[摘 要]幼兒心理健康的發(fā)展對(duì)其未來的學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)具有重要的影響。因此，在幼小銜接過程中，如何有效緩解幼兒的心理壓力，幫助他們順利適應(yīng)新環(huán)境，成為教育工作者、家長(zhǎng)以及社會(huì)各界共同關(guān)注的話題。本文探討大班幼兒的心理壓力源，包括學(xué)業(yè)壓力源、規(guī)則壓力源、教師壓力源，并提出緩解幼小銜接中大班幼兒心理壓力的對(duì)策，以培養(yǎng)幼兒意志活動(dòng)的自覺性，做好入學(xué)前態(tài)度方面的準(zhǔn)備；以領(lǐng)域課程為載體，加強(qiáng)積極心理品質(zhì)培育；以多方合作為載體，聯(lián)合培養(yǎng)積極心理品質(zhì)；培養(yǎng)積極品質(zhì)，增強(qiáng)抗壓能力。旨在為教育實(shí)踐提供有益的參考。

[關(guān)鍵詞]幼小銜接；大班幼兒；心理壓力

對(duì)于大班幼兒來說，即將邁入小學(xué)，他們將面臨新的環(huán)境、新的學(xué)習(xí)方式和新的社交圈子，這些都可能成為引發(fā)心理壓力的源頭。為了幫助這些幼兒更好地適應(yīng)幼小銜接，緩解由此產(chǎn)生的心理壓力，需要采取有針對(duì)性的策略和方法。

一、幼小銜接概說

幼小銜接是指幼兒從幼兒園階段逐步過渡到小學(xué)階段的教育轉(zhuǎn)換過程，旨在確保幼兒在面對(duì)新的學(xué)習(xí)環(huán)境、教育體制和社交背景時(shí)能夠平穩(wěn)適應(yīng)并持續(xù)發(fā)展。這一階段涉及教育體制、教育內(nèi)容、學(xué)習(xí)方式以及社會(huì)環(huán)境等多方面的變化，對(duì)幼兒的心理、情感和認(rèn)知發(fā)展有著深遠(yuǎn)影響。幼小銜接旨在為幼兒提供有序的過渡，以促進(jìn)其在小學(xué)階段的學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)。理想的幼小銜接，應(yīng)貫穿整個(gè)學(xué)前教育階段，充分利用幼兒教育階段，培養(yǎng)幼兒扎實(shí)的綜合能力和良好的生活、衛(wèi)生和行為習(xí)慣，以及對(duì)事物的探究興趣。幼小銜接應(yīng)從幼兒入園時(shí)就開始，讓其在三年的時(shí)間里逐漸養(yǎng)成良好的能力及行為習(xí)慣。在幼小銜接過程中，幼兒要經(jīng)歷以自主游戲?yàn)橹鲗?dǎo)的幼兒園環(huán)境向以系統(tǒng)化課程為主導(dǎo)的小學(xué)教育環(huán)境的轉(zhuǎn)變。這種轉(zhuǎn)變涉及學(xué)習(xí)目標(biāo)的變化、學(xué)科知識(shí)的深入探索、學(xué)習(xí)時(shí)間的調(diào)整以及教學(xué)方法的不同，因此，幼兒需要逐步適應(yīng)這些變化。幼小銜接的目的是促使幼兒順利地融入新的學(xué)習(xí)環(huán)境，并在認(rèn)知、情感、社會(huì)交往等方面取得平衡和發(fā)展。一個(gè)成功的幼小銜接過程有利于對(duì)幼兒的學(xué)習(xí)興趣、學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)和學(xué)習(xí)能力的培養(yǎng)，有助于構(gòu)建積極的學(xué)習(xí)態(tài)度。然而，如果幼小銜接不當(dāng)，可能會(huì)導(dǎo)致幼兒出現(xiàn)情緒波動(dòng)、適應(yīng)困難、學(xué)習(xí)壓力過大等問題，進(jìn)而影響其學(xué)習(xí)和心理健康的持續(xù)發(fā)展。

二、幼小銜接背景下大班幼兒的心理壓力源

（一）學(xué)業(yè)壓力源

在幼小銜接背景下，大班幼兒面臨來自學(xué)業(yè)方面的心理壓力源。首先，主要源自幼兒從幼兒園過渡到小學(xué)的學(xué)習(xí)環(huán)境的轉(zhuǎn)變，其中學(xué)術(shù)要求和期望的增加可能對(duì)他們的心理產(chǎn)生深遠(yuǎn)的影響。學(xué)業(yè)壓力源于小學(xué)的知識(shí)體系和教學(xué)內(nèi)容的變化。從以游戲和探索為主的幼兒園環(huán)境，到以學(xué)科知識(shí)為核心的小學(xué)教育，幼兒需要逐漸適應(yīng)新的學(xué)科內(nèi)容和學(xué)習(xí)方法。這種過渡可能導(dǎo)致幼兒面臨更多的學(xué)習(xí)要求和挑戰(zhàn)，需要在短時(shí)間內(nèi)適應(yīng)新的學(xué)科知識(shí)，從而產(chǎn)生學(xué)習(xí)壓力。其次，學(xué)業(yè)壓力還源于學(xué)習(xí)目標(biāo)和評(píng)價(jià)體系的改變。在幼兒園階段，幼兒的學(xué)習(xí)主要以探索、發(fā)現(xiàn)和自主活動(dòng)為導(dǎo)向，學(xué)習(xí)成果更注重綜合素養(yǎng)的培養(yǎng)。然而，進(jìn)入小學(xué)，學(xué)校往往會(huì)引入更加具體的學(xué)習(xí)目標(biāo)和評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)，如考試、測(cè)驗(yàn)等。這種轉(zhuǎn)變可能導(dǎo)致幼兒感受到來自學(xué)校和家庭的學(xué)業(yè)壓力，擔(dān)憂自己是否能夠達(dá)到預(yù)期的學(xué)習(xí)目標(biāo)。

（二）規(guī)則壓力源

規(guī)則作為學(xué)校和社會(huì)生活中的基本準(zhǔn)則，對(duì)幼兒的行為、互動(dòng)和適應(yīng)產(chǎn)生重要影響。然而，從幼兒園過渡到小學(xué)，幼兒需要適應(yīng)更加嚴(yán)格和復(fù)雜的規(guī)則體系，這可能導(dǎo)致他們?cè)谛袨楹颓楦袑用娈a(chǎn)生一定的壓力和困擾。幼兒園階段，規(guī)則通常相對(duì)寬松，注重培養(yǎng)幼兒的自我管理和社交技能。然而，進(jìn)入小學(xué)后，學(xué)校和課堂的規(guī)則更加明確和細(xì)致，要求幼兒遵循課堂紀(jì)律、作業(yè)要求、考試安排等一系列規(guī)定。幼兒需要適應(yīng)這種規(guī)則的轉(zhuǎn)變，從而可能感受到來自新規(guī)則的不確定感和焦慮情緒。幼兒園階段，規(guī)則的執(zhí)行通常更加靈活，教師和家長(zhǎng)會(huì)更多地采取引導(dǎo)和提醒的方式。然而，在小學(xué)，規(guī)則的執(zhí)行往往伴隨著更為明確的制度，如遲到、曠課、作業(yè)未完成等會(huì)有相應(yīng)的懲罰。幼兒可能會(huì)感受到由于違反規(guī)則而產(chǎn)生的負(fù)面后果，從而在行為上產(chǎn)生抵觸和焦慮情緒。

（三）教師壓力源

教師在幼兒園和小學(xué)的教育環(huán)境中扮演著關(guān)鍵角色，他們的教育方式、期望以及對(duì)幼兒的評(píng)價(jià)和指導(dǎo)等都可能對(duì)大班幼兒產(chǎn)生積極或消極的心理影響。教師在幼小銜接過程中的教學(xué)風(fēng)格和期望的變化可能會(huì)對(duì)大班幼兒造成壓力。在幼兒園階段，教師通常采用親和力強(qiáng)、寬松靈活的教學(xué)方式，注重培養(yǎng)幼兒的探索和創(chuàng)造力。然而，進(jìn)入小學(xué)后，教師往往更加注重學(xué)科知識(shí)的傳授和學(xué)業(yè)目標(biāo)的達(dá)成，教學(xué)方式可能更加規(guī)范。這種教學(xué)方式的轉(zhuǎn)變可能使大班幼兒感到學(xué)習(xí)壓力增加，需要適應(yīng)更嚴(yán)格的學(xué)習(xí)要求和期望。此外，在幼兒園階段，教師更多地注重幼兒的綜合素養(yǎng)和自我發(fā)展，評(píng)價(jià)通常是積極、鼓勵(lì)性的。然而，在小學(xué)階段，教師可能會(huì)更加關(guān)注學(xué)術(shù)成績(jī)。對(duì)一些大班幼兒而言，這種轉(zhuǎn)變可能使他們感受到來自教師的更高期望和壓力，擔(dān)心不能達(dá)到預(yù)期的目標(biāo)。

三、緩解幼小銜接中大班幼兒心理壓力的對(duì)策

（一）培養(yǎng)幼兒意志活動(dòng)的自覺性，做好入學(xué)前態(tài)度方面的準(zhǔn)備

幼兒園要根據(jù)幼兒的身心特點(diǎn)，從體、智、德、美方面入手，培養(yǎng)幼兒良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣和生活自理能力，使之保持身心和諧發(fā)展，幫助幼兒實(shí)現(xiàn)從幼兒園到小學(xué)兩個(gè)不同階段教育的平穩(wěn)過渡，為其長(zhǎng)遠(yuǎn)發(fā)展打下良好的基礎(chǔ)。通過有趣的活動(dòng)和任務(wù)，教師可以引導(dǎo)幼兒養(yǎng)成良好的習(xí)慣和態(tài)度，減輕心理壓力，促進(jìn)積極的情感和心理健康。這一策略旨在幫助幼兒逐步適應(yīng)新的學(xué)習(xí)和生活環(huán)境，培養(yǎng)他們自主管理和適應(yīng)變化的能力。如，教師可以設(shè)置一些小競(jìng)賽，以吸引幼兒的興趣。將整理被子的過程設(shè)計(jì)成一個(gè)快樂的比賽，誰(shuí)能最快、最整齊地完成任務(wù)。這不僅讓整理被子變成一個(gè)有趣的挑戰(zhàn)，還能調(diào)動(dòng)幼兒的積極性，使他們自覺完成任務(wù)。同時(shí)，通過輕松的競(jìng)爭(zhēng)，幼兒還能體驗(yàn)到合作、分享和團(tuán)隊(duì)精神的重要性，培養(yǎng)出更多積極的情感。在整理活動(dòng)材料時(shí)，教師可以將任務(wù)拆分成小步驟，成功激勵(lì)幼兒。將整理過程分成幾個(gè)階段，每完成一個(gè)階段就鼓勵(lì)幼兒一次。這種分階段的任務(wù)設(shè)計(jì)能夠讓幼兒逐步感受到成就感，培養(yǎng)他們的自信心，從而更愿意主動(dòng)參與到這些看似枯燥的活動(dòng)中來。此外，教師還可以根據(jù)幼兒的興趣和愛好，加入更具個(gè)性化的元素。如，將整理活動(dòng)材料設(shè)計(jì)成一個(gè)小小的手工創(chuàng)作，讓幼兒在整理的過程中發(fā)揮創(chuàng)造力，繪制自己喜歡的圖案，制作個(gè)性化的標(biāo)簽。這樣的設(shè)計(jì)不僅增加了活動(dòng)的趣味性，還能滿足幼兒的好奇心和自主性，從而激發(fā)他們更大程度上參與其中。通過有趣的活動(dòng)和積極的引導(dǎo)，教師可以幫助幼兒逐步適應(yīng)新的學(xué)習(xí)和生活環(huán)境，培養(yǎng)他們的自主管理和適應(yīng)能力，從而促進(jìn)其積極情感和心理健康的發(fā)展。

（二）以領(lǐng)域課程為載體，加強(qiáng)積極心理品質(zhì)的培育

幼兒園應(yīng)組織教師進(jìn)行幼小銜接工作的培訓(xùn)活動(dòng)，有計(jì)劃地學(xué)習(xí)《幼小銜接家園指導(dǎo)手冊(cè)》，了解幼小銜接的工作計(jì)劃，做好幼小銜接的準(zhǔn)備工作。以領(lǐng)域課程為載體，加強(qiáng)積極心理品質(zhì)的培育是一項(xiàng)重要的策略，通過有針對(duì)性的課程設(shè)計(jì)，教師可以引導(dǎo)幼兒培養(yǎng)積極心理品質(zhì)，為他們順利過渡到小學(xué)提供支持和準(zhǔn)備。教師可以利用語(yǔ)言領(lǐng)域課程中的“讀繪本，談?dòng)職狻钡幕顒?dòng)，選用繪本《勇氣》作為載體，以培養(yǎng)幼兒的積極心理品質(zhì)。在幼兒從幼兒園大班向小學(xué)過渡的時(shí)期，他們將面對(duì)許多新的挑戰(zhàn)和困難，因此培養(yǎng)勇氣和積極態(tài)度顯得尤為重要。通過閱讀繪本，幼兒可以學(xué)習(xí)如何勇敢地面對(duì)困難，從而減輕心理壓力。在這一課程活動(dòng)中，教師可以通過引發(fā)幼兒對(duì)“勇氣”的討論，開展一系列的教學(xué)活動(dòng)。首先，教師可以向幼兒提出開放性問題，如“你們知道勇氣是什么嗎？我們?cè)谑裁磿r(shí)候需要勇氣呢？”通過這種方式，激發(fā)幼兒思考，讓他們從自己的角度理解和表達(dá)勇氣的概念。教師引入繪本《勇氣》，向幼兒介紹繪本中的故事內(nèi)容，這樣的引導(dǎo)能夠激發(fā)幼兒的興趣，吸引他們積極參與。在閱讀繪本的過程中，教師可以促使幼兒表達(dá)對(duì)書中角色的共鳴和情感。教師可以問：“你們認(rèn)為書中的小朋友表現(xiàn)出了勇氣嗎？你們有沒有類似的經(jīng)歷？”通過分享和討論，幼兒可以從他們的經(jīng)驗(yàn)出發(fā)，更深刻地理解勇氣的含義，并將其應(yīng)用到自己的生活中。通過實(shí)際參與和親身體驗(yàn)，幼兒能夠更好地適應(yīng)即將到來的小學(xué)生活，建立積極的心理預(yù)期態(tài)度，從而減輕他們面對(duì)新環(huán)境時(shí)的不安和壓力。同時(shí)，這種合作模式也促進(jìn)了家園合作，為幼兒的全面成長(zhǎng)提供了更多可能性。

（三）以多方合作為載體，聯(lián)合培養(yǎng)積極心理品質(zhì)

以多方合作為載體，聯(lián)合培養(yǎng)積極心理品質(zhì)，通過與家長(zhǎng)、幼兒園和小學(xué)之間的合作，創(chuàng)造積極的學(xué)習(xí)環(huán)境，可以幫助大班幼兒更好地適應(yīng)新的學(xué)習(xí)環(huán)境，減輕心理壓力，培養(yǎng)積極的心理品質(zhì)。“小學(xué)一日游”主題活動(dòng)作為幼小銜接中緩解大班幼兒心理壓力的策略，以多方合作為基礎(chǔ)，通過創(chuàng)造積極的環(huán)境體驗(yàn)，幫助幼兒更好地適應(yīng)即將到來的小學(xué)生活。這一活動(dòng)緊密聯(lián)系了幼兒園、家長(zhǎng)和小學(xué)，通過合作的方式為大班幼兒提供了一個(gè)深入了解小學(xué)環(huán)境的機(jī)會(huì)。通過實(shí)地參觀小學(xué)校園，幼兒有機(jī)會(huì)親身感受小學(xué)生活的樣貌。他們可以探索教室、操場(chǎng)、圖書館等不同場(chǎng)所，從而對(duì)小學(xué)環(huán)境有更加全面的認(rèn)識(shí)。此外，活動(dòng)旨在激發(fā)幼兒對(duì)小學(xué)生活的好奇心和期待感。通過接觸小學(xué)的實(shí)際情境，幼兒可以建立對(duì)小學(xué)生活的積極預(yù)期，減少他們因不熟悉而產(chǎn)生的不安和壓力。在活動(dòng)的設(shè)計(jì)中，重視幼兒的主觀體驗(yàn)和參與度至關(guān)重要。幼兒園與附近小學(xué)的合作可以提供更多豐富多彩的活動(dòng)內(nèi)容。除了簡(jiǎn)單的參觀，還可以安排互動(dòng)體驗(yàn)，如，小學(xué)生帶領(lǐng)幼兒體驗(yàn)小學(xué)的課堂活動(dòng)、參與操場(chǎng)上的活動(dòng)等。通過實(shí)際參與，幼兒可以更深刻地感受小學(xué)生活的魅力，從而培養(yǎng)積極的心理態(tài)度。與此同時(shí)，家長(zhǎng)的參與也是活動(dòng)的關(guān)鍵因素。家長(zhǎng)的陪伴和支持不僅增強(qiáng)幼兒的安全感，還為他們提供了一個(gè)積極的學(xué)習(xí)氛圍。家長(zhǎng)可以與幼兒一同參觀，一同體驗(yàn)小學(xué)生活，討論并解答幼兒可能有的疑慮和問題。家長(zhǎng)的積極參與有助于減輕幼兒的焦慮情緒，為他們?cè)谟仔°暯舆^程中提供更好的支持。

（四）培養(yǎng)積極品質(zhì)，增強(qiáng)幼兒抗壓能力

為了緩解幼小銜接中大班幼兒的心理壓力，以領(lǐng)域課程為載體，加強(qiáng)積極心理品質(zhì)的培育是一項(xiàng)富有成效的策略。在這一策略中，如體育游戲“有趣的翻越”，旨在通過游戲的挑戰(zhàn)性，體驗(yàn)成功的喜悅，培養(yǎng)大班幼兒的勇敢、合作、堅(jiān)持、迎接挑戰(zhàn)的積極心理品質(zhì)。在“有趣的翻越”體育游戲中，教師的教學(xué)目標(biāo)是在培養(yǎng)幼兒積極心理品質(zhì)的基礎(chǔ)上，通過設(shè)計(jì)逐步增加難度的翻越動(dòng)作，幫助幼兒建立勇敢、合作、堅(jiān)持和迎接挑戰(zhàn)的積極心理品質(zhì)。這個(gè)游戲不僅是一項(xiàng)體育活動(dòng)，更是一次心理品質(zhì)培育的過程。在活動(dòng)開始之前，教師通過一系列熱身活動(dòng)，如“圓形跑”“蛇形跑”“變速跑”“彎腰跑”等，引導(dǎo)幼兒逐漸進(jìn)入游戲氛圍。這些熱身活動(dòng)旨在為幼兒的身體和心理做好準(zhǔn)備，讓他們更好地投入后續(xù)的游戲中。同時(shí)，這些活動(dòng)也有助于增強(qiáng)幼兒的積極性和興趣，為他們接下來面對(duì)挑戰(zhàn)做好鋪墊。引導(dǎo)幼兒進(jìn)入游戲主題時(shí)，教師通過創(chuàng)造情境，引發(fā)幼兒的想象力，將游戲背景設(shè)定在原始森林。教師用引人入勝的描述，強(qiáng)調(diào)在翻越的過程中會(huì)遇到各種障礙，如大石頭、圍欄、山洞、小河等。這樣的引導(dǎo)有助于激發(fā)幼兒的探索欲望，使他們產(chǎn)生興趣去面對(duì)挑戰(zhàn)，同時(shí)也培養(yǎng)了他們的勇氣。在游戲過程中，教師逐步增加翻越障礙的難度，讓幼兒在挑戰(zhàn)中成長(zhǎng)。幼兒需要運(yùn)用不同的動(dòng)作，如跳躍、翻越等，來完成游戲任務(wù)。在面對(duì)不同的障礙時(shí)，幼兒需要克服內(nèi)心的恐懼，勇敢地面對(duì)挑戰(zhàn)。當(dāng)幼兒成功翻越障礙后，他們會(huì)獲得一種成就感和喜悅，這會(huì)進(jìn)一步增強(qiáng)他們的自信心。通過體育游戲，幼兒不僅在歡樂中學(xué)會(huì)了翻越障礙的動(dòng)作技能，更重要的是，他們?cè)谟螒蛑信囵B(yǎng)了勇敢的品質(zhì)，學(xué)會(huì)了與伙伴合作、堅(jiān)持不懈、積極迎接挑戰(zhàn)。這些積極心理品質(zhì)將在他們的成長(zhǎng)過程中發(fā)揮重要作用，特別是在幼小銜接階段，幫助他們更自信、積極地適應(yīng)新的學(xué)習(xí)和生活環(huán)境。

四、結(jié)語(yǔ)

幼小銜接是幼兒成長(zhǎng)過程中的一道門檻，而在這一過程中，如何緩解幼兒的心理壓力，培養(yǎng)他們積極的心理品質(zhì)，是教育工作者和家長(zhǎng)要共同面對(duì)的挑戰(zhàn)。通過建立積極的預(yù)期態(tài)度、培養(yǎng)勇氣和適應(yīng)能力，以及創(chuàng)造有趣的學(xué)習(xí)環(huán)境，幫助幼兒更好地應(yīng)對(duì)新的學(xué)習(xí)和生活環(huán)境。通過教育者和家長(zhǎng)的共同努力，為幼兒創(chuàng)造一個(gè)充滿希望、自信和愉悅的成長(zhǎng)環(huán)境，讓他們?cè)谟仔°暯又姓宫F(xiàn)出獨(dú)特的魅力和潛力。

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（責(zé)任編輯：呂研）