【摘""要】"體育學(xué)習(xí)倦怠是一種普遍存在的心理現(xiàn)象，嚴(yán)重阻礙了高中生的身心健康發(fā)展。該文從心理和行為兩個(gè)維度對(duì)體育學(xué)習(xí)倦怠現(xiàn)象進(jìn)行剖析，并探討其成因。學(xué)生個(gè)人因素涵蓋身體素質(zhì)的下降、娛樂(lè)方式的豐富、體育無(wú)用論的偏見(jiàn)，以及羞怯心理的弊端；教學(xué)環(huán)境因素則包括教師教學(xué)素養(yǎng)欠缺、課程內(nèi)容缺乏創(chuàng)新、鍛煉時(shí)間不足、場(chǎng)地器材保障不足，以及性別文化沖突。針對(duì)上述問(wèn)題，該文提出以下應(yīng)對(duì)策略：一是培養(yǎng)學(xué)生健康觀念，促成終身體育習(xí)慣；二是教師提高自身素養(yǎng)，提升教育教學(xué)能力；三是優(yōu)化體育課程內(nèi)容，增強(qiáng)校園體育吸引力；四是完善體育配套設(shè)施，優(yōu)化體育教學(xué)環(huán)境。

【關(guān)鍵詞】"高中生""高中體育""體育學(xué)習(xí)倦怠""倦怠行為

【中圖分類號(hào)】"G807.3；G633.96""""""""""""【文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼】"A""""""""【文章編號(hào)】"2095-2813（2025）10-0167-04

Analysis of the Causes and Countermeasures of High School Students' Sports Learning Burnout

LI Zhe¹""TENG Haibo¹""YAN Min

1.Boxing No.2 Middle School， Binzhou， Shandong Province， 256500 China; School of Wushu， Shandong Sport University， Jinan， Shandong Province， 250102 China

[Abstract] Sports learning burnout is a common psychological phenomenon that seriously hinders the physical and mental health development of high school students. This article analyzes the phenomenon of sports learning burnout from both psychological and behavioral aspects and explores its causes. Personal factors of students include the decline in physical fitness， the abundance of entertainment methods， the prejudice of the uselessness of sports， and the drawbacks of shyness; Teaching environment factors include the lack of teaching quality of teachers， the lack of innovation in course content， insufficient exercise time， inadequate support for sports facilities and equipment， and gender cultural conflicts. In response to the above issues， the article proposes the following measures： Firstly， cultivating students' healthy concepts and promoting lifelong sports habits; Secondly， teachers improving their own qualities and enhancing their teaching and educational abilities; Thirdly， optimizing the content of physical education courses and enhancing the attractiveness of campus sports; Fourthly， improving sports supporting facilities and optimizing the teaching environment of physical education.

[Keywords] High school student; High school physical education; Sports learning burnout; Burnout behavior

體育學(xué)習(xí)倦怠是指學(xué)生在體育課學(xué)習(xí)過(guò)程中，由于學(xué)習(xí)壓力或缺乏學(xué)習(xí)興趣而對(duì)體育課產(chǎn)生厭倦的情感、態(tài)度和行為等方面的負(fù)面現(xiàn)象^［1］。體育一向被視為學(xué)生最喜愛(ài)的課程之一，但如今倦怠現(xiàn)象在高中生群體中普遍存在，嚴(yán)重打擊了學(xué)生參與體育鍛煉的積極性，阻礙了德智體美勞全面發(fā)展人才的培養(yǎng)，甚至危及學(xué)生的身心健康。因此，體育學(xué)習(xí)倦怠已成為體育教學(xué)領(lǐng)域內(nèi)亟待解決的問(wèn)題。

1 "體育學(xué)習(xí)倦怠的概述

在國(guó)內(nèi)，張治遙^［2］最早研究學(xué)習(xí)倦怠，其認(rèn)為學(xué)習(xí)倦怠的概念為學(xué)生在學(xué)習(xí)過(guò)程中因課業(yè)壓力、負(fù)荷或其他個(gè)人心理因素導(dǎo)致的一種情緒耗竭、乏人性化及個(gè)人成就感低落的現(xiàn)象。連榕等人^［3］指出倦怠是學(xué)生對(duì)學(xué)習(xí)失去興趣或缺乏動(dòng)力，卻不得不去學(xué)習(xí)，進(jìn)而產(chǎn)生厭倦、疲乏、沮喪等消極情緒，從而產(chǎn)生一系列逃避學(xué)習(xí)的行為，這一觀點(diǎn)首次指明學(xué)習(xí)倦怠不僅是一種心理狀態(tài)，還包含著相關(guān)行為表現(xiàn)。鄭榮奕^［4］梳理了前人研究，將其概念界定為應(yīng)包含認(rèn)知特征、情緒特征、行為特征和學(xué)習(xí)倦怠誘因4個(gè)方面，同時(shí)提出學(xué)習(xí)倦怠應(yīng)與具體學(xué)段相聯(lián)系。

史青^［5］明確指出了學(xué)習(xí)倦怠在學(xué)生最為喜愛(ài)的體育課中也客觀存在，并首次提出了體育學(xué)習(xí)倦怠的三因子模型。體育學(xué)習(xí)倦怠的心理及行為表現(xiàn)主要包括缺乏興趣、情緒低落、無(wú)鍛煉動(dòng)機(jī)、畏難和抵觸情緒、借故請(qǐng)假、曠課、練習(xí)拖拉等。

2 "高中生體育學(xué)習(xí)倦怠的表現(xiàn)

2.1 "心理層面

學(xué)習(xí)倦怠心理相關(guān)研究主要涉及自我效能感、自尊和焦慮等方面^［6］。體育的特殊性決定了其心理表現(xiàn)區(qū)別于文化課。體育學(xué)習(xí)倦怠的心理表現(xiàn)可分為課前和課中的倦怠心理。課前的倦怠主要表現(xiàn)為厭倦體育，如不想出教室、不想?yún)⒓渝憻?、不想上課等；學(xué)生在課堂上的表現(xiàn)更加明顯，通常表現(xiàn)為上課懶得動(dòng)、不愿跑步熱身、總是盼著休息、抵觸練習(xí)等。訪談存在倦怠行為的學(xué)生，他們明確指出自己對(duì)體育不感興趣、對(duì)練習(xí)力不從心、一遇到困難就會(huì)放棄等。課前和課堂上的心理狀態(tài)是體育學(xué)習(xí)倦怠的重要組成部分，也是導(dǎo)致學(xué)生學(xué)習(xí)技能不達(dá)標(biāo)和鍛煉積極性降低的重要因素。

2.2 "行為層面

體育學(xué)習(xí)倦怠行為是倦怠心理的外在表現(xiàn)。一線調(diào)查表明，體育課上普遍存在的倦怠行為可分為由外部壓力和個(gè)人因素導(dǎo)致的兩方面表現(xiàn)。一方面，因?qū)W業(yè)壓力所造成的不良行為，如在體育課上補(bǔ)作業(yè)、背課文而導(dǎo)致的集合拖拉、遲到等現(xiàn)象；另一方面，因生活節(jié)奏快引起的不良行為，高中生每日睡眠時(shí)間一般在7到8個(gè)小時(shí)，外加持續(xù)的高強(qiáng)度學(xué)習(xí)，學(xué)生的精神常處于困倦和低迷狀態(tài)，因此在課上容易出現(xiàn)偷懶、走神，以及借故請(qǐng)假、曠課等情況。此外，對(duì)于日常活動(dòng)少的學(xué)生而言，若體育課上強(qiáng)度稍大，課后就會(huì)有腰酸腿疼、四肢乏力等感受，進(jìn)而會(huì)加劇逃避體育運(yùn)動(dòng)的心理，長(zhǎng)此以往，亞健康的狀態(tài)必將危及健康。

3 "高中生體育學(xué)習(xí)倦怠的原因分析

3.1 "學(xué)生個(gè)人因素

3.1.1 "身體素質(zhì)的下降

身體素質(zhì)是一切活動(dòng)的基礎(chǔ)，而素質(zhì)差是倦怠的重要因素。教育部明確要求實(shí)施好體育課程和課外體育活動(dòng)，確保學(xué)生每天鍛煉一小時(shí)。高中的課間操以跑操或做操為主，這類體育鍛煉難以激發(fā)學(xué)生們的興趣，甚至出現(xiàn)普遍借故觀操、無(wú)故逃操等行為。此外，高中作息緊張，學(xué)生主要精力用于學(xué)習(xí)文化知識(shí)，因此經(jīng)常性感到身體困乏疲憊。有研究表明，學(xué)生參加體育活動(dòng)的次數(shù)和強(qiáng)度隨著年齡的增長(zhǎng)而降低，在進(jìn)入青春期后下降趨勢(shì)愈發(fā)明顯^［3］，高中正在此節(jié)點(diǎn)上。身體素質(zhì)的下降導(dǎo)致學(xué)生運(yùn)動(dòng)能力的下降和體育學(xué)習(xí)倦怠的加劇。

3.1.2 "休閑方式的豐富

隨著社會(huì)經(jīng)濟(jì)的發(fā)展和互聯(lián)網(wǎng)的普及，中國(guó)青少年的生活方式發(fā)生了巨大的變化。高中生可以便捷地在網(wǎng)絡(luò)上獲取信息，同時(shí)也越來(lái)越依賴它，尤其是從網(wǎng)絡(luò)游戲中獲得強(qiáng)烈的愉悅感，也潛藏著游戲成癮的危害。如英雄聯(lián)盟、王者榮耀等電子競(jìng)技游戲廣受學(xué)生群體喜歡。這類強(qiáng)替代性的網(wǎng)游不僅擠占了學(xué)生體育鍛煉的時(shí)間，降低了體育活動(dòng)的參與度，也對(duì)帶有負(fù)荷屬性的體育運(yùn)動(dòng)形式提出了極大的挑戰(zhàn)。此外，網(wǎng)絡(luò)爽文、短劇、桌游、劇本殺等新興事物層出不窮，提供了大量的休閑選擇，致使學(xué)生更容易形成久坐不動(dòng)的靜態(tài)生活習(xí)慣。

3.1.3 "羞怯心理的弊端

羞怯是指在人際交往情境中，個(gè)體體驗(yàn)到或表現(xiàn)出的緊張不安和不適感，伴隨臉紅、心跳加快、呼吸急促等生理特征及某些消極認(rèn)知^［7］。在體育課上，學(xué)生面對(duì)難度動(dòng)作時(shí)會(huì)產(chǎn)生憂慮感；在問(wèn)答過(guò)程中表現(xiàn)出回避行為；在練習(xí)時(shí)感到四肢不協(xié)調(diào)與僵硬；在課堂展示環(huán)節(jié)中難以發(fā)揮正常技能水平。此外，不和諧的課堂氛圍也是重要原因，如對(duì)不標(biāo)準(zhǔn)動(dòng)作的嘲笑，同伴間未能發(fā)揮互幫互助、合作學(xué)習(xí)的積極作用，反而影響了正常課堂秩序，嚴(yán)重背離了學(xué)生為主體的原則。學(xué)生因怕被關(guān)注，更加不敢嘗試與練習(xí)，導(dǎo)致動(dòng)作技能生疏不協(xié)調(diào)，進(jìn)而產(chǎn)生消極自我評(píng)價(jià)，從厭倦單一技能擴(kuò)展到對(duì)該項(xiàng)目或體育課的抵觸，加劇了對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的畏難情緒和抵觸情緒。

3.2 "教學(xué)環(huán)境因素

3.2.1 "教師教學(xué)素養(yǎng)欠缺

在教學(xué)過(guò)程中，教師應(yīng)起引導(dǎo)作用，其個(gè)人能力和專業(yè)素養(yǎng)對(duì)學(xué)生有直接影響。調(diào)查表明，課堂的枯燥與教師密切相關(guān)。一方面，教師授課方式單一，沿用老舊形式進(jìn)行教學(xué)，體育教學(xué)方法缺乏創(chuàng)新，僅限于示范法、講解法和小組練習(xí)法，機(jī)械化的教學(xué)難以提高學(xué)生積極性，使學(xué)生對(duì)單一技能學(xué)習(xí)逐漸喪失興趣^［8］。另一方面，教師應(yīng)對(duì)能力不足，無(wú)法敏銳捕捉學(xué)生消極表現(xiàn)，難以根據(jù)具體情況及時(shí)調(diào)整教學(xué)策略，導(dǎo)致學(xué)生學(xué)習(xí)效果受阻，尤其是年輕教師對(duì)課堂把控能力較弱。這兩方面因素阻礙了教師主導(dǎo)作用的實(shí)現(xiàn)。

3.2.2 "課程內(nèi)容缺乏創(chuàng)新

新課標(biāo)要求高中生進(jìn)行選項(xiàng)學(xué)習(xí)，但體育課程內(nèi)容較為局限，缺乏創(chuàng)新^［9］。高中學(xué)校多以體育傳統(tǒng)項(xiàng)目為主，大球類項(xiàng)目最為普及。常規(guī)教學(xué)模式下的技能教學(xué)難以引起學(xué)生重視，一節(jié)課乃至幾節(jié)課僅學(xué)習(xí)某一技能，如籃球的行進(jìn)間投籃、排球的雙手顛球、足球的腳內(nèi)側(cè)傳球等。學(xué)生不僅缺乏興趣，課后也無(wú)成就感和獲得感。此外，一些新興體育項(xiàng)目有待開(kāi)發(fā)。在信息化社會(huì)中，高中生運(yùn)動(dòng)需求多元化，如滑冰、飛盤、越野跑、騎行等。學(xué)校因師資、場(chǎng)地等受限，缺乏先例而無(wú)法開(kāi)展，導(dǎo)致部分學(xué)生因無(wú)法參與喜歡的體育項(xiàng)目而產(chǎn)生倦怠。

3.2.3 "鍛煉時(shí)間不足

高中生學(xué)業(yè)壓力大，課外活動(dòng)時(shí)間少，嚴(yán)重制約了體育鍛煉。與大學(xué)生因未能利用好較多可支配時(shí)間導(dǎo)致體育學(xué)習(xí)倦怠不同^［10］，高中生文化課占據(jù)主導(dǎo)地位，學(xué)業(yè)壓力強(qiáng)化了對(duì)時(shí)間的嚴(yán)格管理。課外可支配時(shí)間少，缺乏鍛煉時(shí)間，部分學(xué)生在課上期待自由活動(dòng)，期待參與籃球或足球比賽。體育課除習(xí)得技能外，還有放松身心的作用，但未列入高考科目，重視程度受影響。體育的不可或缺性與效果滯后性交織，導(dǎo)致高中生產(chǎn)生倦怠。

3.2.4 "場(chǎng)地器材保障不足

體育場(chǎng)地及器材設(shè)施是學(xué)校開(kāi)展體育教學(xué)的重要保障，與學(xué)生學(xué)習(xí)效果密切相關(guān)。首先，場(chǎng)地和器材數(shù)量會(huì)影響學(xué)生課堂參與度，如乒乓球課常出現(xiàn)球臺(tái)供不應(yīng)求的情況，會(huì)減少學(xué)生練習(xí)機(jī)會(huì)。其次，器材新舊程度會(huì)影響學(xué)生技能學(xué)習(xí)完成度，如球類項(xiàng)目中，籃球或足球破損、氣壓不當(dāng)會(huì)降低學(xué)生體驗(yàn)感，甚至導(dǎo)致動(dòng)作變形。場(chǎng)地不足或器材老化導(dǎo)致學(xué)生技能學(xué)習(xí)受阻，進(jìn)而產(chǎn)生體育學(xué)習(xí)倦怠。

3.2.5 "性別文化沖突

性別刻板印象對(duì)男女生的體育學(xué)習(xí)有一定影響。查理·德謝弗指出，人們普遍認(rèn)為男生更適合體育活動(dòng)，女生不適合激烈運(yùn)動(dòng)^［11］。體育課上男生參與度和活躍度顯著高于女生，形成男女不均衡局面。教師通常會(huì)對(duì)男生提出更高要求，表現(xiàn)出更高期待，如師生互動(dòng)中更多選擇男生展示，集體練習(xí)糾錯(cuò)環(huán)節(jié)對(duì)男生指點(diǎn)和講解更多。性別文化沖突產(chǎn)生的男強(qiáng)女弱心理暗示減弱了女生課堂參與動(dòng)機(jī)和成就動(dòng)機(jī)。

4 "高中生體育學(xué)習(xí)倦怠的應(yīng)對(duì)策略分析

4.1 "培養(yǎng)學(xué)生健康觀念，促成終身體育習(xí)慣

端正的體育學(xué)習(xí)態(tài)度是促進(jìn)學(xué)生技能掌握、習(xí)慣培養(yǎng)的基礎(chǔ)^［12］。樹(shù)立正確的體育健康觀是改善體育學(xué)習(xí)倦怠的根本。體育不僅是健身手段，更是生活方式。新時(shí)代應(yīng)使體育成為學(xué)生生活必要的組成部分。其一，學(xué)生應(yīng)充分認(rèn)識(shí)體育重要性和價(jià)值，如正確對(duì)待網(wǎng)絡(luò)游戲，選擇健康休閑方式；處理好文化課與體育鍛煉關(guān)系。其二，主動(dòng)選擇體育項(xiàng)目深耕，堅(jiān)定信念，磨礪抗挫折能力，遇到困難時(shí)尋求方法解決問(wèn)題，逐漸獲得樂(lè)趣，轉(zhuǎn)化為愛(ài)好。其三，保持恒心，堅(jiān)持鍛煉。在課堂上保持積極態(tài)度，在日常生活中持續(xù)參與運(yùn)動(dòng)，最終養(yǎng)成終身體育意識(shí)和良好鍛煉習(xí)慣。

4.2 "教師提高自身素養(yǎng)，提升教育教學(xué)能力

其一，創(chuàng)新體育教學(xué)方法。教師勇于探索更加適合學(xué)生的教學(xué)模式，形成適合自身風(fēng)格的特色教學(xué)策略，如情境教學(xué)、以賽促學(xué)、以練促學(xué)等多種方式的交替運(yùn)用^［13］。教師充分發(fā)揮主導(dǎo)作用，不斷引導(dǎo)學(xué)生自主參與體育，運(yùn)用多樣化方式增加課堂趣味性，以此調(diào)動(dòng)學(xué)生的主動(dòng)性和積極性，減輕學(xué)生的學(xué)習(xí)倦怠程度^［14］。

其二，營(yíng)造良好的課堂氛圍。教師作為課堂學(xué)習(xí)的組織者、管理者和引導(dǎo)者，一方面應(yīng)公平公正地對(duì)待每一位學(xué)生，避免受到消極刻板印象的干擾，全面關(guān)注每一位學(xué)生的學(xué)習(xí)狀態(tài)和情緒變化。可以多運(yùn)用游戲比賽形式，增強(qiáng)學(xué)生之間的體育競(jìng)爭(zhēng)精神和合作精神，師生共同營(yíng)造一個(gè)積極健康的課堂氛圍。另一方面，提升應(yīng)對(duì)問(wèn)題的能力。年輕教師可以向老教師請(qǐng)教或運(yùn)用網(wǎng)絡(luò)進(jìn)行學(xué)習(xí)，提前預(yù)備好突發(fā)狀況的處理方式，堅(jiān)決避免譏笑同學(xué)、哄堂大笑等負(fù)面情況，做到及時(shí)合理的引導(dǎo)教育，維護(hù)好良好有序的課堂氛圍。

其三，用好內(nèi)堂課。體育教師可以利用內(nèi)堂課引導(dǎo)學(xué)生建立正確的價(jià)值觀，班主任可以圍繞健康主題開(kāi)展班會(huì)，從多個(gè)角度向?qū)W生宣傳體育的價(jià)值，提高學(xué)生的體育投入水平，從而降低學(xué)生倦怠水平。

4.3 "優(yōu)化體育課程內(nèi)容，增加校園體育吸引力

體育課后，學(xué)生退出體育鍛煉的情況較為普遍，個(gè)人身體素質(zhì)也出現(xiàn)下降勢(shì)態(tài)。學(xué)校層面應(yīng)積極作為。其一，創(chuàng)新課堂教學(xué)模式，拓寬體育的授課面。調(diào)研學(xué)生興趣，經(jīng)過(guò)論證后開(kāi)設(shè)一些新興體育項(xiàng)目，充分尊重學(xué)生的體育學(xué)習(xí)需求，并在激勵(lì)下強(qiáng)化體育學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)。其二，積極融合思政元素，通過(guò)集體觀看體育賽事、了解愛(ài)國(guó)體育明星的故事等，增強(qiáng)學(xué)生對(duì)體育和祖國(guó)的熱愛(ài)之情。在培養(yǎng)體育興趣的同時(shí)，也讓學(xué)生受到強(qiáng)身健體、保家衛(wèi)國(guó)等紅色思想的感染。其三，完善課程評(píng)價(jià)體系^［15］。根據(jù)學(xué)生技能層次分組，合理安排教學(xué)內(nèi)容和設(shè)置教學(xué)目標(biāo)，使學(xué)生興趣、學(xué)習(xí)目標(biāo)和考核內(nèi)容相互協(xié)調(diào)，做到難易適中、循序漸進(jìn)。打破單一的評(píng)價(jià)方式，采用多元評(píng)價(jià)方式，比如關(guān)注學(xué)生的學(xué)習(xí)態(tài)度和努力程度等，最終目的是培養(yǎng)學(xué)生的鍛煉興趣和終身體育習(xí)慣。其四，豐富體育活動(dòng)內(nèi)容，增加鍛煉機(jī)會(huì)。組織開(kāi)展豐富多彩的體育競(jìng)賽和課外活動(dòng)，如運(yùn)動(dòng)會(huì)、體育社團(tuán)活動(dòng)、體育文化節(jié)等，或靈活性設(shè)置戶外課，通過(guò)體育活動(dòng)的方式放松身心。這既有利于營(yíng)造良好校園體育文化氛圍，又有助于學(xué)生個(gè)人提高文化課的學(xué)習(xí)效率。

4.4 "完善體育配套設(shè)施，優(yōu)化體育教學(xué)環(huán)境

良好的學(xué)校體育環(huán)境是促進(jìn)學(xué)生體育學(xué)習(xí)、參與體育鍛煉的重要保障，也是促進(jìn)學(xué)生體育學(xué)習(xí)倦怠轉(zhuǎn)變的重要變量。其一，學(xué)校應(yīng)加強(qiáng)體育場(chǎng)地設(shè)施的建設(shè)，比如打造體育特色學(xué)校，完善場(chǎng)地，以滿足學(xué)生的運(yùn)動(dòng)需求。其二，學(xué)校應(yīng)及時(shí)檢查維護(hù)場(chǎng)地設(shè)施，以及更換損壞的器材。這不僅是滿足學(xué)生正常參與體育活動(dòng)的要求，更是出于杜絕安全隱患的考慮。其三，加強(qiáng)學(xué)校體育文化建設(shè)和體育氛圍的營(yíng)造。學(xué)校可因地制宜、因勢(shì)利導(dǎo)，圍繞學(xué)生興趣開(kāi)展一系列體育活動(dòng)，如采用富有活力的韻律操替代傳統(tǒng)慢節(jié)奏的廣播體操，或采用多種形式、保證強(qiáng)度的花樣跑法代替整齊劃一、步伐一致的跑操。學(xué)校在探索實(shí)踐中形成一套特色活動(dòng)，通過(guò)改善體育教學(xué)環(huán)境、營(yíng)造體育鍛煉氛圍、優(yōu)化體育教學(xué)質(zhì)量，促進(jìn)學(xué)生體育參與度，提升運(yùn)動(dòng)技能的運(yùn)用和鞏固，最終培養(yǎng)學(xué)生良好的體育鍛煉習(xí)慣。

5 "結(jié)語(yǔ)

隨著以人為本、終身體育、健康第一等重要思想融入體育教育中，體育課堂成為落實(shí)立德樹(shù)人的重要教育基地。體育學(xué)習(xí)倦怠的實(shí)質(zhì)是忽視學(xué)生身心發(fā)展需求與規(guī)律導(dǎo)致的消極心理，它嚴(yán)重阻礙了學(xué)生的全面發(fā)展。本研究針對(duì)高中生倦怠現(xiàn)狀及原因，從校、師、生三個(gè)維度提出了諸多對(duì)策。學(xué)生應(yīng)樹(shù)立積極健康的體育觀、健康觀，自主參與體育鍛煉，養(yǎng)成體育鍛煉的習(xí)慣。教師應(yīng)充分發(fā)揮引導(dǎo)作用，因材施教，調(diào)動(dòng)學(xué)生的主觀能動(dòng)性，激發(fā)體育興趣，使學(xué)生在體育課堂中逐步培養(yǎng)熱愛(ài)體育和終身體育的思想。學(xué)校應(yīng)從學(xué)生興趣入手，創(chuàng)新課堂教學(xué)模式增加趣味性，融合思政元素培養(yǎng)意志力，完善體育配套設(shè)施，增加體育鍛煉機(jī)會(huì)，以此實(shí)現(xiàn)良好校園體育氛圍的營(yíng)造。三位一體，有效著力，共同解決高中生體育學(xué)習(xí)倦怠的問(wèn)題。

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基金項(xiàng)目：山東省教育教學(xué)研究青年課題（項(xiàng)目名稱：高中生體育學(xué)習(xí)倦怠內(nèi)源性結(jié)構(gòu)模型構(gòu)建研究，項(xiàng)目編號(hào)：2023JXQ152）。

作者簡(jiǎn)介：李哲（1995—），男，碩士，研究方向?yàn)轶w育教育。