摘要：在“減負增效”背景下，體育教師想要吸引學生的目光，并促使學生高效完成體育學習目標，就需要與時俱進，在積極實踐中尋找適合中小學生的教學方式，使學生在親身參與中獲得知識與技能的增加，為他們健康搭建堅實的基石?；诖?，文章立足提升中小學體育教學質(zhì)量的策略，從四方面，即及時更新教育觀念，充分尊重學生的主體地位；適時引入體育游戲，深化學生的學習體驗；充分利用各種體育資源，促進學生形成終身鍛煉的意識；組織體育比賽，增強學生的合作能力，進行了具體的探討，以期能給中小學生體育教師一些深思。

關鍵詞：中小學體育；教學觀念；體育游戲；體育資源；體育比賽

一、引言

作為未來的接班人，中小學生的綜合素養(yǎng)至關重要，其綜合能力發(fā)展的速度與水平直接影響我國社會發(fā)展的質(zhì)量。以往授課中，體育教學呈現(xiàn)出“重理論而輕實踐”的現(xiàn)象。在全新的教育背景下，中小學體育教師應注重教學改革與創(chuàng)新，通過靈活運用多元化的教學方式，引導學生開展各種體育訓練，久而久之，提升中小學生的身體素養(yǎng)，為其實現(xiàn)全面發(fā)展的目標提供重要的助力[1]。

二、中小學體育教學中的常見問題分析

（一）教育觀念相對落后

中小學體育教師想要創(chuàng)建高質(zhì)量教學課堂，首先就要及時更新教學觀念，深入研究新課程標準的內(nèi)容，積極研討“雙減”要求，然后以此為導向，創(chuàng)新教學模式?，F(xiàn)階段的中小學體育教師并沒有做到這一點，具體表現(xiàn)為：

首先，受社會方面的影響相對較大。以往的教育實踐中，社會層面缺乏對中小學生體育成績的關注，受此影響，教師在授課過程中，忽視了教學方法的創(chuàng)新，以至于中小學體育課堂相對枯燥，未能對學生身體素質(zhì)的提升進行正確、科學地指導。

其次，學校的課程壓縮相對較緊，致使體育教學存在課時不夠的情況。面對升學的壓力，家長與教師都以學生學習成績?yōu)橹?，以至于體育課堂成為了部分學生“補習”文化課程的課堂。受此影響，即便體育學科的內(nèi)容相對較少，部分學校也存在體育教學課時不滿、學生沒有全部掌握相關體育技能的現(xiàn)象。從長遠的角度來看，這不利于中小學生身心的健康成長。

（二）教學手段相對單一

教學手段對于高質(zhì)量體育課堂的構建至關重要。豐富的教育手段可以適當減少體育訓練的枯燥性，吸引中小學生的目光，使之積極參與到訓練活動中，長此以往，獲得訓練效率的提升；可以激發(fā)中小學生學習體育課程的熱情，便于他們在課堂上通過多種途徑，積極尋找適合自己的訓練方式?，F(xiàn)階段，采取“填鴨式”、“滿堂灌”等授課方式的體育教師不在少數(shù)，在這種情況下，中小學生只能被動的接受體育知識，他們或是在教師的帶領下跑步，或是在操場上自由活動一段時間，總之，缺乏對體育技能的深入探討。

受此影響，多數(shù)中小學生沒有意識到參與體育訓練的重要性，沒有意識樹立終身鍛煉意識的必要性，故而，其學習興趣與學習效率相對較低，這對于其身心的健康發(fā)展是不利的。作為新時代的教育者，體育教師應充分發(fā)揮創(chuàng)新意識，積極改革體育教學活動，并結合學生在體育課堂上的反饋，適當優(yōu)化自己的授課方案，以便能喚醒學生參與體育訓練的熱情，從而自覺、積極參與到各項體育訓練中，在掌握更多體育技能要領的同時，還能獲得身體素質(zhì)的提高，為他們?nèi)蘸髮W習更多、更難的文化知識奠定必要的身體基礎[2]。

三、解決中小學體育教學問題的有效對策

（一）及時轉變教學觀念

在實施教學改革的過程中，教師首先要進行教學觀念的創(chuàng)新。首先，摒棄教師為課堂主體的教學方式，給予學生更多自主探索與交流的機會，使他們得以找到自己的薄弱之處，并進行科學地彌補，以此提高學習體育課程的效果；應根據(jù)體育競技精神對教學活動進行科學地改革，使之更為符合中小學生的認知特點。

譬如，在體育課堂上，教師可以適當減少對學生運動訓練的干預度，確保學生擁有足夠探索的機會。以學習短跑為例，當教師發(fā)現(xiàn)學生對于某個短跑技能掌握得不夠訓練，可以讓學生以小組為單位，開展相應的討論活動，如，該短跑技能的要領是什么？在訓練過程中容易發(fā)生什么問題？自己可以從哪些方面入手，提升訓練的效果等。在討論與分享中，學生的訓練思路有所拓展，這對于他們更好地完成訓練目標是非常有幫助的。此外，中小學生的認知能力相對較弱，所給出的回答可能存在闡述不夠深刻、理解不夠全面等現(xiàn)象，對此，教師可以進行適當?shù)匮a充，促使學生從更高的角度把握體育技能的精髓[3]。

給予學生較多表達自我的機會。部分體育教師往往以學生體育素養(yǎng)較弱為由，剝奪學生闡述自己的機會，以至于學生無法深及內(nèi)里，獲得更多與體育技能有關的感悟。對此，教師應及時轉變做法，為學生提供更多闡述自我想法的機會，使他們在闡述過程中，逐漸加深對于體育項目的了解。譬如在體育訓練結束以后，教師可以請學生談談自己的訓練感受以及需要改進的地方。隨后，某個學生所提出增加體育游戲的意見，獲得了許多學生的認可。對此，教師不妨加以借鑒，將體育技能以游戲的方式呈現(xiàn)出來，以此吸引學生的注意力，促使他們自發(fā)地加入到體育訓練活動中，久而久之，取得良好的訓練效果。

（二）巧用體育游戲

體育游戲是指將體育知識以游戲的方式呈現(xiàn)出來，讓學生在游戲化的體驗領會體育知識精髓、獲得良好訓練效果的教學方式。與純粹地講解相比，游戲元素的融入可以改變體育教學的枯燥性，為體育課堂注入無限活力，使學生在輕松的學習環(huán)境中，熟記體育理論知識的含義；可以增加學生的合作意識，使他們在參與體育訓練中找到與人相處的有效方法；可以緩解學生的學習壓力，強化學生的抗壓能力，為其形成健康、積極的心理提供重要的支持。為此，在日常授課中，教師應結合體育運動的特點，選擇相對適宜的游戲元素，然后以學生較為喜歡的方式呈現(xiàn)出來，以此創(chuàng)建高效的游戲化體育課堂，使學生在參與各項游戲活動的過程中，獲得體育素養(yǎng)的明顯提升[4]。

第一，注重從學生的發(fā)展需求出發(fā)。開展體育游戲活動的目的旨在強化學生的綜合素養(yǎng)。故而，體育教師應在“以人為本”的基礎上，設計多樣化的體育游戲。譬如，小學低年級的孩子，其身體協(xié)調(diào)性與平衡性較差相對較差，教師適當減少耐力游戲，而增加簡單游戲的比例，譬如丟手絹；而小學高年級的孩子，其身體素質(zhì)、學習能力等有所提升，這時，教師不妨引入一些難度相對較大的游戲，譬如“抗洪搶險”游戲——首先將學生分成多個小組，并要求他們每人將書包放在胸前一路縱隊站好，待老師發(fā)出指令以后，各個小組排頭的學生需要將快速跑到制定的地點，同時，將書中放在指定的“江堤險處”，然后跑到自己小組的最后；而后，每個小組學生則需要按照第一名學生所跑的路線依此進行，并將書包擺成一疊。此外，書包是不能倒的。期間，用時最短，擺放書包最為整齊的一組則為勝利，可以獲得教師所提供的“抗洪搶險”粘貼。等學生掌握“抗洪搶險”的游戲規(guī)則以后，體育教師可以適當提升難度，例如在“抗洪搶險”的路上設置多個障礙物，讓學生通過不斷跨越障礙的方式，完成教師所布置的訓練任務。

第二，將體育游戲和專項素質(zhì)訓練進行深入融合。在授課過程中，體育教師可以利用多種方式，將學生較為喜歡的游戲元素與專項素質(zhì)訓練相融合，以此優(yōu)化體育游戲，切實提升體育游戲的育人效果[5]。

首先，注重與力量、速度素質(zhì)訓練相融合。力量與速度是中小學生學好體育課程、掌握體育技能所必須具備的重要素質(zhì)，在體育教學中，教師可以嘗試將其與游戲元素進行深入融合，以此促進學生這兩項素質(zhì)的提高。

通常球類運動，譬如籃球、鉛球等對強化中小學生的力量素質(zhì)有顯著的訓練效果。在開展球類教學中，教師可以引入“傳遞能量球”游戲，讓學生以小組為單位，按照教師所制定的游戲原則，向其他組員傳遞“能量球”，讓學生通過分工合作的方式，探究傳遞“能量球”的有效技巧。而對速度素質(zhì)，教師可以引入與跑步有關的體育游戲。譬如“換球接力”、“喊號追人”、“大魚網(wǎng)”等，使學生在趣味跑步游戲中，不斷提升個人的速度。

其次，耐力與靈敏素質(zhì)訓練游戲。以靈敏素質(zhì)訓練為例，體育教師可以嘗試將力量、平衡等多種因素深入融合，引入“如來神掌”游戲——首先讓學生將兩條跳繩拉直并放平，著重控制好間隔；然后請學生兩兩一組，在60厘米到100厘米的范圍內(nèi)面對面的站立，最終通過腳踩跳繩與雙手接觸的方式相處推彼此，直至有一方因失去平衡而離開跳繩，以此強化學生的靈敏能力，使之在相互推搡中獲得身體素質(zhì)的不斷提高。

值得注意的是，中小學生的自控能力相對較弱，在參與體育游戲的過程中，可能會因為過于投入而無法專注于后續(xù)的體育課程。對此，體育教師應進行及時的干預與引導，一旦發(fā)現(xiàn)學生偏離所學的內(nèi)容，或者為體育游戲投入了較多的時間，則應立刻制止，并指導他們主動探究后面的體育知識。

（三）注重科學開發(fā)與利用相應的體育資源

中小學體育教學活動的高效開展，離不開各種體育資源的支持，譬如體育器材、人力資源等。為了提高中小學體育教學的效果，使學生掌握體育技能精髓的同時，還能形成積極進取的堅強意志，教師在授課過程中，應利用多種方法，合理開發(fā)與利用多種體育資源，使之成為推動體育教學改革的重要力量[6]。

第一，更新與完善體育設施。教師應聯(lián)合學校的相關負責人，不斷完善體育設施，譬如雙杠、足球場地等，以此創(chuàng)建多功能、多樣化的操場，切實滿足學生學習體育課程的需求。此外，教師還應及時做好體育設施的維護工作，以雙杠為例，在正式授課之前，教師應認真檢查雙杠設施以及其周圍的情況，確保雙杠符合使用標準，周圍不存在影響學生參與雙杠練習的因素存在。使用一段時間以后，教師還應請專業(yè)人員對雙桿進行科學地維護，以確保其始終處于正常的使用狀態(tài)。

第二，合理利用當?shù)氐捏w育資源。如位于山區(qū)學校的老師，可以利用周圍的山區(qū)資源，開展登山、徒步等戶外訓練，使學生在參與中，既掌握更多的戶外技能，又能改善對體育課程的刻板印象，從而以積極、自覺的態(tài)度參與其中。位于城市學校的老師，可以充分利用學校周圍的公園、體育館等資源，帶領學生開展羽毛球、乒乓球等體育活動，以此滿足學生的多種學習需求，使之在長時間的參與中，樹立終身鍛煉意識，為他們完成全面發(fā)展目標提供必不可少的身體保障[7]。

（四）組織體育比賽

體育比賽活動的開展，可以喚醒學生的求勝欲望，便于他們從多個方面，尋找贏得比賽的有效方法，最終獲得個人體育素養(yǎng)的明顯提升；可以促使學生結合教師所講的內(nèi)容，不斷糾正自己的動作，從而提高自身動作的敏捷性與耐力；可以為學生提供更多溝通的機會，讓他們在充分探討敵我雙方優(yōu)勢與劣勢的基礎上，找到改進自身不足的方式。在具體授課中，體育教師應結合體育項目內(nèi)容，開展多樣化的體育比賽活動，讓學生在比賽中獲得合作意識的增強與學習效率的提高。

譬如在學習與籃球有關的技能時，若是教師長時間組織學生訓練基礎技能，學生不免覺得乏味無趣，從而抱以應付的態(tài)度。為此，教師不妨改變教法，在傳授學生相應的籃球技能，并給予他們一定的訓練時間以后，可以讓學生三人一組，開展“三人籃球”競賽活動，讓他們得以通過實踐檢驗自己掌握體育技能的水平，并嘗試從多個方面入手，分析提高自身打籃球能力的有效路徑。比賽結束以后，教師結合自己對學生比賽情況的記錄，給予學生有針對性的指導，使學生能對自己有較為全面、較為準確的了解。等學生有所改正以后，再組織學生進行正規(guī)籃球的比賽，讓學生在賽場下不斷積累經(jīng)驗。為了激發(fā)學生的求勝欲望，教師還可以設置多種個性化獎勵，譬如零食、聽一首勵志歌曲等，學生為了能贏得比賽，在比賽時，需要不斷回顧自己所學的籃球基本技能；在比賽結束以后，需要認真反思自己在賽場上的表現(xiàn)。這些經(jīng)歷對于他們更好地領會籃球技能的要領、獲得籃球素養(yǎng)的提升是較為有利的[8]。

四、結語

總而言之，在新的教育背景下，中小學生體育教學活動，礙于各種因素的影響，存在教學觀念相對落后、教學方式較為單一等不足，對此，教師應根據(jù)中小學學生身心成熟情況、身體素質(zhì)的差異等，對體育教學進行科學地改革與優(yōu)化，以便能充分滿足中小學的需求；應利用多種方式，創(chuàng)建以學生為核心的課堂教學模式；同時將強化中小學的體能和體育素養(yǎng)作為改革的藍本，給予學生較為豐富的體育課堂體驗，為其體育綜合素養(yǎng)的發(fā)展創(chuàng)造有利條件。

參考文獻：

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[8]王偉德.“雙減”背景下中小學體育教學的優(yōu)化策略[J].甘肅教育，2023，（14）：40-43+49.