編輯老師：

您好。我們班上有幾個(gè)同學(xué)，特別不愛(ài)參加體育鍛煉。作為體育委員，我經(jīng)常勸說(shuō)他們，但是他們堅(jiān)持認(rèn)為參加體育鍛煉是浪費(fèi)時(shí)間。我覺(jué)得他們說(shuō)得不對(duì)，但又不知道怎么說(shuō)服他們。您能幫我出點(diǎn)主意嗎？

蘇州某中學(xué)" 田宏

田宏同學(xué)：

你好。你在來(lái)信中反映的情況，確實(shí)很有代表性，不少同學(xué)持這一觀點(diǎn)。他們不清楚積極參加體育鍛煉的目的是什么。有的同學(xué)認(rèn)為，學(xué)生的主要任務(wù)是學(xué)習(xí)，蹦蹦跳跳浪費(fèi)時(shí)間，有工夫應(yīng)當(dāng)靜下來(lái)多讀點(diǎn)書(shū)。有的同學(xué)缺乏集體觀念，覺(jué)得參加集體活動(dòng)“沒(méi)勁”，不如和幾個(gè)要好的伙伴聊聊天。一到上體育課、課間操，這些同學(xué)就會(huì)找各種借口躲起來(lái)。還有些同學(xué)是因?yàn)轶w質(zhì)不太好，對(duì)鍛煉身體缺乏信心和興趣，久而久之就懶得動(dòng)了。

身體體質(zhì)是一個(gè)人精神生活、勞動(dòng)和工作的基礎(chǔ)。英國(guó)哲學(xué)家斯賓塞說(shuō)過(guò)：“長(zhǎng)期的身體毛病，使最光明的前途蒙上陰影。強(qiáng)健的活力會(huì)使不幸的境遇也能放金光?！蔽覀冋切率兰o(jì)的一代，有一個(gè)強(qiáng)健的體魄有助于將來(lái)適應(yīng)當(dāng)今高科技飛速發(fā)展的環(huán)境。基于這一點(diǎn)，我們國(guó)家也在教育發(fā)展的要求中，特別規(guī)定了中小學(xué)生德智體美勞全面發(fā)展的培養(yǎng)方向。有了這種認(rèn)識(shí)，就能把鍛煉身體與學(xué)習(xí)的需要、個(gè)人的前途聯(lián)系在一起，就不會(huì)再認(rèn)為是在浪費(fèi)時(shí)間。

國(guó)內(nèi)外不少專家常常用“7+1﹥8”這個(gè)不等式來(lái)說(shuō)明這樣一個(gè)事實(shí)：在一天 8 小時(shí)的工作或?qū)W習(xí)時(shí)間里，拿出 1 小時(shí)進(jìn)行體育鍛煉，效果將比 8 小時(shí)埋頭工作或?qū)W習(xí)好得多。課堂學(xué)習(xí)是一種緊張、高效的腦力勞動(dòng)，每天參加一定時(shí)間的體育鍛煉，可以使緊張的生活得到調(diào)節(jié)，使大腦得到休整，這對(duì)于提高學(xué)習(xí)效率有著重要的作用。

心理學(xué)認(rèn)為，興趣是人的個(gè)性中一種帶有趨向性的表現(xiàn)形式。你聽(tīng)說(shuō)過(guò)巴西著名球星貝利吧？貝利上小學(xué)時(shí)就對(duì)足球有著濃厚的興趣，但是當(dāng)時(shí)家境貧寒買(mǎi)不起足球，他就在家附近的街道上踢塞了報(bào)紙的襪子團(tuán)。后來(lái)，他通過(guò)刻苦鍛煉，終于成為世界著名的球王。

興趣是成才的起點(diǎn)，興趣的產(chǎn)生和環(huán)境有關(guān)，也是可以培養(yǎng)的。

作為班上的體育委員，如果你能協(xié)助老師多開(kāi)展一些激發(fā)同學(xué)興趣的體育鍛煉活動(dòng)，說(shuō)不定還能在未來(lái)出現(xiàn)一些體育人才呢！當(dāng)然對(duì)那些體質(zhì)較差的同學(xué)，也要給他們具體的幫助，鼓勵(lì)他們樹(shù)立信心，肯定他們通過(guò)鍛煉在體育成績(jī)上取得的進(jìn)步。

記得我在上中學(xué)時(shí)，班里就有兩個(gè)體育成績(jī)很差的同學(xué)，平時(shí)不愛(ài)參加鍛煉。班委們?yōu)榱思?lì)他們參加體育鍛煉，在一次課外活動(dòng)中，專門(mén)設(shè)立了適合他們體力的400米競(jìng)走，結(jié)果兩個(gè)人都得到了班里的獎(jiǎng)勵(lì)。他們非常高興，從此轉(zhuǎn)變了對(duì)參加體育鍛煉的態(tài)度。

我想，如果注意培養(yǎng)興趣，有了奧林匹克的那種參與精神，認(rèn)為參加體育鍛煉是浪費(fèi)時(shí)間的看法就會(huì)沒(méi)有市場(chǎng)了。

對(duì)于那些缺乏熱情參加體育鍛煉的同學(xué)，你作為體育委員有責(zé)任把這個(gè)信息反饋給班主任老師，通過(guò)老師、班委共同做工作，借助活動(dòng)把班集體建設(shè)成蓬勃向上又具有強(qiáng)大凝聚力的集體。我想，在這種環(huán)境下，參加體育鍛煉已經(jīng)不僅僅是個(gè)人和未來(lái)事業(yè)的需要，還是集體活動(dòng)的現(xiàn)實(shí)需求。

如果我們?cè)阱憻捴胁粩嗟厝〉眠M(jìn)步，那些“不感興趣”“浪費(fèi)時(shí)間”的難題是不是就迎刃而解了？

你的大朋友 顏編輯