摘要：隨著社交媒體的興起，抖音等短視頻平臺已成為年輕人文化交流的重要場所，抖音手勢舞作為其中的一種流行元素，因其獨特的趣味性、時尚性及易學性受到廣泛歡迎。采用抖音手勢舞在高校健美操教學中的方式，對實驗前后學生的學習效果進行了對比分析，結果顯示，抖音手勢舞在高校健美操教學中的應用，對學生的身體素質(zhì)（立定跳遠、坐位體前屈）和健美操技術水平（動作正確性、音樂節(jié)奏感、表現(xiàn)力管理、動作協(xié)調(diào)性），都有顯著性提高作用。因此，研究提出，對將手勢舞融入傳統(tǒng)健美操教學中的創(chuàng)新模式進行評估與分析，并提出相關建議和對策。

關鍵詞：抖音手勢舞" 高校" 健美操

中圖分類號：G83 文獻標識碼：A 文章編號：1006-8902-（2024）-05-196-3-TBB

1、引言

1.1、背景

隨著科技的不斷進步和互聯(lián)網(wǎng)文化的普及，傳統(tǒng)的高校體育教學模式面臨著諸多挑戰(zhàn)。新興的社交媒體平臺如抖音，以其豐富的內(nèi)容和形式吸引了眾多高校學生。特別是抖音上的手勢舞，不僅能夠迅速吸引學生的注意力，還能激發(fā)他們參與體育運動的興趣。因此，將抖音手勢舞融入高校健美操教學，可能成為提升教學效果和學生體驗的有效途徑。

1.2、抖音手勢舞的特點淺析

抖音平臺具有大流量、年輕化的特點。近年來，“無視頻，不生活”逐漸成為人們的生活常態(tài)，并且仍然有上漲趨勢。通過在線問卷調(diào)查，作者對180名大學在校生進行了關于他們偏好通過何種媒介了解健美操的研究。調(diào)查結果表明，超過45.6%的受訪學生更愿意通過抖音這一短視頻平臺來增進他們對健美操的認識（詳見圖1）。因此，可以認為抖音這一平臺在傳播健美操文化方面扮演著關鍵角色，且將抖音上的手勢舞融入高校健美操的教學過程中，研究其應用潛力和價值是頗具可行性的。

2、研究對象與研究方法

2.1、研究對象

在漢江師范學院2022級漢語言文學專業(yè)的兩個班級中，挑選能力相當?shù)膶W生分成實驗組和對照組，每組各20名女生。實驗組與對照組使用統(tǒng)一的評分標準和評價方法，進行評估的教師不參與實際教學，評估內(nèi)容包括動作正確性、音樂節(jié)奏感、表現(xiàn)力管理、動作協(xié)調(diào)性等。

2.2、研究方法

（1）文獻研究法。

通過訪問中國知網(wǎng)、萬方數(shù)據(jù)和維普資訊等數(shù)據(jù)庫資源，搜集了涉及抖音手勢舞與大學健美操課程的相關學術材料。這些材料涵蓋了科研論文、調(diào)研報告、著作和在期刊上發(fā)表的文章，這些工作為撰寫本篇論文奠定了堅實的實際應用和理論支撐基礎。

（2）問卷調(diào)查法。

在實驗開始之前，通過查閱相關的基本文獻資料，并征詢了業(yè)內(nèi)專家的建議，依照問卷調(diào)查的標準格式要求，進行了問卷的設計，問卷包括“抖音APP在高校健美操訓練中的應用價值研究滿意度調(diào)查問卷”“影響健美操身體素質(zhì)因素問卷”。

①抖音手勢舞問卷調(diào)研方法。通過派發(fā)問卷鏈接和掃描二維碼等多種途徑，邀請參與者完成問卷，平均完成時間為4min。問卷共設置了25個問題，分為兩大部分：首先是關于學生的個人信息，包括基本資料、每日使用抖音應用程序的頻率、每次使用的時長、使用場所、是否參與話題討論、點贊和分享等行為；其次是滿意度量表，包含10個問題（見下表1），每個問題的應答選項按照李克特五點量表設計，包括“非常不同意”“不同意”“一般”“同意”和“非常同意”，分別對應1-5分的評分。學生對手勢舞結合健美操的滿意程度通過滿意度總分來體現(xiàn)，該分數(shù)基于學生的實際評分計算得出。得分總和越高，表明學生對手勢舞融入健美操的滿意度越高。

②身體能力篩選結果匯總。在健美操測試中，40名學生進行了投票，最終選出了敏捷性、柔韌性、速度和耐力4個關鍵的身體能力指標作為評估標準。這4項身體能力將通過坐位體前屈、50m短跑、800m長跑和立定跳遠等不同運動項目來檢測，并根據(jù)國家體育鍛煉的相關標準進行打分（見表2）。

（3）數(shù)理統(tǒng)計法。

本研究探討了抖音手勢舞在大學健美操課程中的應用潛力，并且對實驗數(shù)據(jù)進行了百分比的統(tǒng)計分析。所有數(shù)據(jù)的顯著性檢驗都是通過SPSS 22.0軟件完成的，其中用星號（*）標記的數(shù)據(jù)表示存在顯著性差異，雙星號（**）表示存在非常顯著的差異。

3、實驗目的與假設

3.1、實驗目的

本項研究基于漢江師范學院的大學體育課程大綱，在嚴格控制變量的前提下，實驗組采用抖音手勢舞教學和對照組采用傳統(tǒng)教學方法的效果進行對比分析，進而評估抖音手勢舞對高校健美操訓練中的應用價值。

3.2、實驗假設

在實驗組采用了抖音平臺的手勢舞教學方法的干預之后，該組在健美操技能的掌握上表現(xiàn)效果優(yōu)于對照組的學習成效。相較于傳統(tǒng)的健美操教學方式，抖音平臺上實施的手勢舞教學法更適合健美操的技術指導，能夠有效提升學生對健美操技巧的學習能力，并增加了學生的滿意度，這一點從問卷調(diào)查結果中得到了體現(xiàn)。

4、實驗設計與過程

4.1、實驗內(nèi)容與教學設計

通過抖音應用程序的介入，實驗組在課前發(fā)布即將學習的內(nèi)容供學生自學，并通過網(wǎng)絡進行師生互動問答，教師指定手勢舞的種類范圍。課堂中穿插安排練習環(huán)節(jié)，學生分組進行手勢舞蹈實踐，并進行視頻錄制。課后，教師將根據(jù)視頻資料對學生的手勢舞動作進行分析比較，針對出現(xiàn)的各種問題進行個別指導和集體講解（見圖2）。

4.2、教學實施過程

實驗流程分為三個階段：前期測評、實驗實施和后期測評。整個實驗過程都在學生不知情的情況下完成。

前期測評階段（第一周）：實驗組與對照組進行體能測試，測試項目包括50m短跑、坐位體前屈、立定跳遠和800m長跑。

實驗實施階段（第二至第十七周）：實驗組使用抖音手勢舞進行學習，而對照組維持傳統(tǒng)的教學模式，兩組同時學習第四套大眾健美操二級的規(guī)定動作（詳見表3）。

后期測評階段（第十八周）：學期末對實驗組和對照組的學生開展健美操綜合測試，測試內(nèi)容包括動作正確性、音樂節(jié)奏感、表現(xiàn)力管理、動作協(xié)調(diào)性。同時，重新進行身體素質(zhì)測試，并再次分發(fā)關于抖音APP在高校健美操訓練中的應用價值研究滿意度調(diào)查問卷。

5、實驗評分方式

綜合得分=體能得分×20%＋第四套大眾健美操二級完整套路得分×60%＋平時表現(xiàn)分×20%。

6、研究結果與分析討論

6.1、教學實驗前學生身體素質(zhì)和技術水平分析

在開展教學實驗之前，為了確保實驗結果的準確性，需要盡可能確保參與的學生在基本條件和能力水平上保持一致，對實驗組和對照組學生進行詳盡的體能狀態(tài)和健美操技術水平的收集與分析是至關重要的，只有在身體健康的基礎上，學生們才能更有效地提升他們的健美操技能。

教學實驗開始前對學生的體能狀況進行了雙盲測試，測試結果顯示，在50m沖刺、800m長跑、坐位體前屈和立定跳遠等4項體能指標方面，兩組學生的表現(xiàn)沒有顯著的統(tǒng)計學差異（P＞0.05），這表明實驗前兩組學生的體能水平是相當?shù)?，這為教學實驗的有效進行創(chuàng)造了條件（詳見表4）。

同時注意到，在實驗開始前，絕大多數(shù)學生都沒有健美操技能學習的經(jīng)歷。在課程開始之前，教師先引導學生學習了兩個8拍的基本組合動作，并對他們的健美操技術能力進行了評估。評估結果表明，在動作的正確性、音樂節(jié)奏感、表現(xiàn)力管理和動作協(xié)調(diào)性這些方面，兩個班級的學生之間沒有顯著性差異（P＞0.05）（詳見表4）。

6.2、教學實驗后學生身體素質(zhì)、技術水平和問卷調(diào)查分析

在立定跳遠的比較中，實驗組與對照組表現(xiàn)出了顯著性差異（P＜0.05），在坐位體前屈的對比中，兩組表現(xiàn)出了極其顯著的差別（P＜0.01）。這表明實驗后，兩組學生在這兩項體能測試上都出現(xiàn)了明顯的差異，而在50m短跑和800m長跑方面的成績提高并沒有統(tǒng)計學上的意義。這進一步證實了抖音手勢舞教學對于提升學生的柔韌素質(zhì)和跳躍能力具有積極的效果。

對兩種教學模式的效果進行了實驗后的評估和對比，研究結果指出，在動作的正確性、表現(xiàn)力管理、音樂節(jié)奏感的把握以及動作的協(xié)調(diào)性方面，實驗組和對照組之間存在顯著性差異（P＜0.05）。這說明將抖音手勢舞整合到高校健美操的教學中能顯著提升教學效果，它能充分幫助學生快速掌握健美操的動作技術要領（詳見表5）。

在實施前后對實驗組進行的關于抖音手勢舞在高校健美操教學中應用的滿意度調(diào)查問卷中，結果顯示具有顯著性差異（P＜0.05）。這表明實驗組在采用抖音手勢舞進行教學后，贏得了學生們的肯定和支持（詳見表6）。

7、主要結論與展望

7.1、主要研究結論

（1）抖音手勢舞對學生的體能提升主要顯現(xiàn)在坐位體前屈和立定跳遠兩個項目上；

（2）合適的抖音手勢舞明顯提升了實驗組學生在健美操技術水平（動作正確性、音樂節(jié)奏感、表現(xiàn)力管理、動作協(xié)調(diào)性）以及問卷滿意度得分，這對于未來的教學方法和訓練手段提供了參考價值；

（3）按照大學體育教學大綱和現(xiàn)代體育教學理念，匯集眾多體育領域?qū)I(yè)人士的智慧所設計出的抖音手勢舞在大學健美操教學中應用的研究方案，具備理論與實際的雙重意義，初步實驗證明其在大學健美操課堂中的實施是行之有效的；

（4）運用抖音手勢舞能夠為不同知識背景、身體條件以及處于不同學習環(huán)境的學生制定差異化的教學目標和任務，有效地尊重了學生個體發(fā)展的差異性，尤其是在提高動作正確性、音樂節(jié)奏感、表現(xiàn)力管理、動作協(xié)調(diào)性有著顯著作用。

7.2、未來展望

將來的研究可以從兩個角度開展：（1）改進將抖音手勢舞整合進健美操課程的具體實踐方式和程序。只有當體育老師深刻領會了抖音手勢舞能夠提升大學生健美操動作學習效果，他們才能跟上時代的步伐，更有效地激發(fā)學生的學習熱情和掌握健美操技巧；（2）隨著科學技術的不斷發(fā)展和社交媒體的廣泛傳播，抖音手勢舞在健美操教育中的重要性將持續(xù)增加。未來的健美操教學將更加重視學生的參與度和互動性，通過科技手段來提升教學的質(zhì)量和效率。同時，我們還需對抖音手勢舞的安全性和正規(guī)性保持警覺，以防止?jié)撛诘呢撁嫘?/p>

參考文獻：

[1]張湛蘋.淺析體育類短視頻的傳播策略——以抖音為例[J].今傳媒，2022，30（12）.

[2]劉潤坤.抖音手勢舞：媒介平臺形塑舞蹈影像新范式[J].北京舞蹈學院學報，2023（01）.

[3]李珂.基于抖音平臺的混合式教學在排球普修課中的應用研究[D].西安體育學院，2022.

[4]王珂.融學課堂視域下手勢舞在小學音樂課堂教學中的應用[J].學園，2022，15（10）.

作者簡介：趙爽（1992-），男，漢族，湖北孝感人，碩士研究生，助教，研究方向：運動訓練。