[摘 要] 高中階段是個(gè)體身心發(fā)展的重要時(shí)期，也是最易出現(xiàn)心理和行為問(wèn)題的階段，心理健康教育在高中生的健康成長(zhǎng)中具有至關(guān)重要的作用。立德樹(shù)人是高中教育的根本任務(wù)，是實(shí)現(xiàn)高中教育高質(zhì)量發(fā)展的必然要求。心理健康教育是落實(shí)立德樹(shù)人的關(guān)鍵。本文通過(guò)分析高中心理健康教育的現(xiàn)狀，探討高中心理健康教育對(duì)立德樹(shù)人的作用，提出了在心理健康教育中落實(shí)立德樹(shù)人的實(shí)踐舉措，以期為高中生的全面發(fā)展提供一定的參考和幫助。

[關(guān)鍵詞] 高中；心理健康教育；立德樹(shù)人；作用；實(shí)踐

當(dāng)前，社會(huì)正以前所未有的速度飛快發(fā)展，科技不斷創(chuàng)新，經(jīng)濟(jì)日新月異，社會(huì)變革加速，心理健康已成為人們關(guān)注的熱點(diǎn)之一。尤其是兒童與青少年心理健康，是國(guó)際公共衛(wèi)生領(lǐng)域的一項(xiàng)重要議題。高中生的心理健康問(wèn)題尤為突出。高中生面臨巨大的升學(xué)壓力、青春期過(guò)密交往困擾、親子關(guān)系緊張等問(wèn)題，加上近幾年新冠疫情的影響，高中生的心理健康越來(lái)越受到人們的重視。心理不健康不僅會(huì)影響其學(xué)習(xí)成績(jī)，還可能會(huì)對(duì)其未來(lái)的生活造成重大威脅。心理健康教育逐漸成為高中教育中不可或缺的一部分。立德樹(shù)人作為當(dāng)前教育的根本任務(wù)，將其貫穿到心理健康教育的各個(gè)環(huán)節(jié)，不僅能引導(dǎo)學(xué)生樹(shù)立正確的“三觀”，還能幫助學(xué)生解決心理問(wèn)題，提高其心理健康水平。因此，本文從高中生心理健康教育的現(xiàn)狀出發(fā)，分析了心理健康教育對(duì)立德樹(shù)人的作用，并提出切實(shí)可行的措施，旨在為高中生的全面發(fā)展提供一定的參考和幫助。

一、高中心理健康教育的現(xiàn)狀分析

隨著現(xiàn)代社會(huì)經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，人們的生活環(huán)境日益復(fù)雜，中學(xué)生的心理健康問(wèn)題日益凸顯。2023年2月，中國(guó)科學(xué)院心理研究所發(fā)布的調(diào)查報(bào)告顯示：青少年群體存在抑郁風(fēng)險(xiǎn)的占比約14.8%，其中，4.0%的青少年屬于重度抑郁風(fēng)險(xiǎn)群體，10.8%的青少年屬于輕度抑郁風(fēng)險(xiǎn)群體。相比于美國(guó)、日本和韓國(guó)，我國(guó)的高中生在情緒健康、自我評(píng)價(jià)、壓力感、人際支持四個(gè)維度上，呈現(xiàn)出了“四低”趨勢(shì)，高中女生比男生更焦慮、更抑郁、壓力更大、自我評(píng)價(jià)更低。由此可見(jiàn)，強(qiáng)化高中心理健康教育迫在眉睫。

高中階段的心理健康教育肩負(fù)著立德樹(shù)人、深化素質(zhì)教育等特殊使命。然而，現(xiàn)今的高中心理健康教育面臨著諸多挑戰(zhàn)，主要表現(xiàn)在以下幾個(gè)方面：其一，心理健康教育的師資力量嚴(yán)重不足。高中心育教師需要上好心理健康課，做好心理咨詢，開(kāi)展心理危機(jī)干預(yù)，但很多都是非專(zhuān)業(yè)、非專(zhuān)職的心育教師，甚至是為了應(yīng)付檢查臨時(shí)聘請(qǐng)的人員，專(zhuān)業(yè)素養(yǎng)和教學(xué)經(jīng)驗(yàn)參差不齊，這嚴(yán)重影響了高中心理健康教育的質(zhì)量和效果。其二，心理健康課時(shí)安排不合理。不同的高中，心理健康教育的課時(shí)沒(méi)有統(tǒng)一，有的學(xué)校每周每班開(kāi)設(shè)一節(jié)心理課，有的學(xué)校兩周開(kāi)設(shè)一節(jié)心理課，有的學(xué)校甚至一個(gè)月開(kāi)設(shè)一節(jié)心理課……心理健康教育的課時(shí)完全是在擠、壓、湊，被搶占現(xiàn)象嚴(yán)重。其三，課程內(nèi)容設(shè)置不合理。心理健康課程沒(méi)有統(tǒng)編的教材，各學(xué)校使用的教材版本不一，心育好的高中可能有自編教材，心育差的高中可能沒(méi)有任何教材，教師上課自由發(fā)揮。在教學(xué)內(nèi)容上，有的學(xué)校只注重理論知識(shí)的講解，缺乏團(tuán)體活動(dòng)教學(xué)、個(gè)性化教學(xué)等。

二、心理健康教育對(duì)立德樹(shù)人的作用

（一）夯實(shí)立德樹(shù)人的基礎(chǔ)

心理健康是落實(shí)立德樹(shù)人的前提條件。心理健康是指人的一種心理狀態(tài)，一個(gè)擁有健康心理的人，在應(yīng)對(duì)生活壓力時(shí)更為積極，展現(xiàn)自己的才能時(shí)更為主動(dòng)，學(xué)習(xí)與工作時(shí)也更加樂(lè)觀。相反，如果高中生的心理不健康，如出現(xiàn)嚴(yán)重的焦慮、抑郁、失眠、自卑、孤獨(dú)、嫉妒等癥狀，教師將無(wú)法在高中教育中落實(shí)立德樹(shù)人。而面對(duì)絕大多數(shù)沒(méi)有心理問(wèn)題的高中生，也需要對(duì)其積極開(kāi)展心理健康教育，進(jìn)行及時(shí)的預(yù)防與身心維護(hù)，培養(yǎng)其自信、自尊、樂(lè)觀向上的積極品格。當(dāng)高中生擁有了積極的品質(zhì)，如陽(yáng)光的心態(tài)、良好的人際關(guān)系、抵御挫折的能力，將有利于德育的實(shí)施。因此，心理健康是落實(shí)立德樹(shù)人的前提條件，通過(guò)心理健康教育來(lái)維護(hù)和促進(jìn)高中生的心理健康，將為落實(shí)立德樹(shù)人根本任務(wù)夯實(shí)基礎(chǔ)。

（二）增強(qiáng)立德樹(shù)人的實(shí)施效果

高中心理健康教育的具體內(nèi)容包括：幫助高中生積極適應(yīng)學(xué)習(xí)環(huán)境，發(fā)展高中生的創(chuàng)造性思維，充分開(kāi)發(fā)高中生的學(xué)習(xí)潛能，讓高中生在學(xué)習(xí)中確立自己的職業(yè)志向，學(xué)會(huì)處理人際關(guān)系，學(xué)會(huì)人際交往，建立積極的情感體驗(yàn)，提高耐挫能力等。高中心理健康教育的目的之一，就是引導(dǎo)高中生樹(shù)立正確的“三觀”，這些內(nèi)容與立德樹(shù)人的教育目標(biāo)一致，高中心理健康教育進(jìn)一步增強(qiáng)了立德樹(shù)人的實(shí)施效果。

例如，由傅宏教授主編的教材《高中一年級(jí)心理健康教育》，第七課的主題就是“了解人生價(jià)值觀”。通過(guò)博士夫婦擺攤賣(mài)章魚(yú)小丸子的故事，引發(fā)學(xué)生的自我思考，學(xué)生積極主動(dòng)參與角色扮演、小組討論、游戲活動(dòng)、自由分享等課堂活動(dòng)，自然而然地樹(shù)立了正確的價(jià)值觀。

然而，在立德樹(shù)人教育中，通常是通過(guò)案例呈現(xiàn)、理論灌輸、榜樣示范等形式，給高中生直接灌輸基本知識(shí)，按照國(guó)家及社會(huì)的道德標(biāo)準(zhǔn)來(lái)教育高中生，往往無(wú)法走進(jìn)高中生的內(nèi)心世界，難以引起其共鳴，最終導(dǎo)致德育的效果不盡如人意。而將德育的內(nèi)容與高中心理健康課程深度融合，讓學(xué)生在活動(dòng)體驗(yàn)中學(xué)習(xí)，可以直接調(diào)動(dòng)高中生的積極性、主動(dòng)性、參與性，強(qiáng)化德育的實(shí)施效果。

（三）促進(jìn)立德樹(shù)人目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)

在高中心理健康教育中，涵蓋了大量的心理學(xué)基本知識(shí)。教師如果能充分了解心理學(xué)基本知識(shí)，并善于運(yùn)用其相關(guān)理論，就能促進(jìn)高中立德樹(shù)人目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)。高中生的生理發(fā)育已接近成人，但心理發(fā)育仍不完善，表現(xiàn)出了閉鎖性、不平衡性、叛逆性等典型特征。從教師育人的角度看，教師如果能充分了解高中生的生理、心理特點(diǎn)，將對(duì)高中生的不良行為進(jìn)行深切思考，有利于師生積極共情，實(shí)施更多的關(guān)懷教育、情感教育，真正做到“曉之以理、動(dòng)之以情”。從學(xué)生的角度看，學(xué)生如果了解更多的心理學(xué)知識(shí)，不僅能提高學(xué)習(xí)效率，也能更好地理解自己，降低不良行為發(fā)生的頻率。如，設(shè)計(jì)“認(rèn)識(shí)自己”心理健康活動(dòng)課，就是讓高中生充分發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點(diǎn)與不足，從了解自我到接納自我再到肯定自我，以此揚(yáng)長(zhǎng)避短，完善自我意識(shí)，實(shí)現(xiàn)樹(shù)人目標(biāo)。根據(jù)人本主義心理學(xué)家馬斯洛的需要層次理論，當(dāng)?shù)蛯哟蔚男枰獫M足之后，人們會(huì)追求高層次的需要。學(xué)生可依據(jù)這一理論，在滿足低層次需要的前提下，確立合理的目標(biāo)，努力奮斗，最終實(shí)現(xiàn)自我。

三、改善高中心理健康教育的措施

（一）構(gòu)建科學(xué)的心育課程體系

首先，學(xué)校應(yīng)將心理健康教育納入課程體系，真正地開(kāi)足、開(kāi)全心理健康課程，充分保證心理健康的授課時(shí)間，絕不能停留在形式主義上，如只體現(xiàn)在課程表上，不能以各種理由（學(xué)業(yè)考試壓力、時(shí)間緊張）少開(kāi)或不開(kāi)心理健康課程，讓心育課程落地；其次，教師要認(rèn)真、系統(tǒng)地設(shè)計(jì)好每一節(jié)課，將心育與德育深度融合，并依據(jù)不同地域、不同學(xué)校、不同學(xué)生的具體情況設(shè)計(jì)特色課程，因材施教，積極引導(dǎo)學(xué)生了解自身心理特點(diǎn)，管理自我的情緒，培養(yǎng)積極向上的心態(tài)，預(yù)防并及時(shí)解決心理困擾。最后，心理健康教育作為一門(mén)新興學(xué)科，需要構(gòu)建系統(tǒng)的課程體系與科學(xué)的評(píng)價(jià)機(jī)制，學(xué)校可以從課程目標(biāo)是否明確、課程內(nèi)容是否適當(dāng)、師生關(guān)系是否平等、活動(dòng)安排是否合理、課堂氛圍是否輕松活躍等方面著手，建立特色課程長(zhǎng)效評(píng)價(jià)機(jī)制，推廣學(xué)校心理健康課程。

（二）建設(shè)齊全的心理功能室

溫馨舒適的心理功能室益處很多，不僅能讓來(lái)訪的學(xué)生與咨詢師很快建立信任感，而且能讓來(lái)訪者放松心情，緩解壓力，合理宣泄情緒。學(xué)校應(yīng)當(dāng)建立齊全的心理功能室，如心理接待室、個(gè)體咨詢室、心理健康測(cè)試區(qū)、沙盤(pán)游戲室、放松室（音樂(lè)放松室、冥想放松室）、情緒宣泄室、團(tuán)體活動(dòng)室等。一方面，心理功能室可以為高中生提供個(gè)體心理咨詢，通過(guò)與專(zhuān)業(yè)的心理咨詢師面對(duì)面交流，學(xué)生可以獲得情感支持，同時(shí)也能避免同一性混亂造成的認(rèn)知失調(diào)，有利于道德情感的培養(yǎng)，以及道德行為的形成。另一方面，心理功能室為心理教師開(kāi)展室內(nèi)團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)提供了保障。此外，心理教師還可以在心理功能室組織各類(lèi)心理健康活動(dòng)，如主題講座、座談會(huì)、心理劇表演等，積極組織學(xué)生討論，可以將立德樹(shù)人理念貫穿于心理活動(dòng)的全過(guò)程，鼓勵(lì)學(xué)生積極分享心理體驗(yàn)和成長(zhǎng)過(guò)程，引導(dǎo)學(xué)生樹(shù)立正確的世界觀、人生觀和價(jià)值觀，學(xué)生在活動(dòng)中不斷提升心理健康水平，落實(shí)立德樹(shù)人。

（三）提高心育教師的專(zhuān)業(yè)素養(yǎng)

心育教師是心理健康教育的重要引導(dǎo)者，承擔(dān)著心理健康教育中立德樹(shù)人的基本職責(zé)。教師要注重個(gè)人修養(yǎng)和師德建設(shè)，充分發(fā)揮示范引領(lǐng)作用。然而，當(dāng)下許多高中仍然沒(méi)有專(zhuān)職心理健康教師，兼職心育教師的專(zhuān)業(yè)不對(duì)口，專(zhuān)業(yè)素養(yǎng)有待提高。因此，高中首先應(yīng)當(dāng)按要求配齊、配全專(zhuān)業(yè)的心理健康教師；其次，要加強(qiáng)心育教師的教育培訓(xùn)，為心育教師創(chuàng)造學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)，鼓勵(lì)心育教師學(xué)習(xí)掌握更多的心理學(xué)基本知識(shí)，咨詢實(shí)操技能，不斷提高心育教師的專(zhuān)業(yè)水平；再者，建立督導(dǎo)制度，給來(lái)訪者提供心理咨詢也是心育教師的重要工作之一，面對(duì)許多沒(méi)有辦法解決的個(gè)案，咨詢師需要及時(shí)進(jìn)行督導(dǎo)；最后，心育教師需要不斷加強(qiáng)德育學(xué)習(xí)，在保證自我心理健康的前提下，不斷提高自身的道德水平，提高思想政治覺(jué)悟，提高個(gè)人修養(yǎng)，真正做到從自身開(kāi)始立德樹(shù)人。

（四）建立協(xié)同育人機(jī)制

黨的二十大報(bào)告指出，要健全學(xué)校、家庭、社會(huì)協(xié)同育人機(jī)制。對(duì)于高中生，家庭和社會(huì)需要共同承擔(dān)教育責(zé)任，各方應(yīng)“以學(xué)生為中心”，建立協(xié)同育人機(jī)制。在學(xué)校層面，要將學(xué)生的身心健康放在首要位置，加強(qiáng)心理健康教育，規(guī)范心理健康監(jiān)測(cè)，完善心理預(yù)警干預(yù)，建設(shè)心理人才隊(duì)伍，支持心理健康科研等；將學(xué)校心理健康工作與德育深度融合，營(yíng)造良好的校園氛圍。在家庭層面，溫馨和諧的家庭氛圍有利于孩子的心理健康，幫助孩子樹(shù)立正確的價(jià)值觀；家長(zhǎng)要與孩子多溝通交流，構(gòu)建良好的親子關(guān)系；父母是孩子的第一任老師，要引導(dǎo)孩子扣好人生第一?？圩樱囵B(yǎng)其良好的道德品行。在社會(huì)層面，需要加強(qiáng)未成年人心理健康保護(hù)，構(gòu)建美好的社會(huì)道德環(huán)境；利用新媒體平臺(tái)，如微信公眾號(hào)、微博、社交網(wǎng)站等，積極推送心理健康知識(shí)，增強(qiáng)學(xué)生的心理健康意識(shí)。

四、結(jié)語(yǔ)

高中心理健康教育起著舉足輕重的作用，與立德樹(shù)人的教育目標(biāo)一致。心理健康教育幫助高中生認(rèn)識(shí)自己，理解自己的情感和需求，明確自己的人生目標(biāo)，為立德樹(shù)人夯實(shí)基礎(chǔ)。本文提出的措施不僅能更好地立德樹(shù)人，更能提高學(xué)生的心理健康水平，促進(jìn)學(xué)生全面健康發(fā)展。學(xué)校、家庭、社會(huì)需要建立協(xié)同育人機(jī)制，并“以學(xué)生為中心”，積極營(yíng)造良好的校園環(huán)境、家庭環(huán)境和社會(huì)環(huán)境，幫助高中生充分發(fā)展、完善自我意識(shí)，共同努力讓高中生成為健康有德的社會(huì)棟梁。

參考文獻(xiàn)

[1] 傅宏.心理健康教育（高中一年級(jí)）[M].南京：江蘇鳳凰科學(xué)技術(shù)出版社，2016.

[2] 傅小蘭，張侃.中國(guó)國(guó)民心理健康發(fā)展報(bào)告（2021～2022）[M].北京：社會(huì)科學(xué)文獻(xiàn)出版社，2023.

[3]張平凡. 在心理健康教育中落實(shí)立德樹(shù)人的路徑探索[J]. 課程教學(xué)研究，2019（8）：93-96.

[4]舒曉春.春雨潤(rùn)物，以德育人——在心理健康教育中實(shí)現(xiàn)立德樹(shù)人[J]. 教育現(xiàn)代化，2018，5 （3）：250-251.

[5]袁晶，董晶晶. 中小學(xué)心理健康教育課程建設(shè)與評(píng)價(jià)[J]. 時(shí)代教育，2017（20）：16.

[6]李慧生. 中小學(xué)心理健康教育課程建設(shè)新探[J]. 課程·教材·教法，2006（7）：65-68.

[7]文敏，李雪平. 課程建設(shè)的邏輯演繹：中小學(xué)心理健康教育的未來(lái)進(jìn)階[J]. 和田師范專(zhuān)科學(xué)校學(xué)報(bào)，2022，41（6）：51-57.

[8]趙霞. 陷入“谷底”的高中生心理健康——基于中美日韓四國(guó)的比較[J].中國(guó)青年研究，2022（9）：106-113，80.