引言

《義務(wù)教育體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》明確：體育與健康課程以教會(huì)學(xué)生健身、堅(jiān)持健康第一為思想，需落實(shí)“教會(huì)、勤練、常賽”。在常態(tài)體育課堂教學(xué)里，教師要關(guān)注全體學(xué)生，精準(zhǔn)洞察學(xué)習(xí)需求與興趣偏好，緊扣課堂主陣地，把握“教、練、賽\"要義，推進(jìn)教學(xué)內(nèi)容選擇、實(shí)施、評(píng)價(jià)一體化設(shè)計(jì)。通過(guò)“教\"夯實(shí)基礎(chǔ)、“練\"強(qiáng)化技能、“賽\"檢驗(yàn)成果，層層遞進(jìn)，讓學(xué)生扎實(shí)掌握運(yùn)動(dòng)常識(shí)、習(xí)得運(yùn)動(dòng)技能、錘煉實(shí)踐能力，培育良好品質(zhì)，助力新時(shí)代少年健康成長(zhǎng)。

一、把握課標(biāo)要義，注重通透理解

新課改下，體育與健康課程的核心理念圍繞“健康第一\"展開，“教會(huì)、勤練、常賽\"是踐行這一理念的關(guān)鍵路徑。

“教會(huì)\"聚焦教學(xué)實(shí)效，是教學(xué)基本追求。教師要基于學(xué)情，從學(xué)生“不會(huì)\"起步，先讓其理解動(dòng)作原理、掌握技能要領(lǐng)，再引導(dǎo)靈活運(yùn)用，最終實(shí)現(xiàn)運(yùn)動(dòng)能力進(jìn)階。

“勤練”貫穿課堂始終，是技能習(xí)得關(guān)鍵?！笆炷苌蒤"需“量”“質(zhì)\"兼顧，不僅要在課堂保證練習(xí)時(shí)長(zhǎng)，更要延伸至課外，督促學(xué)生養(yǎng)成運(yùn)動(dòng)習(xí)慣。同時(shí)，結(jié)合學(xué)生運(yùn)動(dòng)能力、特長(zhǎng)與個(gè)性，開展針對(duì)性精練，為個(gè)性化發(fā)展筑牢根基。

“常賽\"是“教會(huì)”“勤練”的深化延伸，也是效果檢驗(yàn)手段。依據(jù)《體育與健康教學(xué)改革指導(dǎo)綱要》，教師需結(jié)合教學(xué)內(nèi)容，常態(tài)組織課堂競(jìng)賽。通過(guò)“賽”，讓學(xué)生在展示比拼中，強(qiáng)化運(yùn)動(dòng)技能、體悟團(tuán)隊(duì)協(xié)作，樹立競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，激發(fā)進(jìn)取精神，推動(dòng)體育素養(yǎng)螺旋上升。此外，“常賽\"可與學(xué)校特色結(jié)合，比如打造班級(jí)運(yùn)動(dòng)隊(duì)，日常以賽促練，優(yōu)秀隊(duì)伍還能代表學(xué)校外出參賽，彰顯校園體育風(fēng)采。

“教會(huì)、勤練、常賽”一體化，是從“教\"到“練\"再到“賽”的完整閉環(huán)：“教會(huì)”是根基，“勤練”為保障，“常賽\"作目標(biāo)。三者相互支撐、協(xié)同推進(jìn)，缺一則難達(dá)理想效果，需階梯式、系統(tǒng)性貫穿教學(xué)全過(guò)程。

二、重視內(nèi)容選擇，注重有的放矢

(一)圍繞核心素養(yǎng)確立課程內(nèi)容

新課改下，體育學(xué)科聚焦“掌握運(yùn)動(dòng)技能、增強(qiáng)體能、培養(yǎng)健康生活方式\"等核心素養(yǎng)。體育教師需深研課標(biāo)，從培養(yǎng)核心素養(yǎng)出發(fā)，結(jié)合學(xué)情，科學(xué)設(shè)計(jì)教學(xué)內(nèi)容與方案，讓教學(xué)目標(biāo)清晰、指向明確。選擇教學(xué)內(nèi)容時(shí)，要全盤考量、系統(tǒng)規(guī)劃：挖掘知識(shí)技能“生長(zhǎng)點(diǎn)”，貼合學(xué)生認(rèn)知與能力，融入生活場(chǎng)景，激發(fā)興趣；嘗試“大單元整體設(shè)計(jì)”，整合“基礎(chǔ)知識(shí)+ 基本技能十戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用”，匹配學(xué)生身心發(fā)展規(guī)律，合理搭配“上下肢、柔韌性、表現(xiàn)欲\"等內(nèi)容，讓教學(xué)內(nèi)容結(jié)構(gòu)化、體系化。教學(xué)動(dòng)作技術(shù)時(shí)，重視“組合銜接”，讓學(xué)生在“單個(gè)動(dòng)作學(xué)習(xí)一組合動(dòng)作練習(xí)—完整動(dòng)作運(yùn)用”中，深化理解、提升實(shí)戰(zhàn)能力。

（二）遵循學(xué)生健康發(fā)展的原則

教學(xué)內(nèi)容選擇，要符合學(xué)生身心發(fā)展規(guī)律，能激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣，以促進(jìn)其健康發(fā)展為準(zhǔn)則。同時(shí)遵循教育科學(xué)性原則，選擇教育意義強(qiáng)、科學(xué)、健康、正面的，有利于學(xué)生身體、行為培養(yǎng)、心理和社會(huì)適應(yīng)的健康發(fā)展的內(nèi)容；遵循趣味創(chuàng)新性原則，增添學(xué)生感興趣、反映時(shí)代特征、貼近學(xué)生生活，學(xué)生敢于體驗(yàn)且能嘗試成功的內(nèi)容；遵循安全均衡性原則，選擇沒(méi)有安全隱患，適合不同學(xué)段學(xué)生身心發(fā)展和均衡發(fā)展的內(nèi)容；遵循鍛煉健身性原則，選擇符合學(xué)生發(fā)展需求和年齡特點(diǎn)，健身性強(qiáng)的內(nèi)容；遵循連續(xù)可行性原則，適時(shí)依據(jù)天氣特點(diǎn)選擇適宜的可參與的實(shí)效性內(nèi)容，同步考慮教學(xué)內(nèi)容的完整性、系統(tǒng)性、連續(xù)性，以及體育場(chǎng)地、師資等因素。

(三)選擇合適的體育教學(xué)內(nèi)容與方法

學(xué)習(xí)內(nèi)容的選擇要服務(wù)于學(xué)習(xí)自標(biāo)，選定后要結(jié)合學(xué)校條件、學(xué)情特點(diǎn)去綜合考慮，并進(jìn)一步對(duì)教材特點(diǎn)深入研究分析。比如從學(xué)生學(xué)習(xí)的重難點(diǎn)、運(yùn)動(dòng)負(fù)荷、教學(xué)方法的適切性、場(chǎng)地條件需求及安全性方面均衡考慮。不可根據(jù)教師的喜好或自己的專長(zhǎng)去選擇教學(xué)內(nèi)容，不可一刀切、大一統(tǒng)。教師還可通過(guò)各種網(wǎng)絡(luò)資源深入學(xué)習(xí)了解，關(guān)注教學(xué)內(nèi)容的要點(diǎn)，注重教學(xué)方法的多樣化，運(yùn)用創(chuàng)新的教學(xué)模式，將技能學(xué)習(xí)、練習(xí)、教學(xué)比賽、體能練習(xí)融人常態(tài)的教學(xué)中，幫助學(xué)生形成正確的、必備的品格和關(guān)鍵能力，落實(shí)運(yùn)動(dòng)能力、健康行為和體育品德等核心素養(yǎng)培養(yǎng)。

三、落實(shí)一體化教學(xué)，注重過(guò)程豐富

（一)把好教會(huì)關(guān)

在體育課堂教學(xué)中，“教會(huì)”是向?qū)W生傳授運(yùn)動(dòng)技能與健康知識(shí)，助力其掌握相應(yīng)體育技能、培育健康素養(yǎng)的過(guò)程。這一過(guò)程致力于讓學(xué)生學(xué)會(huì)技術(shù)動(dòng)作、掌握運(yùn)動(dòng)技能，進(jìn)而形成運(yùn)動(dòng)能力。其關(guān)鍵在于激發(fā)學(xué)生興趣，畢竟興趣是最好的老師，從“想學(xué)\"到“要學(xué)”，主動(dòng)學(xué)習(xí)的效果往往事半功倍。體育教師應(yīng)精心設(shè)計(jì)豐富多樣的教學(xué)方法與學(xué)練方式，遵循循序漸進(jìn)原則開展教學(xué)，讓學(xué)生先對(duì)運(yùn)動(dòng)進(jìn)行嘗試，進(jìn)而明晰動(dòng)作要領(lǐng)，最終實(shí)現(xiàn)有效練習(xí)。教學(xué)中可采用情境教學(xué)模式，借助語(yǔ)言、游戲、音樂(lè)等導(dǎo)入途徑，將游戲、生活與競(jìng)賽元素融入其中，吸引學(xué)生積極主動(dòng)參與學(xué)習(xí)。例如，在教授運(yùn)動(dòng)技能、開展體能練習(xí)(如長(zhǎng)跑)時(shí)，可準(zhǔn)備國(guó)家隊(duì)參賽視頻或知名運(yùn)動(dòng)員講解動(dòng)作要領(lǐng)的視頻資料，讓學(xué)生通過(guò)直觀的視頻展示，了解動(dòng)作細(xì)節(jié)，激發(fā)他們的求知欲，促使其認(rèn)真、刻苦地學(xué)習(xí)。此外，教師要依據(jù)學(xué)生身心發(fā)展特點(diǎn)及運(yùn)動(dòng)技能形成規(guī)律，科學(xué)合理地安排教學(xué)內(nèi)容與方法，綜合運(yùn)用觀看視頻學(xué)習(xí)、自主探究、小組合作探究、教師講解示范等方式，提升教學(xué)質(zhì)量與效果。

(二)過(guò)好勤練關(guān)

在體育課堂教學(xué)中，“勤練\"的核心在于引導(dǎo)學(xué)生通過(guò)反復(fù)實(shí)踐與練習(xí)，逐步鞏固并熟練掌握運(yùn)動(dòng)技能。

首先，體育教師需密切留意學(xué)生對(duì)知識(shí)的內(nèi)化程度及動(dòng)作要領(lǐng)的掌握情況，著重培養(yǎng)學(xué)生自主練習(xí)的意識(shí)與習(xí)慣。在學(xué)生練習(xí)過(guò)程中，教師要關(guān)注每一個(gè)學(xué)生的動(dòng)作表現(xiàn)，及時(shí)給予糾正與指導(dǎo)。適時(shí)運(yùn)用適宜的情境教學(xué)模式，能夠有效激發(fā)學(xué)生的學(xué)練熱情，達(dá)到事半功倍的效果。比如，為學(xué)生播放國(guó)家隊(duì)運(yùn)動(dòng)員的訓(xùn)練視頻及他們?nèi)〉脙?yōu)異成績(jī)的精彩瞬間，激勵(lì)學(xué)生以優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員為榜樣，在練習(xí)中克服懈怠心理，明白唯有憑借吃苦耐勞的精神和堅(jiān)韌不拔的毅力，才能收獲優(yōu)異成績(jī)。

其次，秉持以學(xué)導(dǎo)練的理念，教師要做到精講，為學(xué)生留出更多的時(shí)間進(jìn)行勤練與精練。在組織學(xué)生練習(xí)時(shí)，應(yīng)遵循科學(xué)、正確的原則，避免一味追求練習(xí)的強(qiáng)度與密度。需充分考量學(xué)生的實(shí)際情況、身體特點(diǎn)，結(jié)合具體的教學(xué)內(nèi)容、課型及場(chǎng)地器材條件等因素，合理調(diào)控體育課中的運(yùn)動(dòng)量、運(yùn)動(dòng)負(fù)荷和運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度。為了增添練習(xí)的趣味性，減少學(xué)生在練習(xí)過(guò)程中可能產(chǎn)生的枯燥感，教師可在練習(xí)環(huán)節(jié)融入趣味性游戲，豐富器材種類或變換練習(xí)空間，以此提升學(xué)生的練習(xí)興趣。

此外，勤練還需注重練習(xí)方法的多元化?？刹捎米灾骶毩?xí)法、合作練習(xí)法、創(chuàng)新練習(xí)法、小組探究練習(xí)法等多種方式，充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的主觀能動(dòng)性，進(jìn)一步激發(fā)學(xué)生積極參與練習(xí)的意識(shí)和興趣。

(三)落實(shí)常賽制

“常賽\"是體育課堂教學(xué)的延伸，通過(guò)常態(tài)化組織競(jìng)賽活動(dòng)，檢驗(yàn)“教會(huì)、勤練\"成效，是體育教學(xué)閉環(huán)的關(guān)鍵一環(huán)。

教師要設(shè)計(jì)多元化賽事，讓學(xué)生在競(jìng)賽中暴露技能短板、深化運(yùn)動(dòng)認(rèn)知?？山Y(jié)合課堂進(jìn)度，靈活開展“隨學(xué)隨賽\"（如雙人對(duì)抗、小組接力）、“組合技能賽\"(如籃球“運(yùn)球十傳球十投籃\"連貫賽)，讓學(xué)生在實(shí)戰(zhàn)中強(qiáng)化技戰(zhàn)術(shù)、錘煉體能，同步培養(yǎng)“勝不驕、敗不餒”的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)與應(yīng)變能力。

常賽形式需靈活多元、全域覆蓋：課上有“即時(shí)賽”，課后、課余可依托體育節(jié)、文化藝術(shù)節(jié)、運(yùn)動(dòng)會(huì)，搭建班級(jí)賽、年級(jí)賽、校級(jí)賽體系。以我?！叭珖?guó)青少年校園足球特色校\"建設(shè)為例，每周1節(jié)足球課打底，班班建隊(duì)；每年舉辦“足球文化藝術(shù)節(jié)”，串聯(lián)班級(jí)聯(lián)賽、校際友誼賽，以賽促訓(xùn)提升隊(duì)伍水平。

賽事組織要堅(jiān)持育人為本，將“規(guī)則意識(shí)、體育精神\"融入常賽，遵循“安全第一、友誼優(yōu)先、比賽第二\"原則，引導(dǎo)學(xué)生在競(jìng)賽中賽水平、展風(fēng)格、凝團(tuán)隊(duì)，讓體育精神、道德與品格成為成長(zhǎng)底色。同時(shí)，常賽也為學(xué)校體育特色發(fā)展賦能，推動(dòng)“教會(huì)、勤練、常賽”一體化教學(xué)長(zhǎng)效落地。

(四)有序推進(jìn)一體化教學(xué)

教會(huì)、勤練、常賽三者相互促進(jìn)，不能將三者割裂開來(lái)，需要整體規(guī)劃和設(shè)計(jì)內(nèi)容與形式。特別是教會(huì)、勤練、常賽的內(nèi)容與形式要呈現(xiàn)進(jìn)階性，三者相互聯(lián)動(dòng)和協(xié)同，不能局限于學(xué)校體育課堂教學(xué)，還需將課內(nèi)外、校內(nèi)外連貫起來(lái)，達(dá)到家、校、社一體化協(xié)同促進(jìn)和推進(jìn)，讓教會(huì)、勤練、常賽有效促進(jìn)體育與健康課程培養(yǎng)學(xué)生核心素養(yǎng)，促使學(xué)生形成正確的價(jià)值觀、必備品格和關(guān)鍵能力，促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展。

四、關(guān)注多元評(píng)價(jià)，注重潛能激發(fā)

聚焦“教會(huì)、勤練、常賽\"的理念，關(guān)注多元評(píng)價(jià)，注重潛能激發(fā)。

(一)關(guān)注過(guò)程性評(píng)價(jià)

在體育教學(xué)的學(xué)習(xí)過(guò)程中，應(yīng)當(dāng)著重培養(yǎng)學(xué)生的興趣，積極嘗試多樣化的教學(xué)方法，促進(jìn)師生互動(dòng)，營(yíng)造平等參與的課堂氛圍。同時(shí)，密切關(guān)注學(xué)生的學(xué)習(xí)態(tài)度、練習(xí)時(shí)的刻苦程度及合作學(xué)習(xí)的意識(shí)等多個(gè)維度。結(jié)合對(duì)學(xué)生特異體質(zhì)的摸排情況，對(duì)于具有特殊體質(zhì)、屬于特殊人群或來(lái)自特殊家庭的學(xué)生，要給予更多關(guān)注，尤其注重對(duì)其學(xué)習(xí)態(tài)度、練習(xí)表現(xiàn)及運(yùn)動(dòng)量完成情況等方面進(jìn)行過(guò)程性評(píng)價(jià)。通過(guò)多給予這部分學(xué)生鼓勵(lì)與表?yè)P(yáng)，充分發(fā)揮評(píng)價(jià)的正向激勵(lì)作用，助力他們?cè)隗w育學(xué)習(xí)中獲得積極體驗(yàn)與成長(zhǎng)。

（二)淡化結(jié)果性評(píng)價(jià)

結(jié)果性評(píng)價(jià)可圍繞教學(xué)目標(biāo)、教學(xué)內(nèi)容、運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目特點(diǎn)和學(xué)生身心特點(diǎn)展開，關(guān)注學(xué)生的個(gè)體差異，特別關(guān)注一些天生運(yùn)動(dòng)能力較弱、協(xié)調(diào)性靈敏性較差的學(xué)生，根據(jù)學(xué)生差異設(shè)置不同目標(biāo)，必要時(shí)可降低對(duì)部分學(xué)生的要求，給他們?cè)O(shè)置比其他學(xué)生略低的標(biāo)準(zhǔn)，并積極加以引導(dǎo)和糾正學(xué)生學(xué)習(xí)方法，保護(hù)他們的自尊心和積極性，充分體現(xiàn)以人為本的理念。

（三)落實(shí)增值性評(píng)價(jià)

合理適量地布置體育作業(yè)，充分考量個(gè)體差異，確保作業(yè)內(nèi)容與課堂學(xué)習(xí)緊密關(guān)聯(lián)。體育作業(yè)不僅為家長(zhǎng)提供了親子運(yùn)動(dòng)的契機(jī)，還可借助信息技術(shù)追蹤學(xué)生課后的學(xué)習(xí)進(jìn)程。特別是在寒暑假這樣較長(zhǎng)的假期時(shí)段，要引導(dǎo)學(xué)生制訂運(yùn)動(dòng)計(jì)劃。一方面，通過(guò)運(yùn)動(dòng)有效改善學(xué)生假期中可能出現(xiàn)的懶惰、缺乏運(yùn)動(dòng)及長(zhǎng)時(shí)間接觸電子產(chǎn)品等狀況；另一方面，鼓勵(lì)家長(zhǎng)與孩子在假期共同參與親子運(yùn)動(dòng)，以此強(qiáng)化溝通，增進(jìn)情感。同時(shí)，收集和分析學(xué)生學(xué)習(xí)與鍛煉的數(shù)據(jù)，聚焦體育習(xí)慣的培養(yǎng)，針對(duì)學(xué)生在良好運(yùn)動(dòng)習(xí)慣養(yǎng)成方面的進(jìn)展以及學(xué)習(xí)提升的幅度，開展增值性評(píng)價(jià)。

（四)健全綜合性評(píng)價(jià)體系

針對(duì)學(xué)生的課上、課后學(xué)習(xí)表現(xiàn)健全多元的評(píng)價(jià)制度，建立體育運(yùn)動(dòng)參與、健康體質(zhì)監(jiān)測(cè)、課外體育鍛煉、專項(xiàng)運(yùn)動(dòng)技能等多方面結(jié)合的考查機(jī)制，考查學(xué)生學(xué)習(xí)態(tài)度、體育素養(yǎng)、合作意識(shí)等多維度評(píng)價(jià)，可將達(dá)到國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)作為考核的內(nèi)容之一，形成較為完善、科學(xué)的過(guò)程性綜合評(píng)價(jià)，為判讀學(xué)生個(gè)性化發(fā)展，開發(fā)其潛能做參考和依據(jù)，為學(xué)生終身體育打下良好的基礎(chǔ)。

時(shí)間： 年月一 年月 體育教師： 班主任： 學(xué)校：

總之，落實(shí)“教會(huì)、勤練、常賽\"核心理念，把握“學(xué)、練、賽、評(píng)”一體化教學(xué)模式，使之相互貫通，相互促進(jìn)，便于學(xué)生掌握運(yùn)動(dòng)技能、提高運(yùn)動(dòng)能力，對(duì)于發(fā)展學(xué)生的運(yùn)動(dòng)能力、健康行為、體育品德等核心素養(yǎng)，促進(jìn)學(xué)生健康全面成長(zhǎng)大有裨益。

參考文獻(xiàn)：

馬志斌.新課標(biāo)背景下體育教師應(yīng)具備的六大關(guān)鍵能力[J]中國(guó)學(xué)校體育，2023，42(11)：86-88.

責(zé)任編輯：黃大燦