蘇萍

摘 要： 2016年新《幼兒園工作規(guī)程》提出“積極開展適合幼兒的體育活動，充分利用日光、空氣等自然因素及本地自然環(huán)境，有計劃地鍛煉幼兒肌體，增強(qiáng)身體的適應(yīng)和抵抗能力”。結(jié)合大班幼兒身心發(fā)展特點，大班幼兒在動作平衡、協(xié)調(diào)方面達(dá)到質(zhì)的飛躍的傳統(tǒng)體育運(yùn)動之一就是跳繩，此運(yùn)動為幼小銜接做了良好的心理、身體動作準(zhǔn)備。

關(guān)鍵詞： 跳繩 幼兒身心發(fā)展 幼小銜接

跳繩運(yùn)動，簡便易行，是我國民間一項喜聞樂見、全民健身的傳統(tǒng)體育運(yùn)動，是一種全身性、綜合性、非常有效的有氧運(yùn)動，具有促進(jìn)動作協(xié)調(diào)性，增強(qiáng)心血管、呼吸系統(tǒng)和神經(jīng)系統(tǒng)的功能。根據(jù)幼兒的身心發(fā)展特點，大班幼兒身體發(fā)展迅速，動作相對協(xié)調(diào)，此時學(xué)習(xí)跳繩，逐步學(xué)會、喜歡上跳繩，熟練掌握跳繩技能，搖繩練臂力，跳繩練腿勁，快搖練速度，多跳練耐力，幼兒手腳協(xié)調(diào)配合練習(xí)，使幼兒在動作平衡、協(xié)調(diào)方面達(dá)到質(zhì)的飛躍，為幼小銜接打下良好的基礎(chǔ)。

一、創(chuàng)設(shè)多媒體情境，激發(fā)幼兒學(xué)習(xí)跳繩的興趣

多媒體具有使直觀事物生動化的作用，能呈現(xiàn)出一些教學(xué)中語言不能表達(dá)的內(nèi)容，是激發(fā)幼兒學(xué)習(xí)興趣的有效途徑之一。開展跳繩活動之前，組織幼兒觀看相關(guān)跳繩視屏，讓幼兒觀察和記憶自己感興趣的跳繩畫面，從中感受跳繩的神奇，匯總有關(guān)“跳繩”的話題，營造學(xué)習(xí)“跳繩”的前期準(zhǔn)備氛圍，激發(fā)跳繩欲望。

二、循序漸進(jìn)，學(xué)習(xí)跳繩

（一）分步練習(xí)，分解動作要領(lǐng)，以點帶面，激發(fā)學(xué)習(xí)積極性。

1.跳繩是一項綜合性的全身運(yùn)動，要求手、腦、腳全身配合。因此我們先給幼兒做示范，分解跳繩的雙手和雙腳的動作，講解動作要點，從空手聽節(jié)奏跳、按節(jié)奏模仿跳繩動作，到單手拿繩、雙手拿繩實際練習(xí)等進(jìn)行分步練習(xí)。讓幼兒在玩玩、跳跳過程中完成，從開始到結(jié)束，并不對幼兒提出具體的跳繩要求，讓幼兒順利邁開第一步。

2.從最基礎(chǔ)的手搖繩練起，然后過渡到“搖繩——跳過去——再搖繩”，讓幼兒雙手拿繩嘗試分解練習(xí)。在這個過程中，正確示范起跳時的動作，即將跳繩放在體后，兩手腕同時用力從體后向體前搖繩，當(dāng)繩從身后搖轉(zhuǎn)到體前下落觸地時，兩腳立即起跳讓繩通過腳下。分解了幼兒學(xué)跳繩的難度，強(qiáng)化了跳繩時的節(jié)奏感，幼兒學(xué)習(xí)跳繩就容易多了。從而逐步從動作連貫地跳一下，到能連續(xù)跳幾下，幫助幼兒逐步掌握跳繩的技巧。

3.幼兒因年齡特點，對于不易學(xué)會的東西往往缺乏堅持。有的孩子不但學(xué)不會跳繩，達(dá)不到預(yù)期的教學(xué)目的，練習(xí)時還存在潛在的危險性。為了激發(fā)幼兒對跳繩活動繼續(xù)學(xué)習(xí)的興趣，要求幼兒在老師的視線里嘗試學(xué)習(xí)跳繩，一步一步地親自仔細(xì)教授技巧，再請班級里已經(jīng)會跳繩的幼兒做示范，其他幼兒觀察：繩子是怎么放的？跳繩時兩腳的動作是怎么配合的？兩只手是怎么甩的？應(yīng)該注意哪些動作？讓幼兒對跳繩動作有初步的認(rèn)識。

4.注重個體差異，關(guān)注個別指導(dǎo)，制訂不同層次的教學(xué)計劃及評價標(biāo)準(zhǔn)。對于能力較弱、協(xié)調(diào)性不好者，盡量降低跳繩難度要求，不至于讓他們對自己失去信心。對于那些能力比較強(qiáng)者，增加跳繩難度，激發(fā)他們挑戰(zhàn)自己的欲望。這樣，每個幼兒自身方能得到不同層次的進(jìn)步與發(fā)展。

5.嘗試以點帶面，引導(dǎo)幼兒間相互學(xué)習(xí)掌握跳繩方法和技能，通過互相帶動使跳繩水平得到相應(yīng)提高。對稍有進(jìn)步的幼兒及時給予表揚(yáng)鼓勵，增強(qiáng)其自信心，例如：會拿繩了，會起跳了，會繞繩了……及時發(fā)現(xiàn)幼兒點滴進(jìn)步，逐漸讓幼兒在一點一滴進(jìn)步中掌握方法。

（二）變換花樣，運(yùn)用競賽等方式，促進(jìn)幼兒自主練習(xí)跳繩。

大班幼兒的競爭意識表現(xiàn)最為強(qiáng)烈、敏感，針對大班幼兒“好勝愛攀比，喜歡競爭性游戲”的特點，創(chuàng)設(shè)“跳繩大闖關(guān)”主題游戲墻，設(shè)置闖關(guān)要求，若幼兒沖過了哪一關(guān)，老師就把幼兒的名字貼在那一關(guān)的上面，并適當(dāng)提供物質(zhì)或精神獎勵，既滿足幼兒的心理需求，又明確練習(xí)目標(biāo)，自主練習(xí)跳繩的積極性更強(qiáng)了。

開展多樣化、具有挑戰(zhàn)性的競賽活動，并使競賽活動常態(tài)化。教師動力支持，根據(jù)個體差異創(chuàng)設(shè)各異的游戲活動，營造你追我趕的學(xué)習(xí)活動氛圍。如：一分鐘跳繩比賽——在指定區(qū)域內(nèi)，以在一分鐘內(nèi)跳的個數(shù)最多者為勝；耐力跳繩比賽——在指定區(qū)域內(nèi)比賽，沒有時間限制，以連續(xù)跳的個數(shù)最多者為勝。團(tuán)體賽：——男孩女孩分組：在指定區(qū)域內(nèi)比賽，限時一分鐘跳繩的次數(shù)最多者為勝。學(xué)號分組——在指定區(qū)域內(nèi)比賽，限時一分鐘跳繩的次數(shù)最多者為勝，大大提高了學(xué)習(xí)效率。

跳繩活動進(jìn)行了一個階段后，針對一些現(xiàn)象：有尚未學(xué)會打“退堂鼓”的；有以“我會了”為借口，能逃則逃、能偷懶就偷懶的；有剛開始學(xué)習(xí)努力的勁頭好像消失了的……特推出“跳繩排行榜”活動，激勵每個幼兒不斷努力，使孩子們敢于挑戰(zhàn)自我、戰(zhàn)勝自我。

三、家園配合、共同指導(dǎo)，使跳繩成為大班幼兒最喜愛的運(yùn)動

幼兒是發(fā)展的主體，幼兒園任何一項活動的深入開展，單靠老師力量是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的。通過和家長面談、召開小型家長會等一系列措施，倡導(dǎo)家長每天盡量抽出一小部分時間和幼兒一起練習(xí)，及時與老師交流幼兒在家練習(xí)情況，家長針對性地指導(dǎo)，使家園配合更加有效。

在參與孩子學(xué)習(xí)跳繩的過程中，利用微信等多媒體手段將孩子學(xué)跳繩的精彩瞬間一一展示、記錄，使幼兒擁有強(qiáng)烈的成就感。家園共育共同為幼兒營造快樂、你追我趕的學(xué)習(xí)、練習(xí)氛圍，使跳繩成為孩子們最喜愛的運(yùn)動，有的放矢地促進(jìn)幼兒健康成長。

參考文獻(xiàn)：

[1]2016年3月1日起施行《幼兒園工作規(guī)程》.

[2]《幼兒園3——6歲發(fā)展指南》.