《教育部辦公廳等十五部門關(guān)于印發(fā)〈兒童青少年近視防控光明行動工作方案（2021—2025年）〉的通知》指出：“強化體育課和課外鍛煉，著力保障學(xué)生每天校內(nèi)、校外各1個小時體育活動時間”，而校外體育活動最直接、有效的途徑是通過完成家庭體育作業(yè)來培養(yǎng)學(xué)生的鍛煉習(xí)慣。筆者圍繞足球項目展開，從作業(yè)內(nèi)容構(gòu)建、實施方案優(yōu)化和作業(yè)評價手段三方面進行設(shè)計與實踐。

一、家庭體育作業(yè)內(nèi)容構(gòu)建路徑

（一）關(guān)聯(lián)其他學(xué)科知識，初定作業(yè)內(nèi)容

《義務(wù)教育體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)（2022年版）》強調(diào)在核心素養(yǎng)的基礎(chǔ)上，將多門學(xué)科融入課程目標(biāo)體系中。筆者在設(shè)計家庭體育作業(yè)內(nèi)容時，與語文、數(shù)學(xué)、英語、科學(xué)等學(xué)科的知識和能力進行跨學(xué)科融合，充分利用足球運動的特點和規(guī)律，將作業(yè)通過系統(tǒng)化、模塊化的方式進行布置，讓學(xué)生在校外環(huán)境中進行體育鍛煉和學(xué)習(xí)，學(xué)生需要按要求提交作業(yè)文字、圖片或視頻至作業(yè)平臺，以此提高學(xué)生的主動性、創(chuàng)造性和實踐能力（表1）。

（二）融合不同運動項目和技術(shù)，設(shè)計分層作業(yè)

基于學(xué)科的關(guān)鍵概念或能力，探索家庭體育作業(yè)的發(fā)展方向。挖掘足球技術(shù)與其他運動項目和動作技術(shù)之間的交互作用，使其聯(lián)合起來產(chǎn)生增力，包括相對枯燥的單一動作技術(shù)，如，跑、跳、投等，讓小學(xué)生主動思考、探索、發(fā)現(xiàn)這些動作技術(shù)在足球運動中的運用。與此同時，首先，了解和評估學(xué)生在各項運動項目中的技能水平、興趣愛好和學(xué)習(xí)習(xí)慣等。其次，根據(jù)學(xué)生的認(rèn)知差異，將家庭體育作業(yè)劃分出不同的難度層次，對技能較強者提供挑戰(zhàn)性任務(wù)，對初學(xué)者或技能較弱者提供基礎(chǔ)練習(xí)和指導(dǎo)。最后，針對性、層次化地制訂相應(yīng)的任務(wù)，確保學(xué)生在合適的挑戰(zhàn)下表現(xiàn)最佳（表2）。

依據(jù)課堂教授的足球運球、繞桿射門技術(shù)，課后布置相應(yīng)不同程度的強化練習(xí)?？紤]到學(xué)生的水平差異，教師采用與學(xué)生個別交流指導(dǎo)、課上找優(yōu)生示范等多種方法進行線下指導(dǎo)，協(xié)助學(xué)生在技能方面的理解和掌握。此外，合理建立激勵機制，激發(fā)學(xué)生完成作業(yè)的積極性和鍛煉動力，無論是在技術(shù)進步、團隊合作，還是在個人努力方面取得的成就，都予以學(xué)生贊賞。通過上述策略，滿足學(xué)生對體育的認(rèn)知差異，增強學(xué)生對體育活動的興趣和參與度。

二、家庭體育作業(yè)實施過程

（一）師生對話研討作業(yè)，明確實施策略

通過正式實施家庭體育作業(yè)，師生之間相互交流，將學(xué)習(xí)的權(quán)利歸還到學(xué)生身上，確保學(xué)生渴望參與運動安排的內(nèi)心能被充分考慮。因此，在家庭體育作業(yè)布置階段，采用協(xié)作式方法，即教師與學(xué)生共同參與決策過程，旨在增強學(xué)生的主動性和自主性，初定方案小范圍試行，針對實施過程中發(fā)現(xiàn)的問題與不足及時調(diào)整優(yōu)化，隨后將改良方案在全班甚至全校范圍實施。

如，培養(yǎng)學(xué)生為主體的合作探究能力，課上由教師和部分學(xué)生一起商量組織一次5VS5足球賽，學(xué)生自由討論需要的人員角色和比賽規(guī)則，教師予以輔導(dǎo)點撥，最后要求課后以小組為單位，做出一份比賽計劃，在下一堂體育課上分享每一組的比賽安排。

在學(xué)生開展活動前，教師對學(xué)生的比賽計劃進行相關(guān)指導(dǎo)與幫助，防止因計劃漏洞等情況，產(chǎn)生情感傷害或運動傷害等。在這個完整的項目里，教師是學(xué)生問題的解決者，若學(xué)生出現(xiàn)問題，教師及時介入、協(xié)調(diào)解決。學(xué)生積極發(fā)展運動技能并主動完成家庭體育作業(yè)，避免了依賴家長和教師監(jiān)督的低效問題。

（二）內(nèi)容邏輯上下銜接，細化具體建議

在實施足球家庭體育作業(yè)的過程中，教師需確保作業(yè)內(nèi)容具備邏輯性，并與學(xué)生學(xué)習(xí)的發(fā)展規(guī)律緊密銜接。學(xué)生按照教師設(shè)計的項目練習(xí)步驟逐步理解并掌握，通過家庭體育作業(yè)的分層學(xué)習(xí)，針對性地復(fù)習(xí)、強化與鞏固。

如，為提高學(xué)生腳內(nèi)側(cè)傳接球技術(shù)，教師設(shè)計并實施“腳內(nèi)側(cè)傳接地滾球”這一項目內(nèi)容。通過技術(shù)分析和對學(xué)生學(xué)習(xí)發(fā)展規(guī)律的研究，發(fā)現(xiàn)學(xué)生要真正掌握足球腳內(nèi)側(cè)傳接地滾球技術(shù)，要經(jīng)歷四個必要階段（圖1）。第一階段，設(shè)計作業(yè)主題為“腳內(nèi)側(cè)傳球”，筆者選擇了采用大項目切割成小項目的形式，讓學(xué)生先建立腳內(nèi)側(cè)踢、停球技術(shù)動作的相關(guān)動作概念。第二階段，要求學(xué)生理解和掌握腳內(nèi)側(cè)傳接球的技術(shù)特征，然后逐步完成動作練習(xí)。第三階段，學(xué)生能夠較好地控制腳內(nèi)側(cè)傳球方向及停球動作。第四階段，學(xué)生需要完成跑動過程中的足球傳接球練習(xí)。通過由易到難的項目銜接，使學(xué)生能夠循序漸進地掌握足球技能。

教師根據(jù)足球技術(shù)特點，設(shè)計由易至難的項目或者技術(shù)之間有銜接的項目，確保學(xué)生在完成家庭體育作業(yè)的過程中既能保持主線，又能在自主學(xué)練和實踐中逐步掌握足球技術(shù)。這種方式培養(yǎng)了學(xué)生的核心素養(yǎng)，并將其轉(zhuǎn)化為持續(xù)的科學(xué)運動實踐，有助于學(xué)生儲備運動理論知識，為其將來獲得良好的體育技能打下扎實的基礎(chǔ)。

（三）強化作業(yè)實施環(huán)節(jié)，優(yōu)化作業(yè)效果

筆者實施的家庭體育作業(yè)，從學(xué)生的心理特征和實際需求出發(fā)，結(jié)合課程標(biāo)準(zhǔn)要求，從創(chuàng)設(shè)多樣化的活動情境、巧設(shè)驅(qū)動性問題入手，到有深度地探究分析，有分層地進行體育運動，做到掌握技能勤反思，并能夠在分享成果時做到遷移運用，讓體育的育人價值充分體現(xiàn)（圖2）。

如，創(chuàng)設(shè)活動情境，設(shè)置驅(qū)動性問題：如何合理利用家中物品在空曠的地方布置場地進行25m足球繞桿射門？在練習(xí)過程中遇到了哪些困難？如何調(diào)整策略解決這些困難？

1.深度探究分析

通過教師上傳的視頻教學(xué)，學(xué)習(xí)足球拉球、撥球、踩球及不同腳法的運球動作，觀察足球觸碰腳的部位，拍攝記錄練習(xí)的動作視頻，分析自己的動作是否標(biāo)準(zhǔn)；若不標(biāo)準(zhǔn)，自己加以改進。此外，學(xué)生也可針對練習(xí)過程中出現(xiàn)的問題進行分析，同步到作業(yè)平臺反饋給教師。

2.分層體育運動

基礎(chǔ)練習(xí)：針對足球新手，布置基礎(chǔ)控球、運球過樁、傳球等技能練習(xí)任務(wù)。

進階挑戰(zhàn)：對于已經(jīng)掌握基礎(chǔ)技能的學(xué)生，設(shè)計一些更復(fù)雜的配合練習(xí)。如，25m足球繞桿射門計時。起點離第一個標(biāo)志物3m，等距離放置8個標(biāo)志物，彼此相距2m，最后離“球門”8m。記錄每一次25m足球繞桿射門時長，并將最好成績上傳至作業(yè)平臺。

3.掌握技能勤反思

練習(xí)記錄：要求學(xué)生對自己每一次完成足球繞桿射門練習(xí)的時間及漏桿、射門未進球等多種未能完成完整練習(xí)的情況進行記錄（表3）。

反思總結(jié)：當(dāng)天練習(xí)完成后，及時分析自己在練習(xí)過程中的進步和不足，并思考下次如何改進。

4.分享成果與遷移運用

成果反饋：錄制短視頻，生動地記錄自己在家練習(xí)足球繞桿的成果。

遷移運用：教師提出適宜問題，使得學(xué)生思考如何將團隊合作和批判性思維等能力應(yīng)用到學(xué)習(xí)和日常生活中。

通過家庭體育作業(yè)的形式，學(xué)生不僅提高了獲取信息和解決問題的主動性，還培養(yǎng)了自主學(xué)習(xí)能力及運動能力素養(yǎng)，增強了參與感和成就感，有助于調(diào)動學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情與積極性，促進了其與同伴間的合作交流。

三、家庭體育作業(yè)評價手段

（一）過程性評價，有效夯實體育鍛煉

家庭體育作業(yè)并不是單純地指向結(jié)果，而更應(yīng)該注重學(xué)生完成作業(yè)的過程，尤其是關(guān)注學(xué)生在過程中的收獲。因此，教師在評價作業(yè)時，也更注重評估學(xué)生在完成項目過程中的每個階段。如，水平三學(xué)生25m足球繞桿射門和個人顛球的家庭體育作業(yè)，教師將其劃分為3個階段進行過程性評價（圖3）。第一階段是“發(fā)現(xiàn)問題”，以《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)（2014年修訂）》為主，教師記錄學(xué)生初始的身體測試數(shù)據(jù)，分為優(yōu)秀、良好、合格、不合格四個等級，讓學(xué)生知道自己存在的不足；第二階段是“初步探索”，學(xué)生記錄活動日志，記錄25m足球繞桿的射門時間（評價指標(biāo)：要求男生12′5″以內(nèi)、女生13′8″以內(nèi)為優(yōu)秀）、個人顛球個數(shù)（評價指標(biāo)：要求連續(xù)顛球10個以上為優(yōu)秀）；第三階段是“深入探究”，教師根據(jù)學(xué)生的活動日志進行評價，對未能達到優(yōu)秀的學(xué)生，提供個性化指導(dǎo)方案，待學(xué)生進行針對性練習(xí)后，教師評價檢驗學(xué)生的“學(xué)習(xí)成效”，即技能測試評估，記錄體測數(shù)據(jù)，前后比較，并評價學(xué)生在完成作業(yè)時掌握運動技能的情況。

過程性評價能夠及時反映學(xué)生自己的作業(yè)完成情況，促使學(xué)生對完成作業(yè)的過程進行積極反思和總結(jié)，激發(fā)他們的參與熱情，提升他們體育鍛煉方面的意識和行動能力。此外，該評價方式還可以幫助教師和家長及時了解學(xué)生的實際鍛煉情況，并及時提供學(xué)生相應(yīng)的支持和指導(dǎo)。

（二）展示或比賽評價，衡量實際應(yīng)用能力

在展示或比賽中評價實際應(yīng)用能力，可使學(xué)生無意識或模糊的認(rèn)識清晰化，理解有所提升，旨在綜合考量學(xué)生對所學(xué)知識、技能應(yīng)用于實際情境并解決問題的能力。

如，組織一場5VS5足球比賽，場地大小規(guī)定為長40m、寬20m，每個隊伍參賽人員3男2女，其中一人為守門員，裁判、比賽解說均由學(xué)生擔(dān)任，約定比賽時間為10min，進球個數(shù)誰多則誰獲勝?；谏鲜鲎鳂I(yè)內(nèi)容與要求，各組成員需認(rèn)真協(xié)商并明確各自的角色分配及任務(wù)要求，隨后于課后時段進行模擬比賽練習(xí)，旨在為課堂上正式的比賽做好充分準(zhǔn)備。

為達成對學(xué)生實際比賽中的表現(xiàn)進行精確且全面性的評估，教師從技術(shù)表現(xiàn)、團隊協(xié)作、身體素質(zhì)、比賽態(tài)度、比賽結(jié)果五方面制訂足球比賽表現(xiàn)評價表（表4），便于學(xué)生進行自我評價與同伴評價，評估學(xué)生的知識應(yīng)用能力、技能水平，以及復(fù)雜問題解決能力、團隊合作與溝通能力等。

（三）終結(jié)性評價，評估作業(yè)整體表現(xiàn)

終結(jié)性評價一般是對課堂教學(xué)活動結(jié)束后判斷其效果而進行的評價，其結(jié)合過程性評價和延伸性評價，是教師主要對整個學(xué)年、學(xué)期家庭體育作業(yè)完成后進行的一種整體評價方法，分為優(yōu)秀、良好、合格三個等級。

如，要求學(xué)生撰寫一份足球練習(xí)作業(yè)小結(jié)，學(xué)生在作業(yè)中提及了足球規(guī)則，觀看了視頻教學(xué)，并自主練習(xí)了傳球、射門、盤帶等技能知識，克服了在控制球方面遇到的困難。通過多次反復(fù)練習(xí)和尋求教師幫助，逐步克服了困難（圖4）。

通過終結(jié)性評價，學(xué)生對自己在完成家庭體育作業(yè)方面的整體表現(xiàn)得到充分認(rèn)識，并得到相應(yīng)的反饋和指導(dǎo)，從而更具體地了解自己的優(yōu)勢和劣勢。與此同時，該評價方式也為教師和家長評價學(xué)生的體育學(xué)習(xí)能力提供了一個全方位的參考，通過學(xué)生在家庭體育作業(yè)中的表現(xiàn)情況，制訂相應(yīng)的訓(xùn)練指導(dǎo)方案，有助于促進學(xué)生在體育運動中的全面發(fā)展。