摘 要：隨著健康中國戰(zhàn)略的推進，體育學科教學也逐漸受到了教育界的高度重視。尤其是《〈體育與健康〉教學改革指導綱要（試行）》的頒布，更是給各教育階段體育教學提出了更高的要求。高中是學生學習生涯中較為特殊的一個階段，這一時期學校及教師應(yīng)以“健康第一”的教育理念為指導，增加對“教會、勤練、常賽”教學任務(wù)的重視，積極構(gòu)建高中體育教學新模式，以盡可能推動體育教學改革，提升高中體育教學的整體質(zhì)量。鑒于此，文章先分析了高中體育教學中“教會、勤練、常賽”的關(guān)系，以及在高中體育教學中實施“教會、勤練、常賽”模式的意義，同時結(jié)合自身教學經(jīng)驗對“教會、勤練、常賽”模式的落實策略進行了分析，希望能夠為同仁進行體育教學活動調(diào)整改進提供參考。

關(guān)鍵詞：高中體育；體育教學；“教會、勤練、常賽”

教育部辦公廳于2021年頒布的《〈體育與健康〉教學改革指導綱要（試行）》（以下簡稱《綱要》）對體育教學提出了新的要求，同時明確了體育教育改革的思路方向。《綱要》明確強調(diào)，應(yīng)以“立德樹人”為根本任務(wù)，并將其貫穿于體育教學的全過程之中，以科學的方式來開展體育教學活動，指導學生掌握1—2項運動技能?！敖虝⑶诰?、常賽”是一種新的體育教學理念與方式，相對于傳統(tǒng)教學方式而言，該教學模式更易于激起學生體育運動興趣，并且還能強化學生對于體育運動技能的掌握，對推動體育教學改革有積極意義。如何才能在高中體育教學中有效落實“教會、勤練、常賽”教學模式則是一線教育工作者需要深入思考的重要課題，也是其今后教學實踐改革的重要方向[1]。

一、高中體育教學中“教會、勤練、常賽”的關(guān)系

教學、訓練、競賽是高中體育教學中非常重要的幾個環(huán)節(jié)，“會、勤、?！眲t是對教學、訓練、競賽提出的基本要求。該教學模式涉及體育教學的各個方面，且三個環(huán)節(jié)之間還存在緊密關(guān)聯(lián)。以高中體育教育為例，三者間的關(guān)系可以概括如下：

第一，“教會”是體育教學的目標，也是“勤練”與“常賽”的基礎(chǔ)?！敖虝奔丛陂_展體育教學活動時，教師需要將基本的體育知識、體育技能傳授給學生，并保障學生能夠徹底掌握相應(yīng)的運動知識和技能。教師只有教會了學生基本的體育知識和技能，學生才能運用這些知識和技能進行日常鍛煉、體育競賽。由此可見，“教會”是“勤練”與“常賽”的基礎(chǔ)，沒有了“教會”作為支撐，學生不能很好地掌握體育運動技能、專項運動技能等知識，后續(xù)的鍛煉、競賽就自然無從談起。

第二，“勤練”是“教會”的必要途徑，也是學生技能強化提升的關(guān)鍵。“勤練”是指在日常教學中，教師需要重視組織學生進行多樣化的體育運動鍛煉，如：課上鍛煉、課后鍛煉、居家鍛煉等。所謂“熟能生巧”，學生在掌握了相關(guān)運動知識、運動技能、專項技能之后，還需要不斷地進行練習，從而逐步規(guī)范自己的動作表現(xiàn)，熟練掌握相關(guān)的動作要領(lǐng)，在此基礎(chǔ)上才能不斷提升自身體能以及運動能力，也才能更好地應(yīng)對各項體育競賽活動。

第三，“常賽”是“勤練”的催化劑，也是學生應(yīng)用技能培養(yǎng)品德的平臺。“常賽”即在日常教學中，要經(jīng)常組織學生開展多種形式的體育競賽活動，以強化學生對體育運動技能的掌握，同時培養(yǎng)學生的體育精神。通過組織學生開展各類體育競賽，能夠夯實學生對體育運動技能的掌握，并且可以讓學生在參與體育競賽活動的過程中內(nèi)化體育規(guī)則、發(fā)展良好的體育品德及體育精神。

由此可見，“教會、勤練、常賽”教學模式之中，三個環(huán)節(jié)是相互依存、共同促進的，三者相互結(jié)合共同推動體育教學改革，促進學生發(fā)展。

二、高中體育教學中實施“教會、勤練、常賽”模式的意義

（一）有利于提升學生體育運動積極性

高中階段學生面臨著嚴峻的學習壓力，精神常處于緊繃狀態(tài)，體育運動的開展可以為學生調(diào)整情緒、釋放壓力提供條件?！敖虝?、勤練、常賽”模式的開展，不僅能改變傳統(tǒng)體育教學中方式固化、形式單調(diào)的不足，同時還能通過多樣化的教學方式、多元化的練習方式、多種形式的競賽活動來豐富體育運動形式，豐富學生的體育運動體驗，讓學生在掌握體育運動技能的同時，從中感受體育運動的魅力和趣味，從而逐步提升學生的體育運動積極性，促使學生主動參與到體育運動鍛煉之中。

（二）有利于強化學生體育知識掌握程度

“教會”是體育教學的基本目標，運用“教會、勤練、常賽”模式進行教學，可以為教師組織開展體育教學活動提供明確的方向和指導，可督促教師以“教會”為基本目標要求對教學方式進行探索，對教學活動進行組織設(shè)計，并通過督促學生“勤練”、組織學生“常賽”來強化學生對運動技能的掌握程度。這也就能在潛移默化中提升高中體育教學的整體質(zhì)量，不僅如此，教師教學理念的改變、教學方式的調(diào)整，也能在無形中影響學生，增進學生對于體育運動的認知和掌握，這對于學生體育知識掌握也有積極促進作用。

（三）有利于促進學生的體育技能提升

以往高中體育教學活動通常局限于課堂之中，由教師通過動作講解、示范等方式為學生傳授相關(guān)體育運動技能，然后由學生在課堂上進行反復(fù)練習，以鞏固對運動技能的掌握。但課后練習實踐的機會較少，嚴重影響了學生體育運動技能的發(fā)展。“教會、勤練、常賽”教學模式的應(yīng)用則能打破課堂教學的局限，將體育鍛煉從課上延伸到課下，從自由鍛煉延伸到各類競賽活動，這就在無形中為學生提供了更多鍛煉實踐的機會，可以極大地促進學生練習，從而強化學生對體育動作技能的認識和掌握，進而可有效促進學生體育技能提升[2]。

三、高中體育教學中實施“教會、勤練、常賽”模式的策略

（一）教會：革新教學理念，落實“教會”目標

高中體育學科的教學內(nèi)容主要包括體育與健康知識、技能與方法等，教會學生以上知識是該學科教學的基本目標。對于教師而言，“教會”的重點即要明確教什么、如何教、教到什么效果。在實際教學中，教師需要思考探索的問題，即要如何開展體育教學活動，如何激發(fā)學生的體育運動興趣，并引導學生通過課堂學習掌握相應(yīng)的體育知識與技能，形成健康的生活習慣。因此，具體教學實踐中，教師需要以《綱要》為指導，樹立“立德樹人”“健康第一”的教育理念，并以此為指導，結(jié)合學生身心特點對教學方法進行調(diào)整。具體實踐中可以從兩個方面著手進行教學方式調(diào)整：

第一，知識與技能并重。傳統(tǒng)高中體育教學中多存在“重技術(shù)、輕理論”的情況，即教學時過于重視為學生進行動作示范，忽略了對相關(guān)體育理論知識的講解傳授?！敖虝⑶诰?、常賽”模式下，教師不僅要重視對動作技能的傳授，同時還要重視對相關(guān)理論知識的分析講解，以“籃球”教學為例，在實際授課時既要為學生傳授籃球運動技能、相關(guān)專項技能，還要細致、認真地給學生講解比賽規(guī)則、不同技術(shù)動作的適用場景等理論知識；同時還要指導學生掌握科學的鍛煉方法、相關(guān)技能的使用方法等，并可通過現(xiàn)場示范、練習等方式來強化學生對所學籃球知識與技能的掌握，通過理論與實踐相結(jié)合的方式提升體育教學的系統(tǒng)性，以幫助學生更好地習得籃球運動知識，掌握技能與方法，實現(xiàn)“教會”這一教學目標，為“勤練”“常賽”奠定基礎(chǔ)。

第二，基礎(chǔ)與個性并舉。以往高中體育教學中，教師通常是按照統(tǒng)一標準、統(tǒng)一方式進行授課，即在進行基礎(chǔ)理論知識講解后，通過現(xiàn)場示范方式為學生展示動作要求，然后讓學生進行反復(fù)練習。對學生運動能力、學習效果的要求較為統(tǒng)一，然而，不同學生的運動基礎(chǔ)、身體素質(zhì)不同，“一刀切”的要求難以兼顧學生的差異性，容易影響“教會”目標的實現(xiàn)。為此“教會、勤練、常賽”模式下，教師需要在為學生進行基礎(chǔ)體育運動知識講解的同時，結(jié)合學生的實際情況，對教學要求進行調(diào)整，做到基礎(chǔ)與個性兼顧，保障不同運動基礎(chǔ)的學生都能達到相應(yīng)的學習目標。以籃球“持球突破技術(shù)”教學為例，教師可通過理論講解、動作示范、視頻分步講解等方式，帶領(lǐng)學生學習掌握持球突破技術(shù)的相關(guān)知識及動作要領(lǐng)；在此基礎(chǔ)上，針對體育運動基礎(chǔ)較好的學生，可以指導其“對著標志桶進行同側(cè)步或交叉步持球突破練習”以及“兩人一組同側(cè)步或交叉步持球練習”。通過這樣的方式進行教學，可以真正做到因材施教、對癥下藥，能夠在滿足全體學生基礎(chǔ)運動知識技能學習的同時，兼顧個別學生運動技能發(fā)展提升的需求，對保障“教會”效果、提升體育課程教學質(zhì)量有積極意義，可有效促進學生體育運動技能發(fā)展。

（二）勤練：整合課堂內(nèi)外，拓寬“勤練”路徑

體育學科與語文、數(shù)學、英語等文化課程不同，該課程的實踐性極強，“精講多練”是體育教學的主要特點?！敖虝?、勤練、常賽”背景下進行高中體育教學時，教師需要高度重視引導學生對相關(guān)體育動作技能進行練習。但常規(guī)機械化的訓練較為枯燥，所達到的效果較為有限，顯然是不可取的。在此模式下，教師應(yīng)主動探索調(diào)整教學方法，積極拓寬學生的體育鍛煉形式與空間，以構(gòu)建“勤練”體系，引導學生積極參與到體育鍛煉之中，從而通過“勤練”來推動“教會”這一教學目標實現(xiàn)。

一方面，課堂是體育教學的主要陣地，也是學生習得體育知識與技能、展開體育鍛煉的主要場所。為此，“教會、勤練、常賽”模式下，教師需要有意識地創(chuàng)新教學方式，引導學生積極參與到課堂練習之中，從而有效落實“勤練”這一教學要求。如：在進行籃球“行進間三步上籃”教學時，在完成了基礎(chǔ)知識講解、動作技能分析示范之后，教師可組織學生從“籃下打板”切入，先明確“籃下打板”位置，再進行打板投籃單項練習，讓學生通過親身實踐練習，找到適合的“三步上籃”起跳位置，同時強化學生對“合球后順勢起球”動作的掌握程度。完成了上述練習后，可再引導學生將“原地運球”和“三步上籃”兩個動作融合在一起進行練習，之后再開展“行進間運球”與“三步上籃”組合練習。此外，為保障學生練習的積極性，在課堂練習時教師還可通過自主練習、分組練習等不同方式來改變學生的練習體驗，從而保障學生練習的積極性，有效落實“常練”要求。這樣按照從易到難、循序漸進的方式進行練習，更易于被學生接受，并且能讓學生通過課堂練習更好地掌握相關(guān)動作要領(lǐng)，這對于增強學生的運動體驗、提升學生的運動信心和積極性也有積極幫助，可推動體育教學效果提升。

另一方面，高中階段體育課程安排有限，僅依靠課堂時間進行練習顯然是不夠的，難以真正滿足“勤練”的要求，為此，“教會、勤練、常賽”背景下，教師應(yīng)將體育鍛煉向課后延伸拓展，通過課內(nèi)外的有機整合來保障“勤練”的有效落實。比如：教師可以為學生布置體育課后作業(yè)，以作業(yè)形式督促學生展開課后練習，如每天利用運動App進行打卡簽到，做到每日運動半小時；同時教師還可為學生建立專門的“體育課后作業(yè)手冊”，記錄學生課后體育運動練習情況，以作業(yè)方式督促學生養(yǎng)成體育運動的習慣。除了課后作業(yè)外，還可在每日大課間活動中，融入體育鍛煉項目，以此來進一步拓寬學生的練習渠道，督促學生自覺做到“勤練”，從而強化學生對于體育運動技能的掌握，提升學生的身體素質(zhì)。

（三）常賽：串聯(lián)校園內(nèi)外，創(chuàng)設(shè)“常賽”平臺

對于體育活動而言，競賽是其突出特征，同時也是學生運用運動技能、展示運動能力、發(fā)展體能水平的重要路徑。通過競賽，學生可以靈活地應(yīng)用所學體育知識技能，并在不斷運動實踐中逐步提升自身的運動技能；不僅如此，競賽過程中學生還需要遵守相應(yīng)的規(guī)則、要求，并且需要承擔相應(yīng)的責任、做好與同伴間的合作，這也在無形中實現(xiàn)了對學生良好道德品質(zhì)、體育精神的培養(yǎng)，是發(fā)揮體育育人功能的重要載體。為此，“教會、勤練、常賽”背景下，教師應(yīng)高度重視體育競賽活動的組織與開展。

一方面，應(yīng)實現(xiàn)班級競賽常態(tài)化。班級是體育活動開展的基本單位，在實際教學中教師可以組織學生以班級為單位，結(jié)合所學體育運動知識及技能開展多樣化的競賽活動。比如：在“籃球”學習中，可以將學生分成不同的小組進行小組間競賽；在“排球”學習時，可以將學生分為男生組、女生組展開競賽；通過多種形式的競賽來調(diào)動學生參與練習的積極性，讓學生通過參與體育競賽來強化對相關(guān)運動技能、動作要領(lǐng)的掌握。

另一方面，應(yīng)重視體育教師間的合作，定期組織開展年級內(nèi)各班級間的體育競賽、各年級間的競賽，以及全校的體育競賽活動。不僅如此，學校及體育教師，還可結(jié)合本校體育隊情況，與其他學校體育教師做好溝通，開展校際體育競賽活動。通過這樣的方式為學生創(chuàng)造“常賽”平臺，通過多樣化的體育競賽激活學生的體育運動熱情，促使學生積極參與到體育鍛煉、體育競賽活動之中，從而達到“以賽促練”的教學效果，推動“教會”“勤練”目標實現(xiàn)[3]。

結(jié)束語

總而言之，新時期高中體育教學面臨著嚴峻的改革形勢，這一階段落實“教會、勤練、常賽”教學模式，對推進高中體育教學優(yōu)化調(diào)整，提升體育學科教學質(zhì)量有積極促進作用。作為高中體育教師應(yīng)深入探索挖掘“教會、勤練、常賽”教學模式的實施路徑，并結(jié)合具體教學情況靈活進行調(diào)整，以充分發(fā)揮該教學模式的教育價值，切實推動高中體育教學質(zhì)量提升，促進學生體育運動技能發(fā)展。

參考文獻

[1]袁志歡.提升體育教學質(zhì)量：實施“教會、勤練、常賽”的策略與實踐[J].江蘇教育，2024（5）：62-66.

[2]劉楊.新時代背景下以“教會，勤練，常賽”為代表的新型體育教學模式的探討研究[J].體育畫報，2023（8）：29-31，35.

[3]俞偉敏.指向“教會·勤練·常賽”的高中體育足球模塊教學策略探析：以腳內(nèi)側(cè)傳球為例[J].體育畫報，2023（2）：27-29.