀部畫(huà)一對(duì)眼睛;在第二組牛的臀部上打叉;對(duì)第三組牛的臀部則不做任何標(biāo)記。在接下來(lái)的一個(gè)月里，科學(xué)家們對(duì)這些牛的生存狀況進(jìn)行密切觀測(cè)。結(jié)果令人驚訝：臀部上畫(huà)著眼睛的牛全部安然無(wú)恙，沒(méi)有受到獅子的攻擊;臀部上沒(méi)有任何標(biāo)記的牛傷亡最為慘重。這項(xiàng)研究成果證實(shí)了科學(xué)家們最初的猜想，即潛伏在獵物后方

開(kāi)，臀合六經(jīng)合。臀部位于人體中部，是6條經(jīng)絡(luò)的總開(kāi)關(guān)，也是人體上下交通的樞紐。其內(nèi)有盆腔、子宮、卵巢、膀胱、部分腸道，外有肥厚脂肪層，以及坐骨神經(jīng)穿行。因此，臀部是女性健康的主要隱患地?？茖W(xué)的臀療是女性抗衰、臀部塑形、預(yù)防婦科炎癥、解決大象腿、例假不調(diào)、下肢寒涼的最佳方法。臀療7大功效1.有助治療痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)、婦科疾病、尿頻和尿急。2.可改善便秘，排除危害人體健康的毒素，凈化血液，改善氣色。3.調(diào)理腰腿疼痛等問(wèn)題，改善坐骨神經(jīng)痛。4.改善生殖系統(tǒng)炎癥，預(yù)

，王 非，謝會(huì)斌臀部血腫通常由外傷、腫瘤引起，由于臀部肌肉豐厚、血管深在，伴行重要神經(jīng)，外科治療風(fēng)險(xiǎn)較大[1-3]。現(xiàn)將2019年8月收治的1例臀部肌肉注射所致遲發(fā)巨大血腫并坐骨神經(jīng)損傷病例報(bào)道如下。1 病例摘要老年男性，無(wú)明確外傷史，于2019-08-09洗澡后突感頭暈、手抖，次日晨赴當(dāng)?shù)劓?zhèn)醫(yī)院治療，考慮“腦梗死”，右臀部肌肉注射藥物后癥狀無(wú)緩解（具體治療不詳），11日轉(zhuǎn)至當(dāng)?shù)乜h醫(yī)院，予以抗凝、溶栓等治療，14日凌晨發(fā)現(xiàn)臀部腫脹，并逐漸加重，15日急診轉(zhuǎn)

怎可以少了性感的臀部。若有豐滿挺拔的胸部和纖細(xì)柔滑的腰肢，但臀部癟陷那真讓人遺憾。塑臀術(shù)的選擇因人而異，可根據(jù)年齡和臀部形態(tài)選擇手術(shù)，以幫助塑造完美臀形。完美臀型呈梯形臀部的形態(tài)主要是由臀部肌肉的大小、脂肪的形態(tài)分布以及皮膚的松緊性和彈性決定的。符合美學(xué)的臀部形態(tài)，應(yīng)該是腰、臀部和大腿三者間有一個(gè)自然圓滑并向外側(cè)凸的弧度曲線。將臀部上緣和臀部最低處（即臀溝）畫(huà)兩條平行線,連接起來(lái)可形成一個(gè)梯形（梯形的下角約65～80度）；臀峰圓滑并位于臀部的中央，每側(cè)臀峰

壓創(chuàng)面治療技術(shù);臀部;外科皮瓣;創(chuàng)面修復(fù)[中圖分類號(hào)]R622? ? [文獻(xiàn)標(biāo)志碼]A? ? [文章編號(hào)]1008-6455（2020）12-0087-04Application of Negative Pressure Wound Therapy Combined with Skin Flap in Staged Repair of Multiple Grade Ⅳ Pressure Ulcers in Buttock and ThighWU Peng1

久坐，很容易引起臀部肌群拉長(zhǎng)，臀部還會(huì)進(jìn)入“休眠”狀態(tài)。就算是站著或運(yùn)動(dòng)，也處于沒(méi)有激活的狀態(tài)，這叫做“臀部失憶癥”。這不僅會(huì)影響美觀，而且還會(huì)影響身體其他機(jī)能，比如膝蓋、大腿運(yùn)動(dòng)功能也會(huì)相應(yīng)受影響。怎么才能讓臀部更豐滿，讓穿上緊身褲的你更有線條感呢？下面教你練出“翹臀不粗腿”的美腿線。翹臀不是一朝一夕就能煉成，但如果你能堅(jiān)持一個(gè)月以上，臀部會(huì)有明顯變化。第一步：臀部激活運(yùn)動(dòng)練臀前做臀部激活很重要，可以在訓(xùn)練中更好找到臀部的發(fā)力感，減少腿部代償。蚌式開(kāi)合側(cè)

就能塑造岀理想的臀部曲線。女性力量備受關(guān)注的時(shí)代真正到來(lái)了，柔弱無(wú)助、需要保護(hù)的女性形象早已成為過(guò)去。在講求“Women Power”的現(xiàn)代社會(huì)，獨(dú)立、有力量、靠雙腿傲然挺立的女性更加美麗，這樣的身姿也逐漸成為很多女性追求的目標(biāo)。就這一點(diǎn)而言，從女性熱衷于在SNS上發(fā)布自己的健身照即可見(jiàn)一斑。“瘦，即是王道”的時(shí)代已經(jīng)結(jié)束，富有曲線的美好體形才是今天的主流。而要想用雙腳穩(wěn)穩(wěn)站立，“臀部”發(fā)揮的作用至關(guān)重要，更何況它還有助于提升女性魅力、保持身體健康。因此，

腹部，手臂，以及臀部。具體情況如下：1、腹部：正常情況下大多數(shù)糖尿病患者都會(huì)選擇在這個(gè)部位注射胰島素,這也是效果最好的一個(gè)部位,因?yàn)楦共窟@個(gè)地方距離胰腺是最近的,這樣對(duì)于藥物的吸收有不錯(cuò)的效果。同時(shí)腹部的皮下脂肪非常厚,而且脂肪分布非常均勻,胰島素不太可能到達(dá)肌肉層,所以鎖在這個(gè)部位進(jìn)行注射胰島素效果更好。2、手臂：胰島素也是可以在手臂三角肌處進(jìn)行注射的,不過(guò)它的效果可能就要比腹部注射要差很多了。因?yàn)槭直壑車(chē)钠は陆M織十分薄弱,這樣一來(lái)胰島素就十分容易進(jìn)入

的屁股”。男人的臀部扁平且下垂，被包裹在肥肥大大的灰色褲子里，褲子的褶皺就像是大象外皮的褶皺。最近我發(fā)現(xiàn)自己的屁股也變得像那種形狀了。是沒(méi)有中間的分界線了嗎？不對(duì)，是向下垂了。“隨著年齡增長(zhǎng)，腿部?jī)?nèi)側(cè)肌肉會(huì)萎縮，臀部就被向下拽了。重心后傾，骨盆也后傾，尾骨變圓。為了保持身體平衡，膝蓋彎曲，臀部也就消失了?！盡老師解釋了原因，還做出骨盆后傾、尾骨卷起的姿勢(shì)給我看，“你看，在這樣的姿勢(shì)下，臀部最尖端的部分就降了下來(lái)，都看不見(jiàn)在哪兒了?！薄耙坏┳兂蛇@樣的姿勢(shì)，身

力吸脂術(shù)在大腿及臀部塑形中的應(yīng)用療效。方法：2016年3月-2017年3月，對(duì)筆者科室收治的16例要求行大腿及臀部塑形的女性就醫(yī)者，采用Body-jet水動(dòng)力吸脂術(shù)進(jìn)行雙側(cè)大腿及臀部脂肪抽吸。結(jié)果：術(shù)后隨訪6～12個(gè)月，1例患者對(duì)臀部塑形效果不滿意，自覺(jué)抽脂不足，術(shù)后半年行二次手術(shù)后達(dá)到滿意效果，其余患者均對(duì)術(shù)后效果滿意，所有患者均未出現(xiàn)術(shù)后吸脂部位凹凸不平、血腫、瘀斑、皮膚壞死等并發(fā)癥，術(shù)后雙側(cè)大腿及臀部對(duì)稱性好，局部輪廓自然，達(dá)到了良好的塑形效果。術(shù)前

10歲。第一式：臀部下蹲 用沒(méi)有受傷的腿靠墻站，收腹提臀，保持臀部收縮到極限；慢慢彎曲受傷的膝蓋至45度，保持3～5秒，再慢慢伸直膝蓋。該動(dòng)作重復(fù)10～15次。第二式：側(cè)臥 側(cè)臥，雙腳并攏，膝關(guān)節(jié)彎曲90度；將上方腿的膝蓋緩慢向上舉起，直到膝蓋分離到一掌寬，保持3～5秒，再緩慢放下，重復(fù)10～15次。注意不要把臀部翻倒平躺。第三式：手膝拉伸 仰臥，傷腿舉起，大腿和臀部成90度；推拉膝蓋和踝關(guān)節(jié)，越過(guò)另一條腿，保持3～5秒，直到感到臀部外側(cè)被拉伸，重復(fù)10～

的屁股”。男人的臀部扁平且下垂，被包裹在肥肥大大的灰色褲子里，褲子的褶皺就像是大象外皮的褶皺。最近我發(fā)現(xiàn)自己的屁股也變得像那種形狀了。是沒(méi)有中間的分界線了嗎？不對(duì)，是向下垂了?！半S著年齡增長(zhǎng)，腿部?jī)?nèi)側(cè)肌肉會(huì)萎縮，臀部就被向下拽了。重心后傾，骨盆也后傾，尾骨變圓。為了保持身體平衡，膝蓋彎曲，臀部也就消失了?！盡老師解釋了原因，還做出骨盆后傾、尾骨卷起的姿勢(shì)給我看，“你看，在這樣的姿勢(shì)下，臀部最尖端的部分就降了下來(lái)，都看不見(jiàn)在哪兒了?！薄耙坏┳兂蛇@樣的姿勢(shì)，身

Y肌皮瓣轉(zhuǎn)移修復(fù)臀部軟組織缺損的臨床效果。方法：選取2014年3月-2016年3月于本院住院治療的36例患者，采用隨機(jī)數(shù)字表法分為治療組和對(duì)照組，每組18例。治療組采用負(fù)壓封閉引流聯(lián)合臀上、下動(dòng)脈穿支臀大肌V-Y肌皮瓣轉(zhuǎn)移修復(fù)臀部軟組織缺損，對(duì)照組采用常規(guī)換藥聯(lián)合臀上、下動(dòng)脈穿支臀大肌V-Y肌皮瓣轉(zhuǎn)移修復(fù)。結(jié)果：治療組18例患者皮瓣均完全成活，手術(shù)切口均一期愈合，供區(qū)不需植皮，皮瓣無(wú)壞死；對(duì)照組1例出現(xiàn)皮瓣遠(yuǎn)端部分壞死，經(jīng)換藥后愈合。隨訪6個(gè)月-2年兩組均

10歲。第一式：臀部下蹲 用沒(méi)有受傷的腿靠墻站，收腹提臀，保持臀部收縮到極限；慢慢彎曲受傷的膝蓋至45度，保持3～5秒，再慢慢伸直膝蓋。該動(dòng)作重復(fù)10～15次。第二式：側(cè)臥 側(cè)臥，雙腳并攏，膝關(guān)節(jié)彎曲90度；將上方腿的膝蓋緩慢向上舉起，直到膝蓋分離到一掌寬，保持3～5秒，再緩慢放下，重復(fù)10～15次。注意不要把臀部翻倒平躺。第三式：手膝拉伸 仰臥，傷腿舉起，大腿和臀部成90度；推拉膝蓋和踝關(guān)節(jié)，越過(guò)另一條腿，保持3～5秒，直到感到臀部外側(cè)被拉伸，重復(fù)10～

：身體平躺，先將臀部抬起到最大限度，讓頭部、背部和雙腳的后跟支撐著整個(gè)身體的重量，這時(shí)脊梁和下肢彎曲成了弓形，如此臀部一抬一放為1次，做多少根據(jù)自己的體力和承受能力來(lái)決定，一般為8次～16次。第二節(jié)：由臀部向下的身體部分不動(dòng)，只是將背部抬起到最大限度，讓頭部和臀部支撐著上身的重量，這時(shí)從頸椎到整個(gè)脊梁部分彎曲成弓形。背部一抬一放為1次。做的次數(shù)根據(jù)體力和承受能力來(lái)決定，一般為8次～16次。兩節(jié)“床板操”可以分別做，也可以交叉著做。每天早晨起床之前和晚上入睡

到肌肉層。大腿和臀部的吸收速度相似，都比較慢。其中，大腿前、外側(cè)注射不太適合身材瘦弱的糖尿病患者，而臀部皮下組織厚，注射臀部可以較好地控制空腹血糖。血糖較高的糖尿病患者，特別是血糖值超過(guò)11．1毫摩／升者，應(yīng)該選擇吸收快的部位進(jìn)行注射，如腹部。此外，腹部注射還適合短效胰島素和中效、短效胰島素搭配應(yīng)用的糖尿病患者。注射長(zhǎng)效胰島素一般沒(méi)有部位限制，為了與短效胰島素常用注射部位（腹部）區(qū)分開(kāi)，可以將其注射于臀部。此外，臀部注射適合中效、長(zhǎng)效胰島素，特別是注射中效

【承扶穴】臀部減肥按承扶越來(lái)越多的職業(yè)女性由于工作忙碌，經(jīng)常一坐就是一整天，臀部肌肉長(zhǎng)期處于放松并被擠壓狀態(tài)，再加上貧于運(yùn)動(dòng)，使得臀部肌肉無(wú)韌性，臀部就會(huì)變得松弛、下垂。遇到這種情況后，女性朋友可通過(guò)按壓承扶穴，使松弛的肌肉恢復(fù)彈性和活力，改善臀部下垂的狀況。【取穴技巧】正坐，將兩手掌心朝上，五指并攏，置放在臀部與大腿交接處，則中指所在位置即是該穴?！竟τ谩客ū阆?、舒筋活絡(luò)。【伍配治病】腰骶疼痛：承扶配委中?！咀晕野茨Α坑檬场⒅?、無(wú)名三指指腹向上按摩，每

復(fù)呢？◎第一式：臀部下蹲動(dòng)作要領(lǐng)：用沒(méi)有受傷的腿靠墻站，收腹提臀，保持臀部收縮到極限；慢慢彎曲受傷的膝蓋至45度，保持3～5秒，再慢慢伸直膝蓋。該動(dòng)作重復(fù)10～15次。◎第二式：側(cè)臥動(dòng)作要領(lǐng)：側(cè)臥，雙腳并攏，膝關(guān)節(jié)彎曲90度；將上方腿的膝蓋緩慢向上舉起，直到膝蓋分離到一掌寬，保持3～5秒，再緩慢放下，重復(fù)10～15次。注意不要把臀部翻倒平躺?！虻谌剑菏窒ダ靹?dòng)作要領(lǐng)：仰臥，傷腿舉起，大腿和臀部成90度；推拉膝蓋和踝關(guān)節(jié)，越過(guò)另一條腿，保持3～5秒，直到感

◎王楷槿臀部決定身體年齡◎王楷槿人的軀體中存在著決定身體年齡的部位，這個(gè)部位就是臀部。想要檢查自己的臀部是否健康，可以通過(guò)這樣一個(gè)簡(jiǎn)單的測(cè)試：腿部用力抬起的高度高于頭部時(shí)，身體的年齡在10～20歲；腿部抬起的高度與頭部高度相同時(shí)是30～40歲；腿部抬起的高度低于頭部時(shí)身體年齡是50歲。將下面這個(gè)動(dòng)作每天進(jìn)行3組15次的話，對(duì)于鍛煉臀部會(huì)有幫助：1.俯臥在瑜伽墊上，將腳尖轉(zhuǎn)向身體兩邊。2.將兩手伸展，給予腹部及臀部力量，并將上半身和腿同時(shí)抬起。將這種姿勢(shì)維持

翹的身材呢？關(guān)于臀部，女人總是對(duì)自己不滿意。有的女人說(shuō)：“我的臀部看起來(lái)比較大，屬于蘋(píng)果臀，看起來(lái)顯得整個(gè)人有點(diǎn)肥嘟嘟的。”有的女人說(shuō)：“我的臀部不夠渾圓、緊實(shí)?！庇械呐苏f(shuō)：“我的臀部太小了，好像沒(méi)有發(fā)育好一樣。”為了追求美臀，女人們絞盡腦汁，什么抽脂、穿提臀褲，很多方法都用了，可是往往收效甚微。有一次，我在美容門(mén)診上碰到一個(gè)女孩，她對(duì)自己下垂的臀部很不滿意，她說(shuō)：“晚上照鏡子，我都會(huì)發(fā)現(xiàn)屁股上有兩個(gè)彎彎的弧形。”若要調(diào)理臀部下垂，你一定要會(huì)用一個(gè)穴位—

◎ 斌卡激活臀部◎ 斌卡如果說(shuō)腰腹部是你身材正面承上啟下的重點(diǎn)部位，那么臀部則應(yīng)該是你身材側(cè)面承上啟下的關(guān)鍵了。無(wú)論男女，完美的臀部都是身材的亮點(diǎn)。英國(guó)《夏娃》雜志做過(guò)的一次調(diào)查顯示，39%的女性認(rèn)為男性完美身材最重要的部位是臀部。而幾乎在所有文化的審美中，女性的腰臀比都是非常重要的一點(diǎn)。臀部主要由臀大肌和臀中肌這兩個(gè)肌群組成，其中臀大肌決定了你的臀部是否飽滿，而臀中肌決定了你的臀部是否挺翹。完美的臀部，飽滿和挺翹缺一不可。想要臀部既飽滿又挺翹，訓(xùn)練過(guò)程中

通，過(guò)大則會(huì)導(dǎo)致臀部和內(nèi)衣之間有間隙，內(nèi)衣無(wú)法托住臀部，久而久之會(huì)引起臀部下垂。2. 蹺二郎腿 蹺腿不僅會(huì)導(dǎo)致腿部血液循環(huán)不暢，還會(huì)讓臀部處于受壓迫狀態(tài)及臀部兩邊受力不均。抬起的一邊肌肉會(huì)向外延伸，讓臀部更肥更寬，還會(huì)阻礙腿部血液和淋巴循環(huán)，導(dǎo)致下半身浮腫，讓臀部更加肥大。如平時(shí)不做浮腫護(hù)理，下肢靜脈會(huì)漸漸突出，影響下身血液循環(huán)，導(dǎo)致脂肪增厚和肌肉僵硬。3. 長(zhǎng)期癱坐 即使是很累的時(shí)候，也不要癱坐在沙發(fā)上。整個(gè)臀部都陷在椅子上會(huì)讓你的屁股完全被動(dòng)，肌肉得不

翹的身材呢？關(guān)于臀部，女人總是對(duì)自己不滿意。有的女人說(shuō)：“我的臀部看起來(lái)比較大，屬于蘋(píng)果臀，看起來(lái)顯得整個(gè)人有點(diǎn)肥嘟嘟的。”有的女人說(shuō)：“我的臀部不夠渾圓、緊實(shí)?！庇械呐苏f(shuō)：“我的臀部太小了，好像沒(méi)有發(fā)育好一樣?！睘榱俗非竺劳危藗兘g盡腦汁，什么抽脂、穿提臀褲，很多方法都用了，可是往往收效甚微。有一次，我在美容門(mén)診上碰到一個(gè)女孩，她對(duì)自己下垂的臀部很不滿意，她說(shuō)：“晚上照鏡子，我都會(huì)發(fā)現(xiàn)屁股上有兩個(gè)彎彎的弧形?！比粢{(diào)理臀部下垂，你一定要會(huì)用一個(gè)穴位—

文/王保國(guó)從臀部大小看女人一生命運(yùn)文/王保國(guó)身材也會(huì)影響記憶力。據(jù)英國(guó)媒體7月15日?qǐng)?bào)道，刊登在《美國(guó)老年醫(yī)學(xué)會(huì)雜志》上的一項(xiàng)研究顯示，“梨形”身材會(huì)增加女性發(fā)生記憶喪失問(wèn)題的幾率，也就是說(shuō)，臀部大的女性更容易健忘。一、女人臀部大好不好芝加哥西北大學(xué)的研究人員對(duì)8745名65—79歲婦女進(jìn)行了測(cè)試。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，參試者的記憶水平與體重有一定關(guān)聯(lián)。參試者身體質(zhì)量指數(shù)(BMI)每增加一個(gè)點(diǎn)，其智力測(cè)試成績(jī)就下降1分。研究顯示，“梨形”身材的參試者，即臀部比較大的女

猩猩則是通過(guò)“看臀部”來(lái)辨認(rèn)其他黑猩猩。臺(tái)灣《中時(shí)電子報(bào)》11日?qǐng)?bào)道稱，荷蘭和日本研究人員發(fā)現(xiàn)黑猩猩能通過(guò)臀部分辨對(duì)方，而人類進(jìn)化為直立行走后則主要靠面部來(lái)識(shí)別他人。這種識(shí)別方式是黑猩猩種群中重要的涉性社會(huì)化功能，雌黑猩猩排卵時(shí)臀部會(huì)泛紅腫脹，這會(huì)給雄猩猩發(fā)出交配的信號(hào)，而通過(guò)臀部判斷對(duì)方是誰(shuí)的能力可有效避免近親繁殖，進(jìn)而保證后代健康。科學(xué)家指出，人類進(jìn)化為直立行走后，女性臀部脂肪增加，通過(guò)臀部狀態(tài)變化發(fā)出排卵信號(hào)的功能逐漸消失。在黑猩猩世界中，通過(guò)臀部了

流言不知何時(shí)，“臀部大好生養(yǎng)”似乎成了至理名言。臀部豐滿的女人能更好地傳宗接代是老一輩人們的共同觀點(diǎn)。這是真的嗎？真相一般人所說(shuō)的屁股大，通常只指肉眼看到的外在臀部大小。臀部所包覆的有骨盆的骨組織和軟組織，骨組織是我們常說(shuō)的骨架，而軟組織就是脂肪。一般來(lái)說(shuō)，大家所認(rèn)為的屁股大就是骨盆比較大，所以好生。而事實(shí)上，好生養(yǎng)與否，是要看骨盆內(nèi)的寬度及斜度，這些從外觀上都看不出來(lái)，屁股比較大或下半身比較大的人，有些并不是骨盆大，反而只是身體的脂肪比較多，因此更容易造

【承扶穴】 臀部減肥按承扶越來(lái)越多的職業(yè)女性由于工作繁忙，經(jīng)常一坐就是一整天，臀部肌肉長(zhǎng)期處于放松并被擠壓狀態(tài)，再加上貧于運(yùn)動(dòng)，使得臀部肌肉無(wú)韌性，原本緊翹翹的臀部就會(huì)變得松弛、下垂。遇到這種情況后，女性朋友可通過(guò)按壓承扶穴，使松弛的肌肉恢復(fù)彈性和活力，改善臀部下垂的狀況?！救⊙记伞空瑢墒终菩某?，五指并攏，置放在臀部與大腿交接處，則中指所在位置即是該穴?！竟τ谩?通便消痔、舒筋活絡(luò)。【伍配治病】腰骶疼痛：承扶配委中。【自我按摩用食、中、無(wú)名三指指

易成剛怎樣的臀部才是最有吸引力、最漂亮的？專家表示，最基本的原則是臀部線條結(jié)實(shí)飽滿，富有張力、有彈性，呈圓弧上翹形，這樣的臀部顯示青春、性感，就好像正在微笑一般，才會(huì)被冠以“會(huì)微笑的臀部”之稱。如何讓自己擁有翹臀？來(lái)看看這三招絕技！最美臀形標(biāo)準(zhǔn)從女性的形體美來(lái)看，乳房、腰部及臀部是構(gòu)成軀體曲線美的三大要素，前凸的胸部和后翹的臀部構(gòu)成一種上下呼應(yīng)關(guān)系，通過(guò)腰的柔和連接交織成美的曲線。美麗的臀部應(yīng)圓滑、豐潤(rùn)而富有彈性，其曲線應(yīng)柔和流暢。具體表現(xiàn)在以下幾個(gè)方

皮片移植術(shù)應(yīng)用于臀部反常性痤瘡治療的臨床分析張頌楠,畢新嶺,顧軍200433上海，第二軍醫(yī)大學(xué)附屬長(zhǎng)海醫(yī)院皮膚科[摘要]目的探討自體皮片移植術(shù)在臀部反常性痤瘡治療的應(yīng)用。方法對(duì)近年來(lái)某院接受自體皮片移植術(shù)治療的8例臀部反常性痤瘡患者的臨床資料進(jìn)行回顧性分析。結(jié)果8例患者接受自體皮片移植術(shù)后，均取得好的療效，隨訪期間無(wú)病情復(fù)發(fā)。結(jié)論自體皮片移植術(shù)是治療嚴(yán)重臀部反常性痤瘡的有效途徑，值得進(jìn)一步研究和推廣。[關(guān)鍵詞]反常性痤瘡；自體皮片移植術(shù)；臀部反常性痤瘡，又

李爍臀部越來(lái)越肥，大腿越來(lái)越粗——這是很多辦公族特別是女白領(lǐng)的煩惱?，F(xiàn)在的辦公族在電腦前一坐就是一整天，只有倒水和午餐時(shí)間才會(huì)站起來(lái)走一走。這樣長(zhǎng)久坐著，又缺乏鍛煉，脂肪會(huì)慢慢堆積到腹部、臀部和大腿上，慢慢地肚子上一圈贅肉，屁股大了一號(hào)，腿也跟腫了似的。久坐缺乏鍛煉的人，脂肪堆積速度要比經(jīng)常運(yùn)動(dòng)的人快很多，“辦公臀”不僅影響美觀，日后還容易患肥胖癥、代謝綜合征、心腦血管疾病，是一種潛在的風(fēng)險(xiǎn)。下面我們就來(lái)看看如何來(lái)緩解和對(duì)抗“辦公臀”。1.多爬樓梯。爬樓梯

綴，如果缺乏護(hù)理臀部的意識(shí)，那么就很有可能出現(xiàn)臀部下垂、肌肉松弛，讓“媽氣”無(wú)處可藏。不管你是否處于時(shí)尚金字塔塔尖，都要明白“小翹臀，大性感”的時(shí)代來(lái)臨了！翹臀女星正當(dāng)?shù)阑貞洝奥N臀”歷史，還要追溯到攝影師Jean Paul-Goude在1976年備受爭(zhēng)議的“香檳事件”（the Champagne Incident））——以“豪”臀來(lái)擺放香檳展現(xiàn)女性身體之美的構(gòu)圖足夠另類又搶鏡。如今，受拉丁裔明星的審美標(biāo)準(zhǔn)影響，女性們關(guān)注的前凸也轉(zhuǎn)移到了后翹，讓我們看看她們

雪你可能不知道，臀部是身材的隱形敵人。如果你的臀部豐挺、結(jié)實(shí)，就自然能突顯出你腰部的纖細(xì)曲線，與此同時(shí)，也會(huì)使你的腿部顯得修長(zhǎng)。如果你的臀部松垮無(wú)彈性，那么腰部以下就會(huì)美感盡失。朝九晚五的上班族因久坐辦公室，不常運(yùn)動(dòng)，脂肪漸漸累積在下半身，這樣就容易造成臀部下垂。美臀飲食想讓臀部變得結(jié)實(shí)，避免松弛與下垂，首先要遵循的飲食原則就是減少動(dòng)物性脂肪的攝取，多食富含纖維素的蔬菜。日常蛋白質(zhì)的攝入最好以大豆類植物性蛋白質(zhì)或熱量低且營(yíng)養(yǎng)豐富的海鮮為主。在蔬菜方面，南瓜

、大腿肌群按摩、臀部肌肉按摩、肩部肌肉按摩、腰部肌肉按摩、背部肌肉按摩等方法進(jìn)行詳細(xì)闡述，幫助讀者科學(xué)地做好再生練習(xí)。關(guān)鍵詞：按摩；肌肉；跟腱；淋巴；臀部；腰背部；肩部中圖分類號(hào)：G633.96 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A 文章編號(hào)：1005-2410（2014）08-0028-03再生練習(xí)既是促進(jìn)機(jī)體恢復(fù)的有效方法，也是對(duì)肌肉、韌帶和淋巴系統(tǒng)進(jìn)行按摩的有效方法，同時(shí)練習(xí)者還可以利用按摩球?qū)ν袋c(diǎn)或扳機(jī)點(diǎn)進(jìn)行針對(duì)性按摩，加快炎癥的消除，降低運(yùn)動(dòng)損傷發(fā)生的概率。目前常用的

最新研究稱，女性臀部和大腿的脂肪有助于嬰兒的大腦發(fā)育。據(jù)英國(guó)《每日郵報(bào)》18日?qǐng)?bào)道，美國(guó)匹茲堡大學(xué)研究人員稱，“女性臀部越大，孩子越聰明”，因?yàn)樵谀溉槲桂B(yǎng)期間，女性的臀部為營(yíng)養(yǎng)儲(chǔ)備發(fā)揮至關(guān)重要的作用。研究人員表示：“臀部和大腿的脂肪是構(gòu)建嬰兒大腦的倉(cāng)庫(kù)，而且這里的脂肪富含二十二碳六烯酸，后者正是人類大腦特別重要的組成部分之一?！笨紤]到女性的身體隨著時(shí)間推移不斷儲(chǔ)存這樣的脂肪，研究人員認(rèn)為他們的發(fā)現(xiàn)可以解釋為何女性很難減掉大腿和臀部的脂肪。此前，已有研究顯示

有維納斯控制，而臀部置于薩圖恩的邪惡影響下，而且是反感的地方，因此當(dāng)一個(gè)人想表示輕蔑另一個(gè)人時(shí)，差不多最常見(jiàn)的方式就是邀請(qǐng)他來(lái)親親他的臀部?！边@樣的說(shuō)法現(xiàn)在已經(jīng)被打破了，也許是因?yàn)?span id="j5rhvbh" class="hl">臀部是更加性感的地方，也許是人們已經(jīng)在對(duì)背部幾乎是女人的第二張臉的認(rèn)識(shí)，已經(jīng)不同于傳統(tǒng)的方式了。所以，當(dāng)秋天到了的時(shí)候，當(dāng)人們不能在對(duì)女性的酥胸和隱蔽的陰阜再產(chǎn)生迷人幻覺(jué)的時(shí)候，在少女并不豐腴的體態(tài)已不在具有多少風(fēng)情和風(fēng)騷表達(dá)的時(shí)候，人們發(fā)現(xiàn)女人的動(dòng)人之處，也許就在于她扭動(dòng)的臀部

識(shí)地將重心移向左臀部或右臀部(可以左右臀部適當(dāng)輪換),以避免人體重心直接壓迫增生的前列腺,減輕增生的前列腺向尿道壓迫。長(zhǎng)期采用此方法,對(duì)前列腺可起到一定保護(hù)作用。另外,前列腺增生患者還可以試試全身抖動(dòng)保健法。方法:兩腿分開(kāi)略寬于肩,做一次深長(zhǎng)的呼吸后,以兩膝及臀部為著力點(diǎn),全身輕松自如而快速地上下抖動(dòng)5分鐘。手臂、手腕、手掌、陰部、全身都隨之起伏抖動(dòng)。抖動(dòng)時(shí)由慢加快,結(jié)束時(shí),再逐漸放慢,使下半身有溫?zé)岣?。抖?dòng)完后再做一次深長(zhǎng)的呼吸,有疏經(jīng)活絡(luò)之效。

從業(yè)者擁有靈敏的臀部和身體觸覺(jué),從千元一張的“席夢(mèng)思”到20萬(wàn)元的奢華水床,都要經(jīng)她們?cè)囁瘽M意后廠方才正式投產(chǎn)。一名普通打工妹,如何蝶變成了月薪過(guò)萬(wàn)的新潮試床模特?這份工作究竟有什么奧秘?請(qǐng)看安徽女孩柳菁的獨(dú)特經(jīng)歷—— 優(yōu)雅轉(zhuǎn)身,打工妹成了試床模特2006年8月,柳菁從一所職業(yè)技術(shù)學(xué)校畢業(yè)后離開(kāi)合肥家鄉(xiāng),隨同學(xué)來(lái)到廣東順德一家床具公司打工。素有“中國(guó)家具之都”稱號(hào)的順德是全國(guó)沙發(fā)、床具制作的集中地,僅下轄的龍江鎮(zhèn)就有1000多家家具廠。柳菁所在的這家公司

弱點(diǎn)。東方女性的臀部多厚實(shí)而平伏，不像西方女性的臀部那樣高高翹起，充滿嫵媚和性感的意味。尤其是隨著年齡的增長(zhǎng)，臀部會(huì)出現(xiàn)松弛下垂的現(xiàn)象，這真是令人懊惱!先天有不足，就更需要后天的努力彌補(bǔ)，趕快動(dòng)起來(lái)吧，一套簡(jiǎn)單易練的家居操讓你擁有翹臀不再是夢(mèng)想!動(dòng)作要領(lǐng)：直立，兩手叉腰，先將左腿繃直，盡量往上，停2～5秒鐘放下，再換右腿做。如此交替，重復(fù)10～20次。自檢：感覺(jué)骨部和大腿部被拉緊才行。功效：收緊臀部和腿部肌肉。動(dòng)作要領(lǐng)：坐在地上，雙腿向前伸直，手放在膝蓋上

夢(mèng)想，渾圓翹立的臀部令女性之美發(fā)揮到極致。好萊塢巨星珍妮弗·洛佩茲就是以性感pp取勝的，她還為自己的“世界第一美臀”投保了2.5億美元?？墒窃诂F(xiàn)實(shí)生活中，很多女性卻只在“面子”上做足功夫，而忽視了臀部保養(yǎng)，結(jié)果讓自己的美麗大打折扣。你屬于哪一種扁平型臀部臀形特點(diǎn)：腰部至臀部間的曲線缺少立體感，顯得平直。問(wèn)題所在：雖然都說(shuō)瘦好，但是太瘦也會(huì)讓你失去有女人味的臀部。塑形建議：可以用加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充和運(yùn)動(dòng)的方法來(lái)改善?！窦訌?qiáng)營(yíng)養(yǎng)攝入，平時(shí)注意多吃一些高蛋白的食品，更

下半身予以關(guān)懷。臀部對(duì)女人而言有多重要？不妨這么說(shuō)：如果你想當(dāng)個(gè)風(fēng)頭最勁的兩性磁鐵，那么它不僅重要，而且值得你絕對(duì)細(xì)心地呵護(hù)。所以，讓我們馬上行動(dòng)，一起打造最完美的翹臀！NO1：搶救扁平臀造成原因：先天發(fā)育不良、體形削瘦、身體極度缺少脂肪者，容易形成扁平臀。美臀方法：身體側(cè)躺，頭枕于瑜伽磚（或枕頭）上，以防止身體共震的不當(dāng)力量使頸椎產(chǎn)生不適感，一條腿的膝蓋彎曲（吸氣），將未彎曲的腿抬高，同時(shí)，同方向的手平舉側(cè)抬（吐氣），連續(xù)做6—8次。美臀功效：使臀部結(jié)實(shí)

，感覺(jué)大腿后側(cè)和臀部緊繃即可，靜止動(dòng)作，靜止60秒，交替動(dòng)作15～20個(gè)/腿/組。注意事項(xiàng)：動(dòng)作要借助合適的家具，讓小腹以下身體懸空于地面，動(dòng)作中雙腿一定要并緊。因?yàn)槭庆o止動(dòng)作，雙腿會(huì)由于疲勞而回落，此時(shí)一定要提升到最初的高度與狀態(tài)，要始終保持大腿和臀部的緊繃感。側(cè)臥內(nèi)側(cè)抬腿：肘部支撐側(cè)臥，內(nèi)側(cè)腿上抬，單腿動(dòng)作交替，15～20個(gè)/腿/組。注意事項(xiàng)：這個(gè)動(dòng)作和上面的外側(cè)是互補(bǔ)的，要注意的細(xì)節(jié)相似。身體垂直于地面，收緊大腿和臀部，身體不后仰，腳平行于地面，內(nèi)側(cè)

體的特殊部位——臀部，擁有豐滿的翹臀是女性性吸引力和美艷的主要元素。然而，從翹臀的歷史發(fā)展來(lái)看，它所起的作用首先反映在人類進(jìn)化中的生存，其次是生殖，通過(guò)歲月的沉淀，今天才擴(kuò)大了其審美和性吸引力的作用。翹臀：性吸引力的標(biāo)志之一明星珍妮佛·洛佩茲被公認(rèn)是當(dāng)代最性感的美女。除了有火辣的身材、艷麗的笑容、燦爛的五官外，還有飽滿、厚實(shí)、渾圓的翹臀，因而被人們，尤其是男性視為最具“致命吸引力”的部位。當(dāng)然，翹臀再配上長(zhǎng)腿，女人的性感就更為突出。翹臀之美的最大理由是，沒(méi)

年抱怨道：自己的臀部越來(lái)越?jīng)]有線條美了，好像不斷地向下“沉降”，而且有時(shí)稍微多走一些路，下肢便會(huì)產(chǎn)生疲憊感。這種在不知不覺(jué)過(guò)程中“爆發(fā)”的臀部“危機(jī)”，并不是莫名其妙地降臨到這些女青年身上的，而是由于她們平素不注意飲食，不注重鍛煉造成的，再則就是隨著年齡的增加，內(nèi)臟器官可能會(huì)逐漸地下垂，這樣便造成腰臀部的脂肪及肌肉組織等失去張力，離開(kāi)了原來(lái)的位置，形成臀部下垂。要改變臀部下垂的現(xiàn)象，除了要調(diào)整飲食外，還要堅(jiān)持做健美操，對(duì)臀部進(jìn)行“改造”。下面我們所介紹的健

方人那上翹性感的臀部，并為自己那比較平塌的臀部而自慚形穢。實(shí)際上大可不必。你應(yīng)該完全接受和喜愛(ài)自己身體的每個(gè)部位。而要獲得性感的臀部需要低脂飲食、有氧訓(xùn)練和肌肉練習(xí)相結(jié)合，并非十分簡(jiǎn)單。但如果你有了自信，那你就掌握了擁有性感美臀的第一步。請(qǐng)挺胸收腹，頸伸直，下巴微抬，將臀部肌肉收緊，骨盆前推，自信地目視前方---我們就從這自信勁兒開(kāi)始，跟著我做下面的練習(xí)：抱球側(cè)弓箭步鍛煉部位：臀部、大腿內(nèi)外側(cè)雙腳略寬于肩站立。右手抱球扶置于肩上，右腳向右側(cè)盡可能遠(yuǎn)地弓箭步