摘 "要：健美操是義務(wù)教育階段體育新課標(biāo)所列舉的體操類運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目之一，具有娛樂、健身等實(shí)用性特點(diǎn)，是學(xué)校體育教學(xué)內(nèi)容的重要載體。本研究從提質(zhì)促能視角，以水平四七八年級(jí)健美操專項(xiàng)運(yùn)動(dòng)技能36課時(shí)大單元教學(xué)設(shè)計(jì)方案為例，采用主題創(chuàng)設(shè)法、賽季競(jìng)賽法等開展結(jié)構(gòu)化教學(xué)，對(duì)健美操教學(xué)內(nèi)容進(jìn)行重組，利用留白教學(xué)設(shè)計(jì)歸還學(xué)練空間、豐富教育手段，延伸教學(xué)時(shí)空等方式激發(fā)學(xué)生學(xué)練熱情，提質(zhì)促能，實(shí)現(xiàn)技術(shù)向技能的轉(zhuǎn)變，從而切實(shí)提升核心素養(yǎng)。

關(guān)鍵詞：健美操；大單元設(shè)計(jì)；結(jié)構(gòu)化教學(xué)；提質(zhì)促能 ；核心素養(yǎng)

Design and implementation of large unit teaching of special sports skills in Level 4 aerobics

XU SIJIE

（Xiuquan foreign language school， Huadu， Guangzhou ， Guangdong Province， 510800 China）

Abstract：Calisthenics is one of the gymnastic sports listed in the new curriculum of physical education at the compulsory education stage. From the perspective of improving quality and promoting ability， this study takes the teaching design of 36 class hours of aerobics special skills for 478 grade students as an example， and adopts the method of theme creation and season competition to carry out the structured teaching， the teaching contents of calisthenics are reorganized， the teaching design of blank space is used to return learning and training space， to enrich educational means， to extend teaching time and space， etc. ， so as to effectively enhance the core literacy.

Key Words：Aerobics;large unit design;Structured teaching; Quality promotion;Core literacy

《義務(wù)教育體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)（2022年版）》[以下簡(jiǎn)稱《新課標(biāo)（2022年版）》]明確提出在體育與健康課程中要落實(shí)“教會(huì)、勤練、常賽”的要求，并注重學(xué)、練、賽、評(píng)一體化教學(xué)。健美操作為專項(xiàng)運(yùn)動(dòng)技能體操類運(yùn)動(dòng)的重要組成部分，在課程實(shí)施的部分教學(xué)建議中，提出要設(shè)計(jì)專項(xiàng)運(yùn)動(dòng)技能的大單元教學(xué)，加強(qiáng)課內(nèi)與課外的有機(jī)結(jié)合，促進(jìn)學(xué)生長(zhǎng)期連續(xù)學(xué)練，掌握所學(xué)的運(yùn)動(dòng)技能。本研究通過健美操基礎(chǔ)知識(shí)與基本技能、健美操技術(shù)運(yùn)用、體能、比賽或展示、規(guī)則和裁判方法、欣賞與評(píng)價(jià)六個(gè)方面對(duì)水平四健美操專項(xiàng)運(yùn)動(dòng)技能大單元教學(xué)設(shè)計(jì)提出了相應(yīng)的具體要求，圍繞大單元的教學(xué)設(shè)計(jì)依據(jù)、學(xué)習(xí)目標(biāo)、課時(shí)分配以及學(xué)習(xí)方案等設(shè)計(jì)構(gòu)思，通過結(jié)構(gòu)化教學(xué)提質(zhì)促能，加深學(xué)生對(duì)健美操運(yùn)動(dòng)完整的體驗(yàn)和理解，實(shí)現(xiàn)由技術(shù)向技能的轉(zhuǎn)變。

1. 水平四健美操專項(xiàng)運(yùn)動(dòng)技能大單元設(shè)計(jì)依據(jù)

1.1 指導(dǎo)思想與理論依據(jù)

《新課標(biāo)（2022年版）》課程實(shí)施部分教學(xué)建議提出根據(jù)學(xué)習(xí)目標(biāo)，從核心素養(yǎng)的角度認(rèn)真分析、選擇和設(shè)計(jì)教學(xué)內(nèi)容，避免孤立、靜態(tài)地進(jìn)行單個(gè)動(dòng)作技術(shù)、單個(gè)知識(shí)點(diǎn)的碎片化教學(xué)，注重運(yùn)用結(jié)構(gòu)化知識(shí)與技能教學(xué)，加強(qiáng)學(xué)生對(duì)健美操項(xiàng)目的完整體驗(yàn)和理解，提高學(xué)生在真實(shí)活動(dòng)或比賽情境中運(yùn)用知識(shí)與技能分析問題、解決問題的能力。筆者對(duì)水平四（七八年級(jí)）健美操教學(xué)內(nèi)容進(jìn)行整合、重構(gòu)，結(jié)合水平四健美操專項(xiàng)運(yùn)動(dòng)學(xué)業(yè)要求，遵循學(xué)生身心發(fā)展的規(guī)律、運(yùn)動(dòng)技能形成規(guī)律、健美操專項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的育人特點(diǎn)等，將游戲、情境、比賽與健美操項(xiàng)目相結(jié)合，以培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)健美操興趣為目的，通過主題創(chuàng)設(shè)的途徑，融入賽季嘉年華的時(shí)代特點(diǎn)，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作，發(fā)展學(xué)生的健美操技能，從而提升美學(xué)欣賞能力與創(chuàng)造能力。

1.2 健美操專項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的特性與自身優(yōu)勢(shì)

健美操是集體操、健身、舞蹈、音樂、娛樂、美學(xué)等于一體的追求人體健與美的體育項(xiàng)目，它不僅動(dòng)作協(xié)調(diào)多變，還具有鮮明的節(jié)奏感和韻律感，學(xué)習(xí)者也不拘泥于年齡、性別，且具有強(qiáng)身健體的功效?！缎抡n標(biāo)（2022年版）》水平四學(xué)業(yè)要求掌握健美操主要的基本動(dòng)作技術(shù)和組合動(dòng)作技術(shù)，并運(yùn)用這些動(dòng)作技術(shù)主動(dòng)參與小組、班級(jí)的動(dòng)作展示或比賽；體能水平進(jìn)一步提高；能描述健美操的動(dòng)作技術(shù)要領(lǐng)、練習(xí)方法和比賽基本規(guī)則；每學(xué)期觀看不少于8次健美操項(xiàng)目的比賽或表演，并能進(jìn)行簡(jiǎn)要評(píng)價(jià)。在學(xué)習(xí)健美操的過程中能夠挖掘?qū)W生創(chuàng)新能力，提高學(xué)生身體協(xié)調(diào)、心肺耐力等，從提升促能視角來培養(yǎng)學(xué)生的核心素養(yǎng)的培養(yǎng)。

1.3 初中學(xué)生身心特點(diǎn)與現(xiàn)有水平

健美操項(xiàng)目對(duì)場(chǎng)地器材要求較低、易開展教學(xué)，在學(xué)校、社會(huì)都有著良好的群眾基礎(chǔ)，一直以來深受學(xué)生們的喜愛，但女生對(duì)該項(xiàng)目喜愛程度的明顯大于男生。在生理特征方面，七八年級(jí)學(xué)生具備一定的韻律操基礎(chǔ)，表現(xiàn)為身體的靈活性、協(xié)調(diào)性較好，但上肢力量、柔韌性、爆發(fā)力和核心控制力不足，對(duì)動(dòng)作要領(lǐng)了解不深，缺乏對(duì)健美操運(yùn)動(dòng)的全面認(rèn)識(shí)。因此，發(fā)展學(xué)生的“力量、耐力、柔韌”等身體素質(zhì)顯得尤為重要。在心理方面，他們正處于生長(zhǎng)發(fā)育的旺盛階段，是人格健全的重要時(shí)期，這個(gè)階段的學(xué)生自主意識(shí)較強(qiáng)，自覺性不夠，通過主題創(chuàng)設(shè)、賽季競(jìng)賽有助于技能形成。本單元在具體教學(xué)中，通過主題創(chuàng)設(shè)合作探究、賽季競(jìng)賽等多樣化比賽等方式促進(jìn)學(xué)生提高健美操技能。

2水平四健美操專項(xiàng)運(yùn)動(dòng)技能大單元設(shè)計(jì)思路

2.1 大單元學(xué)習(xí)目標(biāo)

2.1.1 運(yùn)動(dòng)能力

通過實(shí)踐，能說出健美操動(dòng)作技術(shù)的基本原理、歷史文化、比賽規(guī)則、裁判方法；能說出健美操基本步法的分類、特點(diǎn)、預(yù)防和處理運(yùn)動(dòng)損傷的方法、提高專項(xiàng)柔韌性的方法；能制訂學(xué)練計(jì)劃；掌握健美操步法和上肢動(dòng)作完成32個(gè)八拍的組合動(dòng)作技術(shù)并完成學(xué)練與展示，在小組展示或比賽中運(yùn)用所學(xué)多種動(dòng)作技術(shù)完成16個(gè)八拍的成套動(dòng)作創(chuàng)編；能夠合理運(yùn)用現(xiàn)代化信息技術(shù)手段學(xué)練健美操；能夠運(yùn)用健美操的比賽規(guī)則和裁判知識(shí)對(duì)進(jìn)行評(píng)價(jià)；能夠運(yùn)用所學(xué)的健美操的上肢動(dòng)作和下肢步伐以及胸部、腰部、腿部的屈伸動(dòng)作銜接運(yùn)用于《青春修煉手冊(cè)》《龍拳》《小城夏天》等套路中，并創(chuàng)編出4個(gè)八拍的操化動(dòng)作；運(yùn)用健美操的創(chuàng)編方法和技巧，并結(jié)合團(tuán)隊(duì)成員的特點(diǎn)創(chuàng)編出16個(gè)八拍的健美操套路，并積極參與展示和比賽；能做出簡(jiǎn)單的難度動(dòng)作和托舉類動(dòng)作：如團(tuán)身跳、跳轉(zhuǎn)180°、縱叉、行進(jìn)間踢腿等；利用健美操專項(xiàng)體能綜合發(fā)展肌肉力量、柔韌性、協(xié)調(diào)性等體能，提高身體的控制能力，完成健美操的難度動(dòng)作及組合。

2.1.2 健康行為

能在運(yùn)動(dòng)前對(duì)健美操器械和使用場(chǎng)地的安全性進(jìn)行檢查，培養(yǎng)良好的健美操運(yùn)動(dòng)意識(shí)和鍛煉習(xí)慣，控制體重，遠(yuǎn)離不良嗜好；在健美操的學(xué)練中進(jìn)一步增強(qiáng)情緒調(diào)控能力，并能以良好的心態(tài)參與展示和比賽；善于積極溝通與交流，在多種情境下、扮演不同角色參與室內(nèi)外的健美操活動(dòng)。

2.1.3體育品德

能在健美操的學(xué)練和展示中為同伴提供幫助，團(tuán)結(jié)協(xié)作，積極進(jìn)??；游戲、展示和比賽中做到尊重裁判、尊敬對(duì)手、遵守規(guī)則、服從裁判、文明觀賽，正確看待比賽的勝負(fù)；在學(xué)練或比賽中文明有禮，敢于挑戰(zhàn)自我、對(duì)自己充滿信心，在小組合作中能勇于擔(dān)當(dāng)，勝任不同的角色。

2.2 單元內(nèi)容結(jié)構(gòu)與課時(shí)分配

水平四（七八年級(jí)）健美操大單元學(xué)練的內(nèi)容要點(diǎn)與課時(shí)分配要從基本知識(shí)和技能、戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用、體能、展示或比賽、規(guī)則與裁判的方法、觀察與評(píng)價(jià)六個(gè)方面來進(jìn)行（見附件1）。

2.3 水平四健美操專項(xiàng)運(yùn)動(dòng)技能大單元學(xué)習(xí)方案

在大單元教學(xué)的理念之下，結(jié)合時(shí)代特點(diǎn)將教學(xué)內(nèi)容結(jié)構(gòu)重組，采用學(xué)、練、賽、評(píng)一體化的教學(xué)方式設(shè)計(jì)水平四（七八年級(jí)）健美操專項(xiàng)運(yùn)動(dòng)技能課程。通過游戲、創(chuàng)設(shè)真實(shí)情境的展示或比賽等方式讓學(xué)生掌握健美操專項(xiàng)技能，真正實(shí)現(xiàn)由技術(shù)向技能的轉(zhuǎn)變。學(xué)習(xí)方案如表2。

3水平四健美操專項(xiàng)運(yùn)動(dòng)技能大單元教學(xué)設(shè)計(jì)特色

3.1 留白教學(xué)設(shè)計(jì)，歸還學(xué)練空間

健美操運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)時(shí)尚運(yùn)動(dòng)，無論是鍛煉形式、鍛煉內(nèi)容還是鍛煉效果都是被學(xué)生所喜歡的。因此在水平四健美操專項(xiàng)運(yùn)動(dòng)技能大單元教學(xué)設(shè)計(jì)中，筆者巧妙留白，例如在創(chuàng)編主題學(xué)習(xí)中，先由教師提供《小城夏天》中一段音樂讓學(xué)生進(jìn)行動(dòng)作創(chuàng)編及比賽，在此基礎(chǔ)上，再設(shè)計(jì)每小組自選積極向上、節(jié)奏感強(qiáng)的音樂進(jìn)行創(chuàng)編比賽，結(jié)合自媒體時(shí)代的信息化特點(diǎn)，不僅激發(fā)學(xué)生自主學(xué)練熱情，還能促使學(xué)生在團(tuán)隊(duì)合作和探究學(xué)習(xí)中創(chuàng)新時(shí)尚動(dòng)作元素、組合形式等，將學(xué)練空間歸還給學(xué)生，真正做到了加深對(duì)健美操運(yùn)動(dòng)的完整體驗(yàn)與理解。

3.2 豐富教學(xué)手段，延伸教學(xué)時(shí)空

現(xiàn)代信息手段能夠很好的輔助健美操教學(xué)是毋庸置疑的。本研究筆者在大單元教學(xué)設(shè)計(jì)中，不僅在課堂上反復(fù)使用拍攝視頻糾錯(cuò)，而且結(jié)合希沃、hiteach等信息手段讓學(xué)生直觀了解健美操二維、三維等空間設(shè)計(jì)，從旁觀者的角度客觀地給予自評(píng)與互評(píng)。在游戲與比賽、家庭作業(yè)的設(shè)計(jì)中，更是結(jié)合快閃錄制、朋友圈集贊等形式點(diǎn)燃學(xué)生學(xué)練的興趣與熱情，有效延伸了教學(xué)時(shí)空。

3.3 切實(shí)提質(zhì)促能，發(fā)展核心素養(yǎng)

結(jié)構(gòu)化技能學(xué)練是整個(gè)大單元設(shè)計(jì)的精髓，在健美操教學(xué)中，巧妙運(yùn)用結(jié)構(gòu)化設(shè)計(jì)，采取主題創(chuàng)設(shè)加強(qiáng)健美操基本動(dòng)作技術(shù)和組合動(dòng)作技術(shù)的學(xué)練，以賽季嘉年華的形式引導(dǎo)學(xué)生體驗(yàn)健美操各技術(shù)環(huán)節(jié)之間的有機(jī)聯(lián)系，了解動(dòng)作設(shè)計(jì)原理及表現(xiàn)方式，從而達(dá)成體育知識(shí)素養(yǎng)、健美操運(yùn)動(dòng)技能、美學(xué)視野的有機(jī)統(tǒng)一。在本研究中，從健美操基本動(dòng)作及組合、規(guī)定套路、風(fēng)格健身操、潮流健身操、到創(chuàng)編健身操，通過結(jié)構(gòu)化技能學(xué)練，逐步實(shí)現(xiàn)了健美操技術(shù)向技能的自然轉(zhuǎn)變，學(xué)生在賽季嘉年華中能夠大膽自信地展示自我，真正實(shí)現(xiàn)了核心素養(yǎng)的提升。

4結(jié)語

大單元教學(xué)不僅有效整合了健美操專項(xiàng)運(yùn)動(dòng)技能，還拓寬了體育課堂學(xué)習(xí)的深度，通過水平四健美操專項(xiàng)運(yùn)動(dòng)技能大單元教學(xué)的設(shè)計(jì)與實(shí)施，激發(fā)了學(xué)生運(yùn)動(dòng)參與熱情，提高了健美操專項(xiàng)運(yùn)動(dòng)技能，實(shí)現(xiàn)了課堂教學(xué)質(zhì)量的優(yōu)化。在設(shè)計(jì)過程中，應(yīng)堅(jiān)持因地制宜、因校制宜，結(jié)合實(shí)際學(xué)情，更加科學(xué)合理地制定大單元計(jì)劃，真正做到“立德樹人”，推動(dòng)培育學(xué)生核心素養(yǎng)。

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